Adakah si kecil anda tiba-tiba menjadi lebih pendek minggu ini daripada seluar yang dipakainya minggu lepas? Atau adakah bayi anda yang telah menyusu selama beberapa hari kini menangis meminta susu? Kadang-kadang anda mungkin terfikir, "Aduh, dia membesar dalam sekelip mata." Ini adalah sesuatu yang dialami oleh ramai ibu bapa. Jangan risau, ia bukan penyakit. Dalam perubatan, kita memanggilnya sebagai lonjakan pertumbuhan . Secara ringkasnya, ia adalah bahagian perkembangan kanak-kanak yang sangat normal dan sihat.
Apakah sebenarnya Lonjakan Pertumbuhan?
Secara ringkasnya, lonjakan pertumbuhan merupakan tempoh pertumbuhan pesat dalam ketinggian dan berat anak anda dalam tempoh masa yang singkat. Sama seperti tumbuhan yang tiba-tiba bertunas daun, ini juga merupakan tempoh pertumbuhan pesat dalam badan anak anda. Ini boleh berlaku kepada bayi, kanak-kanak kecil, dan juga remaja.
Setiap kanak-kanak mempunyai corak pertumbuhan yang unik. Ini bermakna anak anda akan membesar mengikut kadar mereka sendiri. Jadi jangan bandingkan anak anda dengan kanak-kanak lain. Tidak perlu risau tentang lonjakan pertumbuhan ini. Ia adalah bahagian perkembangan kanak-kanak yang sangat semula jadi dan sihat. Dalam beberapa hari, tempoh ini akan berlalu. Kemudian anak anda akan membesar sedikit lebih tinggi dan menambah sedikit berat badan. Ini hanyalah satu perhentian dalam perjalanan untuk menjadi dewasa sepenuhnya.
Paling penting, jangan kelirukan ini dengan pencapaian perkembangan. Pencapaian perkembangan ialah kemahiran seperti merangkak, berjalan atau bercakap. Lonjakan pertumbuhan hanyalah peningkatan pesat dalam perkembangan fizikal.
Pada umur berapakah lonjakan pertumbuhan ini berlaku?
Pertumbuhan pesat ini berlaku pada masa yang berbeza mengikut usia kanak-kanak. Mari kita lihat apakah masa-masa tersebut.
Untuk bayi
Bayi anda akan mengalami beberapa lonjakan pertumbuhan semasa tahun pertama mereka. Ini selalunya berlaku secara tiba-tiba, hampir secara tiba-tiba. Walaupun setiap bayi berbeza, bayi biasanya mengalami lonjakan pertumbuhan semasa tempoh ini:
- Antara 2 dan 3 minggu
- Kira-kira 6 minggu
- Pada 3 bulan
- Pada 6 bulan
- Pada usia 9 bulan
Anda mungkin berfikir, "Oh, saya tidak tahu sama ada saya menghasilkan susu yang mencukupi, bayi saya menangis sepanjang masa." Ramai ibu berfikir begini dan berasa takut. Malah, badan bayi sedang membesar dengan pesat, jadi dia memerlukan lebih banyak nutrisi dan tenaga. Itulah sebabnya dia meminta susu dengan lebih kerap. Menjelang akhir tahun pertama, bayi anda akan membesar kira-kira 10 inci (25 sentimeter) panjangnya. Dia juga mungkin telah meningkat tiga kali ganda berat badannya ketika lahir.
Kanak-kanak kecil dan kanak-kanak
Sebaik sahaja bayi mula berjalan (kanak-kanak kecil), lonjakan pertumbuhan ini kurang kerap. Ketinggian dan berat badan mereka biasanya meningkat pada kadar yang stabil. Dari usia prasekolah hingga akil baligh, pertumbuhan kanak-kanak adalah perlahan dan stabil. Menjelang usia 5 tahun, ketinggian kanak-kanak sepatutnya dua kali ganda ketinggian mereka ketika lahir.
Untuk kanak-kanak kecil (Remaja)
Lonjakan pertumbuhan besar seterusnya berlaku sekitar akil baligh. Umur untuk ini berbeza bagi kanak-kanak perempuan dan lelaki.
- Kanak-kanak perempuan biasanya mengalami lonjakan pertumbuhan pesat ini antara umur 9 dan 15 tahun.
- Ini berlaku kepada kanak-kanak lelaki berumur antara 12 dan 17 tahun.
Dalam tempoh ini, ketinggian kanak-kanak boleh meningkat dengan cepat, kira-kira 3-4 inci (9-10 sentimeter) setahun. Inilah sebabnya mengapa pakaian tiba-tiba menjadi terlalu kecil dan kasut menjadi terlalu kecil.
Apakah tanda-tanda lonjakan pertumbuhan? Bagaimanakah anda mengenalinya?
Tanda utamanya ialah berat badan dan ketinggian anak anda semakin meningkat. Tetapi terdapat beberapa tanda lain yang boleh membantu anda memahami bahawa anak anda sedang melalui lonjakan pertumbuhan.
| Ciri-ciri | Penerangan |
|---|---|
| Peningkatan rasa lapar | Bayi kecil sering meminta susu (pemberian susu kelompok). Kanak-kanak yang lebih besar dan kanak-kanak kecil sering berkata "Saya lapar" dan mungkin berasa seperti ingin makan semua makanan di rumah. |
| Perubahan tidur | Sesetengah kanak-kanak tidur lebih lama daripada biasa. Ada pula yang kerap terjaga pada waktu malam, terutamanya bayi. Badan kita membesar semasa kita tidur, jadi kita memerlukan lebih banyak tidur. |
| Kerap menangis atau meragam | Bayi menangis sepanjang masa, merayu kasih sayang, dan sukar untuk ditenangkan. Kanak-kanak yang lebih besar dan kecil akan marah atas perkara-perkara kecil, dan menjadi kecewa apabila sesuatu tidak berjalan seperti yang mereka inginkan. |
| Perubahan fizikal | Gigi susu mula muncul pada bayi. Kanak-kanak yang lebih besar kehilangan gigi susu mereka dan gigi kekal mereka mula muncul. Kanak-kanak kecil mula menunjukkan tanda-tanda akil baligh (cth., haid pada kanak-kanak perempuan, suara yang semakin dalam pada kanak-kanak lelaki, pertumbuhan rambut di ketiak dan kawasan sulit). |
Jangan kelirukan Growth Spurt dengan Growing Pains!
Semasa lonjakan pertumbuhan, tiada rasa sakit atau sengal pada badan. Walau bagaimanapun, sesetengah kanak-kanak mengalami sakit pada kaki mereka pada waktu malam. Kami memanggilnya 'Sakit Pertumbuhan'. Ia adalah keadaan yang berasingan. Jika anak anda mengadu sakit pada badan, pastikan anda berbincang dengan doktor anda mengenainya.
Kenapa tiba-tiba anak-anak membesar begini?
Terdapat dua sebab utama untuk ini.
1. Genetik: Perkara yang paling penting ialah genetik. Tinggi anak anda dan cepatnya mereka membesar ditentukan oleh gen yang mereka warisi daripada ibu dan bapa mereka. Secara ringkasnya, jika kedua-dua ibu bapa tinggi, anak itu lebih berkemungkinan tinggi.
2. Faktor Persekitaran: Selain gen, faktor persekitaran tempat kanak-kanak tinggal juga sangat mempengaruhi perkembangan.
- Pemakanan yang baik: Diet yang seimbang adalah penting untuk tumbesaran kanak-kanak.
- Tidur yang lena: Hormon tumbesaran dilepaskan ketika kita tidur nyenyak, jadi sangat penting untuk mendapatkan tidur yang cukup.
- Senaman: Berlari, melompat dan bermain sukan menguatkan tulang dan otot serta membantu pertumbuhan yang sihat.
- Komplikasi semasa kehamilan: Masalah tertentu yang berlaku semasa kehamilan ibu boleh menjejaskan perkembangan anak kemudian hari.
- Kesihatan keseluruhan: Kekal sihat dan tidak jatuh sakit selalunya juga mempengaruhi perkembangan kanak-kanak.
Bagaimanakah saya boleh membantu anak saya dalam tempoh ini?
Lonjakan pertumbuhan boleh menjadi masa yang mencabar bagi kanak-kanak dan ibu bapa. Jadi terdapat beberapa cara anda boleh menyokong anak anda dalam tempoh ini.
- Sediakan lebih banyak hidangan: Dengarkan rasa lapar anak anda. Beri dia makan apabila dia berkata dia lapar. Terutamanya berikan makanan berkhasiat yang kaya dengan protein dan kalsium (susu, telur, ikan, sayur-sayuran, kekacang). Adalah baik untuk sentiasa mempunyai snek yang sihat di rumah.
- Bantu anak anda tidur lena: Berikan anak anda tidur yang cukup. Adalah penting untuk menetapkan waktu tidur dan waktu bangun yang tetap. Mengekalkan bilik tidur yang senyap dan gelap juga membantu tidur.
- Bersabar: Adalah perkara biasa bagi bayi anda untuk mengalami perubahan mood dan berasa marah hanya kerana perkara-perkara kecil dalam tempoh ini. Ini disebabkan oleh perubahan hormon dalam badan mereka. Bercakaplah dengan mereka dengan sabar. Buat mereka rasa disayangi dan selamat. Jika bayi anda sentiasa meminta untuk dipeluk, benarkan mereka berbuat demikian.
Bilakah anda perlu berjumpa doktor?
Lonjakan pertumbuhan biasanya tidak memerlukan lawatan ke doktor. Apabila anda membawa anak anda ke klinik pada tarikh jangkaan mereka, doktor atau petugas kesihatan keluarga akan mengukur ketinggian dan berat kanak-kanak tersebut dan menandakannya pada carta pertumbuhan. Ini akan membantu anda melihat sama ada anak anda membesar dengan betul.
Walau bagaimanapun, dalam kes seperti ini, adalah lebih baik untuk berjumpa doktor:
- Jika bayi kecil:
- Jika rewel dan tangisan bayi sudah tidak tertanggung.
- Jika simptom-simptom ini berterusan selama lebih daripada seminggu.
- Jika anda melihat bayi itu kesakitan.
- Jika simptom-simptom ini disertai dengan simptom-simptom lain seperti demam, muntah, dan cirit-birit.
- Jika kanak-kanak dari sebarang umur:
- Adakah anda merasakan pertumbuhan anak anda jauh lebih perlahan atau jauh lebih cepat daripada kanak-kanak lain yang sebaya dengan mereka?
- Jika kanak-kanak mengadu sakit badan, terutamanya sakit pada sendi.
- Jika terdapat perubahan ketara dalam tingkah laku kanak-kanak semasa mereka membesar.
Apabila anda berjumpa doktor, pastikan anda membawa "Laporan Perkembangan Kesihatan Kanak-kanak" (Buku Klinik). Ia akan sangat membantu doktor dalam memahami sejarah perkembangan kanak-kanak.
Mesej Bawa Pulang
- Lonjakan pertumbuhan merupakan bahagian perkembangan kanak-kanak yang sangat normal, sihat dan semula jadi. Jangan takut mengenainya.
- Dalam tempoh ini, peningkatan rasa lapar, perubahan tidur, dan kerewelan adalah gejala biasa.
- Untuk membantu anak anda mengharungi masa ini dengan mudah, berikanlah makanan berkhasiat, tidur yang cukup, serta kasih sayang dan kesabaran anda.
- Lonjakan pertumbuhan tidak menyakitkan. Jika anak anda mengadu sakit di kaki mereka, ia mungkin 'Sakit Pertumbuhan'. Dapatkan nasihat perubatan tentang perkara ini.
- Jika anda mempunyai sebarang keraguan atau ketakutan tentang corak tumbesaran anak anda, jangan risau dan bimbang sendirian, tetapi berbincanglah dengan doktor terdekat dan dapatkan nasihat.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda