Mari kita belajar tentang Anemia Penyakit Kronik (ACD)?

Adakah anda menghidap diabetes, artritis, penyakit buah pinggang atau penyakit kronik lain yang membuatkan anda berasa letih dan lesu? Anda mungkin beranggapan ia disebabkan oleh penyakit anda. Ada kebenarannya dalam cerita itu, tetapi mungkin ada sebab lain. Itulah yang kita bincangkan hari ini. Kita panggil keadaan ini 'Anemia Penyakit Kronik' atau 'Anemia Keradangan'. Secara ringkasnya, ia adalah kekurangan darah yang berpunca daripada penyakit jangka panjang.

Apakah sebenarnya 'Anemia Penyakit Kronik'?

Baiklah, mari kita ringkaskan ini. Anemia, atau tekanan darah rendah, adalah keadaan di mana kita mempunyai bilangan sel darah merah yang rendah. Sel darah merah ini membawa oksigen ke seluruh badan kita. Jadi apabila ia rendah, kita berasa letih dan tidak bermaya.

Dalam keadaan yang dipanggil 'Anemia Penyakit Kronik', keradangan kronik dalam badan yang disebabkan oleh penyakit yang telah wujud selama lebih daripada tiga bulan menghalang badan kita daripada menggunakan zat besi yang diperlukan untuk membuat sel darah merah.

Fikirkanlah begini. Kita mempunyai semua simen, bata, dan jeriji besi untuk membina rumah. Tetapi para pekerja mempunyai beberapa masalah dan tidak dapat menggunakan bahan-bahan tersebut untuk bekerja. Itulah yang berlaku di sini juga. Walaupun kita mempunyai zat besi dalam badan kita, disebabkan oleh keradangan yang disebabkan oleh penyakit jangka panjang, badan tidak dapat menggunakan zat besi tersebut untuk membuat sel darah merah baharu. Kebanyakan masa, ini adalah anemia ringan yang tidak begitu teruk.

Siapakah yang paling berkemungkinan menghidap keadaan ini?

Seperti namanya, anemia ini boleh berlaku pada sesiapa sahaja yang mempunyai sebarang keadaan perubatan jangka panjang (kronik). Walau bagaimanapun, ia amat biasa berlaku di kalangan mereka yang berumur lebih dari 65 tahun. Terdapat beberapa keadaan perubatan utama yang boleh menyebabkan anemia ini. Mari kita lihat apakah itu.

Mengapakah penyakit ini menyebabkan anemia? Apakah yang sebenarnya berlaku di dalam badan?

Ini kisah yang sangat menarik. Purata jangka hayat sel darah merah dalam badan kita adalah kira-kira 120 hari. Selepas sel darah merah lama ini mati, badan kita sangat bijak mengitar semula zat besi di dalamnya untuk menghasilkan sel darah merah yang baharu. Sumsum tulang kita adalah sumber utama kerja ini.

Tetapi apabila anda menghidap penyakit jangka panjang seperti yang dinyatakan di atas, beberapa perkara dalam badan kita berubah disebabkan oleh keradangan yang berlaku.

1. Seterika tersekat:Sel-sel khas dalam sistem imun kita yang dipanggil makrofaj menyimpan zat besi daripada sel darah merah lama untuk digunakan semula. Ia seperti seseorang yang tertinggal beberapa barang yang mereka perlukan di dalam almari dan kehilangan kuncinya. Walaupun badan mempunyai zat besi, sumsum tulang tidak dapat menggunakannya untuk membuat sel darah merah baharu.

2. Pengeluaran sel darah merah berkurangan: Disebabkan oleh keadaan keradangan, kadar sel darah merah baharu yang dihasilkan oleh sumsum tulang juga mungkin berkurangan sedikit.

3. Jangka hayat sel darah merah dipendekkan: Kadangkala, jangka hayat sel darah merah yang baru terbentuk boleh kurang daripada 120 hari.

Apabila semua sebab ini digabungkan, bilangan sel darah merah yang sihat dalam badan kita secara beransur-ansur berkurangan, lalu membawa kepada anemia.

Apakah simptom-simptomnya? Adakah anda mengesyaki anda menghidap keadaan ini?

Simptom-simptom 'Anemia Penyakit Kronik' sangat serupa dengan anemia kekurangan zat besi biasa. Sesetengah orang mungkin tidak mengalami sebarang simptom langsung. Ada pula yang mungkin hanya mengalami simptom-simptom ini semasa tekanan, seperti bersenam. Seseorang yang mengalami simptom-simptom mungkin mengalami:

• Rasa keletihan yang melampau dan lemah yang berterusan. Anda mungkin berasa sangat letih sehingga anda tidak dapat melakukan tugas-tugas biasa pada hari itu.
• Kadang-kadang berasa sesak nafas , seperti ketika berjalan sedikit atau menaiki tangga.
• Kulit anda, terutamanya muka, tapak tangan dan bibir anda, kelihatan pucat.
• Berpeluh tanpa sebab tertentu.
• Rasa pening, pengsan.
• Sakit kepala yang kerap.

Jika anda mengalami simptom seperti ini dengan penyakit jangka panjang, adalah sangat penting untuk berbincang dengan doktor anda tentang perkara ini.

Macam mana awak jumpa ni, Doktor?

Apabila anda berjumpa doktor, dia akan bertanya tentang simptom dan sebarang penyakit lain yang mungkin anda alami, dan akan memeriksa anda. Dia kemudian akan mengarahkan beberapa ujian darah untuk menentukan dengan tepat jenis anemia yang anda alami. Ujian darah inilah yang biasanya mendiagnosis keadaan ini.

Dalam beberapa kes khas, jika doktor memerlukan maklumat lanjut, dia juga boleh mengesyorkan biopsi sumsum tulang, yang melibatkan pengambilan sampel kecil sumsum tulang dan mengujinya.

Apakah rawatan untuk ini?

Perkara yang paling penting dan memuaskan di sini ialah dalam kebanyakan kes, anemia ini boleh disembuhkan.

Walau bagaimanapun, kadangkala jika anemia teruk, atau jika ia disertai dengan keadaan seperti kanser atau penyakit buah pinggang, doktor mungkin mengesyorkan beberapa rawatan tambahan.

• Transfusi Darah: Transfusi darah boleh menjadi penyelesaian jangka pendek untuk penghidap anemia yang sangat teruk sehingga mereka tidak dapat menanggung beban tersebut. Walau bagaimanapun, ini bukanlah sesuatu yang boleh dilakukan secara berterusan.
• Terapi EPO Sintetik: Ginjal kita menghasilkan hormon yang dipanggil `(Eritropoietin - EPO)`. Inilah yang memberi isyarat kepada sumsum tulang untuk "membuat sel darah merah baharu". Dalam sesetengah penyakit, penghasilan hormon ini berkurangan. Dalam kes itu, hormon ini diberikan secara luaran sebagai suntikan.
• Suplemen Zat Besi: Kadangkala, terutamanya dengan rawatan EPO, doktor anda mungkin memutuskan untuk memberi anda suplemen atau suntikan zat besi.

Tetapi ingat ini! Jangan sekali-kali mula mengambil tablet zat besi dari farmasi tanpa berunding dengan doktor kerana anda fikir anda menghidap anemia. Ini kerana dalam kes 'Anemia Penyakit Kronik', badan mungkin mempunyai zat besi, tetapi masalahnya ialah ia tidak boleh digunakan. Pada masa sedemikian, menambah lebih banyak zat besi ke dalam badan boleh menyebabkan masalah lain. Oleh itu, sentiasa ambil rawatan seperti yang ditetapkan oleh doktor anda.

Apa yang boleh kita lakukan untuk mengurangkan risiko tersebut?

Jika anda menghidap penyakit kronik, anda mungkin tidak dapat mencegah sepenuhnya anemia daripada berlaku. Walau bagaimanapun, mengekalkan kesihatan keseluruhan yang baik dapat membantu mengurangkan risiko anda dan mengurangkan kesan anemia jika ia berlaku. Pengambilan makanan berkhasiat adalah penting untuk ini.

• Makan protein tanpa lemak seperti ayam, ikan, kacang, dan lentil.
• Sentiasa masukkan sayur-sayuran dan herba hijau gelap seperti bayam dan kale dalam diet anda.
• Pilih roti dan bijirin yang diperkaya dengan zat besi.
• Makan makanan yang kaya dengan nutrien seperti vitamin B12 dan folat.

Penting: Jangan ambil suplemen vitamin atau zat besi sendiri melainkan atas nasihat doktor.

Jika anda sudah hidup dengan penyakit kronik, ia mungkin terasa seperti beban tambahan untuk menangani anemia. Itu perkara biasa. Tetapi bahagian yang terbaik ialah keadaan ini selalunya ringan dan menjadi lebih baik apabila keadaan yang mendasari dirawat. Selepas rawatan, berbincanglah dengan doktor anda tentang perubahan gaya hidup, seperti diet dan senaman, yang boleh membantu mengurangkan risiko keadaan ini berulang.