Adakah anda kadangkala berasa sakit dan kekakuan yang berterusan di tempat-tempat seperti belakang, leher, dan pinggul anda? Terutamanya apabila anda bangun pada waktu pagi, adakah anda berasa kaku dan tegang, dan untuk seketika anda tidak boleh membongkok atau berjalan dengan betul? Satu kemungkinan sebab di sebalik simptom ini ialah keadaan yang dipanggil Ankylosing Spondylitis. Ramai orang takut apabila mendengar nama ini, tetapi jika anda menguruskannya dengan betul, anda boleh menjalani kehidupan yang normal. Jadi, mari kita bincangkan perkara ini dengan mudah dan jelas hari ini.
Apakah sebenarnya yang menyebabkan ini? (Apa yang Mungkin Menyebabkan Ankylosing Spondylitis)
Doktor masih belum dapat menentukan punca sebenar penyakit ini, tetapi kajian semasa menunjukkan bahawa ia disebabkan oleh gabungan faktor genetik dan persekitaran .
Salah satu penemuan terpenting dalam penyelidikan ini ialah antigen HLA-B27 . Secara ringkasnya, antigen ialah sesuatu yang boleh merangsang sistem imun badan kita. Biasanya, benda-benda ini (HLA) dalam sistem imun kita bertanggungjawab untuk membezakan antara kuman yang memasuki badan dan sel-sel sihat di dalam badan. Ia seperti pengawal keselamatan di dalam badan kita.
Tetapi yang ini, yang dipanggil HLA-B27, sedikit berbeza. Ia kadangkala menyerang sel dan tisu sihat kita sendiri. Kira-kira 90% penghidap Ankylosing Spondylitis (AS) mempunyai gen ini yang dipanggil HLA-B27. Oleh itu, memeriksa gen ini dalam darah seseorang adalah ujian yang boleh dilakukan jika terdapat sebarang kecurigaan terhadap penyakit ini.
Walau bagaimanapun, ada sesuatu yang penting yang mesti anda ingat di sini. Hanya kerana seseorang mempunyai gen HLA-B27 tidak bermakna mereka pasti akan menghidap AS. Selain itu, bukan semua orang yang menghidap AS mempunyai gen ini. Ini bermakna gen ini bukanlah satu-satunya penyebab penyakit ini, ia hanyalah faktor risiko utama.
Selain itu, terdapat beberapa faktor risiko lain.
- Jantina: Walaupun wanita juga boleh menghidap penyakit ini, lelaki lebih cenderung untuk menghidapnya.
- Umur: Walaupun ia boleh berkembang pada sebarang peringkat umur, ia paling kerap bermula pada masa remaja , antara umur 17-20 dan 30 tahun.
Mengapakah diagnosis mengambil masa yang lama?
Ia selalunya mengambil masa bertahun-tahun untuk mendiagnosis penyakit ini dengan tepat, sebahagian besarnya kerana tiada satu ujian "sempurna" yang secara khusus mengenal pasti penyakit ini.
Apabila anda berjumpa doktor, dia akan mendengar dengan teliti simptom anda dan mengarahkan ujian darah dan ujian pengimejan seperti sinar-X atau MRI. Ujian ini tidak mengambil masa yang lama untuk dilakukan. Walau bagaimanapun, sebab kelewatan diagnosis adalah,Ramai orang tersilap menganggap bahawa simptom awal hanyalah sakit belakang atau sakit-sakit badan yang disebabkan oleh aktiviti berat. Oleh itu, doktor mengambil sedikit masa untuk mengesyaki perkara ini. Oleh itu, jika anda mengalami sakit belakang yang berterusan, adalah sangat penting untuk mendapatkan nasihat perubatan tanpa mengabaikannya.
Apakah rawatan terkini untuk ini?
Tiada penawar untuk Ankylosing Spondylitis lagi. Tetapi jangan risau, kini terdapat banyak rawatan yang baik yang boleh membantu anda menguruskan simptom anda, mengurangkan perkembangan penyakit dengan ketara, dan menjalani kehidupan yang selesa.
| Kaedah rawatan | Penjelasan mudah |
|---|---|
| Ubat tahan sakit (NSAID) | Ini adalah rawatan barisan pertama. Ia membantu mengurangkan kesakitan dan kekakuan. Kadangkala doktor anda mungkin memberitahu anda untuk menggunakannya secara berterusan, bukan hanya apabila anda mengalami kesakitan. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk menggunakannya hanya seperti yang diarahkan oleh doktor anda , kerana ia boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius, seperti tekanan darah tinggi. |
| Perencat TNF | Ini adalah sejenis ubat biologi. Ia membantu mengurangkan keradangan dalam badan dan menghentikan penyakit daripada menjadi lebih teruk. Ia boleh digunakan bersama ubat tahan sakit biasa. |
| Perencat IL-17 | Ini adalah satu lagi kelas ubat yang mengawal keradangan, seperti perencat TNF. Ubat ini juga digunakan atas preskripsi doktor. |
| Terapi Fizikal | Ini adalah sesuatu yang anda pasti perlu lakukan. Ia banyak membantu mengurangkan kesakitan, meningkatkan fleksibiliti dan kekuatan badan. Ahli terapi fizikal akan mengajar anda senaman yang perlu dilakukan untuk mengekalkan postur anda. |
| Pembedahan | Pembedahan selalunya tidak diperlukan. Walau bagaimanapun, doktor anda mungkin mengesyorkan pembedahan hanya dalam kes yang sangat teruk , seperti jika terdapat kerosakan yang meluas pada sendi atau masalah besar pada pinggul. |
Perkara yang boleh anda lakukan untuk menguruskan gejala
Bersama ubat-ubatan dan terapi fizikal, perubahan kecil pada gaya hidup anda boleh membantu menguruskan gejala-gejala ini.
- Elakkan merokok sepenuhnya: Anda mungkin tahu bahawa merokok adalah buruk untuk seluruh badan. Terutamanya bagi seseorang yang menghidap AS, merokok lebih cenderung menyebabkan perkara seperti kesukaran bernafas.
- Kekalkan postur yang baik: Amalkan memastikan belakang anda lurus semasa duduk di kerusi dan berdiri. Ini boleh mengurangkan risiko sakit belakang akibat penyakit ini. Terapi fizikal boleh membantu anda dalam hal ini.
- Gunakan sejuk dan panas: Menyapu pek ais pada sendi yang bengkak boleh membantu mengurangkan bengkak. Menyapu pad pemanas atau mandi air panas boleh membantu melegakan kekakuan dan kesakitan.
- Senaman: Senaman yang kerap boleh membantu mengekalkan fleksibiliti dan mengurangkan kesakitan. Berjalan dan meregangkan badan untuk tempoh masa yang singkat setiap hari adalah idea yang baik. Walau bagaimanapun, tanya doktor atau ahli terapi fizikal anda tentang senaman yang sesuai untuk anda.
- Amalkan pemakanan yang sihat: Makanan seperti makanan segera, makanan berminyak dan makanan bergoreng boleh meningkatkan keradangan dalam badan. Sebaliknya, sertakan makanan yang mengurangkan keradangan dalam diet anda, seperti buah-buahan, sayur-sayuran, kekacang, bijirin penuh dan ikan yang kaya dengan omega-3.
Mesej Bawa Pulang
- Ankylosing Spondylitis bukan sekadar sakit belakang yang biasa. Ia adalah keadaan keradangan jangka panjang yang menjejaskan tulang belakang dan sendi.
- Walaupun mempunyai gen HLA-B27 merupakan faktor risiko utama untuk menghidap penyakit ini, tidak semua orang yang menghidapnya akan menghidap penyakit ini.
- Diagnosis awal adalah sangat penting. Jika anda mengalami sakit belakang dan kekakuan yang berterusan, terutamanya pada waktu pagi, pastikan anda berbincang dengan doktor anda .
- Walaupun rawatan tidak dapat menyembuhkan penyakit sepenuhnya, ia dapat mengawal gejala dan mencegah perkembangan penyakit. Ubat, terapi fizikal dan perubahan gaya hidup adalah sangat penting untuk ini.
- Mengelakkan merokok, mengekalkan postur yang betul, bersenam dan mengamalkan diet yang sihat akan memberi anda kekuatan yang besar untuk hidup dengan jayanya dengan keadaan ini.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda