Adakah anda juga mengalami sakit yang teruk pada dubur dan faraj? Ia mungkin disebabkan oleh (Sindrom Levator Ani)!

Adakah anda kadangkala merasa sakit yang pelik dan tidak selesa, sesak, atau perasaan seperti ada sesuatu yang menolak ke dalam dubur anda (di situlah tempat kita membuang air besar, bukan?) atau faraj, atau perut bawah anda? Mungkin anda agak malu untuk memberitahu sesiapa tentang perkara ini, tidakkah anda agak malu untuk bercakap tentang perkara seperti itu? Tetapi ini bukan hanya anda, ia boleh berlaku kepada sesetengah orang. Jadi jangan takut. Hari ini, mari kita bincangkan tentang keadaan ini, yang mempunyai nama yang agak pelik, yang dipanggil `(Sindrom Levator Ani)`, secara terperinci.

Apakah itu `(Sindrom Levator Ani)`? Secara ringkasnya...

Secara ringkasnya, `(Sindrom Levator Ani)` ialah keadaan yang disebabkan oleh kekejangan atau ketegangan pada otot `(levator ani)` di lantai pelvis kita (iaitu, pengumpulan otot dan tisu yang membantu mengelakkan organ penting di perut kita, seperti rahim dan pundi kencing, daripada jatuh ke bawah, sebab itu kita memanggilnya lantai pelvis). Otot `(levator ani)` ini terletak di sekitar dubur dan faraj kita. Bayangkan, otot ini menutupi bahagian bawah rongga pelvis kita seperti jaring.

Otot `(levator ani)` ini melakukan banyak perkara penting untuk badan kita. Contohnya, ia bertindak sebagai sokongan untuk organ-organ dalam rongga pelvis, dan ia juga membantu kita mengawal pergerakan usus kita. Jadi apabila otot ini tiba-tiba menjadi tegang dan sempit, ketika itulah rasa sakit mula berlaku. Ini kadangkala dipanggil `(mialgia lantai pelvis)`, `(sakit miofascial lantai pelvis)`, atau `(kekejangan otot lantai pelvis)`.

Yang penting ialah `(Sindrom Levator Ani)` ini bukanlah penyakit berbahaya yang mengancam nyawa . Walau bagaimanapun, kesakitan yang datang bersamanya agak teruk, dan jika tidak dirawat dengan betul, ia tidak akan sembuh dengan sendirinya. Seperti kita semua, apabila kita mempunyai masalah yang berkaitan dengan alat sulit kita, ia membuatkan kita berasa sedikit malu dan segan untuk bercakap dengan sesiapa pun, bukan? Tetapi biar saya beritahu anda, terdapat rawatan yang baik untuk ini. Doktor boleh mendiagnosis keadaan ini, mengurangkan kekejangan otot yang menyakitkan yang anda rasai, dan memberikan kelegaan.

Jadi apakah simptom-simptom Sindrom Levator Ani?

Simptom paling biasa bagi keadaan ini ialah rasa sakit atau tekanan yang tumpul dan menyakitkan di rektum, faraj atau kawasan pelvis (perut bawah). Kesakitan dan tekanan ini boleh digambarkan sebagai:

• Hubungan seksual mungkin menyakitkan.
• Ia mungkin terasa seperti anda sedang duduk di atas bola, atau seperti ada bola yang tersekat di dalam dubur anda. Bayangkan sahaja, ia tidak selesa, seperti ada sesuatu di dalamnya.
• Kesakitan ini boleh dirasai lebih kerap apabila anda duduk di satu tempat untuk jangka masa yang lama. Contohnya, jika anda seorang yang bekerja secara berterusan dengan duduk di kerusi pejabat, atau jika anda menaiki bas atau kereta api selama berjam-jam seperti kami di Sri Lanka, kesakitan ini berkemungkinan akan muncul dan bertambah.
• Anda mungkin merasakan kesakitan sedikit berkurangan apabila anda berdiri atau berjalan.
• Kesakitan boleh berlarutan selama berjam-jam, dan ia juga boleh tiba-tiba menjadi lebih teruk.

Kadangkala kesakitan ini bermula pada waktu pagi dan menjadi lebih teruk apabila hari berlalu. Bagi yang lain, kesakitan boleh merebak ke punggung (ya, punggung anda) atau paha atas. Apa yang benar-benar menjengkelkan ialah kadangkala kesakitan ini bermula apabila anda sedang tidur nyenyak dan boleh menjadi sangat teruk sehingga ia mengejutkan anda.

Mengapakah kita mendapat `(Sindrom Levator Ani)`? Apakah punca-puncanya?

Malah, doktor masih belum mengetahui dengan tepat mengapa otot "levator ani" ini tiba-tiba menegang seperti ini. Ini bermakna mereka masih belum mengetahui punca sebenar . Walau bagaimanapun, kajian mendapati bahawa aktiviti tertentu boleh mencetuskan atau memburukkan lagi kekejangan otot ini. Antara perkara ini termasuk:

• Perjalanan kereta yang jauh: Ini mungkin kerana anda perlu duduk untuk jangka masa yang lama.
• Tekanan: Ya, jangan terkejut, tekanan yang kita rasai juga boleh menjejaskan masalah fizikal seperti ini.
• Melakukan hubungan seks: Sesetengah orang mungkin mengalami kesakitan selepas ini.
• Membuang Air Besar: Kadangkala meneran semasa membuang air besar juga boleh menjadi faktor.

Inilah perkara-perkara yang saya sedang fikirkan sekarang. Walau bagaimanapun, anda boleh menghidap keadaan ini tanpa sebarang perkara ini.

Bagaimanakah doktor mendiagnosis Sindrom Levator Ani dengan tepat?

Tiada ujian tunggal yang khusus untuk mendiagnosis keadaan ini (Sindrom Levator Ani). Ini bermakna anda tidak boleh serta-merta berkata, "Oh, inilah penyakitnya," dengan ujian darah atau imbasan.

Apabila anda berjumpa doktor, dia akan bertanya tentang simptom anda terlebih dahulu. Kemudian, mereka akan melakukan pemeriksaan fizikal. Ini selalunya termasuk pemeriksaan rektum digital (juga dipanggil DRE) dan pemeriksaan pelvis. Semasa ujian ini, doktor boleh merasakan ketegangan atau kelembutan pada otot levator ani. Walaupun ujian ini mungkin kelihatan sedikit tidak selesa, ia adalah penting untuk mendiagnosis keadaan tersebut.

Penting: Jika anda mengalami simptom-simptom ini, jangan malu dan berjumpa doktor. Dia akan membantu anda.

Nah, apakah rawatan untuk ini?

Mujurlah, terdapat beberapa rawatan untuk keadaan ini (Sindrom Levator Ani). Kajian telah menunjukkan bahawa rawatan ini dapat memberikan kelegaan yang baik.

• Terapi biomaklum balas:Ini adalah jenis rawatan khas. Ia melibatkan pengajaran anda untuk mengawal dan mengendurkan otot-otot tertentu dalam badan anda (dalam kes ini, otot levator ani). Ahli terapi fizikal menggunakan sensor khas dan video untuk memerhatikan anda menegang dan mengendurkan otot tersebut. (Anggapkan ia seperti anda sedang mengepalkan punggung anda untuk menghentikan angin daripada keluar). Ahli terapi bertindak balas kepada anda dan membantu anda meningkatkan koordinasi otot anda. Ini membolehkan anda berlatih mengendurkan otot secara sedar.

• Rangsangan elektrogalvanik: Dalam rawatan ini, doktor memasukkan peranti kecil (probe) ke dalam rektum anda. Peranti ini menghantar arus elektrik yang sangat lembut untuk mengendurkan otot di sekitar rektum anda. Ini tidak menyakitkan.

• Ubat pelemas otot: Ini adalah ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor. Ubat-ubatan ini boleh membantu mengurangkan kekejangan dan kekakuan otot. Antara ubat-ubatan yang paling biasa digunakan untuk sindrom levator ani ialah metokarbamol (anda mungkin pernah mendengarnya di bawah jenama Robaxin®), diazepam (juga dikenali sebagai Valium®), dan siklobenzaprine (tersedia di bawah jenama Flexmid® atau Flexeril®). Jangan sekali-kali mengambil ubat-ubatan ini tanpa nasihat doktor.

• Terapi pelepasan miofasial: Ini juga merupakan sejenis terapi urutan. Di sini, titik pencetus pada otot levator ani dikenal pasti dan alat khas digunakan untuk mengurut kawasan tersebut.

• Terapi fizikal lantai pelvis: Ini adalah rawatan yang sangat penting. Ahli terapi fizikal akan membantu anda dengan lantai pelvis anda. , mengajar beberapa senaman yang meregangkan otot pelvis dan lantai pelvis. Melakukan senaman ini dengan betul boleh membantu mengendurkan otot dan mengurangkan kesakitan.

• Mandi sitz: Ini adalah perkara yang sangat mudah. ​​Anda boleh melakukannya di rumah. Ia melibatkan duduk di dalam besen cetek dengan sedikit air suam selama kira-kira 15-20 minit. Haba membantu mengendurkan otot levator ani. Anda boleh melakukannya dua atau tiga kali sehari.

Apa yang berlaku selepas rawatan? Adakah akan ada penawarnya?

Bagi kebanyakan orang, apabila digabungkan dengan ubat dan terapi fizikal, seperti yang dinyatakan sebelum ini, gejala-gejala berkurangan dengan ketara. Jadi ada harapan. Walau bagaimanapun, jangan mengharapkan kelegaan segera daripada rawatan. Ia mengambil sedikit masa untuk berasa lebih baik.

Doktor jenis apa yang perlu saya jumpa untuk situasi seperti ini?

Jika anda mengalami simptom-simptom ini, anda mungkin ingin berjumpa dengan doktor keluarga anda (pengamal am - `PCP`) terlebih dahulu. Dia akan memeriksa anda dan merujuk anda kepada pakar jika perlu.

Selalunya, keadaan ini dirawat dengan:

• Pakar Gastroenterologi:Kerana simptom-simptom ini berkaitan dengan rektum.
• Pakar Sakit Puan: Terutamanya jika wanita mempunyai simptom faraj.
• Pakar bedah kolorektal: Ini merawat penyakit yang berkaitan dengan rektum dan kolon .

Doktor keluarga anda akan menentukan pakar yang paling sesuai untuk anda dan merujuk anda.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor lagi?

Jika simptom anda kembali atau menjadi lebih teruk semasa anda menjalani rawatan, pastikan anda memberitahu doktor anda. Selain itu, jika anda melihat sebarang simptom baharu, seperti pendarahan rektum, atau sebarang kesakitan baharu di rektum atau faraj anda, anda harus segera memberitahu doktor anda .

Apakah perbezaan antara `(Sindrom Levator Ani)` dan `(Proctalgia Fugax)`?

Kedua-duanya adalah keadaan yang menyebabkan sakit pada dubur, tetapi terdapat sedikit perbezaan.

Kesakitan dalam `(Proctalgia Fugax)` sangat tajam, datang secara tiba-tiba, dan selalunya hilang dalam masa 20 minit . Ia terasa seperti ditikam pisau, seperti sesuatu tersekat di tekak anda, atau seperti sakit yang tajam.

Walau bagaimanapun, walaupun kesakitan `(Sindrom Levator Ani)` kadangkala boleh menjadi tajam, ia selalunya adalah kesakitan yang tumpul, sakit, dan menyempit yang sama seperti yang dinyatakan sebelum ini. Kesakitan ini boleh datang dan pergi, atau ia boleh berlarutan selama berjam-jam pada satu masa.

Bolehkah Sindrom Levator Ani berkembang disebabkan oleh buasir?

Tidak, buasir tidak menyebabkan sindrom levator ani. Buasir adalah sesuatu yang sama sekali berbeza. Buasir ialah saluran darah yang bengkak di dalam atau di luar dubur. Selalunya, saluran darah ini tertekan apabila anda mengangkat sesuatu yang berat atau meneran dengan kuat semasa membuang air besar.

Tetapi `(Sindrom Levator Ani)` disebabkan oleh otot yang terjepit. Seperti yang telah kami katakan sebelum ini, punca sebenar masih belum diketahui. Jadi jangan kelirukan kedua-duanya.

Mesej paling penting untuk dibawa pulang

Jika anda mempunyai keadaan ini, anda mungkin mengalami kesakitan yang berterusan pada dubur dan faraj. Ini kerana otot levator ani berhampiran dubur anda menjadi tegang dan tersekat, menyebabkan kesakitan pada dubur dan faraj.

Tetapi, perkara yang paling penting ialah terdapat rawatan yang baik untuk ini . Doktor boleh memberi anda kelegaan dengan perkara seperti ubat-ubatan dan terapi fizikal. Anda mungkin berasa sedikit takut, malu atau tidak selesa bercakap dengan doktor tentang gejala-gejala ini. Itu perkara biasa. Tetapi doktor akan memahami perasaan anda. Dia akan mendengar dengan teliti apa yang anda ingin katakan.

Jadi, jika anda mempunyai masalah seperti ini, sila jangan berlengah dan berjumpalah dengan doktor. Dia akan membantu anda dan menetapkan rawatan terbaik untuk melegakan simptom anda. Anda tidak keseorangan!

Sindrom Levator Ani, Sakit Rektum, Sakit Faraj, Sakit Pelvik, Kekejangan Otot, Sakit Dasar Pelvik, Sindrom Levator Ani