Apabila memperkenalkan makanan baharu kepada si kecil anda, terutamanya buah-buahan, sebagai seorang ibu , anda mungkin mempunyai banyak soalan di fikiran anda, bukan? "Adakah ini baik untuk bayi saya?", "Adakah dia akan alah?" Perkara seperti itu. Nanas adalah salah satu buah-buahan yang membuatkan anda berfikir dua kali. Walaupun kita semua menyukai rasa dan aromanya, sesetengah ibu agak takut kerana rasanya yang sedikit berasid. Jadi, bilakah masa terbaik untuk memberi nanas kepada bayi anda? Jika ya, bagaimana anda harus memberikannya? Apakah yang perlu anda berhati-hati? Mari kita bincangkan semua ini secara terperinci hari ini.
Bilakah masa terbaik untuk memperkenalkan nanas kepada bayi anda?
Secara ringkasnya, adalah selamat untuk mula memberi nanas bersama makanan pejal lain kepada bayi anda selepas mereka berumur enam bulan . Ini adalah usia yang disyorkan oleh kebanyakan doktor. Tetapi ingat, nanas secara semula jadi sedikit berasid. Oleh kerana itu, sesetengah bayi mungkin mengalami ruam yang kelihatan seperti lepuh merah kecil di sekitar mulut atau pada badan. Ini bukanlah alahan yang berbahaya. Ini dipanggil sensitiviti kulit. Jika ini berlaku, jangan panik. Berhenti memberi nanas buat sementara waktu dan cuba berikannya semula apabila bayi anda lebih besar sedikit, mungkin sekitar 8-10 bulan.
Jika anda menghadapi masalah untuk mendapatkan nanas segar, anda juga boleh memberi bayi anda nanas dalam tin. Tetapi ada perkara yang sangat penting untuk diberi perhatian. Baca label pada tin dengan teliti dan pilih yang tertulis ' tiada gula tambahan '. Dalam kebanyakan kes, yang tertulis 'dalam jus sendiri' atau 'dalam jus buah 100%' adalah yang terbaik. Kerana, doktor mengatakan bahawa tidak baik untuk menambah gula tambahan pada makanan bayi sehingga mereka berumur sekurang-kurangnya dua tahun.
Ingat, jangan berhenti memberi bayi anda makanan baharu hanya kerana dia menolaknya pada kali pertama. Sesetengah makanan mungkin mengambil masa beberapa hari, mungkin 10-15 kali cuba, untuk membiasakan diri dengan rasanya. Bersabarlah dan berikannya sedikit demi sedikit.
Manfaat pemakanan nanas untuk bayi
Nanas bukan sahaja buah yang lazat, malah ia juga penuh dengan khasiat dan khasiat.
- Vitamin C: Seperti oren, nanas juga kaya dengan vitamin C. Ini menguatkan sistem imun bayi dan membantu melindungi daripada selsema dan batuk yang kerap . Bukan itu sahaja, vitamin C juga membantu badan menyerap zat besi daripada makanan lain yang kita berikan, seperti nasi, sayur-sayuran, dan lentil.
- Mangan: Ini adalah nutrien penting untuk pertumbuhan bayi yang betul dan metabolisme yang sihat . Ini bermakna ia membantu semua proses lain dalam badan bayi berfungsi dengan baik.
- Antioksidan: Ini membantu mencegah kerosakan pada sel-sel badan dan melindungi daripada penyakit serius seperti diabetes dan penyakit jantung yang mungkin berkembang di kemudian hari.
Bagaimanakah cara menyediakan nanas untuk dimakan oleh bayi?
Cara anda menyediakan nanas harus berbeza-beza bergantung pada usia dan kemampuan makan bayi anda.
- Untuk bayi antara 6-8 bulan: Cara terbaik untuk memberi nanas pada usia ini adalah dengan menggilingnya dengan baik . Masukkan ke dalam pengisar dan kisar dengan baik, pastikan tiada ketulan. Anda juga boleh menambah sedikit air jika perlu.
- Bayi yang sedang tumbuh gigi: Jika bayi anda sedang tumbuh gigi, buang inti nanas dan berikan bayi anda sekeping yang besar dan panjang . Bayi anda boleh mengunyahnya. Teksturnya yang sejuk dan keras akan membantu melegakan gusi yang sakit. Tetapi anda perlu berada berdekatan , kerana sekeping yang besar boleh mencekik bayi anda jika ia patah.
- Selepas 9 bulan: Apabila bayi anda mula memegang objek kecil dengan jarinya (pincer grasp), potong nanas menjadi kepingan kecil sebesar hujung jari anda . Atau anda boleh memotongnya menjadi jalur panjang yang sangat nipis . Ini memudahkan bayi anda mengambil dan memakannya sendiri, dan juga mencegah tercekik.
Sedikit nasihat tambahan...
Jika anda rasa keasidan nanas terlalu kuat untuk bayi anda, campurkan dengan yogurt atau buah-buahan lain seperti pisang atau avokado terlebih dahulu. Ini akan mengimbangi keasidannya.
Pertimbangkan perkara ini sebelum memulakan makanan pejal untuk bayi anda
Sebelum memperkenalkan sebarang makanan pejal, bukan sahaja nanas, kepada bayi anda, adalah penting untuk mengetahui sama ada bayi anda sudah bersedia untuknya. Perhatikan tanda-tanda ini jika bayi anda menunjukkan mana-mana tanda-tanda ini.
| Papan tanda sedia | Apa maksudnya itu? |
|---|---|
| Adakah anda memegang kepala anda dengan baik? | Kebolehan untuk mengangkat kepala sendiri tanpa bantuan adalah penting untuk makan. |
| Adakah anda berminat dengan makanan? | Apabila anda makan, adakah anda melihat makanan anda dengan minat, cuba mengambilnya, atau membuka mulut anda apabila anda menghampiri sudu? |
| Bolehkah anda memasukkan makanan ke dalam tekak anda? | Adalah perkara biasa bagi bayi untuk mula-mula menolak makanan dari sudu dengan lidah mereka. Ini dipanggil refleks tusukan lidah . Lama-kelamaan, refleks ini hilang dan mereka belajar menelan dengan menolak makanan ke dalam tekak mereka dengan lidah mereka. |
| Adakah beratnya mencukupi? | Biasanya, berat bayi anda hendaklah sekurang-kurangnya dua kali ganda berat badan mereka ketika lahir. Rujuk Bidan Kesihatan Keluarga atau doktor anda untuk memastikannya. |
Berhati-hati dengan alahan.
Anda perlu berhati-hati semasa memperkenalkan makanan baharu, terutamanya makanan yang boleh menyebabkan alahan.
Peraturan yang paling penting ialah: "Satu makanan baharu pada satu masa." Selepas memperkenalkan satu makanan baharu, anda harus menunggu sekurang-kurangnya tiga hari sebelum memperkenalkan makanan lain. Kemudian, jika terdapat alahan, kita boleh mengetahui dengan tepat makanan mana yang menyebabkannya.
Terdapat beberapa kumpulan makanan utama yang biasanya boleh menyebabkan alahan. Kajian mendapati bahawa memperkenalkan makanan ini secara beransur-ansur sebelum bayi berumur satu tahun dapat mengurangkan risiko menghidap alahan makanan pada masa hadapan.
- Telur yang dimasak dengan baik
- Susu dan produk tenusu (yogurt, keju)
- Soya
- Gandum
- Ikan dan makanan laut lain
- Gajus, kacang tanah (dikisar halus atau sebagai pes)
- Bijan
Apa yang perlu dilakukan jika anda mengalami reaksi alahan?
| Simptom alahan | Apa yang perlu dilakukan dengan segera? |
|---|---|
| Bengkak pada bibir, mata atau muka, gatal-gatal, muntah. | Berhenti memberi makanan itu dengan segera. Hubungi doktor anda. |
| Lidah bengkak, kesukaran bernafas, badan kebiruan. | Ini adalah keadaan yang sangat berbahaya dan mengancam nyawa yang dipanggil Anafilaksis . Hubungi ambulans atau pergi ke Jabatan Kecemasan (ETU) terdekat dengan segera. |
Jika bayi anda secara tidak sengaja makan sesuatu yang tidak sesuai atau jika anda mengesyaki sebarang keracunan, anda boleh menghubungi Pusat Maklumat Racun Kebangsaan di Hospital Nasional Colombo untuk mendapatkan nasihat.
Mesej Bawa Pulang
- Sebaik sahaja bayi anda berumur 6 bulan dan menunjukkan tanda-tanda bersedia untuk mula memberi makanan pejal, anda boleh mula memberi mereka nanas.
- Apabila pertama kali diberikan, berikan ia sebagai pulpa (puri) yang telah dilenyek dengan baik.
- Keasidan nanas boleh menyebabkan sesetengah bayi mengalami sedikit kemerahan di sekitar mulut mereka. Jika ini berlaku, berhenti selama beberapa hari dan cuba lagi kemudian.
- Jika anda memberikan nanas dalam tin, pilih varieti 'tanpa gula tambahan'.
- Apabila memperkenalkan makanan baharu, tawarkan hanya satu pada satu masa dan perhatikan tanda-tanda alahan selama sekurang-kurangnya 3 hari.
- Jika anda mengalami simptom alahan yang teruk seperti kesukaran bernafas dan lidah bengkak, pergi ke Jabatan Kecemasan (ETU) terdekat dengan segera.
- Sebaiknya berbincang dengan doktor anda tentang sebarang makanan baharu yang dimakan oleh bayi anda.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda