Mari kita pelajari segala-galanya tentang lebuh raya yang membawa nyawa ke badan kita: Arteri!

Kita semua selalu bercakap tentang jantung kita, dan banyak memikirkannya, bukan? Tetapi sejauh manakah kita benar-benar tahu tentang 'sistem paip' yang menakjubkan yang membawa darah berharga yang dipam oleh jantung ke setiap sel kecil dalam badan kita, dari rambut hingga kuku kaki kita? Hari ini, kita akan bercakap tentang arteri, yang melaksanakan fungsi yang sangat penting itu dan yang menjadi tumpuan kehidupan badan kita. Secara ringkasnya, ini seperti sistem lebuh raya di dalam badan kita.

Apakah arteri secara ringkasnya?

Fikirkan tentang pam air di rumah anda. Selepas pam mengepam air, ia memerlukan sistem paip untuk membawa air tersebut ke dapur, bilik mandi dan taman, bukan? Begitulah keadaannya. Jantung kita adalah pam utama dalam badan. Sistem paip yang mengedarkan darah yang kaya dengan oksigen dan nutrien yang dipam oleh pam ini ke setiap sudut badan dipanggil arteri. Ini adalah bahagian yang sangat penting dalam sistem peredaran darah kita. Tanpa arteri ini, otak, buah pinggang, anggota badan dan mana-mana organ lain kita tidak akan mendapat oksigen dan tenaga yang diperlukan untuk berfungsi. Ini bermakna kehidupan kita bergantung pada kesihatan sistem arteri ini.

Adakah terdapat jenis arteri utama?

Ya, terdapat sedikit perbezaan dalam fungsi arteri juga, bergantung pada apa yang dilakukannya. Kita boleh membincangkan dua jenis terutamanya. Walaupun kedua-duanya membawa darah bersih dari jantung ke seluruh badan, kaedahnya sedikit berbeza.

1. Arteri Elastik: Bayangkan anda sedang memerah belon yang penuh dengan air. Tekanan itu disedut ke dalam belon, bukan? Begitu juga, apabila jantung tiba-tiba mengepam darah dengan tekanan yang tinggi, arteri-arteri ini mempunyai dinding elastik yang kuat untuk menahan tekanan yang kuat itu. Ini adalah arteri terbesar yang paling dekat dengan jantung. Contohnya, arteri terbesar dalam badan kita, aorta, dan arteri pulmonari, tergolong dalam jenis ini.

2. Arteri Otot: Kini darah yang datang dari arteri besar tersebut perlu dihantar ke bahagian badan tertentu, lebih tepat lagi, ke lengan, kaki, atau sebahagian otak. Itulah kegunaan arteri otot ini. Ia mempunyai lebih banyak otot licin di dindingnya. Oleh itu, ia boleh mengecut dan mengembang sedikit mengikut keperluan. Beginilah cara jumlah darah yang pergi ke bahagian badan yang berbeza dikawal. Contohnya, "Arteri Femoral" di paha, "Arteri Radial" di pergelangan tangan, dan "Arteri Brachial" di lengan.

Apakah perbezaan antara Arteri dan Vena?

Ini adalah sesuatu yang ramai orang keliru. Walaupun arteri dan vena adalah dua jenis saluran darah utama dalam badan kita, ia mempunyai fungsi yang sama sekali berbeza. Anda akan memahami perkara ini dengan mudah apabila anda melihat jadual ini.

Bagaimanakah arteri membantu organ kita?

Setiap organ dalam badan kita mempunyai sistem arteri atau cabang arterinya yang tersendiri. Sama seperti terdapat jalan raya dari bandar yang berbeza ke Colombo, organ kita juga mempunyai laluan arteri tertentu yang membekalkan darah.

Beberapa fakta menarik yang mungkin anda tidak tahu tentang arteri

• Kawalan tekanan darah: Berdasarkan isyarat daripada sistem saraf pusat anda, arteri anda boleh mengecut dan melebar (melebar). Proses ini penting untuk memastikan tekanan darah anda stabil.

• Isipadu darah: Pada bila-bila masa, kira-kira 10% daripada jumlah isipadu darah dalam badan anda berada di dalam arteri anda.

• Arteri Berbeza: Seperti yang telah kami nyatakan sebelum ini, semua arteri biasanya membawa darah bersih yang kaya dengan oksigen. Tetapi terdapat satu pengecualian untuk ini. Iaitu arteri pulmonari . Ini membawa darah terdeoksigen dari jantung ke paru-paru untuk dioksigenkan semula. Ini adalah tugas yang sangat istimewa.

Bagaimanakah arteri terbentuk?

Arteri bukan sekadar tiub. Ia merupakan struktur kompleks yang terdiri daripada tiga lapisan.

1. Lapisan paling dalam (Tunika intima): Lapisan ini membentuk laluan darah. Ia sangat licin. Ini membolehkan darah mengalir dengan mudah tanpa pembekuan.

2. Lapisan tengah (Tunika media): Ini adalah bahagian arteri yang paling kuat. Ia mengandungi otot licin dan gentian elastik. Lapisan inilah yang membolehkan arteri mengecut dan mengembang.

3. Lapisan paling luar (Tunica externa): Di sinilah arteri dilindungi dan disambungkan ke tisu-tisu di sekelilingnya. Saraf juga disambungkan ke lapisan ini.

Apakah keadaan biasa yang mempengaruhi arteri?

Terdapat beberapa keadaan perubatan yang boleh merosakkan sistem arteri kita yang berharga. Adalah sangat penting untuk mengetahui perkara ini.

• Aterosklerosis: Ini adalah masalah yang paling biasa. Kolesterol, lemak dan bahan lain terkumpul di dalam dinding arteri (kami memanggilnya 'plak'), menyempitkan aliran darah.
• Aneurisma: Bahagian lemah dinding arteri yang terbonjol keluar seperti belon. Ini berbahaya kerana ia boleh pecah dan berdarah ke dalam badan.
• Gumpalan darah: Gumpalan darah boleh terbentuk di dalam arteri dan menyekat aliran darah sepenuhnya.
• Penyakit arteri koronari: Penyempitan arteri yang membekalkan darah ke jantung. Ini adalah punca utama serangan jantung.
• Penyakit arteri karotid: Penyempitan arteri yang membekalkan darah ke otak. Boleh menyebabkan strok.
• Tekanan darah tinggi: Tekanan darah tinggi boleh merosakkan dinding arteri.
• Kolesterol tinggi: Punca utama aterosklerosis.
• Penyakit arteri periferi (PAD): Penyempitan arteri yang membekalkan darah, biasanya ke kaki.
• Vaskulitis: Keradangan dinding arteri.

Apakah simptom-simptom yang boleh mengenal pasti masalah pada arteri?

Perkara yang menakutkan di sini ialah banyak penyakit yang merosakkan arteri, seperti tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi, tidak menunjukkan sebarang gejala pada peringkat awal. Walaupun deposit lemak mula terkumpul di dalam arteri dan mula menyumbatnya, anda mungkin tidak merasakannya. Gejala hanya muncul selepas masalah itu menjadi serius.

Simptom yang mungkin muncul apabila masalah menjadi serius:

• Sakit dada atau sesak (mungkin tanda serangan jantung)
• Kesukaran bercakap secara tiba-tiba, satu sisi muka terkulai, kehilangan deria rasa pada lengan (tanda-tanda strok)
• Kebas atau sakit pada lengan dan kaki (terutamanya semasa berjalan)
• Kesukaran bernafas
• Sakit perut
• Rasa sangat letih tanpa sebab

Jika anda mengalami mana-mana simptom ini, sila jangan abaikannya. Jumpa doktor anda dengan segera. Jika anda mengalami sakit dada atau simptom strok, pergi ke Jabatan Kecemasan (ETU) hospital dengan segera.

Bagaimanakah kesihatan arteri diperiksa dan dirawat?

Doktor anda akan menentukan ujian yang diperlukan berdasarkan gejala dan sejarah perubatan keluarga anda.

• Ujian: Ujian seperti `Angiografi` (ujian sinar-X khas), imbasan `CT`, imbasan `MRI` dan `Ekokardiogram` (imbasan ultrasound jantung) boleh memeriksa keadaan arteri.
• Rawatan: Kaedah rawatan berbeza-beza bergantung pada tahap keterukan keadaan.
• Perubahan gaya hidup: Ini adalah asas segala-galanya.
• Ubat-ubatan: Ubat-ubatan seperti ubat penurun kolesterol, ubat pengawal tekanan darah dan pengencer darah mungkin akan ditetapkan.
• Rawatan khusus: Jika arteri tersumbat teruk, anda mungkin perlu menjalani perkara seperti angioplasti (prosedur yang meluaskan arteri dan memasukkan peranti seperti jaring yang dipanggil stent) atau cantuman pintasan arteri koronari (pembedahan yang memintas penyumbatan dan mencipta saluran darah baharu).

Apakah yang perlu kita lakukan untuk memastikan arteri kita sihat dan bersih?

Ini adalah bahagian yang paling penting. Lebih mudah untuk mencegah penyakit daripada merawatnya selepas ia berlaku. Perkara yang sama yang anda lakukan untuk memastikan jantung anda sihat juga baik untuk arteri anda.

• Amalkan pemakanan yang sihat: Kurangkan pengambilan makanan yang tinggi minyak, garam, gula, makanan segera dan makanan bergoreng. Elakkan makanan yang tinggi lemak tepu dan lemak trans, seperti makanan yang dibakar dan marjerin. Sertakan lebih banyak buah-buahan, sayur-sayuran, kekacang dan bijirin penuh dalam diet anda.
• Bersenam secara berkala: Berjalan pantas sehingga anda berpeluh sekurang-kurangnya 30 minit sehari sudah memadai.
• Elakkan merokok sepenuhnya: Merokok adalah kerosakan terbesar yang boleh anda lakukan pada arteri anda.
• Tidur lena: Adalah penting bagi orang dewasa untuk tidur antara 7-9 jam sehari.
• Urus tekanan: Relakskan minda anda melalui meditasi, yoga atau mendengar muzik.
• Mengawal penyakit lain:Jika anda menghidap diabetes, tekanan darah tinggi atau kolesterol, kawallah dengan baik mengikut arahan doktor anda.
• Kekalkan berat badan yang sihat.
• Hadkan pengambilan alkohol.

Sama seperti kita memikirkan tentang jantung, kita juga perlu memikirkan tentang sistem arteri ini yang membawa kehidupan ke jantung dan seluruh badan. Jika anda menjaga arteri anda dengan baik, ia akan menjaga anda dengan baik sepanjang hayat anda.