Oh, rasa macam nak sesak nafas ke? Mari kita ketahui dengan tepat apa itu (Sesak Nafas)!

Kadangkala tiba-tiba sukar untuk bernafas, bukan? Atau pernahkah anda melihat seseorang bergelut dengan sesak nafas? Ini benar-benar satu perkara yang sangat menakutkan dan berbahaya. Hari ini kita akan bercakap tentang sesak nafas itu, atau istilah perubatan `(Asfiksia)`. Jika kita memahami perkara ini dengan betul, kita juga boleh menyelamatkan nyawa.

Apakah itu `(Sesak Nafas)`? Secara ringkasnya...

Secara ringkasnya, `(Asfiksia)` bermaksud badan anda tidak mendapat oksigen yang mencukupi. Ini mempunyai kesan yang besar terhadap proses pernafasan. Kadangkala ia boleh menyebabkan pengsan. Dalam kes yang paling teruk, kematian juga boleh berlaku. Ada yang memanggilnya `(asfiksia)`, ada yang memanggilnya `(lemas)`. Kesemuanya bermaksud perkara yang sama.

Apakah jenis-jenis utama `(Sesak Nafas)`?

Terdapat pelbagai jenis sesak nafas. Mari kita lihat yang utama.

`(Asfiksia mekanikal)` - Asfiksia mekanikal

Ini berlaku apabila anda tidak boleh bernafas kerana objek fizikal atau posisi badan. Anggaplah ia seperti seseorang mencekik anda, atau kanak-kanak kecil yang mainannya tersekat di kerongkong mereka, dan sebagainya. Kadangkala apabila kita salah posisi, contohnya, bayi kecil berpusing dan tidak boleh berpusing lalu hidung dan mulut mereka tersekat di dalam bantal, itu juga termasuk dalam kategori ini.

Asfiksia traumatik - sesak nafas yang disebabkan oleh kemalangan

Ini juga merupakan sebahagian daripada "asfiksia mekanikal". Apa yang berlaku di sini ialah dada anda, iaitu "rongga toraks" yang dikelilingi oleh sangkar tulang rusuk, otot, tisu dan kulit, tercekik akibat daya besar ("trauma"") yang datang dari luar. Bayangkan dada anda dihimpit kuat dalam kemalangan besar. Kemudian, darah dari jantung ditolak ke belakang melalui vena ke leher dan otak.

Asfiksia perinatal

Ini berkaitan dengan bayi kecil kita. Keadaan ini berlaku apabila bayi tidak mendapat jumlah oksigen yang diperlukan sejurus sebelum, semasa, atau sejurus selepas kelahiran. Ini adalah sesuatu yang perlu diberi perhatian.

`(Asfiksia mampatan)` - sesak nafas akibat mampatan

Ini juga merupakan sejenis "asfiksia mekanikal". Ini berlaku apabila daya luaran yang besar menekan dada atau perut anda. Contohnya, jika anda terhimpit di tempat yang sesak (fikirkan konsert), atau jika seseorang duduk di dada anda atau berlutut di dada anda.

Seberapa lazimkah keadaan ini dipanggil "Asfiksia"?

Ini sebenarnya lebih biasa daripada yang anda sangkakan. Contohnya, di Amerika Syarikat sahaja, hampir 19,000 orang meninggal dunia akibat sesak nafas pada tahun 2016.

Selain itu, dari tahun 2018 hingga 2019, sesak nafas merupakan punca utama kematian akibat kemalangan dalam kalangan kanak-kanak di bawah umur satu tahun. Oleh itu, ibu bapa yang mempunyai anak kecil harus berhati-hati mengenainya.

Bagaimanakah Asfiksia menjejaskan badan saya?

Keadaan ini (Asfiksia) boleh menjejaskan badan anda dalam pelbagai cara.

Penyumbatan objek asing

Bayangkan sesuatu menyekat saluran udara anda. Kemudian badan anda mengumpul karbon dioksida. Kita juga memanggilnya hiperkapnia. Pada masa yang sama, oksigen tidak sampai ke tisu badan (hipoksia).

Kemudian badan cuba bernafas semula. Ia mungkin agak menakutkan untuk dilihat. Anda mungkin melihat perkara seperti mata yang semakin membesar, kulit berubah warna, tangan memegang leher anda, dan batuk perlahan-lahan.

Tekanan darah dan kadar denyutan jantung anda tiba-tiba meningkat. pH darah anda menurun. Badan anda melepaskan hormon yang dipanggil katekolamin. Katekolamin ini adalah hormon yang penting dalam 'respons lawan atau lari' badan.

Akhirnya, tekanan darah anda menurun dan kadar denyutan jantung anda menjadi perlahan.

Jika penyumbatan itu tidak ditanggalkan pada ketika ini, atau jika seseorang tidak merawatnya dengan cepat, jantung boleh berhenti (serangan jantung) dalam masa empat hingga lima minit. Ini sangat berbahaya.

Lemas

Dalam kira-kira 10% kes lemas, pita suara anda tiba-tiba berhenti berfungsi apabila air mula-mula memasuki tekak anda. Ini dipanggil "laringospasme". Kemudian anda mati akibat "aseptikasi", walaupun tiada air di dalam paru-paru anda.

Dalam 90% kes yang lain, otot-otot di celah antara pita suara anda ('glotis') akan mengendur, menyebabkan paru-paru anda dipenuhi air.

Badan anda menyerap air tawar dengan cepat. Air tawar mencairkan 'plasma' dalam darah anda dan menyebabkan 'sel darah merah' rosak ('hemolisis').

Air masin menarik cecair dari sistem peredaran darah anda ke dalam paru-paru anda, sekali gus mengurangkan jumlah plasma dalam darah anda.

Apakah simptom-simptom sesak nafas?

Terdapat beberapa gejala yang muncul dalam keadaan "Asfiksia" ini:

• Kesukaran bernafas (dispnea). Sesetengah orang berasa seperti mereka sesak nafas.
• Pernafasan cepat atau dalam (hiperventilasi).
• Kehilangan kesedaran.
• Batuk.
• Serak atau perubahan suara.
• Ketidakupayaan untuk bercakap.
• Perubahan warna muka atau bibir (mungkin menjadi merah, ungu, biru atau kelabu).
• Kesukaran menelan atau ketidakupayaan untuk menelan.
• Kehilangan ingatan.
• Kencing atau buang air besar secara tidak sengaja tanpa disedari.
• Pening.
• Sakit kepala.

Apakah punca-punca `(Asfiksia)`?

Terdapat banyak sebab untuk sesak nafas ini. Mari kita lihat beberapa daripadanya:

• Anafilaksis: Ini adalah reaksi alahan yang teruk. Ia sering disebabkan oleh makanan. Ia juga boleh menyebabkan gejala yang teruk seperti muntah, bengkak pada anggota badan dan muka (terutamanya bibir).
• Asma:Ini adalah penyakit paru-paru 'kronik'. Ia boleh diburukkan lagi oleh perkara seperti pencemaran udara, senaman, bulu haiwan peliharaan dan asap tembakau.
• `(Sesak nafas posisional)` - Sesak nafas posisional: Ini berlaku apabila pernafasan anda disekat oleh kedudukan badan anda. Ini sering berlaku kepada bayi baru lahir atau kanak-kanak kecil yang tidak cukup kuat untuk memusingkan badan mereka. Contohnya, ini boleh berlaku jika bayi tidur menelentang dan hidung serta mulut mereka tersekat di dalam tilam dan mereka tidak boleh memusingkan badan.
• Sesak nafas kimia: Ini berlaku apabila bahan kimia yang anda hirup menggantikan oksigen dari paru-paru anda dan mengisinya dengan oksigen. Oksigen kemudiannya tidak dapat sampai ke bahagian lain badan anda. Bahan kimia seperti karbon monoksida, sianida, hidrogen sulfida dan beberapa bahan kimia yang terdapat dalam produk pembersihan rumah boleh menyebabkannya.
• Dos berlebihan opioid: Opioid ialah bahan kimia yang berfungsi dengan sel saraf untuk mengurangkan kesakitan. Jika anda mengambil terlalu banyak, pernafasan anda boleh menjadi perlahan dan akhirnya berhenti.
• Lemas: Ini adalah sesak nafas yang disebabkan oleh rendaman dalam cecair, biasanya air.
• Sekatan/obstruksi objek asing: Objek asing menyekat saluran udara. Ini boleh berlaku apabila makanan tidak ditelan dengan betul, atau apabila muntah tersekat di tekak selepas minum terlalu banyak alkohol (keracunan alkohol).
• Pencekikan: Menyekat saluran udara dengan melilit tangan, tali, kord atau objek lain di sekeliling leher.

Bagaimana untuk mengenali `(Sesak Nafas)`?

Tercekik ini merupakan "kecemasan perubatan" yang memerlukan rawatan segera . Jika anda berada di sekitar kanak-kanak kecil atau orang dewasa yang tiba-tiba mengalami masalah pernafasan, tanyakan kepada mereka jika mereka "tercekik". Jika mereka tidak dapat menjawab, cari tanda-tanda ini:

• Memegang leher (ini adalah tanda universal yang digunakan untuk mengatakan bahawa anda tersekat).
• Batuk perlahan dan lemah.
• Mengeluarkan bunyi bersiul semasa bernafas (`mengi`).
• Ketidakupayaan untuk bercakap.
• Kehilangan kesedaran.

Jika bayi mengalami masalah bernafas, perhatikan perubahan dalam tingkah laku mereka. Contohnya, kesukaran bernafas, tangisan yang lemah, atau batuk yang sangat perlahan.

Bolehkah memberi minuman kepada seseorang yang tidak dapat bernafas?

Tidak, ia langsung tidak bagus. Jika anda memberi sesuatu untuk diminum kepada seseorang yang mengalami kesukaran bernafas, ia boleh menyebabkan saluran pernafasan tersumbat lagi.

Apakah ujian yang digunakan untuk mendiagnosis `(Asfiksia)`?

Jika sesuatu tersekat di saluran udara anda, doktor anda mungkin menggunakan sinar-X atau bronkoskopi untuk mencari penyumbatan dan membuangnya.

Bagaimanakah `(Asfiksia)` dirawat?

Rawatan bergantung kepada punca sesak nafas. Pilihan rawatan termasuk:

• Resusitasi Kardiopulmonari (CPR): Memberi tekanan dada membantu mengekalkan aliran darah ke organ penting sehingga jantung mula berdegup semula. Ini adalah pertolongan cemas yang sangat penting.
• Manuver Heimlich: Tusukan abdomen membantu mengeluarkan objek dari saluran udara. Ini amat berguna apabila sesuatu, seperti makanan, tersekat di saluran udara.
• Ubat-ubatan: Bergantung pada punca sesak nafas, ubat-ubatan tertentu mungkin digunakan. Contohnya, inhaler untuk asma, epinefrin (EpiPen®) untuk alahan, atau naloxone (Narcan®) untuk dos berlebihan opioid.
• Resusitasi mulut ke mulut: Ini membantu merangsang pernafasan. Ia boleh dilakukan untuk mereka yang lemas atau yang mengalami kesukaran bernafas selepas mengambil terlalu banyak opioid.
• Terapi oksigen: Oksigen dihantar ke badan melalui tiub pernafasan, topeng oksigen, tiub hidung atau ventilator.

Bagaimana untuk mencegah `(Sesak nafas)`?

Cara terbaik untuk mencegah jenis sesak nafas ini adalah dengan berhati-hati . Jika seseorang di kawasan anda mengalami kesukaran bernafas, hubungi 1990 (perkhidmatan ambulans kecemasan Sri Lanka) dengan segera.

• Semasa makan, kunyah makanan anda perlahan-lahan dan hanya bercakap selepas menelan. Awasi anak-anak anda dengan teliti semasa mereka makan. Galakkan mereka makan dengan mulut kecil dan beritahu mereka supaya tidak bercakap sehingga mereka menelan makanan mereka.
• Jika anda mempunyai alahan makanan, sentiasa bawa EpiPen. Semak label ramuan pada semua yang anda makan.
• Apabila berenang di dalam air, pergilah bersama sekurang-kurangnya seorang lagi. Jika anda tidak boleh berenang, pakailah jaket keselamatan.
• Jika anda berisiko mengalami serangan asma, sentiasa sediakan alat sedut berdekatan.
• Pasang pengesan karbon monoksida di rumah anda. Pastikan peralatan yang menggunakan bahan api seperti kayu atau gas (cth., dapur, pemanas air, relau) diperiksa oleh juruteknik terlatih sekali setahun.

Apa yang berlaku jika `(Asfiksia)` berlaku?

Jika punca sesak nafas dirawat dengan segera, pemulihan selalunya lebih berkemungkinan.

Walau bagaimanapun, jika sesak nafas tidak dirawat dengan cepat, ia boleh menyebabkan kesan jangka panjang atau kekal, seperti strok, kecederaan otak atau kematian. Oleh itu, adalah sangat penting untuk mengambil tindakan segera.

Apakah soalan yang perlu saya tanyakan kepada doktor saya?

Jika anda pernah mengalami perkara seperti ini, atau ingin mengetahui lebih lanjut mengenainya, anda boleh bertanya kepada doktor anda perkara-perkara berikut:

• Apa yang perlu saya lakukan jika seseorang tidak bernafas?
• Adakah saya akan mengalami sebarang kesan kesihatan jangka panjang atau kekal akibat tidak dapat bernafas?
• Adakah saya mempunyai alahan makanan? Patutkah saya berjumpa pakar alahan?
• Apakah yang perlu saya lakukan untuk melindungi diri saya daripada keadaan '(asfiksia)' ini pada masa hadapan?

Akhirnya, sesuatu untuk diingati! (Mesej Bawa Pulang)

Sesak nafas adalah keadaan yang sangat menakutkan di mana oksigen terputus dari badan. Jika anda atau seseorang yang bersama anda menunjukkan tanda-tanda sesak nafas, ia boleh menjadi menakutkan. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk kekal tenang sebaik mungkin. Berhati-hati dengan tanda-tanda kesukaran bernafas, terutamanya jika tangan anda memegang leher anda. Hubungi 911 dengan segera dan ikut arahan mereka. Lebih cepat anda merawat punca sesak nafas, lebih baik peluang anda untuk mengelakkan masalah kesihatan jangka panjang atau kekal. Kesedaran dan tindakan pantas anda boleh membantu menyelamatkan nyawa!

` Sesak nafas, oksigen, pernafasan, pertolongan cemas, kecemasan, sesak nafas, tercekik, lemas, karbon monoksida, CPR, manuver Heimlich