Adakah anda juga sering batuk pada waktu malam? Adakah anda rasa seperti helang apabila berlari-lari dan bermain, atau apabila menaiki tangga? Atau adakah anda rasa dada anda sempit, atau terasa berat? Ini boleh menjadi simptom asma yang biasa. Bagi kebanyakan orang, keadaan asma ini datang bersama-sama dengan pelbagai alahan . Kami memanggilnya 'Asma Alahan'. Malah, asma dan alahan adalah dua penyakit yang sangat berkaitan. Jadi hari ini, kita akan membincangkan semuanya dengan cara yang mudah yang anda boleh fahami.
Apakah sebenarnya asma? Apa yang berlaku di dalam badan apabila ia berkembang?
Secara ringkasnya, asma ialah satu keadaan yang menjejaskan tiub bronkial yang membawa udara ke paru-paru kita. Apabila kita bernafas, udara masuk melalui hidung kita dan bergerak melalui tiub bronkial ini ke paru-paru kita. Pada orang yang sihat, tiub bronkial ini terbuka dan bebas. Ini membolehkan kita bernafas dengan mudah.
Tetapi apabila seseorang yang menghidap asma mengalami serangan asma akibat pencetus, tiga perubahan besar berlaku pada saluran pernafasan ini. Anggaplah ia seperti paip air.
1. Pengetatan otot di sekitar saluran pernafasan: Otot-otot kecil di sekitar saluran pernafasan ini tiba-tiba mengetat. Seolah-olah seseorang telah menekan paip air. Dalam perubatan, kita memanggilnya ( bronkospasme ) . Ini menyempitkan saluran pernafasan.
2. Keradangan di dalam saluran pernafasan: Dinding dalaman saluran pernafasan ini mula membengkak. Keradangan ini menyebabkan saluran pernafasan menjadi lebih sempit.
3. Peningkatan penghasilan mukus: Sel-sel dalam saluran pernafasan mula menghasilkan mukus yang lebih pekat dan melekit daripada biasa. Lendir ini seterusnya menyekat saluran pernafasan.
Apabila ketiga-tiga faktor ini bergabung, saluran pernafasan menjadi sangat sempit. Kemudian, udara menjadi sukar untuk memasuki paru-paru dan udara keluar dari paru-paru. Itulah sebabnya anda berasa "sukar untuk bernafas" dan "sesak nafas".
Apakah simptom utama asma?
Bukan semua orang yang menghidap asma mempunyai simptom yang sama sepanjang masa. Sesetengah orang jarang mengalami simptom. Ada juga yang mungkin mengalami sedikit ketidakselesaan hampir setiap hari. Mari kita lihat simptom utama.
| Simptom | Penerangan |
|---|---|
| Batuk yang kerap | Batuk mungkin lebih kerap, terutamanya pada waktu malam, awal pagi, atau semasa bersenam. |
| Kesukaran bernafas (dispnea) | Rasa sesak nafas, sukar bernafas. |
| Mengi | Mendengar bunyi 'keju-keju' yang samar-samar di tekak atau dada semasa menghembus nafas. |
| Dada sesak atau sakit | Rasa sesak atau berat di dada. |
Tanda-tanda kecil yang datang sebelum serangan asma
Kadangkala, sebelum serangan asma yang teruk berlaku, badan kita memberi kita tanda-tanda amaran awal. Adalah sangat penting untuk mengenali tanda-tanda ini.
- Batuk yang kerap, terutamanya pada waktu malam.
- Agak sukar untuk bernafas, dan awak akan cepat pengsan.
- Berasa lebih letih daripada biasa, batuk, atau berdehit ketika bersenam.
- Bermulanya simptom selsema atau simptom alahan lain (contohnya, hidung tersumbat, bersin ).
- Kesukaran untuk tidur.
Menggunakan rawatan yang ditetapkan oleh doktor anda sebaik sahaja anda melihat gejala kecil seperti ini akan banyak membantu mencegah serangan asma yang teruk.
Apakah pencetus asma?
Saluran pernafasan seseorang yang menghidap asma sangat sensitif. Oleh itu, ia bertindak balas dengan cepat terhadap perkara-perkara tertentu dalam persekitaran. Kita memanggilnya "pencetus". Untuk mengawal asma anda, adalah sangat penting untuk mengenal pasti pencetus-pencetus ini dan menjauhinya sebanyak mungkin.
| Kategori Pencetus | Contoh dan penerangan |
|---|---|
| Alergen | Hama habuk, debunga, bulu haiwan peliharaan, kulat, lipas dan makanan tertentu. |
| Jangkitan | Jangkitan virus seperti selsema dan flu. |
| Senaman | Ia amat biasa berlaku dalam kalangan kanak-kanak. (Tetapi dengan rawatan yang betul, senaman tidak boleh dihentikan!) |
| Cuaca | Udara sejuk, perubahan cuaca secara tiba-tiba. |
| Asap dan pencemaran udara | Asap rokok, asap dapur kayu, ekzos kenderaan, habuk. |
| Sesetengah ubat | Ubat tahan sakit seperti aspirin dan ibuprofen, dan beberapa beta-blocker untuk tekanan darah tinggi. |
| Perasaan yang kuat | Takut, marah, ketawa atau menangis secara berlebihan. |
Bagaimanakah anda tahu dengan pasti jika anda menghidap asma?
Jika anda mengalami simptom asma, perkara pertama yang perlu anda lakukan ialah berjumpa doktor yang berkelayakan. Doktor akan bertanya tentang simptom anda terlebih dahulu, sama ada sesiapa dalam keluarga anda menghidap asma, dan kemudian memeriksa anda. Kemudian, mereka mungkin akan menjalankan beberapa ujian untuk mengesahkan diagnosis.
- Spirometri: Ini adalah ujian utama. Anda diminta untuk bernafas ke dalam mesin yang mengukur berapa banyak udara yang boleh diserap oleh paru-paru anda dan berapa cepat anda boleh menghembusnya.
- Ujian Meter Aliran Puncak: Ini ialah peranti mudah alih kecil yang mengukur kadar maksimum udara boleh dihembus keluar dari paru-paru anda dengan menghembus kuat.
- X-ray dada: X-ray dada dilakukan untuk memeriksa keadaan perubatan yang lain.
- Ujian Alahan: Ujian kulit atau ujian darah boleh dilakukan untuk mengetahui sama ada anda mempunyai alahan dan apakah itu.
Apakah rawatan yang tersedia untuk mengawal asma?
Walaupun asma tidak dapat disembuhkan sepenuhnya, dengan rawatan yang betul, ia boleh dikawal dengan baik dan anda boleh menjalani kehidupan normal tanpa sebarang masalah. Terdapat dua bahagian utama dalam rawatan asma: ubat melegakan cepat (Relievers) dan ubat kawalan jangka panjang (Preventers). Ini sering diberikan sebagai inhaler.
1. Ubat Kelegaan Pantas (Penyedhot Pereda Nyeri)
Kami memanggilnya bronkodilator . Apabila anda menyedut inhaler ini, ia dengan cepat melonggarkan otot-otot di saluran udara anda, lalu membuka saluran udara anda.
- Kegunaan: Dapatkan kelegaan sebaik sahaja simptom asma (batuk, berdehit) bermula.
- Penting: Gunakan ini hanya apabila perlu . Jika anda perlu menggunakan inhaler ini dengan kerap, ini bermakna asma anda tidak terkawal dengan baik. Dalam kes itu, pastikan anda berjumpa doktor.
2. Ubat kawalan jangka panjang (Penyedhot Pencegah)
Ini adalah ubat-ubatan yang paling penting untuk mengawal asma. Ini dipanggil Anti-radang (selalunya Kortikosteroid Sedutan).
- Cara ia berfungsi: Ubat-ubatan ini mengurangkan bengkak dan penghasilan lendir di saluran pernafasan, menjadikannya kurang sensitif dan kurang responsif terhadap pencetus.
- Cara penggunaan: Anda harus menggunakan alat sedut ini setiap hari, seperti yang diarahkan oleh doktor anda, untuk bilangan kali yang ditetapkan. Anda harus menggunakannya walaupun pada hari-hari anda tidak sakit . Ini akan membantu mencegah asma anda daripada menjadi lebih teruk.
3. Rawatan lain
Sesetengah orang diberikan tablet (Pengubah Leukotriena - contohnya Singulair) atau suntikan khas (Imunomodulator - contohnya Xolair) sebagai tambahan kepada inhaler. Semua ini diputuskan oleh doktor yang memeriksa anda.
Sangat penting: Pelajari teknik yang betul untuk menggunakan alat sedut yang diberikan oleh doktor anda. Jika anda menggunakannya secara salah, ubat tersebut tidak akan sampai ke paru-paru anda dengan betul.
Mesej Bawa Pulang
- Asma adalah penyakit yang, jika dikawal dengan betul, tidak mengganggu kehidupan normal. Jangan takut.
- Kenal pasti pencetus anda dan jauhinya sebanyak mungkin.
- Gunakan inhaler "Preventer" (kawalan jangka panjang) yang ditetapkan oleh doktor anda setiap hari, walaupun pada hari-hari anda tidak mengalami sebarang gejala.
- Sentiasa bawa alat sedut "pereda" bersama anda.
- Jika simptom asma anda bertambah buruk, anda perlu menggunakan inhaler Reliever anda dengan lebih kerap, atau anda mempunyai sebarang pertanyaan tentang rawatan anda, berjumpalah dengan doktor anda dengan segera.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment