Adakah anda juga berasa pening semasa berjalan? Mari kita pelajari tentang masalah keseimbangan

Adakah anda kadangkala berasa pening apabila berdiri secara tiba-tiba atau pengsan apabila berjalan? Walaupun kita sering menganggapnya sebagai 'keletihan', ini sebenarnya boleh menjadi masalah dengan keseimbangan badan anda. Walaupun ini lebih biasa berlaku dengan usia, ia boleh berlaku kepada sesiapa sahaja. Mari kita bincangkan perkara ini hari ini.

Bagaimanakah badan kita mengekalkan keseimbangan ini?

Keseimbangan badan kita sebenarnya merupakan satu proses yang sangat menakjubkan. Bayangkan badan kita seperti bangku berkaki tiga. Ketiga-tiga kaki ini adalah tiga sistem utama yang mengekalkan keseimbangan kita. Jika mana-mana daripada ketiga-tiga ini menjadi lemah, badan kita boleh kehilangan keseimbangannya.

• Telinga Dalam (Sistem Vestibular): Sistem kecil di dalam telinga kita ini mengesan pergerakan dan graviti apabila kita bergerak, menggelengkan kepala, dan sebagainya. Ia seperti sensor di dalam kereta.
• Penglihatan: Mata kita melihat sekeliling kita dan menghantar maklumat ke otak, seperti di mana kita berada dan apa yang ada di hadapan. Ini membantu kita kekal tegak.
• Kulit, sendi dan otot: Kulit, sendi dan otot kita sentiasa menghantar maklumat ke otak tentang tekanan dan pergerakan. Contohnya, apabila anda bersandar, tekanan pada tumit anda memberitahu otak bahawa anda akan hilang keseimbangan.

Otak kita mengumpul dan menganalisis semua maklumat yang diterima daripada ketiga-tiga sistem ini, dan menghantar isyarat kepada badan yang berkata, "Baiklah, beginilah keadaan kita sekarang." Jika terdapat masalah kecil di mana-mana dalam proses ini, kita mula merasakan perkara seperti pening dan pengsan.

Apakah simptom-simptom masalah keseimbangan?

Simptom yang anda alami mungkin berbeza-beza bergantung kepada punca masalah ini. Lihat jika anda mengalami mana-mana simptom ini.

Simptom-simptom ini boleh datang secara tiba-tiba atau berkembang secara beransur-ansur. Sesetengah orang hanya mengalaminya pada masa-masa tertentu, seperti apabila mereka berdiri secara tiba-tiba atau apabila mereka berada di tempat yang sesak.

Mengapa ketidakseimbangan ini berlaku? Apakah sebabnya?

Terdapat banyak sebab yang mempengaruhi keseimbangan. Sebab-sebab ini boleh dibahagikan kepada dua kategori.

Gangguan Telinga Dalam

Keadaan ini selalunya boleh disebabkan oleh masalah pada telinga dalam, yang memainkan peranan penting dalam keseimbangan kita.

• Neuroma akustik: Ini adalah tumor bukan kanser yang berkembang pada saraf yang membantu pendengaran dan keseimbangan.
• BPPV (Vertigo Posisi Paroksismal Benign): Ini sangat biasa berlaku. Ia adalah keadaan yang menyebabkan pening yang berlarutan selama beberapa saat apabila kepala digerakkan secara tiba-tiba, terutamanya apabila berguling di atas katil.
• Labirinitis: Keradangan telinga dalam. Ini boleh menjejaskan keseimbangan dan pendengaran.
• Penyakit Ménière: Permulaan vertigo secara tiba-tiba. Simptom-simptom mungkin termasuk kehilangan pendengaran, rasa tekanan di telinga, dan deringan di telinga.
• Neuritis vestibular: Keradangan saraf yang membawa isyarat keseimbangan ke otak.

Keadaan Kesihatan Lain

Selain masalah telinga dalam, banyak lagi keadaan kesihatan lain boleh menyebabkan masalah keseimbangan.

• Kecederaan kepala: Kecederaan otak yang disebabkan oleh pukulan pada kepala boleh menyebabkan kehilangan keseimbangan jangka pendek atau jangka panjang.
• Penyakit jantung: Pening atau pengsan mungkin berlaku disebabkan oleh peredaran darah yang lemah.
• Migrain: Pening adalah perkara biasa semasa migrain.
• Mabuk perjalanan: Pening dan loya boleh berlaku semasa dalam perjalanan atau merenung skrin untuk jangka masa yang lama.
• Penyakit sistem saraf:Penyakit seperti Parkinson atau Alzheimer menjejaskan kawalan keseimbangan.
• Hipotensi ortostatik: Penurunan tekanan darah secara tiba-tiba yang menyebabkan pening apabila anda berdiri secara tiba-tiba dari posisi berdiri.
• Neuropati periferal: Kerosakan pada saraf di tangan atau kaki melemahkan isyarat yang bergerak dari badan ke otak.

Bagaimanakah doktor dapat mengesan perkara ini?

Apabila anda berjumpa doktor, dia akan memeriksa anda terlebih dahulu dan bertanya tentang simptom anda. Kemudian, mereka mungkin akan menjalankan beberapa ujian khas untuk melihat bagaimana mata, telinga dan otak anda berfungsi bersama untuk mengekalkan keseimbangan. Ini dipanggil "ujian vestibular".

Apakah rawatan untuk ini?

Rawatan bergantung kepada punca masalah keseimbangan anda. Doktor anda akan merawat punca yang mendasari terlebih dahulu. Mereka akan menentukan sama ada masalah itu berada di telinga, otak atau di tempat lain.

Di samping itu, doktor anda mungkin sering merujuk anda kepada rawatan terapi fizikal khas yang dipanggil Terapi Pemulihan Vestibular (VRT) . Ini melibatkan amalan senaman khusus untuk membantu meningkatkan keseimbangan anda dan mengurangkan pening. Senaman ini membantu otak dan badan anda belajar untuk berfungsi secara seimbang semula.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Jika anda kerap rasa seperti hilang keseimbangan atau pening, jangan abaikan. Pastikan anda berbincang dengan doktor anda mengenainya.

Amat penting untuk mendapatkan nasihat perubatan dengan segera jika simptom anda tidak bertambah baik selepas rawatan, atau jika ia bertambah buruk. Keadaan anda mungkin memerlukan rawatan yang berbeza.

Adalah perkara biasa untuk mengalami sedikit pendarahan sekali-sekala. Tetapi jika ia berterusan, ia boleh menjadi halangan besar dalam hidup anda. Jadi jangan takut atau malu untuk berbincang dengan doktor dan mendapatkan rawatan yang betul.