Adakah anda mengalami kesukaran bernafas akibat kesesakan dada? Mari kita bincang tentang Fisioterapi Dada!

Kadangkala kita rasa dada kita sempit dan berat apabila batuk, bukan? Ini adalah sesuatu yang sering dialami oleh penghidap penyakit paru-paru, terutamanya mereka yang mempunyai masalah berkaitan paru-paru. Jadi hari ini kita akan membincangkan tentang kaedah rawatan fisioterapi khas yang membantu melonggarkan lendir pekat yang tersekat di paru-paru dan saluran pernafasan serta membantu mereka batuk dengan mudah.

Secara ringkasnya, apakah itu Fisioterapi Dada?

Fisioterapi Dada (PT Dada) ialah rawatan khas yang membantu melonggarkan lendir di dada anda dan memudahkan pernafasan. Ini melibatkan petugas kesihatan terlatih – selalunya ahli terapi pernafasan atau ahli fisioterapi – menepuk atau menghentak dada dan belakang anda secara berirama. Anggapkannya sebagai tamparan kuat di belakang, tetapi tidak begitu menyakitkan. Kejutan daripada ketukan itu melonggarkan lendir yang tersekat di paru-paru anda. Anda kemudian boleh batuk dengan mudah.

Dalam sesetengah kes, ahli keluarga atau rakan boleh dilatih tentang cara melakukan rawatan ini dan membantu anda di rumah.

Apakah keadaan yang digunakan untuk rawatan ini?

Dalam sesetengah keadaan perubatan, paru-paru kita menghasilkan lendir yang lebih pekat dan melekit daripada biasa. Amat sukar untuk mengeluarkan lendir ini dan mengeluarkannya. Fisioterapi Dada sangat berguna dalam kes sedemikian. Berikut adalah beberapa keadaan perubatan utama yang disyorkan oleh doktor untuk rawatan ini:

• Fibrosis Sistik: Ini adalah penyakit genetik yang menyebabkan badan menghasilkan lendir yang sangat pekat dan melekit, terutamanya di paru-paru dan sistem pencernaan.
• COPD (Penyakit Pulmonari Obstruktif Kronik): Ini adalah penyakit paru-paru jangka panjang. Ia sangat biasa berlaku di kalangan perokok. Ia juga menyebabkan pembentukan lendir dan kesukaran bernafas.
• Bronkiektasis: Ini adalah keadaan di mana saluran pernafasan di dalam paru-paru menjadi melebar dan rosak secara kekal, membolehkan lendir mudah terkumpul dan menyebabkan jangkitan.
• Pneumonia: Jangkitan yang disebabkan oleh kuman yang memasuki paru-paru. Ini juga menyebabkan pengumpulan lendir.
• Gangguan Neuromuskular: Penyakit yang melemahkan saraf dan otot boleh mengakibatkan kehilangan kekuatan yang diperlukan untuk batuk, menjadikannya sukar untuk membersihkan lendir dari paru-paru.
• Atelektasis: Keruntuhan sebahagian atau keseluruhan paru-paru.

Selalunya, rawatan PT Dada ini dilakukan sebagai sebahagian daripada pelan pemulihan pulmonari yang disyorkan oleh doktor anda.

Bagaimanakah Fisioterapi Dada ini berfungsi?

Terdapat dua kaedah utama rawatan ini. Ia adalah perkusi dan getaran. Doktor atau ahli terapi yang terlatih mungkin menggunakan tangan mereka untuk ini, atau mereka mungkin menggunakan peranti tertentu yang menggetarkan dada dan belakang. Kedua-dua kaedah ini biasanya digabungkan dengan posisi badan khas (saliran postural) yang membantu lendir mengalir dengan lebih mudah mengikut graviti.

Bagaimanakah saya perlu membuat persediaan sebelum rawatan ini?

Sebelum memulakan rawatan ini, doktor atau ahli terapi anda akan memberikan nasihat yang diperlukan. Mereka biasanya mungkin mengesyorkan perkara seperti:

• Jika doktor anda telah menetapkan inhaler kepada anda, terutamanya bronkodilator, anda mungkin diminta untuk menggunakannya 15-30 minit sebelum rawatan anda . Ini akan membantu saluran pernafasan anda terbuka sedikit dan memudahkan lendir keluar.
• Tunggu sekurang-kurangnya satu setengah jam selepas makan sebelum melakukan rawatan ini. Melakukannya dengan perut penuh meningkatkan risiko muntah.

Apa yang berlaku semasa rawatan?

Semasa rawatan, ahli terapi yang membantu anda akan mengikuti langkah-langkah berikut:

1. Dapatkan posisi yang selesa: Pertama, cari posisi yang selesa untuk anda dan membantu anda mengeluarkan lendir. Ini mungkin seperti berbaring mengiring, berbaring terlentang, atau duduk tegak. Anda juga boleh menggunakan sesuatu seperti bantal untuk keselesaan.

2. Ketukan atau getaran: Kemudian, seperti yang dinyatakan sebelum ini, dada atau belakang anda akan diketuk (perkusi) atau digetarkan (getaran). Pada masa ini, anda juga akan diajar tentang cara menarik dan menghembus nafas.

3. Mengeluarkan lendir: Akhir sekali, lendir yang longgar dikatakan telah terbatuk keluar sepenuhnya.

Anda juga boleh mengulangi langkah-langkah ini dengan beralih ke posisi badan yang berbeza untuk membersihkan lendir dari bahagian paru-paru anda yang berbeza.

Apakah faedah Fisioterapi Dada?

Dengan melakukan rawatan ini dengan betul, anda boleh mendapat banyak manfaat, seperti:

• Pernafasan menjadi lebih mudah dengan ketara .
• Mengurangkan bilangan kali anda perlu kerap dimasukkan ke hospital.
• Mengurangkan jangkitan paru-paru dan keterpurukan.
• Meningkatkan kualiti hidup.
• Peningkatan keupayaan untuk berjalan, bersenam, dan melakukan tugas harian.

Adakah terdapat sebarang risiko dalam hal ini?

Seperti mana-mana rawatan, terdapat beberapa risiko yang sangat jarang berlaku dalam Fisioterapi Dada. Walau bagaimanapun, ini tidak mungkin berlaku apabila dilakukan dengan betul dan di bawah pengawasan profesional terlatih.

• Kecederaan pada tulang rusuk, tulang belakang, atau otot.
• Kesukaran bernafas.
• Muntah.
• Aspirasi lendir kembali ke saluran udara.
• Bekalan oksigen yang berkurangan ke tisu badan (hipoksia).
• Tekanan darah rendah (hipotensi).
• Pendarahan dari paru-paru (pendarahan pulmonari).
• Peningkatan tekanan di dalam tengkorak (peningkatan tekanan intrakranial).
• Penyempitan saluran pernafasan secara tiba-tiba (bronkospasme).
• Keabnormalan kadar denyutan jantung (disritmia).

Bilakah anda tidak boleh melakukan Fisioterapi Dada?

Orang yang mempunyai keadaan perubatan tertentu mungkin berisiko lebih tinggi daripada rawatan ini. Oleh itu, jika anda mempunyai salah satu daripada keadaan ini, anda pasti perlu berbincang dengan doktor anda sebelum menjalani rawatan.

• Kecederaan baru-baru ini pada dada, belakang, atau paru-paru (termasuk luka kulit).
• Jika anda baru-baru ini menjalani anestesia tulang belakang atau epidural.
• Jika anda menghidap osteoporosis.
• Jika anda mengalami keadaan pendarahan (contohnya, jika anda batuk darah) atau berisiko tinggi mengalami pendarahan.
• Keadaan berkaitan tekanan darah.
• Jika anda mengalami sakit dada.

Bagaimanakah rawatan ini boleh menjadi lebih mudah dan selesa?

Rawatan ini tidak sepatutnya menyebabkan sebarang kesakitan, tetapi kadangkala ia boleh menyebabkan sedikit ketidakselesaan. Jadi, ingatlah perkara-perkara ini.

• Nyatakan pendapat anda: Jika anda rasa orang yang membantu anda menepuk terlalu kuat, atau tidak cukup kuat untuk melonggarkan lendir, jangan takut untuk memberitahu mereka.
• Kawasan selamat: Jangan sekali-kali mengetuk atau mengejutkan di bawah tulang rusuk, seperti abdomen atau bahagian bawah belakang. Ini boleh merosakkan organ dalaman seperti buah pinggang.
• Pastikan ia selesa: Cari cara yang paling selesa untuk anda. Mungkin memakai sesuatu yang anda suka, mengikat rambut anda atau menggunakan bantal anda sendiri.
• Laporkan perubahan: Sentiasa beritahu doktor anda jika terdapat sebarang perubahan dalam kesihatan anda sebelum memulakan rawatan.

Bagi kebanyakan penghidap penyakit paru-paru, Fisioterapi Dada adalah sebahagian daripada rutin kesihatan harian mereka, seperti menggosok gigi. Menonton rancangan TV, membaca buku atau mendengar lagu boleh membantu menjadikan rawatan lebih selesa. Anda paling mengenali badan anda. Jadi, jika anda rasa ada apa-apa yang mengganggu anda, jangan teragak-agak untuk memberitahu kami.