Adakah anda juga mengalami ketulan yang menyakitkan pada payudara semasa menyusu? Mari kita pelajari tentang Saluran Susu Tersumbat!

Apabila anda menjadi seorang ibu, terutamanya ketika menyusukan bayi anda, anda akan menghadapi banyak masalah, bukan? Kadangkala anda mungkin merasakan ketulan kecil di payudara anda bersama-sama dengan kesakitan. Ia mungkin terasa seperti payudara anda bengkak dan merah. Inilah keadaan yang akan kita bincangkan hari ini, atau `(Saluran Susu Tersumbat)`. Jangan risau, ini adalah sesuatu yang berlaku kepada ramai ibu, dan terdapat cara untuk merawatnya di rumah.

Apakah Saluran Susu Tersumbat?

Secara ringkasnya, apabila satu atau lebih saluran susu di payudara anda (juga dikenali sebagai saluran susu) tersumbat atas sebab tertentu, aliran susu akan terganggu. Sama seperti air yang terkumpul di dalam paip air apabila ia tersumbat, susu juga tersekat di satu tempat di saluran tersebut. Sebab utamanya ialah keradangan pada tisu halus dan saluran darah di sekitar saluran ini.

Rangkaian saluran susu ini direka untuk membawa susu dari kawasan penghasil susu di dalam payudara anda ke puting anda. Jadi apabila salah satu saluran ini tersumbat, susu tidak keluar dengan betul dan terasa seperti ketulan yang menyakitkan. Jika ini tidak dirawat dengan betul, ia kadangkala boleh menyebabkan jangkitan. Itulah sebabnya penting untuk mengetahui perkara ini.

Apakah simptom-simptom saluran susu yang tersumbat?

Simptom utama saluran susu yang tersumbat adalah ketulan yang keras dan menyakitkan di satu kawasan payudara. Kawasan tersebut mungkin terasa lembut apabila disentuh dan mungkin berwarna merah. Ketulan tersebut mungkin cukup besar untuk kelihatan di cermin. Jika anda pernah mengalami kembung payudara, ketulan ini akan terasa serupa.

Berikut adalah beberapa ciri lagi:

• Merasa sakit apabila susu masuk (kami panggil ini "letdown").
• Sakit atau bengkak hanya di kawasan di mana terdapat ketulan (bukan seluruh payudara).
• Rasa seperti ketulan semakin kecil atau bergerak-gerak, sama ada selepas menyusukan bayi atau selepas mengepam.
• Kesakitan akan reda sedikit selepas menyusu/mengepam.

Sesetengah orang mungkin mengalami lepuh putih kecil (ketulan susu) pada puting susu dengan keadaan ini. Ini dipercayai disebabkan oleh pengumpulan cecair di dalam duktus akibat keradangan.

Mengapakah saluran susu tersumbat seperti ini?

Punca utama saluran susu tersumbat adalah, seperti yang dinyatakan sebelum ini, keradangan tisu dan saluran darah di sekitar saluran susu. Ini boleh disebabkan oleh beberapa faktor:

• Tidak menyusukan bayi: Jika anda tidak menyusukan bayi, menangguhkan pengepaman, atau terlalu lama antara penyusuan, susu boleh terkumpul dan menyumbat saluran.
• Perubahan dalam corak penyusuan bayi: Contohnya, ini boleh berlaku apabila bayi mula memberi makanan pejal atau apabila penyusuan susu ibu dikurangkan secara beransur-ansur (penyapihan).
• Pelekapan yang tidak betul: Jika bayi tidak melekap dengan betul pada puting dan areola, susu tidak akan dikeluarkan sepenuhnya dari payudara. Anda boleh mendapatkan bantuan daripada "Perunding Laktasi", iaitu perunding penyusuan susu ibu.
• Memakai coli yang ketat atau menekan payudara: Kadangkala ini boleh berlaku disebabkan oleh pakaian yang ketat atau benda seperti menekan payudara dengan tangan semasa bayi sedang tidur.
• Tekanan dan keletihan: Ini juga kadangkala boleh menjejaskan anda.

Bolehkah saluran susu ibu tersumbat?

Ya, walaupun jarang berlaku, saluran susu yang tersumbat boleh berlaku pada ibu yang tidak menyusukan bayi. Salah satu puncanya ialah keadaan yang dipanggil "ektasia saluran susu". Ini berlaku apabila saluran susu di payudara membesar dan dindingnya menebal. Ini boleh menyebabkan saluran menjadi tersumbat dan cecair terkumpul. Walau bagaimanapun, ini lebih biasa berlaku di kalangan ibu yang menyusukan bayi.

Bagaimanakah saya mendiagnosis ini? Perlukah saya berjumpa doktor?

Kebanyakan masa, anda boleh merawatnya di rumah. Anda tidak perlu berjumpa doktor untuk mendiagnosisnya. Jika anda sedang menyusukan bayi atau mengepam susu, dan anda mempunyai simptom yang dinyatakan di atas (ketulan payudara, sakit), kemungkinan besar anda mempunyai saluran susu yang tersumbat.

Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai sebarang keraguan tentang perkara ini, atau jika anda mengalami simptom seperti demam, sakit badan, atau sakit yang melampau , pastikan anda berjumpa doktor. Kerana ia mungkin jangkitan yang dipanggil "Mastitis." Doktor boleh memeriksa benjolan tersebut dan memberitahu anda dengan tepat apakah keadaannya.

Bagaimana untuk menyembuhkan saluran susu yang tersumbat?

Kebanyakan orang boleh mengatasi masalah ini di rumah dalam masa beberapa hari. Perkara yang paling penting adalah terus menyusukan bayi atau mengepam susu ibu sebanyak yang diperlukan oleh bayi anda. Walau bagaimanapun, jangan mengepam atau menyusukan bayi lebih daripada biasa. Berbuat demikian boleh memberi lebih tekanan pada duktus dan meningkatkan keradangan.

Terdapat beberapa cara terbaik untuk membuka saluran susu yang tersumbat. Ini boleh diingat dengan akronim BAIT:

• B - Rehatkan payudara: Jangan urut benjolan terlalu kuat. Jangan menyusu atau mengepam secara berlebihan. Jika anda mempunyai lebihan bekalan susu, cuba kurangkan sedikit.
• A - Advil: Untuk mengurangkan kesakitan dan keradangan, anda boleh mengambil 800 miligram (mg) Advil setiap lapan jam selama dua hari (48 jam). (Ini tergolong dalam kumpulan ubat yang dipanggil Ibuprofen).
• I - Ais: Berbaring mengiring dan sapukan ais pada kawasan tersebut selama kira-kira 10 minit. Lakukan ini setiap 30 minit. Ini akan mengurangkan bengkak dan kesakitan.
• T - Tylenol:Untuk mengurangkan kesakitan, anda boleh mengambil 1000 miligram (mg) Tylenol setiap lapan jam selama dua hari (48 jam). (Ini tergolong dalam kumpulan ubat yang dipanggil Paracetamol).

Penting: Adalah bijak untuk berunding dengan doktor atau ahli farmasi anda sebelum mengambil ubat-ubatan ini, terutamanya jika anda sedang mengambil ubat untuk keadaan lain.

Selain itu, anda boleh mengusap payudara anda dengan lembut (seperti membelai kucing). Lakukan ini ke arah nodus limfa di atas tulang selangka anda dan ke arah ketiak anda. Ini akan membantu mengurangkan bengkak dan membantu sistem limfa mengalirkan produk buangan.

Bagaimana anda tahu sama ada saluran susu berfungsi dengan betul?

Petanda terbaik ialah ketulan itu tidak melekit. Sama ada anda mengepam atau memerah susu dengan tangan, anda mungkin perasan sedikit susu keluar yang lebih pekat dan berminyak daripada biasa . Itu mungkin bahagian yang tersekat. Anda akan berasa lega apabila ketulan itu hilang dan kesakitan reda.

Bagaimana untuk mencegah saluran susu tersumbat?

Untuk mengelakkan saluran susu tersumbat, perkara yang paling penting adalah memastikan kedua-dua payudara dikosongkan dengan betul pada setiap penyusuan. Terdapat beberapa tanda bahawa payudara anda sedang dikosongkan:

• Bunyi bayi menelan susu sudah tidak kedengaran lagi.
• Payudara anda terasa ringan dan kosong.
• Walaupun selepas mengepam, susu masih tak keluar.

Sesetengah orang lebih cenderung untuk mengalami saluran susu tersumbat berbanding yang lain. Ini terutamanya benar jika anda mempunyai lebihan bekalan susu (iaitu, lebih banyak susu dihasilkan daripada keperluan bayi anda) atau jika anda seorang pengepam sepenuh masa. Selain mengosongkan payudara anda dengan baik, terdapat perkara lain yang boleh anda lakukan:

• Jangan ponteng sesi penyusuan susu ibu.
• Jika anda berjauhan dengan bayi anda, pam susu dalam tempoh tersebut.
• Jika boleh, susukan bayi anda secara langsung dan bukannya mengepam. Payudara anda akan mengosongkan dengan lebih baik apabila bayi anda menghisap.
• Jangan pakai coli ketat atau pakaian ketat. Jangan berdiri dalam posisi yang memberi tekanan pada payudara anda.
• Susukan bayi anda dalam posisi yang berbeza. Ini membantu mengeluarkan susu dari semua bahagian payudara.

Sesetengah orang mengambil suplemen seperti "Lesitin" untuk mengurangkan kelikatan susu. Ada pula yang mengambil "Probiotik" untuk meningkatkan bakteria sihat dalam usus dan mengurangkan keradangan. Walau bagaimanapun, anda harus berbincang dengan doktor anda sebelum mengambil mana-mana suplemen ini.

Jika anda secara beransur-ansur mengurangkan bekalan susu bayi anda (`(penyapihan)`), atau jika corak penyusuan bayi anda berubah, atau jika payudara anda bengkak dan sakit, pam atau perah susu sebanyak yang anda rasa selesa. Dengan cara ini, badan anda secara beransur-ansur akan belajar untuk mengurangkan jumlah susu yang anda hasilkan. Ini dapat membantu mencegah pembengkakan dan saluran susu yang tersumbat.

Bolehkah saluran susu yang tersumbat berulang?

Ya, saluran susu yang tersumbat boleh berulang. Kadangkala, ketulan itu mungkin mengecut dan kelihatan hilang, tetapi ia mungkin muncul semula beberapa jam kemudian. Sesetengah orang lebih cenderung menghidap keadaan ini berbanding yang lain. Jadi mengetahui cara merawatnya di rumah adalah sangat membantu jika ia berlaku lagi.

Apa yang berlaku jika saluran susu yang tersumbat tidak dirawat? (Komplikasi)

Jika saluran susu yang tersumbat tidak dirawat dengan betul, ia boleh berkembang menjadi jangkitan payudara yang dipanggil mastitis . Gejala mastitis biasanya muncul dengan cepat. Antaranya ialah:

• Demam .
• Rasa sejuk dan menggigil, sakit-sakit badan.
• Seluruh payudara menjadi merah, bengkak, dan terasa sangat sakit .
• Merasakan kesakitan yang sangat teruk semasa menyusu atau mengepam.

Jika anda rasa anda mengalami simptom `(Mastitis)`, berjumpalah dengan pakar obstetrik anda dengan segera. Ini perlu dirawat dengan `(Antibiotik)`.

Perlukah saya menyusukan bayi saya walaupun saluran susu saya tersumbat?

Ya, sudah tentu. Teruskan menyusukan bayi anda sebanyak yang diperlukan (tidak lebih, tidak kurang). Ini akan membantu susu mengalir dengan lebih baik dan membantu bengkak sembuh dengan lebih cepat. Menghentikan penyusuan susu ibu boleh memburukkan lagi keadaan.

Bilakah anda perlu berjumpa doktor tentang saluran susu yang tersumbat?

Jika benjolan tidak hilang selepas beberapa hari rawatan di rumah, pastikan anda berjumpa doktor. Selain itu, ketahui juga simptom-simptom `(Mastitis)` ini:

• Rasa sejuk dan menggigil.
• Demam.
• Kawasan di mana benjolan itu bengkak dan merah.
• Pelepasan cecair seperti nanah dari puting.
• Simptom seperti selesema, seperti sakit badan dan keletihan, datang bersama demam.
• Kesakitan dan ketidakselesaan yang sangat teruk.

Jika anda mengalami mana-mana simptom ini, adalah lebih baik untuk mendapatkan nasihat perubatan dengan segera.

Perkara paling penting untuk anda ingat (Mesej Bawa Pulang)

Saluran susu yang tersumbat adalah perkara biasa semasa menyusu. Ia boleh menyebabkan ketidakselesaan, kesakitan, dan juga boleh menyebabkan jangkitan. Oleh itu, adalah sangat penting untuk merawat ketulan sebaik sahaja anda merasainya.

Bahagian yang terbaik ialah anda selalunya boleh merawatnya di rumah. Teruskan menyusukan bayi atau mengepam susu ibu sebanyak yang diperlukan oleh bayi anda. Ini akan membantu memastikan susu anda mengalir dengan lancar. Untuk mengelakkan perkara ini daripada berlaku pada masa hadapan, jangan terlepas penyusuan, dan pastikan anda mengepam dan mengeluarkan susu apabila anda berjauhan dengan bayi anda.

Jangan risau, anda tidak keseorangan. Apabila anda menghadapi masalah seperti ini, adalah penting untuk bercakap dengan seseorang yang anda percayai dan, jika perlu, dapatkan nasihat perubatan. Saya doakan anda dan bayi anda sihat sejahtera!

`Saluran Susu Tersumbat, Penyusuan Susu Ibu, Sakit Payudara, Ketulan Payudara, Mastitis, Ibu Menyusu, Bengkak Payudara