Kehamilan adalah masa di mana anda sangat berhati-hati tentang apa yang anda makan dan minum, dan ubat-ubatan yang anda ambil. Inilah sebabnya sesetengah orang lebih berminat dengan benda "semula jadi", atau terapi alternatif , daripada perubatan Barat. Tetapi perkara yang paling penting yang perlu kita ingat ialah tidak semua yang "semula jadi" selamat semasa kehamilan. Seperti sesetengah ubat, sesetengah terapi alternatif boleh membahayakan bayi dalam kandungan. Jadi, hari ini kita akan membincangkan tentang terapi alternatif yang sesuai untuk anda semasa kehamilan, dan apa yang anda harus elakkan.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Perkara yang anda boleh cuba dengan selamat semasa kehamilan
Terdapat beberapa rawatan alternatif yang telah terbukti selamat dan berkesan untuk beberapa ketidakselesaan kecil kehamilan. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk berbincang dengan doktor anda dan mendapatkan kelulusannya sebelum mencuba mana-mana rawatan ini.
| Kesulitan | Rawatan alternatif yang selamat |
|---|---|
| Muntah dan loya | Akupunktur, akupresur, halia (tablet 250mg empat kali sehari), dan vitamin B6 (Piridoxine) (25mg dua atau tiga kali sehari) dianggap sebagai pilihan yang berkesan dan selamat. |
| Sakit belakang | Urutan dan manipulasi kiropraktik oleh pakar boleh memberikan kelegaan. |
| Bayi Sungsang | Senaman dan hipnosis telah terbukti membantu. Di samping itu, moksibusi, rawatan Cina yang melibatkan pembakaran herba berhampiran kulit, juga sedang dikaji. |
| Kurangkan kesakitan bersalin | Epidural adalah yang paling berkesan. Walau bagaimanapun, perkara seperti merendam dalam air suam dan akupunktur juga boleh membantu. Peranti rangsangan elektrik kecil yang dipanggil TENS juga berkesan apabila digunakan dengan ubat penahan sakit lain. Teknik relaksasi, corak pernafasan, sokongan psikologi dan hipnosis kendiri telah digunakan secara meluas. |
Perkara yang pasti perlu dielakkan semasa kehamilan
Baiklah, sekarang mari kita bincangkan bahagian yang paling penting. Iaitu, rawatan alternatif dan herba yang pastinya tidak berbaloi untuk disentuh semasa kehamilan. Ada yang boleh menyebabkan kecacatan kelahiran pada bayi, ada yang boleh menyebabkan kelahiran pramatang, atau keguguran.
Perkara yang paling penting ialah lebih berbahaya untuk mengambil herba ini sebagai kapsul , teh atau ekstrak pekat daripada menambah sedikit kepada makanan anda sebagai perisa.
Suplemen Oral yang Perlu Dielakkan
Herba-herba berikut tidak boleh diambil secara oral semasa mengandung. Anda mungkin tidak biasa dengan namanya, tetapi sesetengah produk Ayurveda mungkin mengandunginya. Oleh itu, adalah penting untuk bertanya sebelum mengambil apa-apa.
| Herba yang mungkin berbahaya semasa kehamilan | |
|---|---|
| Arborvitae | Juniper |
| Akar Beth | Kopi kopi |
| Kohosh hitam | Likuoris |
| Kohosh biru | Safron padang rumput |
| Cascara | Pennyroyal |
| Beri pokok suci | Akar cucuk |
| Angelica Cina (Dong Quai) | Rue |
| Cinchona | Sage |
| Kulit akar kapas | Wort St. John |
| Feverfew | Senna (daun Senna) |
| Ginseng | Tansy |
| Goldenseal | Peony putih |
| Wormwood | Yarrow |
| Dok kuning | |
Selain itu, pengambilan terlalu banyak vitamin A boleh menyebabkan kecacatan kelahiran pada bayi. Oleh itu, jangan sekali-kali mengambil vitamin A lebih daripada yang ditetapkan oleh doktor anda .
Minyak Pati Aromaterapi yang Perlu Dielakkan
Sesetengah orang menggunakan minyak pati untuk membantu mereka berehat. Walau bagaimanapun, sebahagian daripadanya boleh berbahaya semasa kehamilan. Elakkan menyedut atau menyapu minyak di bawah pada kulit anda.
Semua ini menyedarkan kita bahawa kehamilan adalah masa yang lebih sensitif daripada yang kita sangkakan. Jangan anggap remeh apa-apa yang anda dengar daripada rakan, atau dengar daripada seseorang yang anda kenali, atau baca di Internet. Keselamatan anda dan bayi dalam kandungan anda adalah yang paling utama. Oleh itu, jika anda mempunyai sedikit keraguan tentang sesuatu, jangan gunakannya dan berjumpalah dengan doktor anda. Itulah perkara terbaik dan paling selamat untuk dilakukan.
Mesej Bawa Pulang
- Tidak semua yang "semula jadi" atau "herba" selamat semasa kehamilan. Sesetengah perkara boleh menjadi sangat berbahaya.
- Sentiasa berunding dengan doktor anda sebelum menggunakan sebarang rawatan alternatif, herba, teh, pil atau minyak pati.
- Menggunakan sedikit herba sebagai perisa dalam makanan adalah sama sekali berbeza daripada mengambilnya sebagai suplemen pekat. Risikonya terletak pada bahan pekatnya.
- Jika anda mempunyai sedikit pun keraguan tentang sesuatu, perkara paling selamat untuk dilakukan adalah tidak menggunakannya. Keselamatan anda dan bayi anda adalah lebih penting daripada apa-apa lagi.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.