Adakah masalah kesihatan mental anda menjejaskan badan anda? Mari kita bincangkan tentang Gangguan Penukaran!

Adakah anda kadangkala rasa seperti anda mengalami pelbagai jenis ketidakselesaan dan penyakit tanpa sebab yang jelas? Bayangkan, tiba-tiba hilang kawalan pada lengan atau kaki anda, tiba-tiba mula menggigil, kadangkala hilang penglihatan, atau tidak dapat bercakap. Tidak kira berapa banyak ujian yang dilakukan oleh doktor, mereka berkata, "Kami tidak mempunyai sebarang bukti untuk mengatakan ini adalah penyakit fizikal." Pada masa-masa seperti itu, kita perlu berfikir lebih mendalam tentang keadaan yang dipanggil `(Gangguan Penukaran).` Walaupun ini sebenarnya berkaitan dengan kesihatan mental, gejala fizikal yang disebabkannya bukanlah palsu, ia adalah benda sebenar.

Apakah sebenarnya Gangguan Penukaran?

Secara ringkasnya, `(Gangguan Penukaran)` ialah keadaan di mana fungsi otak atau sistem saraf terganggu disebabkan oleh beberapa pengaruh terhadap kesihatan mental anda, mengakibatkan gejala fizikal. Apa yang berlaku di sini ialah sesuatu seperti tekanan mental, trauma, dan sebagainya "ditukar" menjadi tanda fizikal. Perkara yang penting ialah gejala-gejala ini adalah nyata. Ini bukan sesuatu yang anda pura-pura atau lakukan untuk mendapatkan perhatian daripada orang lain. Selain itu, ini bukan sekadar sesuatu dalam fikiran anda. Gejala-gejala ini tidak boleh dikawal hanya dengan berfikir.

Ingat, "Gangguan Penukaran" adalah penyakit mental yang sebenar. Ketidakselesaan fizikal yang disebabkannya adalah nyata.

Apakah perbezaan antara Gangguan Penukaran dan Gangguan Gejala Somatik?

Kedua-dua keadaan ini tergolong dalam kategori yang sama dalam klasifikasi gangguan mental Persatuan Psikiatri Amerika (DSM-5). Ini bermakna terdapat banyak persamaan antara kedua-duanya, dan kadangkala ia juga boleh wujud bersama.

Dalam Gangguan Simptom Somatik, anda mempunyai satu atau lebih simptom yang menyebabkan gangguan dan ketidakselesaan yang ketara dalam hidup anda. Akibatnya, anda:

• Saya sentiasa memikirkan tentang simptom-simptom tersebut.
• Saya sentiasa risau dan takut tentang simptom-simptom tersebut.
• Mereka menghabiskan banyak masa dan usaha untuk gejala-gejala tersebut.

Walau bagaimanapun, ciri utama `(Gangguan Penukaran)` ialah anda mengalami satu atau lebih gejala yang seolah-olah berkaitan dengan otak. Ini boleh menjadi sangat mengganggu sehingga anda tidak dapat menjalankan aktiviti normal anda. Walau bagaimanapun, tiada penyakit neurologi yang boleh ditemui yang boleh menjelaskan gejala ini.

Siapakah yang paling berkemungkinan terjejas oleh situasi ini?

Gangguan Penukaran boleh berlaku pada sebarang peringkat umur, walaupun pada kanak-kanak yang sangat kecil. Walau bagaimanapun, sesetengah gejala lebih biasa berlaku pada kumpulan umur tertentu. Contohnya, gejala seperti sawan paling biasa berlaku pada orang yang berumur antara 20 dan 29 tahun, dan gejala lain yang berkaitan dengan pergerakan badan paling biasa berlaku pada orang yang berumur antara 30 dan 39 tahun. Ia juga didapati bahawa keadaan ini lebih biasa berlaku pada wanita .

Ini bukanlah keadaan yang sangat biasa. Pakar mengatakan bahawa antara empat hingga dua belas orang daripada setiap ratus ribu didiagnosis dengan "Gangguan Penukaran" setiap tahun.

Bagaimanakah Gangguan Penukaran mempengaruhi badan saya?

Dalam keadaan ini, gejala fizikal berlaku disebabkan oleh perubahan dalam cara otak anda berfungsi. Imbasan khas, seperti MRI berfungsi, boleh melihat aktiviti otak penghidap keadaan ini dan menunjukkan sama ada kawasan otak yang berkaitan dengan gejala tersebut berfungsi kurang atau telah berubah secara tidak normal. Ini bukanlah sesuatu yang boleh dipalsukan oleh seseorang.

Apakah simptom-simptom Gangguan Penukaran?

Simptom-simptom boleh berbeza-beza bergantung pada bahagian otak yang terjejas. Berikut adalah beberapa simptom yang paling biasa:

• Sawan Psikogenik Bukan Epilepsi (PNES): Sawan biasanya disebabkan oleh masalah pada struktur atau fungsi otak. Walau bagaimanapun, jenis sawan ini, yang dipanggil PNES, disebabkan oleh masalah kesihatan mental.
• Gangguan deria: Gangguan pada deria penglihatan, pendengaran, bau, rasa dan sentuhan boleh berlaku. Contohnya, melihat dua imej sekaligus, penglihatan terowong, kehilangan pendengaran, kesemutan dan kehilangan deria apabila sesuatu menyentuh kulit.
• Kesakitan: Penghidap Gangguan Penukaran mungkin mengalami kesakitan yang berterusan. Kadangkala ia mungkin disertai dengan gejala lain, kadangkala ia mungkin hanya kesakitan.
• Kekakuan otot yang tidak normal, berkedut, berkedut, dan menggeletar: Semua ini disebabkan oleh perubahan cara otak anda mengawal otot anda.
• Keadaan seperti kelemahan otot atau lumpuh.
• Kesukaran menelan (Disfagia).
• Pening.
• Rasa sejuk atau pengsan (Syncope).
• Keletihan kronik atau kekurangan tenaga.

Tetapi perkara yang peliknya, walaupun sesetengah orang mempunyai simptom yang begitu teruk, mereka nampaknya tidak begitu risau atau takut mengenainya. Mereka seperti, 'Apa itu?' Doktor memanggilnya "la belle indifference." Tetapi ini bukan sesuatu yang semua orang alami, dan ia tidak boleh dianggap sebagai simptom.

Apakah punca-punca Gangguan Penukaran?

Pakar masih belum mengetahui dengan tepat apa yang menyebabkannya. Walau bagaimanapun, mereka mendapati bahawa ia dikaitkan dengan keadaan dan keadaan perubatan tertentu. Keadaan yang paling biasa adalah:

• Didera secara seksual, fizikal atau mental semasa kecil.
• Mempunyai keadaan kesihatan mental yang lain, terutamanya kemurungan atau keresahan .
• Tekanan teruk atau peristiwa traumatik baru-baru ini.
• Penyakit atau peristiwa fizikal baru-baru ini mungkin menjadi pencetus kepada permulaan Gangguan Penukaran.

Keadaan ini tidak berjangkit. Ini bermakna anda tidak boleh dijangkiti daripada orang lain, dan anda juga tidak boleh menyebarkannya kepada orang lain.

Bagaimanakah Gangguan Penukaran didiagnosis?

Doktor anda akan mendiagnosis keadaan ini dengan menggabungkan beberapa faktor, termasuk pemeriksaan fizikal dan neurologi, ujian diagnostik dan imbasan. Untuk didiagnosis dengan "Gangguan Penukaran", keempat-empat faktor ini mesti dipenuhi:

1. Anda mesti mempunyai satu atau lebih gejala yang berkaitan dengan otak yang mengawal pergerakan atau sensasi anda.

2. Simptom anda tidak sepatutnya sepadan dengan keadaan lain yang diiktiraf secara perubatan.

3. Simptom-simptom anda tidak boleh dijelaskan oleh sebarang keadaan fizikal atau masalah mental yang lain.

4. Simptom atau masalah ini pasti mengganggu kehidupan seharian anda, terutamanya hubungan kerja dan sosial.

Apakah maksud "ketidakserasian"?

Dalam `(Gangguan Penukaran),` adalah ciri yang sangat penting bahawa simptom anda "tidak sesuai" dengan keadaan perubatan yang diiktiraf. Doktor anda perlu mencari cara simptom anda tidak sesuai dengan penyakit lain yang diketahui. Ini tidak bermakna mereka tidak mempercayai anda, mahupun simptom anda berbohong. Malah, mencari ketidakkonsistenan sedemikian adalah apa yang membantu untuk mendiagnosis `(Gangguan Penukaran)' dengan tepat. Iaitu, mereka boleh mengesahkan bahawa anda tidak mempunyai penyakit otak yang lebih serius yang mungkin lebih serius.

Apakah ujian yang dilakukan untuk mendiagnosis keadaan ini?

Doktor anda akan menentukan ujian yang perlu dilakukan berdasarkan simptom anda. Ujian berikut biasanya disyorkan:

• Ujian darah (ini boleh memeriksa perkara seperti masalah sistem imun, toksin dan logam tertentu).
• Imbasan `(Tomografi Berkomputer - CT)`.
• Elektroensefalogram (EEG) (ujian yang melihat corak elektrik otak).
• Elektromiogram (EMG) (ujian yang memeriksa fungsi otot dan saraf).
• 'Ujian potensi timbul' (ujian yang melihat bagaimana otak bertindak balas terhadap sensasi).
• Imbasan Pengimejan Resonans Magnetik (MRI).

Bagaimanakah Gangguan Penukaran dirawat? Bolehkah ia disembuhkan?

Oleh kerana Gangguan Penukaran merupakan keadaan kesihatan mental yang menyebabkan gejala fizikal, rawatan tertumpu terutamanya pada aspek psikologi. Psikoterapi biasanya merupakan langkah pertama, dan juga merupakan pendekatan yang paling berkesan. Kaedah psikoterapi yang paling biasa digunakan ialah:

• Terapi Tingkah Laku Kognitif (CBT): Ini adalah bentuk terapi yang paling disyorkan dan paling berkesan. Ia membantu anda mengubah fikiran, perasaan dan corak tingkah laku anda.
• (Hipnoterapi):Ini kadangkala digunakan sebagai pilihan kedua, terutamanya bagi mereka yang mengalami masalah pertuturan atau gejala deria.
• Kaunseling kelompok atau keluarga: Kaunseling kelompok membolehkan anda berkongsi pengalaman dengan orang lain yang mengalami masalah yang serupa dan menerima sokongan daripada mereka. Kaunseling keluarga membantu orang tersayang memahami situasi anda dan membimbing anda dalam membantu mereka.

Selain itu, terdapat rawatan lain yang boleh membantu:

• Terapi Fizikal: Walaupun "Gangguan Penukaran" bermula dengan punca psikologi, kesan fizikalnya adalah nyata. Terapi fizikal boleh membantu anda pulih daripada atau menyesuaikan diri dengan gejala fizikal tersebut.
• Ubat: Jika anda mempunyai keadaan lain, seperti kemurungan atau keresahan, bersama-sama dengan Gangguan Penukaran, ubat-ubatan untuk keadaan tersebut juga boleh membantu melegakan simptom Gangguan Penukaran. Antidepresan boleh membantu, terutamanya dengan simptom yang melibatkan kesakitan.
• Biomaklum Balas: Ini adalah kaedah perubatan alternatif. Dalam hal ini, anda mengajar diri anda untuk mengubah cara badan anda berfungsi. Dengan menggunakan peralatan, anda mengukur aktiviti badan anda dan dilatih untuk membuat perubahan berdasarkan tindak balas tersebut.

Komplikasi atau kesan sampingan yang mungkin berlaku dengan rawatan ini, terutamanya dengan ubat-ubatan, berbeza-beza bergantung pada rawatan. Doktor anda adalah orang yang terbaik untuk menjelaskan perkara ini kepada anda.

Bagaimanakah saya menjaga diri/menguruskan simptom?

`(Gangguan Penukaran)` mungkin sukar untuk didiagnosis walaupun oleh doktor yang berpengalaman. Simptom-simptom yang mengiringi keadaan ini sangat serupa dengan simptom penyakit berbahaya yang mengancam nyawa seperti `(Strok)` yang menjejaskan otak. Oleh itu, jangan sekali-kali cuba mendiagnosis keadaan ini sendiri atau merawatnya sendiri. Sentiasa dapatkan nasihat perubatan.

Berapa lama masa yang diperlukan untuk saya berasa lebih baik selepas memulakan rawatan, kerana ini adalah keadaan kesihatan mental, bergantung kepada banyak faktor. Doktor anda adalah orang yang terbaik untuk memberi anda gambaran tentang perkara ini.

Bolehkah saya mencegah gangguan penukaran?

Gangguan Penukaran merupakan keadaan kesihatan mental yang berlaku secara tidak dijangka. Oleh itu, tiada cara khusus untuk mencegahnya atau mengurangkan risiko menghidapnya.

Apa yang berlaku jika saya menghidap Gangguan Penukaran?

Keadaan ini boleh memberi impak yang besar kepada kehidupan anda, bergantung pada simptom yang anda alami. Ramai orang tidak dapat meneruskan pekerjaan, melakukan aktiviti harian atau terlibat dalam hobi disebabkan oleh simptom yang teruk.

Ramai orang bergelut dengan perasaan mereka tentang keadaan ini dan bagaimana orang lain melayan mereka. Mereka sering mengalami perasaan seperti, "Tiada siapa yang percayakan saya," "Semua orang fikir saya berbohong dan berlagak," dan mereka mungkin berhenti mendapatkan rawatan, terutamanya jika mereka menerima reaksi sedemikian daripada doktor.

Gangguan Penukaran boleh berlarutan selama bertahun-tahun. Sesetengah orang mempunyai kes akut yang berlarutan kurang daripada enam bulan, manakala yang lain mempunyai kes berterusan yang berlarutan lebih daripada enam bulan. Kadangkala ia merupakan masalah sementara dan jangka pendek, terutamanya pada kanak-kanak. Walau bagaimanapun, bagi mereka yang mengalami simptom yang teruk, yang tidak mendapatkan rawatan, atau yang tidak mengikuti rawatan dengan betul, ia boleh berlarutan selama bertahun-tahun, malah seumur hidup.

Apakah prospek untuk Gangguan Penukaran?

Ini bukanlah keadaan yang mengancam nyawa atau berbahaya secara langsung, tetapi ia boleh memberi impak yang ketara kepada kesihatan mental dan kesejahteraan anda secara keseluruhan.

Kebarangkalian keputusan yang baik berkurangan:

• Jika anda menangguhkan mendapatkan nasihat perubatan.
• Jika mereka enggan mengakui bahawa mereka mempunyai keadaan ini.
• Jika anda tidak mempunyai hubungan atau komunikasi yang baik dengan doktor anda.
• Jika anda tidak mengikuti pelan rawatan yang disyorkan oleh doktor dengan betul.

Hasil terbaik adalah pemulihan sepenuhnya. Apabila seseorang itu meningkatkan kesihatan mental dan kesejahteraan mereka, gangguan di otak dapat dikurangkan atau dihapuskan sepenuhnya.

Bagaimanakah saya boleh menjaga diri saya sendiri?

Walaupun mungkin sukar untuk memahami bagaimana kesihatan mental anda boleh menyebabkan gejala fizikal, adalah penting untuk diingat bahawa ini juga berlaku untuk banyak penyakit lain. Fikirkanlah, tekanan, kebimbangan dan ketakutan boleh memburukkan lagi keadaan seperti ulser, tekanan darah tinggi dan penyakit jantung, bukan?

Jika anda menghidap `(Gangguan Penukaran),` perkara terbaik yang boleh anda lakukan ialah berunding dengan doktor anda dan mengikuti cadangan rawatan mereka. Ramai orang mendapati diagnosis ini sukar untuk diterima. Jika anda merasakan perkara yang sama, anda tidak keseorangan.

Jika anda menghadapi kesukaran untuk menerima diagnosis ini, berbincanglah dengan doktor anda mengenainya. Membina hubungan yang kukuh dan terbuka dengan doktor anda adalah salah satu perkara terpenting yang boleh anda lakukan untuk membantu.

Juga, lakukan perkara-perkara ini:

• Pergi berjumpa doktor seperti yang disyorkan.
• Menyertai sesi kaunseling (terapi fizikal, kaunseling psikologi) dan menyumbang secara aktif.
• Jika ubat telah ditetapkan, ambillah ubat tersebut seperti yang ditetapkan.

Kemajuan tetap kemajuan!

Pemulihan dan peningkatan daripada keadaan kesihatan mental jarang sekali berlaku secara lurus. Adalah perkara biasa untuk melalui tempoh pemulihan yang sukar. Kadangkala masalah atau simptom anda mungkin menjadi lebih teruk dan bukannya lebih baik. Ini sangat normal. Ini tidak bermakna anda seorang yang gagal atau situasi anda tidak ada harapan.

Jika anda mengalami kesukaran seperti ini, berbincanglah dengan doktor anda. Mereka boleh memberi anda nasihat perubatan tentang cara anda pulih. Mereka juga boleh mencadangkan strategi yang boleh membantu anda mengatasi halangan dan masa sukar ini.

Bilakah saya perlu mendapatkan rawatan kecemasan?

Orang yang mengalami gangguan penukaran lebih cenderung mempunyai masalah kesihatan mental yang lain, seperti kemurungan dan keresahan. Mereka juga berisiko lebih tinggi untuk cuba membunuh diri.

Jika anda mempunyai fikiran untuk mencederakan diri sendiri, membunuh diri, atau mencederakan orang lain, anda harus segera mendapatkan rawatan perubatan kecemasan. Jika anda mempunyai fikiran ini, di Sri Lanka, anda boleh menghubungi 1926 (Talian Bantuan Kesihatan Mental Kebangsaan) atau pergi ke bilik kecemasan hospital terdekat.

Bagaimanakah saya boleh membantu orang tersayang yang menghidap Gangguan Penukaran?

Jika seseorang yang rapat dengan anda menghidap Gangguan Penukaran, sokongan anda boleh memberi perbezaan yang besar dalam pemulihan mereka dan hasil rawatan mereka. Berikut adalah beberapa "perkara yang perlu" dan "tidak perlu" yang perlu diingat:

Perkara yang perlu dilakukan:

• Terimalah mereka, dengarkan mereka: Gangguan Penukaran adalah keadaan perubatan yang sebenar. Penghidapnya mungkin sering berasa seperti orang lain tidak mempercayai mereka. Perasaan ini boleh menghalang mereka daripada mendapatkan bantuan. Rasa seperti seseorang mempercayai mereka adalah insentif yang hebat untuk mereka mendapatkan rawatan.
• Tanyakan bagaimana anda boleh membantu: Penghidap Gangguan Penukaran boleh berasa sangat kesunyian dan terasing. Mengetahui bahawa seseorang sanggup membantu boleh membuat perbezaan yang besar. Anda juga boleh menggalakkan mereka untuk terus mendapatkan rawatan apabila mereka sedang bergelut.
• Ketahui lebih lanjut tentang keadaan mereka, bersikap terbuka untuk menyokong mereka: Doktor orang tersayang anda mungkin ingin bercakap dengan anda tentang keadaan tersebut. Orang tersayang anda atau doktor mereka mungkin bertanya sama ada anda ingin menghadiri sesi kaunseling. Cuba hadir, kerana apa yang anda pelajari akan membantu anda menyokong orang tersayang anda.

Perkara yang tidak boleh dilakukan:

• Jangan menuduh mereka berpura-pura: Menuduh mereka berpura-pura mengalami simptom keadaan sebenar yang dikenali sebagai "Gangguan Penukaran" boleh menyebabkan orang tersayang anda mengalami banyak kesakitan dan tekanan.
• Jangan katakan, "Ia hanya dalam fikiran anda": Kesan kesihatan mental bukan sahaja wujud di dalam kepala seseorang. Penyelidik dan pakar telah membuktikan bahawa masalah kesihatan mental mempengaruhi seluruh badan seseorang, dan ada yang boleh menyebabkan gejala fizikal yang teruk dan menakutkan.
• Jangan lupa untuk menjaga diri sendiri: Seperti kebanyakan keadaan perubatan lain, orang tersayang bagi penghidap Gangguan Penukaran juga boleh mengalami tekanan. Jangan lupa untuk menjaga kesihatan dan kesejahteraan anda sendiri. Jika anda tidak dapat menjaga diri sendiri, anda tidak akan dapat membantu orang lain dengan betul.

Akhirnya, sesuatu yang perlu dipertimbangkan.

Gangguan Simptom Neurologi Fungsian, atau lebih dikenali sebagai Gangguan Penukaran, ialah keadaan di mana masalah kesihatan mental menyebabkan simptom fizikal. Keadaan ini adalah nyata, dan simptomnya bukanlah sesuatu yang boleh dikawal oleh seseorang. Malangnya, ramai orang yang menghidap keadaan ini merasakan bahawa orang lain – terutamanya profesional perubatan – tidak mempercayainya. Ini boleh menyebabkan mereka mengelak daripada mendapatkan rawatan perubatan yang boleh membantu mereka, yang biasanya memburukkan lagi simptom mereka.

Jika anda menghidap `(Gangguan Penukaran)`, atau jika doktor anda mengesyaki anda mungkin menghidap keadaan tersebut, adalah perkara biasa untuk berasa takut atau bimbang tentang apa maksudnya. Jika anda bimbang tentang perkara ini, atau jika anda tertanya-tanya sama ada doktor anda mempercayai anda, perkara terbaik untuk dilakukan ialah memberitahu doktor anda. Peranan doktor anda bukanlah untuk menghakimi anda. Peranan mereka adalah untuk mengetahui apa yang berlaku kepada anda, mengapa ia berlaku, dan kemudian cuba merawatnya. Jika doktor anda menyedari kebimbangan dan ketakutan anda, mereka akan dapat mendengar anda dan menawarkan sokongan, nasihat atau penyelesaian untuk membantu menenangkan fikiran anda.

Gangguan Penukaran , Kesihatan Mental, Gejala Fizikal, Gejala Neurologi, Psikoterapi, Tekanan, Gangguan Somatoform