Sukar untuk mencari seseorang yang tidak pernah mengalami batuk pada satu ketika dalam hidup kita. Kadangkala batuk yang datang bersama selesema ringan akan sembuh dalam masa dua atau tiga hari. Tetapi terdapat beberapa batuk yang menghantui kita selama berminggu-minggu dan berbulan-bulan. Kita tidak dapat tidur lena pada waktu malam, kita tidak dapat melakukan sebarang kerja, dan kita batuk berterusan walaupun ketika kita bercakap. Apakah sebenarnya batuk ini? Mengapa kita batuk? Adakah ini simptom penyakit yang serius? Hari ini, kita akan membincangkan semua ini.
Secara ringkasnya, apakah 'batuk' ini?
Batuk bukanlah penyakit. Ia adalah mekanisme pertahanan semula jadi dalam badan kita. Fikirkanlah, apabila sesuatu yang tidak diingini, seperti kotoran atau habuk, tersekat di kerongkong, saluran pernafasan (saluran udara), atau paru-paru kita, batuk adalah isyarat dari otak untuk mengeluarkannya. Sama seperti apabila anda mendapatkan cili api di dapur, anda tiba-tiba batuk. Jadi batuk adalah perkara baik yang digunakan oleh badan kita untuk melindungi dirinya dan menyembuhkan dirinya sendiri.
Terdapat beberapa jenis batuk.
Ya, tidak semua batuk adalah sama. Batuk boleh dikelaskan berdasarkan berapa lama ia berlarutan, sama ada ia menghasilkan lendir, dan bagaimana bunyinya. Carta ini akan membantu anda memahami perkara ini dengan lebih mudah.
| Cara mengklasifikasikan batuk | Penerangan |
|---|---|
| Tempoh | |
| Batuk akut | Ia bermula secara tiba-tiba dan telah berlarutan selama kira-kira 2-3 minggu. Batuk jenis ini datang bersama-sama dengan perkara seperti selsema dan flu biasa. |
| Batuk Subakut | Batuk yang berterusan walaupun selepas jangkitan telah sembuh. Ia boleh berlarutan dari 3 hingga 8 minggu. |
| Batuk Kronik | Batuk yang berterusan selama lebih daripada 8 minggu pastinya perlu dirawat oleh doktor. |
| Mukus | |
| Batuk Produktif/Basah | Batuk mengeluarkan lendir dan kahak. Batuk ini berlaku apabila badan cuba membersihkan lendir dari paru-paru. |
| Batuk Tidak Produktif/Kering | Kami menggelarnya 'batuk lemah'. Ini tidak menghasilkan lendir. Ia hanya terasa seperti rasa geli di tekak. |
| Bunyi dan Keadaan | |
| Batuk Kokol | Ini disebabkan oleh jangkitan bakteria yang dipanggil Pertusis . Ia mendapat namanya daripada bunyi 'whooping' yang dihasilkannya apabila anda bernafas. |
| Batuk Menyalak | Jika ia kedengaran seperti anjing menyalak, ia mungkin merupakan gejala croup, suatu keadaan yang menyebabkan pembengkakan lapisan paru-paru. |
| Mengi | Jika anda mengeluarkan bunyi bersiul semasa menghembus nafas, itu bermakna saluran pernafasan anda tersumbat. Ini biasa berlaku dalam keadaan seperti asma . |
Siapakah yang lebih cenderung untuk mengalami batuk?
Walaupun sesiapa sahaja boleh mengalami batuk, sesetengah orang berisiko lebih tinggi.
- Bagi mereka yang menghisap tembakau atau benda-benda lain
- Bagi mereka yang menghisap vape
- Mereka yang menghidap penyakit paru-paru atau sistem saraf kronik
- Bagi mereka yang mempunyai alahan
- Kanak-kanak kecil , terutamanya mereka yang pergi ke pusat jagaan harian dan sekolah, lebih cenderung untuk mengalami batuk kerana mereka sentiasa terdedah kepada penyakit.
Apakah punca utama batuk?
Bukan hanya satu punca batuk, terdapat banyak faktor yang boleh menyumbang kepada perkara ini.
1. Perengsa dan alergen persekitaran
Ini adalah perkara-perkara yang tidak baik untuk sistem pernafasan kita.
- Asap (rokok, dapur kayu)
- Bau yang kuat (minyak wangi, cecair pembersih)
- Acuan
- Habuk
- Debunga
- Bulu haiwan
- Ubat-ubatan tertentu. Contohnya, beberapa perencat ACE, yang digunakan untuk merawat tekanan darah tinggi.
2. Keadaan yang menyebabkan batuk jangka pendek
- Selsema biasa
- Selesema
- Bronkitis Akut
- Jangkitan Sinus `(Sinusitis)`
- Pneumonia
- Batuk kokol (Pertusis)
3. Keadaan yang menyebabkan batuk kronik
Jika anda mengalami batuk selama lebih daripada 8 minggu, ia mungkin salah satu daripada sebab-sebab ini. Jadi, pastikan anda berjumpa doktor.
- Bronkitis Kronik
- Asma
- Alahan
- Penyakit paru-paru seperti COPD (Penyakit Pulmonari Obstruktif Kronik)
- Penyakit Refluks Gastroesofagus (GERD)
- Gangguan tekak dan tali vokal
- Serangan jantung dan penyakit jantung yang lain
Apa yang boleh anda lakukan untuk mengawal dan melegakan batuk?
Batuk dirawat dengan mengetahui puncanya. Jika ia adalah jangkitan bakteria, doktor anda akan memberi anda antibiotik. Walau bagaimanapun, kebanyakan batuk disebabkan oleh jangkitan virus, dan antibiotik tidak akan membantu .
Terdapat beberapa perkara mudah yang boleh anda lakukan di rumah:
- Minum banyak air: Minum air mengurangkan kekeringan dan kerengsaan di tekak dan melegakan batuk.
- Penyedutan wap: Penyedutan wap dari semangkuk air panas atau mandi air panas melembapkan saluran pernafasan dan membantu melonggarkan lendir supaya ia dapat dikeluarkan dengan lebih mudah.
- Madu: Minum satu sudu teh madu dalam teh panas adalah cara yang baik untuk melegakan sakit tekak dan batuk kering.
- Elakkan merokok: Jika anda seorang perokok, perkara terbaik yang boleh anda lakukan ialah berhenti merokok.
- Jauhi daripada perengsa: Jauhi perkara yang anda tahu tidak baik untuk anda, seperti bau dan habuk.
Paling penting: Jangan sekali-kali memberikan ubat batuk yang dibeli dari farmasi kepada kanak-kanak di bawah umur 6 tahun tanpa kelulusan doktor. Ia boleh menyebabkan kesan sampingan pada kanak-kanak.
Bilakah anda perlu berjumpa doktor?
Ini sangat penting. Batuk biasa akan hilang dalam beberapa hari. Tetapi jika anda atau anak anda mengalami mana-mana simptom di bawah, berjumpa doktor dengan segera.
| Simptom | Apa yang perlu dilakukan |
|---|---|
| Jika anda mengalami simptom-simptom ini, berbincanglah dengan doktor anda. | |
| Mengi | Jumpa doktor keluarga anda secepat mungkin. |
| Demam berlarutan lebih daripada dua hari | |
| Menggigil | |
| Pelepasan lendir yang pekat, kuning, hijau, atau berdarah | |
| Jika anda mengalami simptom-simptom ini, segera pergi ke Jabatan Kecemasan (ETU) hospital! | |
| Rasa seperti ada sesuatu yang tersekat di kerongkong | Pergi ke Jabatan Kecemasan (ETU) hospital terdekat dengan segera. Ini adalah kecemasan. |
| Kesukaran bernafas | |
| Pendarahan yang berlebihan semasa batuk | |
| Sakit dada yang teruk | |
Mari kita juga belajar tentang COVID-19 dan batuk
Batuk merupakan simptom utama COVID-19. Selain itu, walaupun selepas pulih daripada COVID-19, batuk boleh berterusan selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan sebagai keadaan 'pasca-COVID' (COVID Panjang). Bersamaan dengan ini, simptom lain seperti keletihan dan sesak nafas juga mungkin berlaku. Jika anda mengesyaki anda menghidap COVID-19, dapatkan ujian dan ikut arahan doktor anda.
Mesej Bawa Pulang
- Batuk adalah cara semula jadi badan kita melindungi dirinya sendiri. Ia tidak selalunya serius.
- Terdapat beberapa jenis batuk. Yang utama ialah batuk kering, batuk berkahak, dan batuk berterusan.
- Kebanyakan batuk disebabkan oleh jangkitan virus seperti selesema biasa, dan ia boleh dirawat dengan banyak cecair, penyedutan wap, dan rehat.
- Jika batuk anda disertai dengan simptom seperti demam panas, sesak nafas, sakit dada atau batuk darah, ia mungkin merupakan keadaan yang serius. Jumpa doktor dengan segera.
- Jika batuk berlarutan lebih daripada 8 minggu, ia adalah batuk kronik. Ujian perubatan diperlukan untuk mencari puncanya.
- Elakkan memberi ubat batuk dari farmasi, terutamanya kepada kanak-kanak kecil, tanpa nasihat perubatan.
👩🏽⚕️ Soalan tambahan (Soalan Lazim)
💬 Apakah kegunaan tablet Rosuvastatin (Rosuvastatin / Crestor)?
Ini merupakan ubat 'Kolesterol Tinggi/Hiperlipidemia' (Statin) yang paling berkuasa dan berjaya di dunia! Ia lebih kuat dan lebih mujarab daripada Atorvastatin. Ia mengurangkan 'kolesterol jahat (LDL)' sebanyak kira-kira 60% dan mencegah 100% serangan jantung dan strok (Kejadian Kardiovaskular) pada masa hadapan (ini amat penting bagi mereka yang mempunyai sejarah keluarga yang menghidap kolesterol tinggi).
💬 Bagaimanakah pil kolesterol yang berkuasa ini (Rosuvastatin) melarutkan kolesterol jahat apabila ia memasuki badan kita?
Tidak kira betapa berhati-hatinya kita makan, hati sesetengah orang menghasilkan banyak kolesterol dalam sekelip mata. Mesin utama dalam hati yang menghasilkan kolesterol dipanggil 'HMG-CoA Reductase'. Sebaik sahaja pil ini sampai ke hati kita, ia akan menyekat/menutup dan mengunci mesin tersebut 100% (Perencatan Enzim). Apabila mesin dimatikan, hati tidak mempunyai pilihan lain selain menyerap dan memusnahkan kolesterol jahat dalam darah kita.
💬 Apakah 'bahaya maut' (air kencing hitam) yang perlu diberi perhatian semasa mengambil pil kolesterol yang kuat ini?
Bahaya paling berbahaya daripada ini ialah 'Miopati/Rhabdomyolisis'! Jika anda mengalami sakit otot yang tidak tertanggung, lemah, dan air kencing berwarna gelap, beritahu doktor anda dengan segera, jika tidak, buah pinggang anda mungkin berhenti berfungsi dan anda mungkin mati (orang Asia amat berisiko! Jadi mereka diberi dos yang sangat kecil/kira-kira 5mg). Selain itu, ini dilarang untuk 'ibu hamil' dan mereka yang mempunyai 'penyakit hati'!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment