Apakah itu hormon? Mari kita bincangkan perkara ini secara ringkas!

Pernahkah anda tertanya-tanya berapa banyak perkara yang berlaku di dalam badan anda tanpa anda sedari? Pernafasan anda, penghadaman anda, perasaan gembira dan sedih anda, semuanya ini disebabkan oleh utusan kecil. Kita memanggil utusan itu sebagai hormon. Ia seperti mesej rahsia dalam badan kita, pergi dari satu tempat ke tempat lain, memberitahu kita, 'Buat ini, buat ini.' Jadi, bolehkah kita bercakap tentang hormon-hormon hebat ini hari ini?

Jadi apakah hormon-hormon ini?

Secara ringkasnya, hormon ialah utusan kimia dalam badan kita. Ia bergerak ke seluruh badan kita melalui darah kita, memberitahu pelbagai organ, kulit dan otot kita untuk melakukan ini dan itu. Bayangkan jika badan kita sebuah syarikat besar, hormon akan menjadi seperti pengurusnya, menyelaraskan segala-galanya.

Tahukah anda bahawa saintis telah menemui lebih daripada 50 jenis hormon dalam badan kita! Hormon-hormon ini penting untuk kehidupan dan kesihatan kita. Bersama-sama, hormon-hormon ini dan kelenjar yang menghasilkannya membentuk sistem endokrin kita. Sistem ini mengawal banyak proses penting dalam badan kita. Berikut adalah beberapa contoh:

• Metabolisme: Ini adalah proses menukarkan makanan yang kita makan kepada tenaga.
• Homeostasis: Ini bermaksud keseimbangan dalam badan (contohnya tekanan darah, paras gula, suhu badan).
• Pertumbuhan dan perkembangan: Kita berkembang sejak zaman kanak-kanak.
• Fungsi seksual dan pembiakan.
• Kitaran tidur-jaga: Kita tertidur pada waktu malam dan bangun pada waktu pagi.
• Suasana Hati: Emosi seperti sama ada kita berasa gembira atau sedih.

Sungguh menakjubkan memikirkan betapa banyaknya bahan kimia kecil ini boleh lakukan! Dalam kes hormon, jumlah yang sangat kecil pun boleh memberi impak yang besar. Itulah sebabnya perubahan kecil dalam tahap hormon pun boleh menyebabkan perubahan besar dalam badan kita, kadangkala menyebabkan penyakit yang memerlukan rawatan perubatan.

Jadi bagaimana hormon-hormon ini berfungsi di dalam badan?

Baiklah, sekarang kita tahu bahawa hormon adalah utusan. Jadi bagaimana mesej ini dihantar? Siapakah yang mendengar mesej ini?

Hormon ialah utusan kimia . Ia mempengaruhi dan mengurus beratus-ratus proses dalam badan kita. Selalunya, satu proses dalam badan memerlukan sumbangan beberapa hormon. Seperti rantai, satu hormon menghantar mesej kepada hormon yang lain, yang seterusnya menghantar mesej kepada hormon yang lain, dan begitulah seterusnya.

Sekarang, agar hormon hanya mempengaruhi satu bahagian badan, ia mestilah "betul". Iaitu, sel-sel dalam tisu yang disasarkan oleh hormon (ia mungkin organ, ia mungkin tisu lemak) mesti mempunyai "reseptor" khas yang boleh menerima mesej hormon tersebut. Anggaplah ia seperti hormon adalah kunci, dan sel-sel dalam tisu sasaran itu adalah seperti kunci yang dibuat agar sesuai dengan kunci tersebut.Sama seperti kunci hanya boleh membuka pintu jika ia sesuai dengan kunci tersebut, hormon hanya boleh berfungsi jika ia sesuai dengan reseptor. Ketika itulah hormon menghantar mesej yang dibawanya, memberitahu sasaran itu untuk melakukan sesuatu. Adakah anda faham?

Walaupun ia mungkin kelihatan sangat mudah, ini adalah mekanisme yang menakjubkan! "Suis" yang berfungsi untuk setiap hormon hanya berada di tempat yang sepadan. Itulah sebabnya satu hormon hanya melakukan apa yang sepatutnya dilakukan, tanpa menjejaskan seluruh badan.

Badan kita menggunakan hormon dalam dua cara untuk berkomunikasi.

1. Kaedah pertama ialah komunikasi antara dua kelenjar endokrin: Satu kelenjar melepaskan hormon, yang kemudiannya merangsang kelenjar lain untuk mengubah tahap hormon yang dibebaskannya. Satu contoh yang baik ialah hubungan antara kelenjar pituitari dan kelenjar tiroid anda . Kelenjar pituitari melepaskan sesuatu yang dipanggil hormon perangsang tiroid (TSH) . TSH ini seterusnya memberitahu kelenjar tiroid untuk "melepaskan hormon anda".

2. Kaedah kedua ialah komunikasi antara kelenjar endokrin dan organ sasaran: Contohnya, pankreas anda melepaskan hormon yang dipanggil insulin . Insulin ini pergi ke otot dan hati anda, membantunya menggunakan sejenis gula yang dipanggil glukosa .

Beginilah cara hormon berfungsi di dalam badan kita. Ia seperti rangkaian yang kompleks, bukan?

Siapakah yang menghasilkan hormon-hormon berharga ini? Di manakah ia dihasilkan?

Tempat utama dalam badan kita yang menghasilkan hormon ialah kelenjar sistem endokrin . Mari kita lihat dengan cepat beberapa daripadanya dan fungsi utamanya:

Hipotalamus

Terletak di otak, kelenjar ini mengawal kelenjar pituitari dan menghasilkan hormon seperti oksitosin (juga dikenali sebagai hormon cinta).

Kelenjar Pituitari

'Kelenjar induk' ini yang terletak di bawah otak menghasilkan banyak hormon penting, seperti hormon tumbesaran (GH) , dan juga mengawal kelenjar lain.

Kelenjar Pineal

Hormon di otak ini menghasilkan melatonin dan mengawal kitaran tidur-jaga kita.

Kelenjar Tiroid

Kelenjar di leher ini menghasilkan hormon tiroid (T3, T4) dan mengawal metabolisme badan kita, iaitu kadar penggunaan tenaga.

Kelenjar Paratiroid

Kelenjar-kelenjar ini, yang terletak di belakang tiroid, menghasilkan hormon paratiroid (PTH) untuk mengekalkan tahap kalsium darah dan kesihatan tulang.

Kelenjar Adrenal

Kelenjar-kelenjar ini, yang terletak di buah pinggang, menghasilkan hormon seperti kortisol ( hormon yang bertindak balas terhadap tekanan) dan adrenalin (hormon yang bertindak dalam situasi kecemasan).

Pankreas

Kelenjar ini di dalam perut bertanggungjawab untuk menghasilkan insulin dan glukagon serta mengawal paras gula dalam darah.

Ovari

Kelenjar-kelenjar ini pada wanita menghasilkan hormon pembiakan seperti estrogen dan progesteron .

Testis (Testis)

Ini dalam lelaki menghasilkan hormon lelaki utama, testosteron .

Selain kelenjar ini, terdapat tempat lain yang bukan milik sistem endokrin, tetapi menghasilkan hormon:

• Tisu adiposa: Lemak dalam badan menghasilkan hormon seperti leptin , yang mempengaruhi selera makan.
• Ginjal: Menghasilkan hormon seperti eritropoietin, yang membantu membuat sel darah merah. Vitamin D (yang sebenarnya merupakan prohormon) juga diaktifkan di sini.
• Hati: Menghasilkan faktor pertumbuhan seperti insulin 1 (IGF-1), yang berkaitan dengan pertumbuhan.
• Usus: Menghasilkan hormon seperti ghrelin dan peptida seperti glukagon 1 (GLP-1) , yang mengawal rasa lapar dan selera makan.
• Plasenta: Menghasilkan hormon untuk mengekalkan kehamilan semasa kehamilan.

Lihatlah berapa banyak tempat dalam badan kita menghasilkan dan melepaskan utusan yang dipanggil hormon! Kita sihat kerana semua perkara ini berfungsi dalam koordinasi yang sempurna.

Apa yang berlaku jika terdapat masalah hormon?

Jika terdapat kekurangan atau kelebihan hormon penting ini, iaitu, jika terdapat 'ketidakseimbangan hormon' , pelbagai gejala boleh muncul dan masalah kesihatan boleh timbul. Dalam kebanyakan kes, ini memerlukan rawatan perubatan. Antara keadaan berkaitan hormon yang paling biasa adalah:

• Diabetes: Ini terutamanya disebabkan oleh masalah dengan fungsi atau penghasilan hormon insulin. Terdapat juga jenis seperti diabetes Jenis 2 , diabetes Jenis 1 dan diabetes Gestasi .
• Penyakit tiroid: Ini termasuk tahap hormon tiroid yang rendah ( hipotiroidisme ) dan tahap hormon tiroid yang tinggi ( hipertiroidisme ).
• Kitaran haid yang tidak teratur: Ini boleh disebabkan oleh keadaan seperti sindrom ovari polisistik (PCOS) , ketiadaan haid sepenuhnya ( amenorea ), dan kekurangan ovulasi ( anovulasi) .
• Kemandulan wanita dan kemandulan lelaki: terutamanya tahap testosteron rendah pada lelaki (Hipogonadisme (Hipogonadisme).
• Obesiti: Ini juga boleh dipengaruhi oleh ketidakseimbangan hormon.

Terdapat banyak keadaan lain seperti ini yang disebabkan oleh masalah hormon. Oleh itu, adalah sangat penting untuk memberi perhatian kepada apa-apa yang luar biasa atau berbeza dalam badan anda.

Mengapa ketidakseimbangan hormon ini berlaku?

Terdapat banyak punca bagi setiap gangguan hormon. Tetapi secara amnya, berikut adalah beberapa punca utama ketidakseimbangan hormon:

• Tumor, adenoma atau pertumbuhan lain: Kadangkala tumor ini boleh berkembang di dalam atau di sekitar kelenjar endokrin dan menjejaskan penghasilan hormon.
• Kerosakan atau kecederaan pada kelenjar endokrin.
• Keadaan autoimun: Ini adalah apabila sistem imun kita sendiri menyerang kelenjar endokrin kita sendiri.
• Mutasi gen keturunan: Kadangkala masalah hormon boleh disebabkan oleh perubahan genetik yang terdapat semasa lahir.

Selain itu, perkara seperti ubat-ubatan tertentu, tekanan teruk, kekurangan nutrisi dan penuaan juga boleh mempengaruhi tahap hormon.

Siapa yang merawat penyakit berkaitan hormon?

Jika anda rasa anda mempunyai masalah hormon, anda harus berjumpa doktor keluarga anda (pembekal penjagaan kesihatan utama/GP) terlebih dahulu. Dia boleh mendiagnosis dan merawat pelbagai keadaan hormon serta membantu anda menguruskannya.

Walau bagaimanapun, kadangkala anda mungkin mendapat lebih banyak manfaat daripada berjumpa dengan pakar endokrinologi . Pakar endokrinologi ialah doktor yang pakar dalam penyakit berkaitan hormon (endokrinologi) . Dia boleh mendiagnosis penyakit berkaitan hormon ini, membangunkan pelan rawatan dan menetapkan ubat-ubatan jika perlu. Jadi, jika doktor keluarga anda fikir ia perlu, dia akan merujuk anda kepada pakar endokrinologi.

Jadi, apakah perkara paling penting untuk diingat daripada apa yang telah kita bincangkan hari ini?

Secara ringkasnya, hormon adalah penting untuk kehidupan kita. Badan kita biasanya cuba mengekalkan keseimbangan hormon-hormon ini dengan teliti. Walau bagaimanapun, jika atas sebab tertentu hormon menjadi terlalu rendah atau terlalu tinggi, ia boleh menyebabkan masalah kesihatan .

Oleh itu, jika anda perasan sebarang gejala atau perubahan yang luar biasa pada badan anda, jangan abaikannya. Pastikan anda berjumpa doktor dan berbincang mengenainya. Kemudian dia boleh melakukan ujian yang diperlukan untuk melihat sama ada anda benar-benar mengalami ketidakseimbangan hormon, atau jika terdapat sebab lain di sebalik gejala ini. Jika anda mengenal pastinya lebih awal, banyak masalah boleh diselesaikan dengan mudah. ​​Jika kita ingin kekal sihat, adalah sangat penting untuk kita menyedari utusan-utusan kecil ini, bukan?

`Hormon, Sistem Endokrin, Ketidakseimbangan hormon, Diabetes, Tiroid, Kesihatan