Adakah anggota badan menjadi kebas apabila usia meningkat? Ini mungkin Inclusion Body Myositis (IBM)

Adakah anda juga merasakan kekuatan lengan dan kaki anda semakin berkurangan selepas mencapai usia 50 tahun? Mungkin lebih sukar untuk memegang cawan dengan betul, mengancingkan butang baju, atau adakah anda semakin kerap tersandung ketika berjalan? Walaupun kita sering menganggap perkara ini sebagai penuaan normal, kadangkala mungkin terdapat keadaan yang dipanggil Inclusion Body Myositis (IBM) di sebalik ini. Hari ini, kita akan membincangkannya dengan sangat mudah, dengan cara yang anda boleh fahami.

Secara ringkasnya, apakah itu Inclusion Body Miositis (IBM)?

Inclusion Body Myositis (IBM) adalah keadaan yang secara beransur-ansur melemahkan otot anda . Perkara yang paling penting ialah ia tidak menyakitkan. Kebanyakan masa, gejala bermula selepas usia 50 tahun. Anggapkannya seperti bateri telefon bimbit yang perlahan-lahan habis, perlahan-lahan kehilangan kekuatan.

Penyakit ini berkembang secara perlahan selama bertahun-tahun. Ia bukanlah keadaan yang mengancam nyawa, bermakna ia tidak akan membunuh anda. Walau bagaimanapun, lama-kelamaan, ia boleh menyukarkan anda melakukan aktiviti harian. Kadangkala, satu sisi badan mungkin lebih terjejas berbanding sisi yang lain. Kira-kira separuh daripada penghidap penyakit ini juga mungkin mengalami kesukaran menelan dari semasa ke semasa .

Apakah simptom utama keadaan ini?

Kelemahan otot dalam IBM tidak berlaku sekaligus. Ia berlaku secara beransur-ansur, dari semasa ke semasa. Sesetengah orang mungkin merasakannya pada kaki mereka dahulu. Ada pula yang mungkin merasakannya pada tangan, pergelangan tangan atau jari mereka. Sesetengah orang mula merasa sukar untuk melakukan tugas-tugas halus seperti mengancingkan butang baju atau menulis dengan pen. Ada pula yang mula kerap jatuh semasa berjalan.

Apabila penyakit ini semakin teruk, anda mungkin mengalami perkara seperti ini. Mari kita lihat jadual ini untuk memahaminya dengan lebih jelas.

Mengapakah penyakit seperti ini berlaku? Apakah puncanya?

Malah, doktor masih belum menemui punca khusus bagi IBM. Kami menggelarkan penyakit sedemikian sebagai "idiopatik".

Tetapi kajian mengenai perkara ini telah menemui beberapa perkara:

• Keradangan: Seperti jenis miositis yang lain, miositis ini juga melibatkan keradangan jangka panjang, atau keradangan, pada otot. Inilah yang menyebabkan otot menjadi lemah. Tetapi masih belum diketahui mengapa keradangan ini berlaku. Disyaki ia mungkin penyakit autoimun, di mana sistem imun kita sendiri menyerang badan kita sendiri.
• Badan Rangkuman: Di sinilah penyakit ini mendapat namanya. Gumpalan protein yang tidak normal yang dipanggil "badan rangkuman" terbentuk di dalam sel otot. Ia seperti sampah yang tidak perlu yang terkumpul di dalam sel kita. Adalah dipercayai bahawa gumpalan protein ini mengganggu fungsi normal sel.

Bagaimanakah doktor mendiagnosis perkara ini?

Apabila anda bercakap tentang simptom seperti ini, perkara pertama yang akan dilakukan oleh doktor anda ialah menanyakan soalan yang bernas dan memeriksa otot anda, kerana terdapat penyakit lain yang mempunyai simptom yang serupa dengan IBM, seperti polymyositis dan myasthenia gravis.

Oleh itu, doktor memberi perhatian khusus kepada perkara seperti:

• Otot yang manakah lemah?
• Adakah sebelah badan lebih terjejas?
• Awak nampak tak otot awak dah haus?
• Pada usia berapakah gejala-gejala itu bermula?

Selepas itu, beberapa ujian seperti ini boleh dilakukan untuk menolak syarat-syarat lain dan mengesahkan diagnosis.

Apakah rawatan untuk ini?

Di sinilah kita perlu bersikap jujur. Tiada penawar untuk IBM lagi. Kortikosteroid atau ubat imunosupresan yang digunakan untuk keadaan keradangan lain tidak berfungsi dengan baik untuk penyakit ini.

Tetapi itu tidak bermakna tiada apa yang boleh kita lakukan. Terdapat banyak perkara yang boleh kita lakukan untuk menguruskan penyakit ini dan menjadikan hidup semudah mungkin.

• Terapi Fizikal: Ini penting. Senaman dan teknik yang betul akan membantu anda mengekalkan kekuatan otot anda selama mungkin.
• Terapi Pekerjaan: Apabila penyakit anda menyukarkan anda untuk melakukan tugas harian, seperti berpakaian atau makan, anda akan diajar kaedah dan peranti alternatif yang boleh memudahkan tugas tersebut.
• Patologi Pertuturan-Bahasa: Jika anda mengalami kesukaran menelan, ahli terapi pertuturan boleh menasihati anda tentang cara makan dengan selamat.

Lama-kelamaan, sesetengah orang mungkin memerlukan alat bantuan, seperti kerusi roda.

Apa yang boleh saya lakukan untuk hidup dengan baik dengan keadaan ini?

IBM adalah penyakit yang progresif. Jadi, anda mempunyai banyak masa untuk menyesuaikan diri dengan perubahan yang akan datang. Adalah lebih baik untuk membuat rancangan jangka panjang untuk kekal sihat secara fizikal dan mental.

Berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda lakukan:

• Teruskan program senaman anda: Sama ada dengan ahli terapi fizikal atau senaman di rumah, terus melakukannya sebagai tabiat boleh membantu mengekalkan kekuatan otot anda.
• Amalkan gaya hidup sihat: Amalkan pemakanan yang seimbang, dapatkan tidur yang cukup, kurangkan tekanan dan kekalkan hubungan baik dengan orang tersayang. Semua ini akan memberi anda kekuatan.
• Sertai Kumpulan Sokongan: Bercakap dengan orang yang mempunyai pengalaman yang serupa kerana anda boleh memberikan kelegaan psikologi dan nasihat praktikal yang hebat.
• Buat perubahan di rumah dan di tempat kerja: Terdapat banyak gajet dan kaedah di dunia yang boleh memudahkan tugas harian anda. Terokailah ia.
• Berjumpa doktor anda dengan kerap: Sentiasa berhubung dengan doktor anda secara berkala. Jika anda mengalami sebarang gejala baharu, seperti kesukaran menelan, beritahu mereka dengan segera.
• Berhati-hati dengan ujian klinikal: Para penyelidik sentiasa menguji rawatan baharu untuk IBM. Anda mungkin berpeluang untuk menyertai salah satu ujian ini.

Myositis Badan Rangkuman adalah penyakit yang boleh muncul secara tiba-tiba pada separuh kedua kehidupan, tanpa sebarang sebab yang jelas. Ia bukanlah sesuatu yang dijangkakan oleh sesiapa pun. Tetapi memandangkan ia merupakan perjalanan yang sangat panjang, anda mempunyai banyak masa untuk merancang perubahan yang akan datang. Dengan berfikir secara positif dan cuba mengekalkan kesihatan keseluruhan anda, anda boleh hidup bahagia untuk bertahun-tahun akan datang.