Adakah sebelah dada anda sakit semasa anda bernafas? Mari kita bincangkan tentang otot-otot di antara tulang rusuk anda (Otot Interkostal)

Pernahkah anda merasakan sakit yang mencucuk-cucuk di sisi dada apabila tiba-tiba anda memusingkan badan, menarik nafas dalam-dalam, atau ketawa terbahak-bahak? Ramai orang bimbang ia adalah masalah jantung. Tetapi tidak semua sakit dada disebabkan oleh jantung. Malah, terdapat sistem otot dalam badan kita yang penting untuk proses pernafasan, tetapi kita tidak banyak membincangkannya. Hari ini kita akan membincangkan tentang sistem otot penting yang tersembunyi di antara tulang rusuk kita, iaitu Otot Interkostal.

Apakah Otot Interkostal ini?

Secara ringkasnya, ini adalah otot-otot yang menghubungkan tulang rusuk anda antara satu sama lain. Anggaplah sangkar tulang rusuk anda sebagai tangga. Anak tangga itu adalah tulang rusuk. Anak tangga ini, iaitu tulang rusuk, bersambung antara satu sama lain, dan dikekalkan kuat dan fleksibel oleh otot-otot interkostal ini. Perkataan "interkostal" berasal daripada perkataan Latin untuk "di antara tulang rusuk".

Otot-otot ini terletak di ruang antara tulang rusuk, yang dalam istilah perubatan dipanggil "ruang interkostal". Ruang-ruang ini bukan sahaja mengandungi otot, tetapi juga saluran darah yang membekalkannya dengan darah dan saraf yang membawa sensasi. Jadi ini adalah sistem yang sangat kompleks dan penting.

Apa yang sebenarnya berlaku kepada otot-otot ini?

Fungsi utama dan paling penting bagi otot-otot ini adalah untuk membantu proses pernafasan. Apabila anda menarik dan menghembus nafas, sangkar tulang rusuk anda mengembang dan mengecut, bukan? Proses itu dikawal oleh Otot Interkostal ini dan otot besar yang dipanggil diafragma yang memisahkan dada dan abdomen.

Sama seperti pasukan yang mendayung bot, otot-otot ini bekerjasama untuk mengembang dan mengecutkan rongga dada.

• Apabila anda menyedut (menyedut): Otot interkostal luaran mengecut, menarik sangkar tulang rusuk ke atas dan ke luar. Ini meningkatkan ruang di dalam paru-paru dan mengurangkan tekanan. Hasilnya, udara dari luar secara automatik ditarik ke dalam paru-paru.
• Apabila anda menghembus nafas (Menghembus nafas): Otot interkostal dalaman mengecut, menarik sangkar tulang rusuk ke dalam dan ke bawah sekali lagi, menekannya. Ini mewujudkan tekanan pada paru-paru, memaksa udara keluar dari dalam.

Selain bernafas, otot-otot ini membantu apabila anda perlu mengeluarkan udara dari paru-paru dengan cepat, seperti apabila anda batuk dengan kuat, bersin, ketawa, atau mengeluh.

Mari kita lihat dengan lebih dekat ketiga-tiga jenis otot ini dan fungsinya.

Apakah keadaan biasa yang mempengaruhi Otot Interkostal?

Seperti mana-mana otot lain, otot interkostal ini boleh terjejas oleh pelbagai gangguan, kecederaan dan keadaan perubatan.

• Kerosakan otot: Ini adalah yang paling biasa. Bayangkan mengangkat objek berat, memusingkan badan anda secara tiba-tiba semasa bermain sukan, atau batuk dengan kuat selepas seharian yang panjang. Dalam tempoh ini, otot-otot ini boleh menjadi tegang, koyak, atau kejang.
• Tulang rusuk patah: Jika tulang rusuk patah akibat kemalangan atau jatuh, otot interkostal di sekelilingnya juga boleh rosak.
• Gangguan dengan isyarat dari otak: Dalam beberapa penyakit sistem saraf, seperti sklerosis lateral amiotrofik (ALS), isyarat dari otak ke otot menjadi lemah. Ini boleh menyebabkan otot yang terlibat dalam pernafasan menjadi lemah.
• Kecederaan saraf tunjang: Jika saraf rosak akibat kemalangan pada saraf tunjang, otot-otot ini boleh menjadi lumpuh.
• Rawatan perubatan: Kadangkala, otot-otot ini boleh terjejas semasa pembedahan paru-paru atau rawatan seperti torakostomi, yang melibatkan pemasangan tiub di dada.

Bagaimanakah anda mengenali masalah dengan otot-otot ini? Apakah simptom-simptomnya?

Jika anda mempunyai masalah dengan otot interkostal anda, anda mungkin mengalami pelbagai gejala. Sebahagian daripada gejala ini mungkin serupa dengan serangan jantung, yang boleh menakutkan ramai orang. Walau bagaimanapun, terdapat perbezaan yang jelas antara gejala-gejala ini.

Bagaimanakah doktor memeriksa perkara ini?

Apabila anda berjumpa doktor dengan simptom seperti ini, dia akan menjalankan beberapa ujian untuk mengetahui puncanya.

• Pemeriksaan fizikal: Ini adalah perkara pertama yang dilakukan. Doktor akan menanyakan soalan kepada anda, seperti bagaimana kesakitan bermula dan bila ia menjadi lebih teruk. Kemudian mereka akan mendengar dada anda, menekan kawasan kesakitan, dan memerhatikan bagaimana anda bernafas.
• Ujian pengimejan: Ini membantu memeriksa keadaan otot, tulang dan tisu di sekelilingnya. Ultrabunyi atau, jika perlu, pengimejan resonans magnetik (MRI) boleh dilakukan.
• Ujian saraf: Jika kerosakan saraf disyaki, kajian pengaliran saraf, yang mengukur kelajuan isyarat bergerak melalui saraf, atau elektromiografi, yang mengukur aktiviti elektrik otot, boleh dilakukan.

Apa yang anda lakukan sebagai rawatan?

Pilihan rawatan bergantung kepada keadaan anda, tahap keterukannya, dan puncanya.

Kebanyakan masa, ketegangan otot kecil tidak memerlukan sebarang rawatan khas. Ia akan sembuh sendiri dari semasa ke semasa. Dalam kes sedemikian, doktor mungkin memberi anda beberapa nasihat seperti ini:

• Rehat: Jauhi aktiviti yang meningkatkan kesakitan selama beberapa hari.
• Ais: Untuk dua hingga tiga hari pertama, sapukan pek ais pada kawasan yang sakit dan bengkak beberapa kali sehari.
• Ubat tahan sakit: Ambil parasetamol atau ubat tahan sakit lain yang disyorkan oleh doktor anda.

Walau bagaimanapun, jika kesakitan teruk, terdapat kesukaran bernafas, atau jika masalah itu disebabkan oleh keadaan perubatan serius yang lain, ia mungkin memerlukan rawatan khusus. Jadi , adalah lebih baik dan paling selamat untuk berbincang dengan doktor anda untuk mengetahui rawatan yang terbaik untuk anda.

Walaupun anda membaca artikel ini, Otot Interkostal anda berfungsi tanpa anda sedari. Di sebalik setiap nafas yang anda tarik, terdapat tindakan otot-otot ini. Kita tidak pernah memikirkannya sehingga ia berfungsi dengan betul. Tetapi apabila masalah yang paling kecil timbul, kesakitan itu menjadikannya mustahil untuk memikirkan perkara lain. Jadi, jika anda mempunyai sebarang simptom atau keraguan mengenai otot-otot ini, jangan teragak-agak untuk mendapatkan nasihat perubatan.