Adakah anda juga mengalami lepuh yang menjengkelkan ini? Mari kita bincangkan perkara ini secara terperinci!

Pernahkah anda mengalami lepuh kecil berisi air di tangan dan kaki anda, sama ada selepas memakai kasut baharu atau berkebun? Walaupun ia kadangkala agak menyakitkan, lepuh sebenarnya agak biasa dan boleh dicegah jika anda memikirkannya sedikit.

Apakah lepuh ini?

Secara ringkasnya, lepuh ialah bengkak pada lapisan atas kulit anda, yang dipenuhi dengan cecair seperti air di dalamnya. Ia seperti bebola kecil air. Ini paling kerap terbentuk di tangan dan kaki kita. Sebab utamanya ialah geseran . Iaitu, kulit anda terus bergesel dengan permukaan lain. Bayangkan, kulit pada kaki anda terus bergesel di dalam kasut baharu. Ketika itulah lepuh ini mula muncul.

Lepuh ini tidak mengambil masa yang lama untuk terbentuk. Kadangkala, anda boleh mendapat lepuh pada kaki anda selepas berjalan jarak pendek dengan kasut yang ketat. Begitu juga, anda boleh mendapat lepuh pada tangan anda apabila anda menggali dengan cangkul atau tukul tanpa memakai sarung tangan pelindung, dan kadangkala walaupun semasa anda menunggang basikal.

Mengapa kita boleh mendapat lepuh? Mari kita lihat lebih mendalam!

Kita ada katakan bahawa geseran adalah punca utama. Sekarang mari kita lihat bagaimana ia berlaku. Kulit kita mempunyai beberapa lapisan utama. Lapisan atas dipanggil epidermis . Di bawahnya ialah dermis . Kini, apabila kulit digosok secara berterusan, epidermis ini mula terpisah daripada dermis di bawahnya. Ia seperti terangkat sedikit. Dalam ruang antara dua kulit yang terpisah, cecair (serum) yang bocor dari badan akan terkumpul dan membentuk lepuh. Cecair ini sebenarnya membantu badan menyembuhkan luka. Tetapi apabila lepuh berlaku, kita berasa sedikit tidak selesa.

Kadangkala, jika kulit ditekan terlalu kuat, bermakna tekanan meningkat, saluran darah kecil boleh cedera, dan sedikit darah boleh bercampur dengan cecair di dalam lepuh, membentuk lepuh darah merah.

Ingat, geseran dan tekanan kedua-duanya bertanggungjawab untuk lepuh yang menjengkelkan ini.

Bagaimana untuk mencegah lepuh?

Seperti apa-apa sahaja, perkara terbaik untuk dilakukan dengan lepuh adalah dengan mencegahnya sebelum ia terbentuk. Jadi bagaimana kita melakukannya?

Jika anda ingin menghentikan lepuh di tangan anda...

• Pakai sarung tangan semasa bekerja: Jika anda bekerja di taman, menggunakan sesuatu seperti cangkul atau pisau pemangkas, atau menggunakan alat seperti tukul atau gergaji semasa melakukan kerja rumah, pastikan anda memakai sepasang sarung tangan kerja yang baik dan ketat. Ini akan menghalang tangan anda daripada bersentuhan langsung dengan pemegang alat tersebut.
• Berhati-hati semasa bermain permainan:Orang yang melakukan sukan seperti gimnastik menggunakan "Genggaman" khas untuk melindungi tangan mereka. Orang yang menunggang basikal menggunakan "Sarung Tangan Berbasikal" khas. Ini boleh mengurangkan risiko lepuh pada tangan dengan ketara. Adalah juga idea yang baik untuk menggunakan sarung tangan semasa mengangkat berat.
• Biasakan diri secara beransur-ansur: Jika anda tiba-tiba mula melakukan sesuatu yang tangan anda tidak biasa lakukan untuk jangka masa yang lama, anda lebih cenderung untuk mendapat lepuh. Oleh itu, apabila memulakan tugasan baharu, tingkatkan masa secara beransur-ansur dan biasakan diri dengannya.

Untuk mengelakkan lepuh pada kaki anda...

Untuk mengelakkan lepuh pada kaki anda, anda perlu berhati-hati semasa memilih kasut.

• Masa terbaik untuk membeli kasut: Jangan terkejut, masa terbaik untuk membeli kasut adalah pada waktu petang. Tahukah anda mengapa? Kaki kita membengkak dan menjadi lebih besar pada waktu petang selepas berjalan seharian. Jadi kasut yang anda beli pada waktu itu akan selesa untuk anda pada bila-bila masa sepanjang hari.
• Cuba kedua-duanya dan berjalan-jalan: Tidak cukup hanya dengan mencubanya dengan sebelah kaki di kedai kasut. Cuba kedua-dua kasut dan berjalan-jalan di kedai sebentar. Ketika itulah anda akan tahu saiz yang tepat.
• Carilah keselesaan daripada kecantikan: Walaupun kasut itu sangat cantik, jika ia ketat di kaki anda atau terasa ketat di suatu tempat, jangan belinya. Kerana kecantikan itu tidak akan bertahan lama, sebaik sahaja lepuh muncul.
• Cuba saiz dan lebar yang berbeza: Kadangkala saiz yang biasa anda pakai mungkin tidak sesuai dengan anda. Dalam kes sedemikian, cuba saiz secara berulang-alik, kerana sesetengah kasut juga terdapat dalam lebar yang berbeza.
• Jangan pakai kasut yang sama setiap hari: Walaupun anda mempunyai dua pasang kasut kegemaran, jangan pakai kasut yang sama setiap hari. Pakai kasut yang berbeza setiap hari. Ini akan mengurangkan jumlah gosokan pada bahagian kaki anda yang sama.
• Fikirkan juga tentang stokin: Sama seperti sepasang kasut yang baik, sepasang stokin yang baik juga penting.
• Stokin penyerap peluh: Stokin kapas memang bagus, tetapi ia boleh menjadi lebih lembap apabila anda berpeluh. Stokin yang diperbuat daripada gentian sintetik seperti poliester atau nilon menyerap peluh dengan cepat dan membantu memastikan kaki anda kering.
• Stokin yang tidak terlalu tebal dan mempunyai sedikit jahitan: Memakai stokin yang terlalu tebal boleh membuatkan kasut anda terasa lebih ketat. Selain itu, stokin dengan jahitan yang besar boleh bergesel pada kulit anda dan menyebabkan lepuh.
• Cuba kasut baharu: Jangan pakai sepasang kasut baharu untuk berjalan-jalan lama sekaligus. Pakailah selama beberapa jam sehari, biarkan kaki anda membiasakan diri dengannya.
• Pastikan kaki anda kering: Kaki yang berpeluh lebih cenderung untuk melepuh. Jadi, pastikan kaki anda sekering mungkin. Gunakan sedikit '(Bedak Talkum)' jika perlu.
• Penutup Pelindung: Jika anda terus mendapat lepuh di tempat yang sama, anda boleh sapukan sesuatu seperti pad Moleskin pada kawasan tersebut. Atau anda boleh sapukan sedikit jeli petroleum atau balm anti-kahak khas untuk mengurangkan kahak.

Apa yang perlu dilakukan jika lepuh terbentuk?

Tidak kira betapa berhati-hatinya anda, kadangkala lepuh boleh terbentuk. Jika itu berlaku, jangan risau. Kebanyakan masa, lepuh sembuh dengan sendirinya.

Perkara yang paling penting adalah memastikan lepuh bersih dan kering. Anda juga perlu melindunginya daripada tercalar atau dihimpit lagi. Biasanya lebih baik ditutup dengan pembalut.

Adakah baik untuk memecahkan lepuh? Atau tidak?

Ini adalah soalan yang ramai orang tanya. Secara amnya, kita tidak pandai memecahkan lepuh. Tahukah anda mengapa? Kulit di atas lepuh itu seperti plaster semula jadi. Ia melindungi luka di dalamnya daripada jangkitan. Jika anda memecahkannya, kuman boleh masuk dengan mudah dan menyebabkan jangkitan.

Walau bagaimanapun, kadangkala jika lepuh itu sangat besar, menyebabkan kesakitan yang tidak tertanggung, atau menyebabkan anda tidak dapat berjalan, anda mungkin perlu meletakkannya dengan berhati-hati di bawah nasihat doktor. Jika ya, berikut ialah cara melakukannya:

1. Basuh tangan anda dan kawasan di mana lepuh terletak dengan teliti menggunakan sabun.

2. Ambil jarum dan nyah kuman pada hujungnya dengan memanaskannya sedikit menggunakan api atau mengelapnya dengan alkohol gosok.

3. Perlahan-lahan buat lubang kecil pada satu sisi lepuh, selari dengan kulit.

4. Buka lepuh secara perlahan-lahan untuk mengeluarkan cecair. Jangan sekali-kali menanggalkan kulit pada lepuh. Biarkan kulitnya tertanggal.

5. Lembapkan kawasan tersebut dengan larutan antiseptik, sapukan salap antibiotik dan tutup dengan pembalut steril yang bersih.

Tetapi ingat, adalah lebih baik untuk berunding dengan doktor jika boleh sebelum memecahkan lepuh seperti ini.

Bagaimana jika lepuh itu pecah dengan sendirinya?

Kadangkala, walaupun kita tidak berbuat apa-apa, lepuh itu boleh pecah dengan sendirinya. Jika itu berlaku, jangan panik, cuma basuh kawasan tersebut dengan sabun dan air, sapukan salap antiseptik, dan tutup dengan plaster. Jangan tanggalkannya sehingga kulit di atasnya kering dengan sendirinya.

Adakah terdapat sebarang jenis pembalut khas yang boleh digunakan pada masa seperti ini?

Ya, terdapat pembalut '(Hidrokoloid)' khas yang dibuat khusus untuk lepuh. Ini sedikit berbeza daripada plaster biasa. Apabila pembalut ini disapu pada lepuh, ia menyerap kelembapan dan membentuk lapisan seperti gel. Ini melindungi lepuh, mengurangkan kesakitan dan membantu ia sembuh lebih cepat. Ia bertindak seperti kulit kedua. Anda boleh membelinya di farmasi.

Bilakah anda perlu berjumpa doktor tentang lepuh?

Walaupun kebanyakan lepuh boleh dirawat di rumah, terdapat beberapa kes di mana anda pasti perlu berjumpa doktor.

• Jika terdapat tanda-tanda jangkitan:
• Jika bengkak, kemerahan, kesakitan dan kehangatan di sekitar lepuh semakin meningkat.
• Jika nanah kuning atau kehijauan keluar dari lepuh.
• Jika anda melihat jalur merah timbul dari lepuh (ini mungkin tanda keadaan yang dipanggil limfangitis).
• Jika anda demam .
• LepuhJika ia sangat besar, menyakitkan dan tidak tertanggung, atau kerap berlaku di tempat yang sama.
• Jika anda mempunyai keadaan perubatan seperti diabetes mellitus atau peredaran darah yang lemah , adalah idea yang baik untuk berjumpa doktor walaupun untuk lepuh kecil, kerana orang-orang ini mempunyai masa penyembuhan yang lebih perlahan dan lebih cenderung untuk menghidap jangkitan.
• Jika anda mengesyaki bahawa lepuh itu bukan disebabkan oleh geseran, tetapi oleh luka terbakar, gigitan serangga, alahan atau jangkitan lain seperti herpes, berjumpalah dengan doktor.

Jadi, apakah perkara yang perlu kita ingat daripada semua ini?

Lepuh mungkin kelihatan seperti perkara kecil, tetapi kadangkala ia boleh menjadi sangat menjengkelkan. Jadi, daripada apa yang telah kita bincangkan, terdapat beberapa perkara utama yang perlu kita ingat:

• Pencegahan adalah yang terbaik: Cuba cegah lepuh apabila mungkin. Pilih kasut yang betul dan gunakan sarung tangan apabila perlu.
• Pastikan ia bersih: Jika lepuh terbentuk, pastikan ia bersih dan kering. Pastikan ia ditutup.
• Jangan pecahkan (kebanyakan masa): Elakkan pecahkan lepuh sebanyak mungkin. Biarkan ia sembuh secara semula jadi. Hanya lakukannya jika benar-benar perlu, dengan berhati-hati, dan tanpa kuman.
• Berhati-hati dengan tanda-tanda jangkitan: Jika anda melihat tanda-tanda seperti kemerahan, bengkak, atau nanah, jangan berlengah.
• Jika ragu-ragu, berjumpa doktor: Jika anda mempunyai sebarang keraguan tentang lepuh, atau jika ia kelihatan semakin teruk, dapatkan nasihat perubatan.

Jadi, saya harap artikel ini dapat menjawab banyak soalan anda tentang lepuh. Jaga diri!

` lepuh, artikel perubatan Sinhala, lepuh, penyakit kulit, lepuh geseran, pencegahan lepuh, penjagaan lepuh, kesihatan kaki