Mengapakah lepuh (luka sejuk) yang menjengkelkan ini terbentuk di bibir? Mari kita ketahui semuanya!

Pernahkah anda mengalami lepuh kecil berair di sisi bibir anda yang kemudiannya kering dan berkerak serta mengganggu anda? Mungkin bukan hanya satu, tetapi banyak lepuh kecil sekaligus. Inilah yang biasanya kita panggil 'luka sejuk', dan ada yang memanggilnya 'luka demam'. Walaupun ia agak menyakitkan, ia sebenarnya tidak perlu ditakuti. Ramai orang pernah mengalaminya. Jadi, hari ini kita akan bercakap tentang 'luka sejuk' ini, mengapa ia terbentuk, cara berhati-hati dengannya, dan apa yang perlu dilakukan jika ia terbentuk.

Apakah kudis sejuk di bibir ini?

Secara ringkasnya, luka sejuk ialah lepuh kecil berisi cecair yang terbentuk di bibir anda, terutamanya di tepi luar bibir anda. Kadangkala ia boleh kelihatan sedikit lebih jauh dari bibir anda, di bawah hidung atau di dagu anda. Ia boleh kelihatan sebagai satu lepuh, atau ia boleh kelihatan sebagai sekumpulan beberapa lepuh kecil.

Apabila lepuh ini mula-mula muncul, ia mungkin terasa seperti sedikit gatal, rasa terbakar, atau rasa kesemutan. Kemudian, benjolan merah kecil muncul, yang bertukar menjadi lepuh berisi cecair. Dalam beberapa hari, lepuh itu pecah, melelehkan cecair, dan kemudian kering dan membentuk keropeng kuning. Akhirnya, keropeng itu tertanggal dengan sendirinya, dan luka itu sembuh. Dalam kebanyakan kes, tiada parut yang tinggal. Keseluruhan proses ini boleh mengambil masa kira-kira seminggu atau dua.

Yang penting ialah lepuh ini biasanya sembuh sendiri tanpa sebarang rawatan khas . Walau bagaimanapun, lepuh ini boleh menjadi sedikit tidak selesa dan menyakitkan selama beberapa hari.

Mengapakah kita mendapat kudis selsema ini? Apakah puncanya?

Baiklah, sekarang mari kita lihat mengapa lepuh yang menjengkelkan ini terbentuk. Sebab utamanya adalah virus. Lebih tepat lagi, Virus Herpes Simplex Jenis 1 , yang juga kami panggil oleh doktor sebagai ringkasan (HSV-1) . Ini adalah virus yang berjangkit seperti selsema atau flu. Tetapi virus (HSV-1) ini berfungsi dengan cara yang sedikit lebih rumit.

Bagaimanakah virus (HSV-1) ini berjangkit?

Terdapat beberapa cara utama virus ini boleh merebak dari seorang individu ke individu lain:

• Sentuhan langsung: Virus ini mudah tersebar melalui ciuman seseorang yang menghidap kudis selsema atau sentuhan rapat dengan lepuh mereka, terutamanya jika cecair dari lepuh bersentuhan dengan kulit anda.
• Berkongsi barang peribadi: Jika orang lain menggunakan barang seperti tuala, gelas minum, cawan, sudu dan garpu yang telah digunakan oleh seseorang yang menghidap kudis selsema, virus itu boleh berjangkit kepada mereka. Contohnya, jika rakan anda menghidap kudis selsema dan anda minum dari botol air yang sama yang mereka minum, anda boleh dijangkiti virus daripadanya.

Kehidupan tersembunyi dan kemunculan semula virus

Sekarang anda mungkin terfikir, "Oh, bukankah ini akan berakhir sebaik sahaja ia berlaku?" Sebenarnya, virus ini (HSV-1) sangat licik. Selepas lepuh sembuh, virus itu tidak akan meninggalkan badan sepenuhnya. Ia menjangkiti sel-sel saraf kita.Ia seperti tidur di dalam, perlahan-lahan bersembunyi. Dalam perubatan, ini dipanggil keadaan 'laten' atau 'dorman'.

Jadi, kadangkala, atas sebab tertentu – mungkin anda selsema, demam, anda banyak bersenam, anda tertekan , bagi wanita, perubahan hormon yang berkaitan dengan kitaran haid, atau anda terdedah kepada cahaya matahari yang kuat (sinaran UV) – virus yang tidak aktif ini akan bangun semula. Ketika itulah lepuh muncul semula, selalunya di tempat yang sama atau berhampiran dengan tempat sebelumnya. Itulah sebabnya sesetengah orang mendapat kudis selsema sekali-sekala sepanjang hidup mereka. Tetapi bukan semua orang mengalaminya. Sesetengah orang mungkin hanya mendapatnya sekali seumur hidup dan kemudian berhenti.

Bolehkah Luka Selsema Dicegah?

Malangnya, tiada penawar untuk virus HSV-1 sebaik sahaja ia memasuki badan. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa perkara yang boleh kita lakukan untuk mencegah virus daripada merebak kepada orang lain dan mengurangkan kemungkinan lepuh itu kembali jika anda sudah mempunyai virus tersebut.

• Jika seseorang yang anda kenali menghidap kudis selsema, jangan cium mereka semasa mereka mempunyai lepuh.
• Jangan gunakan gelas air, pinggan mangkuk, kutleri dan tuala yang sama seperti yang mereka gunakan.
• Secara ringkasnya, anda perlu menghentikan kuman mereka, terutamanya cecair yang meleleh dari lepuh, daripada masuk ke dalam badan anda.

Apa yang perlu saya lakukan jika saya mendapat sakit selsema?

Pertama sekali, jangan panik! Kebanyakan masa, ini akan sembuh sendiri, tanpa sebarang ubat. Tetapi ada perkara yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan ketidakselesaan, sembuh lebih cepat, dan mencegah penyebarannya kepada orang lain:

1. Basuh tangan anda dengan kerap: Ini sangat penting. Basuh tangan anda dengan kerap menggunakan sabun dan air untuk mencegah virus daripada merebak ke bahagian lain badan anda (terutamanya mata anda) dan untuk mencegah penyebarannya kepada ahli keluarga atau rakan-rakan yang lain.

2. Jangan pecahkan, picit atau sentuh lepuh: Ini pastinya bukan sesuatu yang anda perlu lakukan! Berbuat demikian boleh menyebabkan beberapa perkara berlaku:

• Virus ini boleh merebak melalui jari anda ke kawasan sensitif seperti mata anda. Jika ia masuk ke dalam mata anda, ia boleh berkembang menjadi keadaan yang dipanggil Herpes Okular , yang kadangkala boleh menjadi cukup serius sehingga menjejaskan penglihatan anda.
• Apabila lepuh pecah, kuman lain, seperti bakteria , boleh masuk, menyebabkan luka dijangkiti dan bernanah (jangkitan bakteria sekunder).
• Luka itu juga mengambil masa yang lebih lama untuk sembuh.
• Terdapat juga kemungkinan yang tinggi untuk menjangkiti orang lain.

3. Melegakan kesakitan dan ketidakselesaan:

• Sapukan sesuatu yang sejuk: Letakkan pek ais yang dibalut dengan kain atau kain bersih yang direndam dalam air sejuk pada lepuh selama beberapa minit. Ini boleh membantu mengurangkan kesakitan dan bengkak. Lakukan ini beberapa kali sehari.
• Makan Aiskrim: Ini juga merupakan penahan sakit yang baik.
• Ubat tahan sakit: Jika kesakitan teruk, minta paracetamol daripada ibu atau bapa anda, atau orang dewasa.Cuba ambil ubat tahan sakit seperti ibuprofen . Walau bagaimanapun, jangan berikan aspirin kepada kanak-kanak kecil tanpa berunding dengan doktor terlebih dahulu.

4. Nasihat perubatan:

• Luka sejuk biasanya tidak memerlukan lawatan ke doktor. Walau bagaimanapun, jika lepuh kerap, sangat besar, menyakitkan, mengambil masa lebih daripada dua minggu untuk sembuh, menyebabkan mata anda tertutup, atau jika anda tahu sistem imun anda lemah (contohnya, kerana anda sedang mengambil ubat untuk penyakit lain), adalah idea yang baik untuk berjumpa doktor. Kadangkala doktor boleh menetapkan krim atau tablet antivirus. Ini boleh membantu memendekkan masa yang diperlukan untuk lepuh sembuh dan mengawal gejala.

Adakah apa-apa yang boleh saya lakukan untuk menghentikan kudis sejuk ini daripada kembali?

Seperti yang telah kita bincangkan sebelum ini, lepuh boleh berulang selagi virus itu masih ada di dalam badan. Walau bagaimanapun, menjaga perkara-perkara tertentu boleh membantu mengurangkan kekerapannya.

• Dapatkan tidur yang cukup dan makan makanan berkhasiat: Menjaga kesihatan badan anda membantu memastikan sistem imun anda kuat. Dapatkan tidur yang cukup dan makan makanan seimbang dengan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran. Ini akan membantu anda kurang kerap jatuh sakit.
• Urus Tekanan: Tekanan boleh menjadi punca utama kudis sejuk kembali. Jadi, adalah penting untuk cuba memastikan minda anda relaks.
• Jika anda berasa sedih, berbincanglah dengan seseorang yang anda percayai – ibu, ayah, sahabat baik, guru – kerana kadangkala ia terasa indah untuk meluahkannya.
• Lakukan sesuatu yang anda suka – melukis, mendengar muzik, membaca buku, bersenam (berjalan, berlari, bermain).
• Anda juga boleh menenangkan fikiran anda melalui perkara seperti meditasi atau senaman pernafasan dalam.
• Memperuntukkan sedikit masa setiap hari untuk diri sendiri dan melakukan sesuatu yang membuatkan anda gembira dan tenang dapat membantu anda mengekalkan kesejahteraan mental anda.
• Lindungi diri anda daripada matahari: Sesetengah orang boleh mendapat kudis sejuk apabila terdedah kepada cahaya matahari yang terik. Jadi, pakai topi semasa keluar, terutamanya di bawah cahaya matahari yang terik. Gunakan pelembap bibir dengan SPF 15 atau lebih tinggi pada bibir anda. Jangan lupa untuk menggunakan pelindung matahari pada muka anda juga.
• Berhati-hati dengan penyakit: Luka sejuk juga boleh berlaku apabila anda menghidap penyakit seperti selesema atau demam. Oleh itu, lakukan segala yang anda boleh untuk mengurangkan risiko jatuh sakit (cth., jauhi tempat yang sesak, kerap mencuci tangan).

Antara perkara penting yang ingin kami bawa pulang daripada kisah ini ialah:

Baiklah, kita telah banyak berbincang tentang Luka Selsema hari ini. Saya harap anda telah memahami perkara ini dengan baik sekarang. Akhir sekali, ingat perkara-perkara ini:

• Luka Selsema ialah lepuh kecil yang muncul di bibir dan disebabkan oleh virus yang dipanggil HSV-1. Ini juga dipanggil 'lepuh demam'.
• Ini biasanya sembuh sendiri, jadi jangan terlalu risau.
• Berhati-hati agar tidak menjangkiti orang lain semasa lepuh masih ada (elakkan mencium dan berkongsi barang peribadi).
• Jangan pecahkan lepuh. Sentiasa pastikan tangan anda bersih.
• Kompres sejuk dan ubat tahan sakit (Paracetamol, Ibuprofen) boleh membantu melegakan kesakitan.
• Gaya hidup yang baik (tidur, diet, kesejahteraan mental) dapat membantu mengurangkan berulangnya perkara ini.
• Jika lepuh kerap berlaku, sangat teruk, atau mempunyai keadaan lain yang mendasari, dapatkan nasihat perubatan.

Ingat, anda tidak perlu malu atau sedih kerana mendapat kudis selsema. Ini adalah kejadian biasa bagi kebanyakan orang. Perkara penting adalah untuk menyedarinya dan mengambil tindakan yang sewajarnya.

Saya harap maklumat ini berguna untuk anda!

` Kudis Selsema, Demam Lepuh, HSV-1, Virus Herpes Simpleks, Lepuh pada Bibir, Virus, Jangkitan