Kanser Matahari dan Kulit: Apa yang Anda Perlu Tahu

Kita semua sukakan matahari, bukan? Memang seronok rasanya dapat merasa sedikit panas dan mendapat sedikit vitamin D. Tetapi adakah hubungan kita dengan matahari sentiasa baik? Malah, sebab utama kulit kita kelihatan lebih tua, kedutan muncul, dan bintik-bintik muncul adalah kerana pendedahan yang tidak terkawal kepada matahari. Bayangkan, kulit seorang lelaki berusia 40 tahun yang melindungi kulitnya daripada matahari boleh kelihatan semuda kulit seorang lelaki berusia 30 tahun.

Bagaimanakah cahaya matahari merosakkan kulit kita?

Kita beranggapan bahawa kulit berubah seiring dengan peningkatan usia. Tetapi sebenarnya, kebanyakan perubahan tersebut disebabkan oleh sinaran ultraungu (UV) dari matahari. Apabila kita terdedah kepada sinaran UV ini untuk jangka masa yang lama, jenis serat dalam kulit kita yang dipanggil elastin akan rosak. Ini adalah faktor utama yang memastikan kulit kekal anjal dan awet muda. Apabila serat ini rosak, kulit mula kendur dan meregang. Kulit juga lebih mudah lebam, lebih mudah tercalar, dan mengambil masa yang lebih lama untuk sembuh.

Lihat jadual di bawah untuk maklumat tentang kerosakan yang boleh disebabkan oleh pendedahan cahaya matahari pada kulit.

Apakah kanser kulit? Apakah punca-puncanya?

Secara ringkasnya, kanser kulit ialah pertumbuhan sel kulit yang tidak normal dan tidak terkawal. Pertumbuhan sel ini membawa kepada pembentukan tumor. Sebahagian daripadanya boleh menjadi jinak, bermakna ia bukan kanser. Tetapi sesetengahnya boleh menjadi malignan, bermakna ia adalah kanser.

Terdapat tiga jenis utama kanser kulit:

1. Karsinoma sel basal

2. Karsinoma Sel Skuamosa

3. Melanoma

Daripada jumlah ini, karsinoma sel basal dan sel skuamosa adalah yang paling biasa. Ini biasanya tidak begitu serius dan boleh sembuh sepenuhnya jika dikesan dan dirawat lebih awal.

Walau bagaimanapun, melanoma adalah yang paling berbahaya dan teruk. Kanser ini berkembang dalam sel yang dipanggil melanosit, yang memberi warna kepada kulit. Jika tidak dirawat dengan betul, ia boleh merebak ke bahagian lain badan dan juga mengancam nyawa.

Punca utama kanser kulit ialah sinaran ultraungu (UV) daripada matahari. Sinaran UV daripada katil penyamakan kulit, tempat anda membayar untuk mendapatkan penyamakan kulit, adalah sama berbahayanya.

Siapakah yang berisiko lebih tinggi untuk menghidap kanser kulit?

Walaupun sesiapa sahaja boleh menghidap kanser kulit , sesetengah orang berisiko lebih tinggi.

• Bagi mereka yang mempunyai kulit mudah terbakar, pucat atau mempunyai cela .
• Bagi mereka yang bermata cerah dan berambut merah atau perang .
• Jika anda atau seseorang dalam keluarga anda pernah menghidap kanser kulit sebelum ini.
• Bagi mereka yang bekerja di bawah sinaran matahari (cth. petani, nelayan, pekerja pembinaan).
• Jika anda pernah mengalami selaran matahari yang teruk semasa kecil , ia meningkatkan risiko kanser melanoma anda .
• Bagi mereka yang mempunyai lebih daripada 30 bintik besar atau berbentuk tidak sekata pada badan .

Bagaimanakah kita boleh menjaga kulit kita? Lihat ciri-ciri ini.

Tanda amaran kanser kulit yang paling biasa ialah perubahan pada kulit. Ia mungkin tahi lalat baharu, pertumbuhan, atau perubahan pada tahi lalat yang sedia ada.

• Karsinoma Sel Basal: Ia mungkin kelihatan sebagai benjolan kecil, licin, seperti mutiara atau seperti berlilin pada muka, telinga atau leher.
• Karsinoma Sel Skuamus: Mungkin kelihatan sebagai benjolan merah, keras atau tompok kasar, bersisik dan rata yang berdarah.
• Melanoma: Biasanya muncul sebagai bintik atau nodul berwarna (coklat, hitam), tetapi kadangkala boleh berwarna merah atau putih.

Satu cara mudah untuk membantu mengenal pasti melanoma ialah peraturan ABCDE . Jika anda mempunyai sebarang keraguan tentang tahi lalat pada kulit anda, semak perkara ini.

Jika anda perasan mana-mana perubahan ini pada kulit anda, jangan abaikannya. Jumpa doktor anda secepat mungkin.

Pengesanan dan rawatan kanser kulit

Satu-satunya cara untuk mengetahui dengan pasti sama ada anda menghidap kanser kulit adalah dengan menjalani biopsi. Ini sangat mudah. ​​Doktor akan mengebaskan kawasan kulit anda yang mencurigakan, mengambil sekeping tisu yang sangat kecil dari sana, dan menghantarnya ke makmal. Ia kemudiannya diperiksa untuk menentukan sama ada ia kanser atau tidak.

Kaedah rawatan ditentukan oleh jenis, saiz, lokasi kanser, dan kehendak pesakit.

• Untuk kanser bukan melanoma: Rawatan seperti eksisi primer, kuretase dan pembedahan elektro, pembedahan krio dan kemoterapi topikal digunakan.
• Untuk melanoma: Eksisi pembedahan yang luas, penyingkiran kanser dan margin tisu sihat di sekelilingnya, memeriksa sama ada kanser telah merebak ke nodus limfa, dan, jika perlu, kemoterapi.

Jadi, bagaimana kita melindungi diri kita daripada sinaran matahari ini?

Kerosakan akibat sinaran matahari tidak dapat dipulihkan sepenuhnya. Tetapi kulit boleh membaiki dirinya sendiri sehingga tahap tertentu, terutamanya jika kita terus melindungi diri kita daripada sinaran matahari. Jadi, tidak pernah terlambat untuk mula melindungi diri anda.

• Gunakan pelindung matahari yang baik: Sapukan pelindung matahari yang baik dengan SPF 30 atau lebih tinggi 20 minit sebelum keluar di bawah sinaran matahari. Sapukan semula setiap dua jam jika anda berpeluh atau berenang.
• Pakai pakaian pelindung: Pakai pakaian lengan panjang dan seluar panjang sekerap mungkin. Pakai topi bertepi lebar untuk melindungi muka dan leher anda.
• Pakai cermin mata hitam dengan perlindungan UV.
• Elakkan pendedahan kepada cahaya matahari yang terik antara jam 10:00 pagi dan 2:00 petang seboleh mungkin. Ini adalah masa sinaran UV paling kuat.
• Periksa kulit anda sekurang-kurangnya sebulan sekali. Pergi ke hadapan cermin dan lihat di merata tempat di badan anda, di bawah lengan anda, di bawah kaki anda, dan di belakang garis rambut anda untuk sebarang bintik atau perubahan baharu.
• Sebagai ibu bapa, lindungilah anak-anak anda daripada cahaya matahari.Pendedahan cahaya matahari semasa zaman kanak-kanak menyumbang 80% daripada jumlah pendedahan cahaya matahari sepanjang hayat. Oleh itu, tanamkan tabiat ini dalam diri kanak-kanak sejak usia muda.