Pendedahan matahari dan kanser kulit: Adakah kita benar-benar menyedari perkara ini?

Kita semua sukakan matahari. Apabila sedikit cahaya matahari menyentuh kulit kita pada waktu pagi, ia terasa sangat baik. Kita juga rasa cantik apabila kulit kita mempunyai sedikit 'cahaya' atau penampilan yang berseri. Tetapi adakah matahari benar-benar sahabat baik kita? Adakah kita benar-benar tahu kerosakan yang boleh dilakukan oleh cahaya matahari yang kita sayangi ini terhadap kulit kita? Ia mungkin lebih berbahaya daripada yang kita sangkakan.

Bagaimanakah matahari mempengaruhi kulit kita?

Kita beranggapan bahawa kedutan dan penuaan adalah perkara biasa. Tetapi tahukah anda bahawa sebab utama penuaan pada wajah kita, seperti kedutan dan cela, adalah kerana terdedah kepada cahaya matahari. Fikirkanlah begini: seorang lelaki berusia 40 tahun yang melindungi kulit mereka daripada cahaya matahari boleh kelihatan seawet muda seorang lelaki berusia 30 tahun!

Secara ringkasnya, sinaran ultraungu (UV) matahari merosakkan kulit kita secara langsung. Kulit kita mempunyai sejenis gentian khas yang dipanggil elastin . Anggapkannya seperti getah gelang. Gentian elastin inilah yang memastikan kulit kita tegang, anjal dan sihat. Apabila kita terdedah kepada cahaya matahari untuk jangka masa yang lama, sinaran UV ini secara beransur-ansur memecahkan gentian elastin ini. Apa yang berlaku kemudian? Kulit mula kendur dan berkedut. Kulit juga menjadi sangat halus, dan ia cenderung untuk cedera atau tercalar walaupun oleh benda terkecil. Luka tersebut juga mengambil masa yang lebih lama untuk sembuh.

Apakah kanser kulit?

Kanser kulit merupakan salah satu jenis kanser yang paling biasa di dunia. Secara ringkasnya, kanser kulit berlaku apabila sel-sel kulit mula tumbuh secara tidak normal dan di luar kawalan . Ini menyebabkan sel-sel tersebut bergumpal dan membentuk tumor. Sebahagian daripadanya boleh menjadi jinak (tidak berbahaya) atau malignan (kanser).

Terdapat tiga jenis utama kanser kulit:

1. Karsinoma sel basal

2. Karsinoma Sel Skuamosa

3. Melanoma

Dua jenis kanser kulit yang pertama, iaitu karsinoma sel basal dan sel skuamosa , menyumbang 95% daripada semua kanser kulit. Ini agak kurang berbahaya dan boleh disembuhkan sepenuhnya jika dikesan lebih awal.

Tetapi melanoma adalah yang paling berbahaya dan membawa maut antara ketiga-tiganya . Ia berkembang daripada sel yang dipanggil melanosit, yang memberikan warna pada kulit kita. Jika tidak dirawat dengan betul, kanser ini boleh merebak ke organ penting lain dalam badan, seperti hati, paru-paru dan otak. Oleh itu, kita perlu berhati-hati tentang perkara ini.

Siapakah yang paling berisiko?

Walaupun sesiapa sahaja boleh menghidap kanser kulit, sesetengah orang berisiko lebih tinggi.

• Bagi mereka yang mempunyai kulit mudah terbakar, pucat atau mempunyai cela .
• Bagi mereka yang mempunyai mata berwarna cerah (biru, hijau).
• Bagi mereka yang berambut perang atau merah .
• Jika anda atau seseorang dalam keluarga anda pernah menghidap kanser kulit sebelum ini.
• Bagi mereka yang banyak bekerja di luar (contohnya, petani, pekerja pembinaan).
• Pernah mengalami selaran matahari yang teruk semasa kecil, terutamanya sebelum berumur 18 tahun (ini meningkatkan risiko melanoma ).
• KulitBagi mereka yang mempunyai lebih daripada 30 tanda lahir yang besar atau berbentuk tidak sekata.

Apakah tanda-tanda amaran tersebut? Bagaimanakah kita dapat mengenalinya?

Tanda amaran kanser kulit yang paling biasa ialah perubahan pada kulit . Ia boleh jadi tahi lalat baharu, ketulan, atau perubahan pada tahi lalat yang sedia ada.

• Karsinoma Sel Basal: Ia boleh muncul sebagai benjolan kecil, seperti mutiara, dan seperti berlilin pada muka, telinga, atau leher, atau sebagai bintik rata, merah jambu, merah, atau coklat pada badan, lengan, atau kaki.
• Karsinoma Sel Skuamus: Ia mungkin kelihatan sebagai benjolan merah yang keras, atau sebagai tompok rata yang kasar, bersisik, berdarah, atau berkerak.
• Melanoma: Biasanya bermula sebagai bintik gelap atau benjolan. Tetapi kadangkala ia boleh berwarna merah atau putih. Walaupun ia kelihatan seperti tanda lahir biasa, ia tidak sekata dari segi bentuk, warna dan saiz.

Terdapat kaedah mudah yang dipanggil peraturan ABCDE yang boleh membantu anda mengenal pasti melanoma. Ingat perkara ini apabila anda memeriksa kulit anda secara berkala.

Bagaimanakah doktor mendiagnosis dan merawatnya?

Jika anda perasan sebarang perubahan yang mencurigakan pada kulit anda, berjumpalah dengan pakar dermatologi dengan segera . Perkara pertama yang akan dilakukan oleh doktor anda ialah mengambil sampel kecil tisu dari kawasan di mana kulit anda telah berubah. Ini dipanggil biopsi . Ia dilakukan di bawah anestesia, jadi anda tidak akan merasa sakit. Sampel tersebut kemudiannya akan diperiksa di bawah mikroskop untuk melihat sama ada terdapat sebarang sel kanser.

Kaedah rawatan ditentukan dengan mengambil kira banyak faktor, seperti jenis kanser yang anda hidapi, saiz, lokasi dan pilihan anda. Terdapat beberapa pilihan rawatan.

• Eksisi Primer: Kanser dan sejumlah kecil tisu sihat di sekelilingnya dibuang melalui pembedahan.
• Pembedahan Mohs: Pembedahan khas yang dilakukan untuk kanser berisiko tinggi.
• Pembedahan krio: Bahan yang sangat sejuk, seperti nitrogen cecair, digunakan untuk memusnahkan sel kanser.
• Krim topikal: Doktor anda mungkin menetapkan krim khas yang membunuh sel kanser.
• Rawatan yang lebih kompleks, seperti kemoterapi dan terapi radiasi, mungkin diperlukan untuk keadaan yang lebih teruk seperti melanoma.

Apakah yang perlu kita lakukan untuk melindungi diri kita daripada kanser kulit?

Kerosakan akibat sinaran matahari tidak dapat dipulihkan sepenuhnya. Walau bagaimanapun, kulit boleh membaiki dirinya sendiri sehingga tahap tertentu, terutamanya jika kita terus melindungi diri kita daripada sinaran matahari. Oleh itu, tidak pernah terlambat untuk mula melindungi diri kita daripada sinaran matahari .

• Gunakan pelindung matahari: Pilih pelindung matahari spektrum luas dengan SPF 30 atau lebih tinggi . Sapukan sekurang-kurangnya 20 minit sebelum keluar di bawah sinaran matahari. Sapukan semula setiap dua jam jika anda berpeluh atau berenang.
• Pakai pakaian pelindung: Pakai pakaian lengan panjang dan seluar panjang sekerap mungkin. Topi bertepi lebar memberikan perlindungan yang baik untuk muka dan leher.
• Pakai cermin mata hitam:Gunakan cermin mata hitam yang melindungi daripada sinaran UV.
• Elakkan cahaya matahari yang terik: Kurangkan pendedahan kepada cahaya matahari yang terik, terutamanya antara pukul 10 pagi dan 2 petang .
• Periksa kulit anda sendiri: Sekurang-kurangnya sebulan sekali, berdiri di hadapan cermin dan periksa kulit anda dengan teliti dari hujung rambut hingga hujung kaki. Cari bintik-bintik baharu, benjolan atau perubahan pada bintik-bintik sedia ada.
• Lindungi anak-anak anda: Kulit kanak-kanak sangat halus. Sebagai ibu bapa, kita perlu memastikan mereka dilindungi daripada cahaya matahari dan menerapkan tabiat baik dalam diri mereka sejak usia muda.