🤔 Apakah itu Mastitis?
Mastitis ialah keradangan tisu payudara yang boleh menyebabkan kesakitan, bengkak, dan kemerahan. Ia biasa berlaku di kalangan ibu yang menyusukan bayi , selalunya berlaku disebabkan oleh masalah dengan saluran atau kelenjar susu . Ini biasanya berlaku jika puting anda retak atau jika susu terperangkap, yang membawa kepada saluran yang tersumbat . Sebaik sahaja penyumbatan berlaku, bakteria boleh masuk melalui kulit dan berkembang maju dalam susu yang terperangkap di dalam payudara.
🤒 Apakah Simptom-simptomnya?
Anda mungkin akan perasan benjolan lembut pada payudara anda pada mulanya. Apabila ia berlanjutan, anda mungkin mengalami kesakitan, kemerahan, bengkak, dan rasa panas setempat. Selain tanda-tanda fizikal ini, anda mungkin berasa seperti menghidap selesema, termasuk demam, keletihan yang melampau , kelemahan umum, dan sakit-sakit badan.
😟 Apakah Risiko-risikonya?
Dengan rawatan yang cepat dan betul, mastitis biasanya mula bertambah baik dalam masa 48 jam. Walau bagaimanapun, profesional perubatan akan menangani perkara ini dengan serius. Jika tidak dirawat, ia boleh menyebabkan abses payudara , iaitu pengumpulan nanah yang mungkin memerlukan saliran oleh doktor atau, dalam beberapa kes, pembedahan. Selain itu, jangkitan bakteria kadangkala boleh menyebabkan jangkitan yis sekunder (seriawan) , yang sering berlaku selepas mengambil antibiotik . Seriawan menyebabkan kesakitan yang kuat dan menusuk yang selalunya lebih teruk semasa atau selepas penyusuan susu ibu. Jika doktor anda mengesyaki abses, mereka mungkin melakukan pemeriksaan ultrasound untuk mengesahkan diagnosis.
💊 Bagaimanakah ia dirawat?
- Antibiotik: Doktor anda mungkin menetapkan antibiotik selama 10 hari. Sila maklumkan kepada mereka jika anda alah kepada penisilin.
- Melegakan kesakitan : Anda boleh mengawal kesakitan dan demam dengan ubat-ubatan yang boleh didapati tanpa preskripsi seperti Paracetamol .
- Teruskan menyusukan bayi: Adalah penting untuk terus menyusukan bayi atau memerah susu daripada payudara yang terjejas.
- Penyusuan yang kerap: Beri makan mengikut permintaan, bermula dengan bahagian yang terjejas untuk memastikan payudara dikeringkan dengan betul.
- Melekat dan meletakkan: Periksa pelekap bayi anda dan cuba posisi penyusuan yang berbeza untuk membantu membersihkan semua bahagian payudara.
- Kompres suam: Sebelum menyusu, sapukan kompres suam atau mandi air suam untuk membantu aliran susu.
- Menyejukkan badan selepas menyusu: Selepas sesi, anda boleh menggunakan pek sejuk untuk mengurangkan ketidakselesaan.
- Daun kubis: Sesetengah orang berasa lega dengan meletakkan daun kubis sejuk di dalam coli mereka (pilihan).
- Urutan lembut: Semasa menyusu, urut perlahan-lahan bahagian yang lembut ke arah puting anda.
- Pemerahan susu secara manual: Jika perlu, perah susu dengan tangan atau dengan pam untuk memastikan payudara dikosongkan.
- Rehat: Utamakan rehat dan minta bantuan keluarga untuk kerja-kerja rumah.
- Pemakanan dan penghidratan: Makan makanan yang seimbang dan berkhasiat serta minum banyak cecair.
🛡️ Bagaimanakah ia boleh dicegah?
Fokus untuk mengelakkan pembengkakan payudaradan mencegah puting merekah. Pastikan payudara anda dikeringkan dengan berkesan pada setiap penyusuan. Sebab-sebab saliran yang lemah termasuk bekalan susu yang berlebihan, penyusuan yang tidak kerap, pengeraman yang tidak berkesan, kedudukan yang salah, tekanan, kekurangan nutrisi atau pakaian/coli ketat yang memampatkan tisu payudara. Sentiasa menyusu mengikut permintaan. Jika bayi anda tidur semasa penyusuan, pertimbangkan untuk mengejutkan mereka untuk menyusu jika anda rasa perut kembung. Mengurangkan kafein dan mengelakkan merokok juga disyorkan.
Ingat: Kehangatan membantu melancarkan saliran, manakala sejuk boleh membantu melegakan kesakitan.
Nota: Melainkan dinasihatkan sebaliknya oleh penyedia penjagaan kesihatan anda, adalah selamat untuk meneruskan penyusuan susu ibu daripada payudara yang terjejas.
❓ Soalan Lazim (FAQ) – Mastitis
Bagaimanakah saya akan tahu jika saya menghidap mastitis?
Anda mungkin merasakan benjolan yang lembut dan keras pada payudara, diikuti dengan rasa sakit, kemerahan, dan bengkak. Simptom sistemik seperti demam, sakit badan, dan keletihan adalah perkara biasa, selalunya terasa serupa dengan selesema yang teruk.
Patutkah saya berhenti menyusu jika saya menghidap mastitis?
Tidak, jangan berhenti. Meneruskan penyusuan susu ibu adalah penting untuk mengatasi penyumbatan tersebut. Sentiasa berjumpa doktor untuk mendapatkan nasihat yang diperibadikan.
Apa yang boleh saya lakukan di rumah untuk membantu?
Gunakan kompres suam sebelum menyusu untuk menggalakkan aliran keluar dan pek sejuk selepas menyusu untuk mengurangkan bengkak. Ambil ubat tahan sakit yang disyorkan dan fokus pada pengosongan payudara dengan kerap.
Adakah penyusuan susu ibu selamat untuk bayi saya?
Ya, menyusukan bayi anda adalah selamat walaupun anda menghidap mastitis.
Bagaimanakah saya boleh mencegah mastitis?
Elakkan daripada menyusu dalam tempoh yang lama, pastikan puting menyusu dengan baik, elakkan puting merekah dan kekalkan gaya hidup yang sihat dan rendah tekanan.
Berapa lama saya perlu mencuba rawatan di rumah sebelum berjumpa doktor?
Jika simptom anda tidak menunjukkan peningkatan yang ketara dalam tempoh 24 jam, anda perlu berjumpa doktor dengan segera.
Adakah antibiotik sentiasa diperlukan?
Tidak selalu, tetapi ia kerap diresepkan jika jangkitannya berterusan atau teruk. Sentiasa ikuti cadangan doktor anda.
Adakah mastitis berjangkit?
Tidak, mastitis tidak berjangkit.
Adakah terdapat kaitan antara mastitis dan kanser payudara?
Tidak, mastitis tidak menyebabkan kanser. Walau bagaimanapun, jika anda melihat sebarang perubahan berterusan pada tisu payudara anda, sentiasa dapatkan pemeriksaan oleh profesional.
Bolehkah saya bertukar kepada susu formula semasa saya menghidap mastitis?
Berhenti secara tiba-tiba boleh memburukkan lagi bengkak dan menyebabkan komplikasi selanjutnya. Penyusuan susu ibu yang berterusan adalah jalan terbaik untuk pemulihan.
Apakah faktor risiko tersebut?
– Riwayat mastitis sebelum ini
– Puting yang merekah atau rosak
- Teknik penyusuan susu ibu yang tidak berkesan
– Kelekaan bayi yang lemah
– Mengurangkan kekerapan penyusuan secara tiba-tiba
– Tekanan atau keletihan yang tinggi
- Memakai coli yang ketat
Jika anda mempunyai sebarang kebimbangan lanjut, sila hubungi penyedia penjagaan kesihatan tempatan atau perunding laktasi anda. Mereka sedia membantu anda. 😊👍
