Adakah badan anda terlalu berasid? Mari kita pelajari tentang asidosis metabolik!

Pernahkah anda berasa letih, lapar, atau pening? Atau mungkin pernafasan anda sedikit bertambah, atau dada anda berdegup kencang? Ini kadangkala boleh disebabkan oleh perubahan kecil dalam keseimbangan di dalam badan anda. Hari ini kita akan membincangkan tentang keadaan yang memerlukan sedikit perhatian, tetapi jika anda menyedarinya, ia boleh membantu anda mengawalnya. Itu dipanggil asidosis metabolik . Namanya mungkin kedengaran agak menakutkan, tetapi mari kita bincangkannya secara ringkas.

Apakah itu Asidosis Metabolik? Secara ringkasnya...

Secara ringkasnya, asidosis metabolik berlaku apabila cecair dalam badan anda, terutamanya darah anda, menjadi terlalu berasid atau berasid . Anggaplah badan kita sebagai mesin yang halus. Semua yang ada di dalamnya, terutamanya bahan kimia, perlu berada dalam keseimbangan yang sempurna. Apabila itu tidak berlaku, masalah akan mula timbul.

Badan kita mempunyai bahan kimia yang dipanggil bikarbonat . Ini adalah bes utama yang mengawal, atau meneutralkan, keasidan badan. Jadi, terdapat dua cara utama asidosis metabolik boleh berlaku.

1. Sama ada jumlah asid dalam badan meningkat lebih daripada yang diperlukan dan melebihi jumlah bikarbonat (ini dipanggil 'Asidosis Metabolik Jurang Anion Tinggi' ).

2. Jika tidak, terlalu banyak bikarbonat akan dikumuhkan dari badan melalui buah pinggang atau dengan cara lain (ini dipanggil 'Asidosis Metabolik Jurang Anion Normal') .

Walau bagaimanapun, hasil akhirnya ialah badan menjadi lebih berasid. Anda mungkin pernah mendengar doktor bercakap tentang sesuatu yang dipanggil 'Jurang Anion' . Ini hanyalah perbezaan antara zarah bercas positif dan negatif (elektrolit) dalam darah kita. Ini membolehkan doktor mendapatkan gambaran tentang keseimbangan asid-bes.

Siapakah yang paling berkemungkinan terjejas oleh situasi ini? Patutkah kita semua berhati-hati?

Sebenarnya, sesiapa sahaja boleh menghidap keadaan yang dipanggil asidosis metabolik. Walau bagaimanapun, risiko ini amat tinggi terutamanya bagi mereka yang buah pinggangnya tidak berfungsi dengan betul (Kegagalan Buah Pinggang / Gagal Ginjal) atau mereka yang menghidap penyakit buah pinggang kronik . Ini kerana buah pinggang kita memainkan peranan utama dalam memastikan keseimbangan badan dengan membuang asid berlebihan yang dihasilkan dalam badan kita melalui air kencing. Jadi apabila buah pinggang lemah, fungsi ini tidak berfungsi dengan baik.

Apa yang berlaku di dalam badan apabila keasidan ini meningkat? Kisah tentang nilai pH kita

Agar semua sistem badan kita berfungsi dengan baik, darah kita perlu berada dalam julat tertentu yang dipanggil keseimbangan pH . pH ini adalah ukuran berapa banyak asid dan alkali yang terdapat dalam darah kita. Ia adalah skala dari 0 hingga 14. 0 adalah sangat berasid, dan 14 adalah sangat alkali. pH darah orang yang sihat biasanya antara 7.35 dan 7.45.Itulah yang sepatutnya. Ini adalah keseimbangan yang sangat halus.

Ginjal dan paru-paru kita adalah organ utama yang membantu mengekalkan keseimbangan ini. Ginjal mengeluarkan asid dan bes yang berlebihan dalam air kencing. Paru-paru mengawal jumlah karbon dioksida dalam darah semasa kita bernafas. Karbon dioksida juga mempengaruhi tahap asid dalam badan.

Jadi, dalam asidosis metabolik, sama ada proses metabolik dalam badan menghasilkan terlalu banyak asid, atau buah pinggang tidak dapat mengeluarkan asid ini dengan betul. Kemudian pH yang kami sebutkan menurun di bawah 7.35, bermakna darah menjadi lebih berasid.

Apakah simptom-simptom ini? Adalah sangat penting untuk mengetahui tentang perkara ini!

Anehnya, kadangkala penghidap asidosis metabolik mungkin tidak menunjukkan sebarang gejala tertentu pada mulanya . Walau bagaimanapun, terdapat beberapa tanda biasa yang boleh dilihat apabila keadaan semakin teruk. Adalah penting untuk anda dan keluarga anda mengetahui perkara ini:

• Degupan jantung yang tiba-tiba laju (takikardia). Ia boleh terasa seperti dada anda berdegup kencang, atau seperti anda sedang panik.
• Rasa pening atau pening. Kadangkala ia boleh berlaku walaupun ketika berdiri.
• Rasa sangat letih, sentiasa rasa letih, dan letih tidak kira berapa banyak anda tidur.
• Anoreksia, rasa jijik walaupun melihat makanan.
• Sakit kepala yang berterusan.
• Pernafasan menjadi lebih cepat, atau mengambil nafas yang lebih lama dan dalam. Ini sebenarnya adalah badan yang cuba mengurangkan keasidan dengan menghembus lebih banyak karbon dioksida (sejenis asid).
• Loya dan muntah.
• Rasa lemah dan kelemahan umum.
• Bau buah-buahan yang manis pada nafas. Ini terutamanya merupakan simptom ketoasidosis diabetes.

Sangat penting: Jika keadaan ini menjadi sangat teruk, iaitu, jika tahap asid dalam badan meningkat dengan ketara, komplikasi serius seperti kegagalan buah pinggang, kerosakan pada organ lain, kehilangan kesedaran, dan juga kematian boleh berlaku . Oleh itu, jika anda mengalami satu atau lebih daripada gejala ini, adalah bijak untuk mendapatkan nasihat perubatan tanpa berlengah.

Mengapa ini berlaku? Apakah punca utama asidosis metabolik?

Terdapat empat kategori utama punca yang boleh menyebabkan asidosis metabolik. Mari kita lihat apa itu:

1. Asidosis berkaitan diabetes / Ketoasidosis Diabetik (DKA):Ramai orang pernah mendengar tentang perkara ini. Ia boleh berlaku pada penghidap diabetes yang tidak terkawal, terutamanya mereka yang menghidap Diabetes Jenis 1. Apabila sel-sel badan kekurangan insulin yang diperlukan untuk menghasilkan tenaga, atau apabila insulin yang mereka ada tidak berfungsi dengan baik, sel-sel tidak dapat mengambil glukosa daripada darah. Badan kemudian mula membakar lemak untuk tenaga. Sebagai hasil sampingan daripada proses ini, sejenis asid yang dipanggil 'badan keton' akan terkumpul di dalam badan. Ini adalah keadaan yang sangat berbahaya yang memerlukan rawatan segera.

2. Asidosis hiperkloremik: Ini disebabkan oleh badan yang kehilangan terlalu banyak mineral natrium bikarbonat yang berharga. Bayangkan, anda mengalami cirit-birit yang teruk selama beberapa hari , sehingga anda kehilangan air. Pada masa itu, sejumlah besar bikarbonat boleh dilepaskan dari usus. Ini juga boleh berlaku jika anda menggunakan julap tertentu ( julap ) secara berlebihan, tanpa berunding dengan doktor.

3. Asidosis laktik: Keadaan ini berlaku apabila badan kita mempunyai terlalu banyak sejenis asid yang dipanggil asid laktik. Fikirkanlah, apabila kita bersenam terlalu keras, atau apabila sel badan kita tidak mendapat oksigen yang mencukupi (contohnya, serangan jantung, jangkitan teruk), asid laktik dihasilkan sebagai hasil sampingan penghasilan tenaga. Biasanya, badan mengawalnya. Tetapi kadangkala, sebagai contoh, pada seseorang yang mengalami kegagalan hati , atau apabila gula dalam darah tiba-tiba menurun (Hipoglisemia atau Gula dalam darah rendah) , atau jika sesetengah orang menggunakan alkohol secara berlebihan (Gangguan penggunaan alkohol) , dalam beberapa keadaan kanser , atau jika kita bersenam terlalu keras (Senaman intensif) , jumlah asid laktik boleh meningkat dan badan tidak dapat mengendalikannya.

4. Asidosis Tubular Renal (RTA): Ini berlaku apabila tiub kecil (tubul) di buah pinggang tidak dapat mengeluarkan asid yang mencukupi bersama air kencing. Atau, bikarbonat tidak diserap semula dengan betul. Akibatnya, keasidan darah secara beransur-ansur meningkat.

Dua punca paling biasa ialah cirit-birit yang tidak terkawal dan kegagalan buah pinggang.

Adakah ini penyakit berjangkit? Adakah saya akan menyebarkannya kepada orang lain?

Tidak, sama sekali tidak. Asidosis metabolik bukanlah penyakit berjangkit . Anda tidak boleh menyebarkannya kepada orang lain hanya kerana anda menghidapnya. Ia adalah masalah dengan keseimbangan kimia dalaman badan.

Bagaimanakah doktor mendiagnosis perkara ini?

Apabila anda berjumpa doktor, dia akan bertanya tentang simptom-simptom anda terlebih dahulu, bertanya tentang keadaan perubatan anda yang lalu, dan kemudian memeriksa anda. Dia kemudiannya akan mengarahkan beberapa ujian untuk mengesahkan keadaan tersebut dan mencari puncanya.

Kadangkala anda mungkin dirujuk kepada pakar nefrologi , terutamanya jika disyaki terdapat masalah buah pinggang.

Apa yang anda lakukan dengan ujian-ujian ini?

Ujian mungkin berbeza-beza bergantung pada simptom anda dan apa yang difikirkan oleh doktor anda sebagai puncanya. Ujian yang paling biasa ialah:

• Ujian darah: Ini sangat penting.
• Ujian Jurang Anion: Sedikit sampel darah diambil dari vena di lengan anda dan perbezaan antara bahan kimia bercas positif dan negatif yang dipanggil elektrolit diukur. Jika jurang ini lebih besar daripada biasa, ia boleh menjadi petunjuk kuat bahawa anda menghidap asidosis metabolik.
• Ujian Gas Darah Arteri (ABG): Ini adalah ujian yang sedikit berbeza. Ini melibatkan pengambilan sedikit darah dari arteri di pergelangan tangan, siku atau pangkal paha anda (biasanya sedikit lebih kecil daripada vena). Ini mengukur tahap oksigen, tahap karbon dioksida dan yang paling penting, pH darah anda. pH kurang daripada 7.35 bermaksud darah anda terlalu berasid atau terlalu bes.
• Ujian darah lain: Tahap gula dalam darah, ujian fungsi buah pinggang (cth. Kreatinin Serum, BUN), dan tahap elektrolit (Elektrolit seperti Natrium, Kalium, Klorida) juga mungkin akan diperiksa.

• Ujian air kencing:

Apabila anda membuang air kecil ke dalam botol khas, pH akan diperiksa. Ini boleh memberitahu anda perkara seperti sama ada air kencing anda terlalu berasid, terlalu bes atau mengandungi keton.

Bagaimanakah rawatan ini? (Rawatan)

Sebaik sahaja doktor anda menentukan punca sebenar asidosis metabolik anda, dia akan memberikan pelan rawatan yang sesuai untuk anda. Rawatan bergantung kepada puncanya.

• Perkara yang paling penting adalah merawat puncanya . Contohnya, dalam ketoasidosis diabetes, gula dalam darah dikawal dengan memberikan insulin dan cecair IV.
• Orang yang menghidap penyakit buah pinggang boleh diberikan natrium bikarbonat dalam bentuk tablet atau natrium sitrat dalam bentuk larutan untuk mengurangkan keasidan badan.
• Jika banyak cecair telah hilang dari badan (contohnya disebabkan oleh cirit-birit), adalah penting untuk memberikan larutan garam (cecair IV) melalui vena.
• Dalam beberapa kes yang teruk, natrium bikarbonat diberikan melalui vena (IV Natrium Bikarbonat) untuk mengimbangi keasidan darah dengan cepat.
• Jika bahan toksik telah memasuki badan (contohnya, akibat mengambil terlalu banyak aspirin atau menelan bahan kimia seperti metanol), rawatan khas (contohnya, dialisis) mungkin diperlukan untuk membuang bahan toksik daripada darah.

Adakah makanan dan minuman mempunyai kesan ke atas perkara ini? Apa yang perlu saya makan dan apa yang perlu saya kurangkan?

Ya, sudah tentu. Sebahagian daripada makanan dan minuman yang kita makan meningkatkan keasidan badan, manakala yang lain meningkatkan kealkalian dan membantu mengurangkan keasidan. Walau bagaimanapun, ini sangat penting: Sebelum membuat sebarang perubahan besar pada diet anda, anda pasti perlu berbincang dengan doktor atau pakar diet anda. Nasihat ini amat penting terutamanya jika anda menghidap penyakit buah pinggang.

Makanan pembentuk asid:

• Daging (terutamanya daging merah, ayam, ikan).
• Telur.
• Keju dan produk tenusu lain (sebahagiannya).
• Bijirin yang diproses.
• Alkohol.

Makanan pembentuk alkali yang meningkatkan kealkalian badan, iaitu membantu mengurangkan keasidan:

• Pelbagai jenis buah-buahan (terutamanya buah sitrus).
• Kacang dan mentega kacang.
• Kekacang (cth. lentil, kacang kuda, kacang hijau, soya).
• Banyak sayur-sayuran (terutamanya sayur-sayuran hijau).
• Sesetengah orang bercakap tentang air alkali , tetapi terdapat pendapat yang berbeza tentang asas saintifik untuk ini, jadi adalah lebih baik untuk bertanya kepada doktor.

Apakah ubat-ubatan lain yang digunakan untuk ini?

Kadangkala ubat-ubatan bebas (OTC) seperti Natrium Sitrat atau Natrium Bikarbonat boleh membantu mengimbangi keasidan dalam badan. Walau bagaimanapun, jangan gunakan mana-mana ubat ini tanpa berunding dengan doktor anda, kerana ia boleh menyebabkan masalah lain.

Dalam beberapa kes yang teruk, apabila jantung tidak berfungsi dengan betul dan badan tidak mendapat oksigen yang mencukupi, doktor mungkin menetapkan ubat-ubatan yang dipanggil inotrop . Ini menjadikan jantung berdegup lebih kuat. Ini membantu badan mendapatkan lebih banyak oksigen dan juga membantu mengurangkan keasidan darah. Ubat-ubatan ini biasanya diberikan melalui vena (IV) di hospital.

Adakah terdapat apa-apa yang boleh kita lakukan untuk mengurangkan perkembangan asidosis metabolik?

Walaupun mustahil untuk mencegah sepenuhnya situasi ini, terdapat beberapa perkara yang boleh kita lakukan untuk mengurangkan risiko:

• Minum air yang mencukupi dan cecair sihat yang lain sepanjang hari.
• Jika anda menghidap diabetes, adalah penting untuk mengawal paras gula dalam darah anda seperti yang ditetapkan oleh doktor anda. Ini termasuk ubat, diet dan senaman.
• Jika anda minum alkohol, hadkan jumlah yang anda minum atau berhenti minum sama sekali. Had yang sihat dianggap tidak lebih daripada dua minuman standard sehari untuk lelaki dan tidak lebih daripada satu minuman standard sehari untuk wanita.
• Pengambilan makanan yang seimbang.

Apa yang akan berlaku pada masa hadapan dengan situasi ini? Adakah ia sesuatu yang perlu ditakuti? (Outlook)

Jika anda mengalami asidosis metabolik, masa depan bergantung kepada tahap keterukan keadaan, puncanya, dan seberapa cepat dan betul anda menerima rawatan.

• Dalam kebanyakan kes, keadaan ini boleh dipulihkan dengan diagnosis dan rawatan yang betul.
• Dalam kes ringan , gejala mungkin bersifat sementara dan mungkin tidak memerlukan rawatan khas jika puncanya hilang dengan sendirinya.
• Tetapi, seperti yang saya katakan sebelum ini, dalam kes yang teruk, jika tidak dirawat, ia boleh menyebabkan kegagalan buah pinggang atau organ lain, malah kematian. Itulah sebabnya perkara ini tidak boleh dipandang ringan.

Bagaimanakah saya boleh menjaga diri saya sendiri? Apakah beberapa perkara yang boleh saya lakukan sendiri? (Penjagaan diri)

Doktor anda akan menyediakan pelan rawatan yang sesuai untuk anda. Ia akan merangkumi ubat-ubatan dan perubahan gaya hidup. Mengikuti langkah-langkah ini akan membantu mempercepat pemulihan anda dan mencegah keadaan ini daripada berulang:

• Periksa paras gula dalam darah anda dengan kerap (jika anda menghidap diabetes). Lakukan pemantauan glukosa darah di rumah seperti yang diarahkan oleh doktor anda.
• Ambil ubat yang ditetapkan oleh doktor anda dengan tepat, pada masa yang betul, dan dalam dos yang betul. Jangan terlepas satu dos pun.
• Jika doktor atau pakar pemakanan anda menasihati anda, cuba makan makanan yang kurang berasid dan lebih beralkali.
• Hadkan atau hentikan minum alkohol sepenuhnya.
• Pastikan temujanji doktor anda tepat pada masanya. Dengan cara itu, anda boleh melihat keadaan anda dan membuat sebarang perubahan yang diperlukan.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor? Adakah ia kecemasan?

Jika anda mengalami simptom asidosis metabolik (seperti keletihan yang telah kita bincangkan sebelum ini, perubahan pernafasan, loya), atau jika anda mengalami simptom teruk bagi keadaan lain yang boleh menyebabkan keadaan ini (contohnya, diabetes yang tidak terkawal, cirit-birit yang teruk, simptom penyakit buah pinggang), dapatkan rawatan perubatan dengan segera. Jangan berlengah.

Apakah perbezaan antara Asidosis Metabolik dan Asidosis Pernafasan?

Walaupun kedua-duanya adalah keadaan di mana keasidan badan meningkat, cara ia berlaku dan sistem organ yang terjejas terutamanya adalah berbeza.

Asidosis metabolik adalah keadaan yang terutamanya mempengaruhi metabolisme dan sistem kencing badan, terutamanya buah pinggang . Ia berlaku apabila terlalu banyak asid dihasilkan di dalam badan, atau buah pinggang tidak dapat menapis asid daripada darah dengan betul, atau badan kehilangan bikarbonat.

Asidosis pernafasan adalah keadaan yang terutamanya menjejaskan sistem pernafasan, atau paru-paru . Ini berlaku apabila paru-paru tidak dapat menyingkirkan karbon dioksida (CO2) daripada darah dengan cukup cepat. CO2 bergabung dengan air untuk membentuk asid. Apabila keadaan seperti asma menjadi teruk, penyakit paru-paru (seperti COPD), kerosakan otak yang menyebabkan kesukaran bernafas, atau penggunaan ubat atau pil tidur tertentu yang berlebihan boleh menjejaskan fungsi paru-paru, menyebabkan CO2 terkumpul dan meningkatkan keasidan.

Secara ringkasnya, metabolik ialah masalah dengan proses kimia di dalam badan dan buah pinggang. Pernafasan pula ialah masalah dengan proses pernafasan dan paru-paru.

Akhir sekali, perkara paling penting yang perlu anda ingat (Mesej Bawa Pulang)

Asidosis metabolik adalah keadaan yang perlu anda bimbangkan, kerana ia menjejaskan keseimbangan asas badan. Kadangkala anda boleh cuba mengabaikan simptom dan berpura-pura, "Ia akan baik-baik saja." Tetapi ingat, badan anda sedang bercakap dengan anda dan berkata, "Ada sesuatu yang sangat tidak kena di dalam, tolong saya."

Anda harus berhati-hati tentang gejala-gejala ini, terutamanya jika anda mempunyai penyakit yang berpanjangan seperti masalah buah pinggang atau diabetes.

Tetapi jangan risau. Anda tidak keseorangan. Terdapat doktor, jururawat dan profesional penjagaan kesihatan lain yang mahir yang boleh membantu anda dan mengeluarkan anda daripada situasi ini. Dengan diagnosis yang tepat dan rawatan yang cepat dan betul, keadaan ini boleh dikawal sepenuhnya dan dipulihkan. Oleh itu, jika anda mempunyai sebarang keraguan tentang perkara ini, jangan malu atau berlengah untuk berjumpa doktor, ajukan soalan anda dan dapatkan nasihat dan rawatan yang diperlukan. Kerana, kesihatan anda adalah perkara yang paling berharga di dunia ini!

` Asidosis metabolik, keseimbangan asid-bes, nilai pH, penyakit buah pinggang, diabetes, ketoasidosis, asidosis laktik, simptom, rawatan