Kisah yang anda tidak tahu tentang lendir: Mari kita pelajari tentang pelindung ini dalam badan kita!

Apabila anda selsema, hidung anda tersumbat, tekak anda berair, dan tekak anda penuh dengan lendir, yang membuatkan anda berasa sangat tidak selesa. Kita semua menganggap "kahak" ini sebagai penyakit, gangguan, sesuatu yang perlu dikeluarkan dari badan secepat mungkin. Tetapi tahukah anda bahawa lendir yang anda fikir mengganggu ini sebenarnya adalah pelindung senyap tetapi sangat penting dalam badan anda? Ya, memang benar. Dalam artikel ini, kita akan membincangkan tentang apa itu lendir ini, apakah perkhidmatan yang diberikannya kepada badan kita, dan apa yang dikatakan oleh warna lendir tentang kesihatan kita.

Apakah sebenarnya 'lendir' ini?

Secara ringkasnya, lendir ialah cecair licin seperti jeli yang dihasilkan oleh badan kita. Ia bertindak sebagai lapisan pelindung di bahagian dalam badan kita. Ia melapisi bahagian dalam sistem pernafasan anda (hidung, tekak, paru-paru), sistem pencernaan (mulut ke usus), sistem kencing dan sistem pembiakan.

Kita memanggilnya dengan nama yang berbeza. Apabila ia datang dari hidung, ia dipanggil "hingus," dan apabila ia datang dari tekak dan dada, ia dipanggil "kahak." Tidak kira apa yang anda panggilnya, fungsi asasnya adalah sama. Ia adalah untuk melindungi kita daripada benda berbahaya, terutamanya patogen, yang memasuki badan kita. Ia juga membenarkan benda seperti oksigen dan nutrien yang diperlukan oleh badan kita masuk. Dalam erti kata lain, ia seperti pengawal keselamatan yang pintar. Ia membenarkan orang baik masuk dan menghalang orang jahat daripada masuk.

Apakah perkhidmatan yang diberikan oleh lendir kepada badan kita?

Lendir bukan sekadar cecair melekit. Ia memberikan perkhidmatan yang luar biasa untuk badan kita. Mari kita lihat fungsi utamanya.

• Perlindungan daripada kuman dan zarah berbahaya: Apabila kita bernafas, berapa banyak benda seperti habuk, asap, virus dan bakteria memasuki hidung kita? Lapisan mukus ini memerangkap semua ini seperti jaring yang melekit. Ia memerangkap mereka dan melindungi mereka daripada memasuki paru-paru dan tisu badan kita.

• Bertindak sebagai sebahagian daripada sistem imun: Mukus mengandungi antibodi yang bertindak seperti askar pertahanan badan kita. Antibodi ini menyahaktifkan kuman yang memasuki badan, menandakannya untuk pemusnahan yang lebih mudah oleh sel imun.

• Mengeluarkan benda-benda yang tidak diperlukan dari badan:Badan kita menyingkirkan benda seperti habuk dan kuman yang terperangkap dalam lendir dengan cara yang menakjubkan. Bahagian kecil seperti rambut (silia) di hidung menolak lendir ini ke arah tekak. Kita menelan lendir itu tanpa menyedarinya. Kemudian ia pergi ke perut dan dimusnahkan oleh asid di dalam perut. Atau ia keluar sebagai lendir apabila kita batuk atau bersin.

• Memberikan kelembapan dan pelinciran: Mukus membantu mengekalkan kelembapan hidung, tekak dan mata kita serta menghalangnya daripada kering. Ia juga menyediakan pelinciran yang diperlukan untuk makanan yang kita makan melalui saluran penghadaman kita. Satu lagi jenis mukus ialah mukus serviks, yang membantu sperma bergerak ke telur dalam sistem pembiakan.

Kisah yang diceritakan oleh warna lendir

Biasanya, lendir orang yang sihat adalah jernih dan tidak begitu pekat. Tetapi apabila anda mengalami jangkitan, warna dan ketebalan lendir berubah. Perubahan ini boleh memberi kita beberapa petunjuk tentang keadaan badan kita. Tetapi ingat, warna lendir sahaja tidak dapat menentukan sifat penyakit yang tepat. Ia hanyalah petunjuk.

Penyakit yang menyebabkan perubahan dalam lendir

Terdapat banyak sebab mengapa lendir boleh berubah dari segi kuantiti, ketebalan dan warna. Mari kita lihat beberapa punca utama.

• Jangkitan: Seperti yang telah dibincangkan sebelum ini, punca utama peningkatan dan penebalan lendir adalah jangkitan virus atau bakteria pada sistem pernafasan. Contohnya termasuk selesema biasa, sinusitis dan pneumonia.
• Alahan: Orang yang alah kepada benda seperti habuk, debunga, dan bulu haiwan mungkin mempunyai hidung berair yang berterusan dengan lelehan yang jernih dan berair.
• Penyakit paru-paru: Sesetengah penyakit paru-paru kronik boleh menyebabkan peningkatan penghasilan mukus. Contohnya, keadaan seperti `(bronkiektasis)` dan `(COPD - penyakit pulmonari obstruktif kronik)`.
• Fibrosis Sistik: Ini adalah penyakit genetik. Penghidap penyakit ini menghasilkan lendir yang sangat pekat dan melekit. Ini menyebabkan masalah serius dengan lendir tersekat di organ seperti paru-paru dan pankreas.
• Masalah sistem penghadaman: Sesetengah keadaan perubatan boleh menyebabkan lendir keluar melalui najis. Contohnya, keadaan seperti `(Diverticulitis)`, `(Penyakit Radang Usus - IBD)`, `(Sindrom Rengsa Usus - IBS)`.
• Masalah hormon: Semasa tempoh tahap estrogen yang rendah, seperti menopaus, masalah seperti pelinciran faraj yang berkurangan dan kekeringan faraj boleh berlaku.
• Kanser:Jarang sekali, terdapat juga jenis kanser yang timbul daripada sel penghasil mukus (karsinoma mucinous).

Apa yang anda lakukan apabila lendir meningkat?

Selalunya, apabila anda menghidap penyakit seperti selsema, pengumpulan lendir adalah percubaan badan anda untuk mengeluarkan toksin. Tetapi apabila lendir anda tersumbat dan anda mengalami masalah bernafas, terdapat beberapa cara untuk mengurangkan ketidakselesaan tersebut.

• Ekspektoran: Ini membantu mencairkan lendir pekat dan memudahkan batuk dan mengeluarkannya dari dada.
• Bilasan Hidung: Membilas bahagian dalam hidung dengan sesuatu seperti air masin boleh membantu membersihkan lendir dan mengurangkan hidung tersumbat.
• Dekongestan: Ubat-ubatan atau semburan hidung ini sementara mengurangkan bengkak dan penghasilan lendir di hidung dan tekak.
• Antihistamin: Ubat-ubatan ini berguna jika lendir meningkat disebabkan oleh alahan.

Bilakah anda perlu berjumpa doktor?

Hidung berair adalah perkara biasa apabila mengalami selesema biasa. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk berjumpa doktor jika anda mengalami mana-mana gejala berikut:

• Jika lendir anda menjadi kuning gelap atau hijau dan tidak hilang selepas beberapa hari.
• Jika warna lendir berwarna coklat atau hitam.
• Jika terdapat sejumlah besar darah yang keluar bersama lendir.
• Jika anda mengalami demam, sakit dada, sesak nafas, sakit muka, atau sakit kepala yang teruk dengan lendir.
• Jika lendir berterusan selama lebih daripada tiga minggu.

Bukankah menelan lendir itu bagus?

Ini adalah soalan yang ramai orang ajukan. Adakah menelan lendir baik atau buruk? Sejujurnya, menelan lendir tidak memudaratkan badan. Kita menelan lendir sepanjang hari tanpa menyedarinya. Apabila lendir itu memasuki perut, asid kuat di sana memusnahkan sebarang toksin yang mungkin ada.

Tetapi sesetengah orang mungkin berasa loya, batuk lebih kerap, atau terasa sesak di tekak mereka apabila menelan lendir. Bagi orang seperti itu, adalah baik untuk menghembus hidung mereka. Tetapi anda juga harus memikirkan orang lain semasa berbuat demikian. Cara paling sihat adalah dengan meletakkan lendir pada tisu, membuangnya ke dalam tong sampah, dan mencuci tangan anda dengan teliti.