Virus Zika dan Kehamilan: 5 Perkara Yang Anda Wajib Tahu!

Anda mungkin pernah mendengar tentang virus Zika kebelakangan ini. Terutamanya jika anda seorang bakal ibu atau sudah hamil, ini mungkin agak menakutkan. Ia sebenarnya sesuatu yang perlu dibimbangkan. Tetapi jangan risau, jika kita dimaklumkan dengan betul dan mengambil langkah yang perlu, kita boleh melindungi diri kita daripada risiko ini. Jadi hari ini, mari kita bincangkan tentang apa itu Zika, kesannya terhadap ibu hamil dan bayi, dan bagaimana kita boleh melindungi diri kita daripadanya.

Secara ringkasnya, Zika ialah virus yang disebarkan melalui gigitan nyamuk. Terdapat wabak virus ini di seluruh dunia, terutamanya di negara-negara tropika, iaitu negara-negara yang beriklim panas seperti kita. Ramai orang tidak menunjukkan sebarang gejala apabila dijangkiti virus ini. Mereka tidak tahu bahawa mereka menghidap virus tersebut. Walau bagaimanapun, sesetengah orang mungkin mengalami gejala ringan seperti demam, ruam, sakit sendi, dan mata merah. Walau bagaimanapun, masalahnya ialah jika virus ini disebarkan dari ibu kepada bayi semasa kehamilan, keadaan serius boleh berlaku. Itulah sebabnya kita membincangkan perkara ini khususnya. Tiada vaksin atau rawatan khusus untuk ini lagi. Oleh itu, perkara terbaik untuk dilakukan ialah mencegahnya.

## 1. Patutkah wanita hamil dan mereka yang merancang untuk hamil mengelak daripada melancong ke kawasan yang dijangkiti Zika?

Ya, ini sememangnya perkara pertama dan paling penting untuk dipertimbangkan. Jika anda sedang hamil atau merancang untuk menimang cahaya mata tidak lama lagi, elakkan melancong ke kawasan di mana virus Zika dilaporkan merebak, terutamanya ke negara asing, seboleh-bolehnya.

Mengapa saya berkata begitu? Kerana, seperti yang saya katakan sebelum ini, jika virus Zika ini berpindah dari ibu ke bayi semasa kehamilan, terdapat kemungkinan besar bayi akan mengalami kecacatan kelahiran yang serius yang dipanggil mikrosefali . Secara ringkasnya, mikrosefali bermaksud kepala dan otak bayi tumbuh jauh lebih kecil daripada yang dijangkakan. Bayangkan bagaimana ia akan menjejaskan seluruh hidup bayi. Bukan itu sahaja, virus ini juga boleh menyebabkan masalah kesihatan serius yang lain untuk bayi, seperti masalah penglihatan, gangguan pendengaran, dan sawan.

Sekarang anda mungkin tertanya-tanya, "Bagaimana saya tahu dengan tepat negara dan wilayah mana yang mempunyai virus Zika?" Itulah sebabnya terdapat organisasi kesihatan antarabangsa seperti CDC (Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit) di Amerika Syarikat . Mereka kerap menerbitkan maklumat di laman web mereka tentang negara dan wilayah di mana virus itu merebak. Sebelum anda melancong, terutamanya jika anda pergi ke luar negara, pastikan anda menyemak dengan sumber yang boleh dipercayai. Anda juga boleh bertanya kepada doktor anda tentang perkara ini. Jangan ambil mudah perkara ini.

## 2. Apa yang perlu saya lakukan jika saya melancong ke negara yang mempunyai virus Zika aktif? Perlukah saya juga memikirkan tentang kesihatan seksual?

Ini juga merupakan perkara yang sangat penting. Bayangkan anda atau pasangan anda telah melancong ke negara di mana virus Zika diketahui sedang merebak. Jika itu berlaku, jika anda merancang untuk mempunyai bayi, adalah bijak untuk menangguhkan idea itu buat sementara waktu.

Mengapa begitu? Virus Zika boleh berjangkit dari seorang ke seorang yang lain bukan sahaja melalui nyamuk, tetapi juga melalui hubungan seksual. Ini adalah sesuatu yang ramai orang tidak faham sepenuhnya. Ini bermakna jika pasangan lelaki anda datang dari kawasan yang terdapat Zika, dia mungkin mempunyai virus di dalam badannya, walaupun dia tidak mempunyai sebarang gejala. Jika anda melakukan hubungan seks pada masa itu, anda juga boleh dijangkiti virus tersebut. Jika anda hamil pada masa itu, akibatnya boleh menjadi sangat berbahaya.

Jadi, apa yang perlu anda lakukan?

• Jika anda sudah hamil, dan anda atau pasangan lelaki anda telah pergi ke kawasan berisiko Zika, gunakan kondom semasa hubungan seks sepanjang kehamilan anda. Atau, adalah lebih selamat untuk mengelakkan hubungan seks sepenuhnya semasa kehamilan.
• Nasihat ini terpakai walaupun wanita itu tidak melawat kawasan sedemikian, tetapi hanya pasangan lelaki sahaja yang melawat.
• Walaupun anda tidak merancang untuk hamil, jika salah seorang daripada anda pernah pergi ke kawasan yang dijangkiti Zika, penggunaan kondom semasa hubungan seks selama sekurang-kurangnya 3 bulan boleh membantu mengurangkan penyebaran virus. Ini bukan sahaja akan melindungi anda tetapi juga masyarakat.

Perkara-perkara ini mungkin sedikit sensitif, tetapi adalah sangat penting untuk dipatuhi demi keselamatan diri sendiri, keluarga, dan terutamanya bayi dalam kandungan anda.

## 3. Apakah yang boleh anda lakukan untuk melindungi diri anda daripada nyamuk?

Nyamuk merupakan masalah besar di negara kita. Nyamuk juga menyebarkan penyakit seperti denggi. Nyamuk yang menyebarkan virus Zika juga hidup dalam persekitaran yang sama. Jadi, jika anda tinggal di kawasan di mana virus Zika aktif, atau jika anda pernah pergi ke kawasan tersebut, anda harus berusaha sedaya upaya untuk melindungi diri anda daripada nyamuk.

Berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda lakukan dengannya:

• Pakai baju lengan panjang dan seluar panjang yang menutupi sebanyak mungkin badan anda. Berhati-hati terutamanya pada waktu pagi, petang dan malam apabila nyamuk paling aktif.
• Adalah idea yang baik untuk memasang kelambu pada tingkap rumah anda. Jika tidak, cubalah tinggal di tempat yang mempunyai penghawa dingin.
• Gunakan penghalau nyamuk yang disyorkan selamat untuk wanita hamil. Ubat ini boleh didapati di farmasi. Walau bagaimanapun, sebelum menggunakannya, tanyakan sama ada ia selamat untuk wanita hamil. Laman web seperti Agensi Perlindungan Alam Sekitar AS (EPA) mempunyai maklumat tentang perkara ini.
• Hilangkan genangan air.Ini juga merupakan sesuatu yang kita lakukan untuk memerangi denggi. Kanak-kanak harus kerap membersihkan tab mandi, piring di bawah pasu bunga, tayar lama dan longkang bumbung untuk mengelakkan air daripada terkumpul. Nyamuk bertelur di tempat seperti ini.

Jika perkara-perkara ini diikuti dengan betul, risiko dijangkiti virus Zika daripada gigitan nyamuk dapat dikurangkan dengan ketara.

## 4. Saya hamil, patutkah saya menjalani ujian Zika?

Ini juga menjadi kebimbangan ramai orang. Jika anda hamil dan pernah melancong ke atau tinggal di kawasan yang mempunyai virus Zika aktif, adalah bijak untuk menjalani ujian Zika dalam beberapa kes.

Bercakap dengan doktor anda tentang mendapatkan ujian untuk Zika jika anda:

• Jika anda mengalami simptom Zika (seperti demam, ruam, sakit sendi, mata merah).
• Jika ultrasound semasa kehamilan anda menunjukkan bahawa bayi anda mempunyai masalah berkaitan Zika.
• Jika pasangan lelaki anda pernah tinggal atau melancong ke kawasan yang mempunyai virus Zika yang aktif.

Jika anda tinggal di kawasan yang aktif dijangkiti virus Zika, atau jika anda kerap pergi ke kawasan tersebut, doktor juga mengesyorkan untuk menjalani ujian Zika dalam kes berikut:

• Bila-bila masa anda mengalami simptom.
• Semasa lawatan penjagaan pranatal pertama anda.
• Kemudian, dua kali lagi semasa kehamilan, di klinik antenatal biasa.

Doktor anda akan memberitahu anda lebih lanjut tentang ujian-ujian ini. Jangan sekali-kali membuat keputusan sendiri. Lakukan semuanya berdasarkan nasihat perubatan.

## 5. Paling penting: Bercakap dengan doktor anda!

Perkara paling penting yang telah kita bincangkan adalah untuk berbincang secara terbuka dengan doktor anda tentang sebarang kebimbangan atau soalan yang anda ada. Merancang untuk bayi dan kehamilan adalah pengalaman yang sangat peribadi. Situasi dan faktor risiko anda mungkin berbeza daripada orang lain. Jadi, jangan hanya mempercayai apa yang anda dengar dalam talian atau daripada orang yang tidak dikenali, tetapi berundinglah dengan doktor anda sendiri.

Pakar kesihatan sentiasa mengkaji virus Zika dan kesannya terhadap ibu dan bayi. Apabila maklumat baharu tersedia, garis panduan perubatan mungkin berubah. Anda boleh mengikuti perkembangan terkini dengan menyemak laman web seperti CDC (Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit) . Walau bagaimanapun, adalah penting untuk membincangkan maklumat ini dengan doktor anda dan memutuskan cara melaksanakannya dengan cara yang sesuai untuk anda.

Ingat, anda tidak keseorangan. Doktor dan profesional penjagaan kesihatan anda sedia membantu anda. Bercakaplah dengan mereka tanpa rasa takut atau ragu.

## Mesej Bawa Pulang

Baiklah, mari kita ringkaskan apa yang telah kita bincangkan sedikit. Tidak perlu takut dengan virus Zika, tetapi kita perlu berhati-hati.

1. Melancong: Jika anda hamil atau merancang untuk hamil, elakkan melancong ke kawasan yang dijangkiti Zika. Jika anda perlu melancong, berbincanglah dengan doktor dan ambil langkah berjaga-jaga.

2. Amalkan seks selamat: Gunakan kondom jika anda atau pasangan anda pernah ke kawasan berisiko Zika. Berhati-hati terutamanya jika anda hamil.

3. Lindungi diri anda daripada nyamuk: Tutup badan anda, gunakan penghalau nyamuk, dan pastikan persekitaran anda bersih. Sama seperti melindungi diri anda daripada denggi.

4. Ujian perubatan: Jika anda mempunyai simptom dan telah terdedah kepada kawasan berisiko, dapatkan ujian Zika seperti yang diarahkan oleh doktor anda.

5. Nasihat perubatan: Pertama sekali, berbincanglah dengan doktor anda. Dia akan memberikan nasihat terbaik kepada anda.

Semoga perkara-perkara ini memberi anda kekuatan untuk menjadi seorang ibu yang sihat dan bahagia!

Zika , Virus Zika, Virus Zika, Kehamilan, Mikrosefali, Nyamuk, Ibu hamil, Nasihat kesihatan