Adakah lutut anak anda sakit sepanjang masa? Ia mungkin Penyakit Osgood-Schlatter!

Adakah anak anda suka bermain sukan? Adakah dia bersemangat untuk berlari dan melompat? Jika anak anda mengadu sakit lutut, terutamanya di bawah tempurung lutut, ia mungkin disebabkan oleh Penyakit Osgood-Schlatter. Nama itu kedengaran agak menakutkan, bukan? Tetapi ia sebenarnya tidak perlu ditakutkan. Mari kita bincangkannya secara ringkas.

Apakah Penyakit Osgood-Schlatter?

Secara ringkasnya, penyakit Osgood-Schlatter merupakan bengkak dan keradangan pada plat pertumbuhan, yang terletak di bahagian atas tulang kering, betul-betul di bawah lutut pada kanak-kanak. Fikirkanlah, tulang anak-anak kita tumbuh seiring dengan pertumbuhannya. Berhampiran hujung tulang ini, terdapat kawasan khas yang diperbuat daripada rawan lembut. Itulah yang kita panggil plat pertumbuhan. Plat pertumbuhan ini merupakan penyumbang utama kepada ketinggian dan panjang tulang kanak-kanak. Ia sedikit lebih lemah daripada tulang biasa, jadi ia mudah rosak.

Penyakit Osgood-Schlatter ialah keadaan di mana tendon (terutamanya tendon patela, yang bersambung dengan otot quadriceps di bahagian hadapan paha) yang melekat pada plat pertumbuhan di bahagian atas tulang kering (dikenali secara perubatan sebagai tuberositi tibial) di bawah lutut menjadi radang. Ini boleh terasa seperti benjolan kecil.

Yang penting ialah keadaan ini biasanya hilang sepenuhnya apabila kanak-kanak semakin membesar dan jarang menyebabkan masalah jangka panjang yang besar.

Apakah simptom-simptomnya? Bagaimanakah anda mengenalinya?

Jika anak anda menghidap penyakit Osgood-Schlatter, dia mungkin akan mengatakan perkara seperti:

• Sakit di bawah lutut: Ini adalah simptom utama. Kesakitan berlaku betul-betul di bawah tempurung lutut, di bahagian atas tempurung lutut.
• Bengkak: Kawasan yang sakit mungkin sedikit bengkak. Kadangkala ia mungkin terasa seperti benjolan kecil yang boleh tersekat di tangan.
• Kelembutan: Jika anda menyentuh atau menekan benjolan tersebut, ia akan mencederakan bayi.
• Kesakitan bertambah dengan aktiviti: Kesakitan bertambah dengan aktiviti yang meletakkan berat pada lutut, seperti berlari, melompat, memanjat tangga atau mendaki. Ia mungkin sakit untuk seketika selepas anda selesai bermain.
• Mungkin tempang: Jika kesakitan sangat teruk, kanak-kanak juga mungkin tempang sedikit semasa berjalan.
• Dalam satu atau kedua-dua lutut: Keadaan ini boleh berlaku hanya pada satu lutut atau di kedua-dua lutut.

Bayangkan anak perempuan atau anak lelaki anda berada dalam pasukan bola jaring sekolah, atau bermain kriket. Apabila mereka pulang dari latihan, mereka berkata, "Ibu/Ayah, lutut saya sakit." Apabila anda melihatnya, ia kelihatan sedikit bengkak di bawah lutut. Jika anda meletakkan tangan anda di atasnya, mereka berkata, "Aduh!". Mereka mengatakan ia paling sakit apabila mereka berlari dan bermain. Jika anda pernah mengalami pengalaman seperti ini, kemungkinan besar ia adalah Osgood-Schlatter.

Mengapa ini berlaku? Apakah sebabnya?

Sebab utama untuk ini ialahPertumbuhan pesat pada kanak-kanak. Dalam tempoh ini, tulang kanak-kanak tumbuh dengan sangat cepat. Tetapi kadangkala otot dan tendon tidak tumbuh sepantas itu.

Kumpulan otot besar di bahagian hadapan paha (otot "Quadriceps") melalui tempurung lutut dan melekat pada plat pertumbuhan ("Tibial Tuberosity") di bahagian atas tulang kering oleh tendon ("Patellar Tendon"). Apabila kanak-kanak berlari, melompat, atau membengkokkan lutut, otot "Quadriceps" ini mengecut. Kemudian, tarikan dicipta pada plat pertumbuhan melalui tendon tersebut.

Apabila tulang kanak-kanak tumbuh dengan cepat, otot dan tendon ini menjadi agak tegang. Kemudian, apabila lutut terdedah kepada tekanan berulang, seperti semasa bersukan, ketegangan pada plat pertumbuhan tersebut meningkat, menyebabkannya menjadi mampat, bengkak dan menyakitkan.

Khususnya:

• Bola keranjang
• Bola Tampar
• Bola sepak
• Gimnastik
• Atletik seperti lompat jauh dan lompat tinggi

Keadaan ini biasa berlaku pada kanak-kanak yang bermain sukan.

Siapakah yang paling berkemungkinan menghidap keadaan ini? (Faktor risiko)

Penyakit Osgood-Schlatter paling kerap dilihat dalam:

• Semasa tempoh pertumbuhan pesat: Kanak-kanak lelaki membesar lebih cepat antara umur 10-15 tahun, dan kanak-kanak perempuan antara umur 8-13 tahun. Pada masa itulah ia paling berkemungkinan untuk berkembang.
• Kanak-kanak yang aktif dan bersukan: Kanak-kanak yang bermain sukan yang melibatkan berlari, melompat dan menukar arah dengan cepat amat berisiko.
• Untuk kanak-kanak lelaki: Walaupun keadaan ini lebih biasa berlaku pada kanak-kanak lelaki berbanding kanak-kanak perempuan, jurangnya semakin sempit kerana kanak-kanak perempuan kini turut terlibat dalam sukan.

Bagaimanakah seorang doktor mengenali perkara ini?

Dalam kebanyakan kes, doktor boleh mengetahui sama ada ini adalah penyakit Osgood-Schlatter dengan mendengar dan memeriksa simptom anak anda.

Doktor melakukan perkara seperti ini:

• Tanyakan kepada kanak-kanak tentang kesakitan itu, berapa lama ia telah berlaku, dan bila ia menjadi lebih teruk.
• Mereka akan merasa kawasan yang berketul di bawah lutut, menekannya, dan melihat sama ada terdapat sebarang kesakitan atau bengkak.
• Mereka meminta kanak-kanak itu berlari, melompat, atau berlutut untuk melihat sama ada ia sakit.
• Memeriksa ketegangan otot paha (Quadriceps, Hamstrings).

X-ray biasanya tidak diperlukan. Walau bagaimanapun, doktor anda mungkin akan mengarahkan X-ray hanya jika mereka mengesyaki keadaan yang lebih serius (seperti patah tulang, jangkitan, atau, jarang sekali, tumor). Jadi jangan risau jika mereka mengatakan mereka tidak memerlukan X-ray.

Apakah rawatan-rawatan tersebut? Apa yang perlu kita lakukan?

Berita baiknya ialah penyakit Osgood-Schlatter selalunya tidak memerlukan rawatan khusus dan meluas. Matlamat utamanya adalah untuk mengurangkan kesakitan dan bengkak serta memberikan keselesaan kepada kanak-kanak.

Berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda lakukan:

1.Pengubahsuaian Rehat dan Aktiviti:

• Ini adalah perkara yang paling penting . Anda perlu mengurangkan atau menghentikan sukan atau aktiviti kanak-kanak yang meningkatkan kesakitan buat sementara waktu. Anda tidak perlu terus berbaring di katil sepenuhnya, tetapi anda perlu menjauhi perkara-perkara yang menyebabkan kesakitan buat sementara waktu.
• Sebaik sahaja kesakitan reda, anda boleh menyambung semula aktiviti secara beransur-ansur. Walau bagaimanapun, bukanlah idea yang baik untuk mengangkat berat sekaligus.

2. Penggunaan Ais:

• Sapukan ais pada kawasan yang sakit dan bengkak selama 15-20 minit, 3-4 kali sehari. Jangan sapukan ais terus pada kulit, tetapi balut dengan kain. Adalah juga idea yang baik untuk meletakkan ais selepas anda selesai bermain.

3. Pereda Kesakitan:

• Jika kesakitan tidak tertanggung, anda boleh meminta doktor atau ahli farmasi anda untuk memberi anda ubat tahan sakit seperti Paracetamol atau Ibuprofen. Tetapi ia bukanlah idea yang baik untuk diberikan secara berterusan. Hanya berikan seperti yang diarahkan oleh doktor anda.

4. Senaman Regangan dan Penguatan:

• Adalah sangat penting untuk melakukan senaman regangan untuk quadriceps dan hamstring. Apabila otot-otot ini menjadi lebih fleksibel, tekanan pada plat pertumbuhan berkurangan.
• Anda juga boleh melakukan senaman pengukuhan untuk menguatkan otot-otot ini.
• Adalah lebih baik untuk mendapatkan bantuan ahli fisioterapi untuk mempelajari dengan tepat cara melakukan senaman ini.

5. Tali atau Pad Pelindung:

• Kadangkala, menggunakan tali khas atau pad lutut yang dipakai di bawah lutut, di atas tendon patela, boleh membantu mengurangkan kesakitan. Ini membantu mengurangkan tekanan pada plat pertumbuhan semasa bersukan.

6. Kadangkala imobilisasi sementara (Imobilisasi - Jarang):

• Jarang sekali, jika kesakitan sangat teruk, doktor mungkin mengesyorkan penggunaan tongkat atau meletakkan plaster Paris (cast) pada kaki. Walau bagaimanapun, ini tidak perlu dalam kebanyakan kes.

Ingat, kunci kepada rawatan ini adalah untuk mendengar badan anak anda. Jika kesakitan berlaku, hentikan aktiviti tersebut. Jangan paksa diri anda melakukan apa-apa dalam kesakitan.

Berapa lama masa yang diperlukan untuk sembuh?

Ini berbeza dari orang ke orang. Kesakitan boleh berlarutan dari beberapa minggu hingga beberapa bulan. Bagi sesetengah kanak-kanak, kesakitan mungkin reda selepas beberapa hari dan kemudian berulang apabila mereka menyambung semula aktiviti.

Yang penting ialah kesakitan ini mungkin datang dan pergi sehingga plat pertumbuhan kanak-kanak itu telah berubah sepenuhnya menjadi tulang dan berhenti tumbuh (biasanya sekitar umur 14-18 tahun). Tetapi benjolan tulang itu mungkin masih ada. Ia biasanya bukan masalah dan tidak sakit.

Bolehkah ini menyebabkan masalah jangka panjang?

Kebanyakan masa, penyakit Osgood-Schlatter tidak menyebabkan masalah jangka panjang. Ia biasanya hilang sepenuhnya apabila kanak-kanak itu semakin membesar.

Walau bagaimanapun, penonjolan tulang di bawah tempurung lutut mungkin berterusan pada sesetengah orang dewasa. Ia biasanya tidak menyakitkan dan tidak mengganggu aktiviti.

Jarang sekali (ini sangat jarang berlaku), sekeping kecil plat pertumbuhan itu tidak dapat sembuh dengan betul dan menyebabkan kesakitan pada masa dewasa. Jika itu berlaku, anda mungkin perlu menjalani pembedahan kecil. Walau bagaimanapun, ini sangat jarang berlaku, jadi jangan terlalu risau mengenainya.

Bolehkah ini dicegah?

Walaupun ia tidak dapat dicegah sepenuhnya, anda boleh melakukan perkara berikut untuk mengurangkan risiko anda:

• Memanaskan badan dan menyejukkan badan dengan betul: Adalah penting untuk memanaskan badan sebelum memulakan sebarang sukan dan menyejukkan badan selepas sukan.
• Regangan Berkala: Regangan otot secara berkala , terutamanya bahagian hadapan paha (`(Quadriceps)`) dan bahagian belakang paha (`(Hamstring)`), boleh membantu mengekalkan fleksibilitinya.
• Tingkatkan latihan anda secara beransur-ansur: Jangan tingkatkan intensiti atau tempoh latihan anda secara tiba-tiba. Tingkatkannya secara beransur-ansur.
• Kasut yang sesuai: Adalah penting untuk memakai kasut yang sesuai untuk sukan dan selesa untuk kaki.
• Elakkan latihan berlebihan: Pastikan juga anak anda mendapat rehat yang cukup.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Dalam kes seperti ini, anda pasti perlu berjumpa doktor:

• Jika kesakitan itu terlalu kuat sehingga kanak-kanak itu tidak dapat menanggungnya.
• Jika kesakitan tidak reda selepas rawatan di rumah (memberi aising, rehat).
• Jika kesakitan menyukarkan kanak-kanak melakukan tugas harian atau pergi ke sekolah.
• Jika terdapat bengkak yang teruk, kemerahan, atau rasa panas di lutut (ini mungkin tanda-tanda jangkitan).
• Jika kanak-kanak itu demam.
• Ketahui dengan tepat sama ada ini benar-benar Osgood-Schlatter, atau adakah ia masalah lain.

Akhir sekali, perkara yang perlu diingat (Mesej Bawa Pulang)

Penyakit Osgood-Schlatter merupakan keadaan sementara yang biasa berlaku pada kanak-kanak yang aktif dan sedang membesar. Walaupun namanya mungkin kedengaran menakutkan, ia bukanlah keadaan yang serius.

• Ini berkaitan dengan perkembangan kanak-kanak.
• Perkara utama adalah untuk mengawal kesakitan dan bengkak.
• Rehat, ais, dan senaman adalah rawatan utama.
• Kebanyakan masa, ini akan hilang sepenuhnya sebaik sahaja pertumbuhan kanak-kanak berhenti.
• Masalah jangka panjang jarang berlaku.

Jadi, jika anak anda mengalami simptom-simptom ini, jangan panik dan berjumpalah dengan doktor untuk mendapatkan nasihat. Berikan anak anda sokongan dan galakan yang mereka perlukan. Dalam masa yang singkat, anak anda akan mula bermain semula!

`Penyakit Osgood-Schlatter, Sakit Lutut, Sakit Lutut pada Kanak-kanak, Dataran Tinggi Pertumbuhan, Kecederaan Sukan, Penyakit Osgood-Schlatter, Bengkak Lutut