Adakah anda kenal tentang wira kecil di buku lali ini? (Tulang Talus)

Pernahkah anda melihat buku lali anda dan terfikir, "Bagaimanakah sendi kecil ini dapat menampung berat seluruh badan saya, membantu saya berlari, melompat, dan berjalan?" Ia sungguh menakjubkan. Terdapat seorang wira yang senyap tetapi sangat penting dalam proses yang menakjubkan ini. Kita akan bercakap tentangnya hari ini. Dan itulah tulang talus.

Secara ringkasnya, apakah tulang talus itu?

Talus ialah tulang kecil tetapi sangat kuat yang menghubungkan buku lali, kaki bawah, dan tapak kaki anda. Sesetengah orang juga memanggilnya astragalus. Ia merupakan tulang kedua terbesar di bahagian belakang kaki anda. Satu-satunya tulang yang lebih besar daripada ini ialah tulang tumit, iaitu calcaneus.

Bayangkan, dua tulang utama di bahagian bawah kaki anda, tibia dan fibula, disambungkan ke kaki melalui tulang talus ini. Ia seperti jambatan antara kaki dan tapak kaki. Sambungan ini adalah apa yang kita panggil sendi buku lali.

Satu lagi ciri unik tulang ini ialah ia tidak bersambung secara langsung dengan otot seperti kebanyakan tulang. Ini bermakna ia mempunyai bekalan darah yang terhad. Oleh itu, jika tulang ini patah (fraktur), ia mengambil sedikit masa untuk sembuh dan lebih cenderung untuk mengalami komplikasi. Kita akan membincangkannya kemudian.

Apakah fungsi yang dilakukan oleh tulang kecil ini?

Pepatah "Ia kecil tetapi ia melakukan banyak kerja" sangat sesuai dengan tulang ekor ini. Anda akan faham perkara itu apabila anda melihat beberapa perkara yang ia lakukan.

Bentuk dan bahagian tulang talus

Jika anda melihat tulang talus, ia berbentuk seperti pelana di belakang kuda. Bahagian atasnya melengkung. Seluruh tulang dilitupi dengan lapisan licin dan licin yang dipanggil rawan. Ia seperti lapisan 'gris'. Apabila tulang bergesel antara satu sama lain, lapisan rawan inilah yang membantu sendi bergerak dengan mudah dengan mengurangkan geseran.

Apabila doktor bercakap tentang tulang ini, mereka menyebut tiga bahagian daripadanya. Ini penting untuk pengetahuan umum anda.

1. Kepala talus: Ini adalah bahagian hadapan tulang. Ia bersambung dengan tulang navikular di kaki.

2. Badan talus: Ini adalah bahagian utama dan terbesar tulang. Bahagian melengkung di atasnya menghubungkan dua tulang kaki untuk membentuk sendi buku lali.

3. Leher talus: Leher ialah bahagian sempit antara kepala dan badan.

Jika anda pernah mengalami kecederaan buku lali dan mendengar kata-kata ini semasa bercakap dengan doktor, anda kini boleh mendapatkan gambaran kasar tentang di mana kerosakan itu berlaku.

Apakah masalah biasa yang menjejaskan tulang talus?

Seperti semua tulang lain, tulang talus boleh terdedah kepada pelbagai masalah dan kecederaan. Dua daripada yang paling penting ialah patah tulang dan osteoporosis.

1. Patah Tulang Talus

Ini merupakan kecederaan paling serius pada tulang talus. Biasanya, kemalangan yang agak teruk diperlukan untuk menyebabkan patah tulang jenis ini.

• Jatuh dari tempat tinggi: Jatuh dari tangga, pokok atau tempat tinggi yang lain.
• Kemalangan kereta: Terutamanya dalam kemalangan motosikal atau semasa membrek kuat di dalam kereta.
• Kemalangan sukan: Dalam sukan yang melibatkan lompatan berlebihan atau terbelit buku lali.

Bayangkan seseorang memanjat tangga dan melakukan beberapa kerja, lalu tiba-tiba tergelincir dan jatuh. Jika mereka meletakkan semua berat badan mereka pada sebelah kaki dan buku lali mereka bengkok ke dalam, tulang talus boleh patah akibat terlalu banyak daya.

Simptom patah tulang

• Kesakitan yang teruk di kawasan buku lali.
• Bengkak buku lali.
• Rasa sangat tidak selesa sehingga anda tidak boleh berjalan atau meletakkan kaki anda.
• Kulit menjadi biru atau kelihatan lebam.
• Perubahan bentuk buku lali atau rasa benjolan yang luar biasa.

Jika anda mengalami simptom-simptom ini, terutamanya selepas kemalangan, anda perlu segera pergi ke Jabatan Kecemasan (ETU) hospital.

2. Osteoporosis

Ini bermaksud 'penipisan tulang' atau 'tulang berliang'. Apabila kita meningkat usia, terutamanya pada wanita selepas menopaus, ketumpatan tulang mula berkurangan. Kemudian tulang menjadi lemah dan boleh patah dengan mudah. ​​Kadangkala, walaupun berjalan seperti biasa, tulang boleh patah.

Ramai orang hanya mengetahui bahawa mereka menghidap osteoporosis selepas tulang mereka patah, kerana tiada gejala khusus sebelum ini.

Masalah lain

• Artritis: Haus dan lusuh tulang rawan pada sendi buku lali boleh menyebabkan kesakitan dan kesukaran menggerakkan sendi.
• Sindrom terowong tarsal: Gejala seperti kebas dan kesemutan pada kaki yang disebabkan oleh mampatan saraf yang melalui buku lali.
• Nekrosis avaskular: Kematian sel tulang akibat kekurangan bekalan darah ke tulang. Ini sering berlaku sebagai komplikasi patah talus.

Bagaimanakah doktor dapat mengetahui jika terdapat masalah?

Apabila anda berjumpa doktor dengan sakit buku lali, perkara pertama yang akan dia lakukan ialah bertanya soalan kepada anda. Seperti, pernahkah anda mengalami kemalangan, bagaimana kesakitannya, adakah terdapat sebarang bengkak, dan kemudian dia akan memeriksa buku lali anda.

Kemudian, anda boleh merujuk kepada ujian seperti ini untuk mengesahkan dengan tepat apa masalahnya.

• Sinar-X:Ini adalah ujian paling asas untuk memeriksa patah tulang.
• Imbasan CT: Ini membantu melihat dengan jelas dalam imej 3D sama ada tulang telah pecah menjadi serpihan dan bagaimana kedudukannya dalam keretakan. Ini sangat penting untuk merancang pembedahan.
• Imbasan MRI: Selain tulang, ujian ini digunakan untuk mencari kerosakan pada ligamen, rawan dan tisu lembut lain di sekitar sendi.
• Ujian ketumpatan tulang (imbasan DEXA): Ujian ini dilakukan untuk mengesahkan sama ada anda menghidap osteoporosis.

Apakah rawatan-rawatan tersebut?

Rawatan bergantung kepada masalah yang anda hadapi.

Rawatan untuk patah tulang

Rawatan untuk patah tulang bergantung kepada jenis patah tulang tersebut.

• Imobilisasi: Jika serpihan tulang tidak bergerak, acuan yang diperbuat daripada Plaster of Paris (POP) atau gentian kaca akan disapu pada buku lali untuk mengelakkannya daripada bergerak.
• Pembedahan: Kebanyakan patah tulang talus memerlukan pembedahan untuk meluruskan semula serpihan tulang dan membetulkannya dengan skru dan plat untuk mengelakkannya daripada bergerak. Ini membantu tulang sembuh dengan betul dan memulihkan bekalan darah.

Selepas pembedahan, fisioterapi adalah penting untuk mendapatkan semula mobiliti, kekuatan dan keseimbangan buku lali secara beransur-ansur.

Rawatan untuk osteoporosis

Rawatan untuk ini memberi tumpuan kepada mencegah kelemahan tulang selanjutnya dan menguatkan tulang.

• Senaman: Aktiviti seperti mengangkat berat dan berjalan kaki.
• Vitamin dan mineral: Suplemen kalsium dan vitamin D.
• Ubat-ubatan: Doktor anda mungkin menetapkan ubat-ubatan yang menghentikan kehilangan tulang atau merangsang pertumbuhan tulang.

Bagaimanakah anda memastikan semua tulang anda, termasuk talus anda, sihat?

"Berjaga-jaga lebih baik daripada mengubati," kata mereka. Jadi, adalah lebih baik untuk mengelakkan kemalangan dan mengamalkan gaya hidup sihat.

Talus merupakan tulang kecil, tetapi sekarang anda mungkin sudah faham betapa pentingnya ia dalam kehidupan seharian anda. Jadi, jika anda merasa sakit, bengkak, atau sebarang ketidakselesaan pada buku lali anda, jangan abaikannya dan berjumpalah dengan doktor. Sekiranya berlaku kemalangan, pastikan anda segera pergi ke Jabatan Kecemasan (ETU) hospital.