Minggu Kehamilan ke-26: Betapa keajaiban kecil anda sedang membesar di dalam rahim anda! (Minggu Kehamilan ke-26)

Salam sejahtera! Apa khabar? Ini satu lagi minggu penting dalam kehamilan anda, yang bermaksud 26 minggu telah genap. Kini, anda berada di bahagian terakhir trimester kedua, dan dalam beberapa hari lagi anda juga akan memasuki trimester ketiga. Bukankah ini satu perjalanan yang menakjubkan? Sungguh satu keajaiban melihat bayi kecil perlahan-lahan membesar di dalam perut anda. Mari kita lihat beberapa butiran tentang anda dan bayi anda minggu ini.

Bagaimana perkembangan bayi anda minggu ini?

Menjelang minggu ini, si kecil anda telah membesar dan belajar lebih banyak. Bayangkan sahaja, dia seperti manusia kecil sekarang!

Si kecil nakal itu membuka matanya:

Ingat tak, mata bayi ditutup selama beberapa bulan pertama? Sekarang mata itu perlahan-lahan terbuka. Ia seperti melihat dunia baharu. Kadangkala ia juga boleh berkelip. Jadi, apabila ia dilahirkan, mata sesetengah bayi mungkin berwarna biru atau kelabu-biru. Tetapi warna itu mungkin berubah dalam tahun pertama. Sesetengah bayi dilahirkan dengan mata coklat atau hitam. Pada masa yang sama, kelopak mata bayi semakin membesar, dan lebih banyak rambut tumbuh di kepalanya. Bukankah ia sangat comel?

Berat, tinggi:

Sekarang, berat bayi anda kira-kira 900 gram . Itu kurang sedikit daripada satu kilogram. Tingginya kira-kira 35-36 sentimeter. Dia masih kelihatan sedikit berkedut, kerana lemak di bawah kulitnya masih belum mencukupi. Tetapi jangan risau, masih ada 14 minggu lagi, dan pada masa itu, bayi itu akan menjadi agak besar dan berisi.

Paru-paru kecil sedang bersiap sedia:

Ini sangat penting. Paru-paru bayi berkembang pesat minggu ini. Ia seperti dia sedang belajar bernafas, dadanya naik turun. Tetapi dia masih benar-benar bernafas daripada oksigen yang dia dapat daripada anda, melalui tali pusat. Bahan khas yang dipanggil `(Surfactant)` mula terbentuk di dalam paru-paru. Ini sangat penting, kerana `(Surfactant)` inilah yang membantu mengelakkan paru-paru daripada runtuh apabila bayi bernafas sendiri selepas lahir.

Kerja otak:

Otak bayi juga berkembang dengan sangat cepat. Permukaan otak membentuk lipatan dan hubungan antara sel saraf (`neuron`) terbentuk. Akibatnya, perkara yang dirasai dan dilakukannya menjadi lebih kompleks.

Saya mengenali suara ibu saya:

Tahukah anda? Bayi anda boleh mendengar bunyi dengan baik sekarang. Apabila anda bercakap, bunyi degupan jantung anda, lagu-lagu yang anda dengarkan... dia boleh mendengar semua ini. Kadangkala jika terdapat bunyi yang kuat sekaligus, dia mungkin terkejut. Dia mungkin akan bertindak balas apabila anda bercakap dengannya atau menyanyikannya. Ia akan menjadi pengalaman yang sangat indah untuk anda.

Apa lagi yang baharu?

• Rasa: Tunas rasa pada lidah bayi anda kini berfungsi dengan baik. Dia juga boleh merasai apa yang anda makan sehingga tahap tertentu melalui cecair amniotik.
• Pergerakan: Bayi anda sepatutnya banyak bergerak sekarang. Dia menendang tangan dan kakinya, berguling-guling. Kadangkala anda boleh melihat bayi menendang dari perut anda. Dia juga mungkin mempunyai corak tidur-jaga sekarang.
• Melindungi kulit: Kulit bayi dilitupi dengan bahan putih dan tebal yang dipanggil `(Vernix Caseosa). Inilah yang melindungi kulit semasa berada di dalam `(Cecair Amniotik).` Terdapat juga rambut halus dan berbulu halus yang dipanggil `(Lanugo)` di seluruh badan.

Bayangkan, begitu banyak perkara yang berlaku di dalam rahim anda! Ia sungguh menakjubkan, bukan?

Apa yang berlaku kepada badan dan minda anda minggu ini?

Apabila bayi anda membesar, badan anda akan banyak berubah. Anda juga mungkin merasakan perkara yang berbeza dalam fikiran anda.

Perubahan dalam badan anda:

• Perut yang membesar: Rahim anda kini berada di atas pusat anda. Perut anda telah banyak bergerak ke hadapan, jadi keseimbangan anda mungkin berubah sedikit apabila anda berjalan.
• Pertambahan berat badan: Anda mungkin telah menambah sedikit berat badan dalam tempoh ini. Itu perkara biasa.
• Sakit belakang: Apabila perut anda membesar, cara berat badan anda diagihkan berubah, yang boleh menyebabkan sakit belakang. Hormon juga memainkan peranan dalam hal ini.
• Sakit kaki: Kekejangan kaki boleh berlaku, terutamanya pada waktu malam.
• Bengkak: Buku lali, kaki, dan kadangkala tangan mungkin sedikit bengkak (`Edema`). Sedikit bengkak adalah perkara biasa.
• Kontraksi Braxton Hicks: Ini boleh menjadi pengalaman baharu. Perut anda tiba-tiba akan terasa sedikit tegang, dan selepas beberapa ketika ia akan hilang. Ini dipanggil kontraksi Braxton Hicks. Ia seperti latihan kecil untuk bersalin. Ia biasanya tidak menyakitkan dan akan hilang selepas beberapa ketika.
• Kesukaran bernafas: Apabila rahim membesar dan menekan diafragma, anda mungkin kadangkala berasa sedikit sesak nafas.
• Pedih ulu hati dan senak: Ini adalah perkara biasa semasa kehamilan.
• Sembelit: Ini juga merupakan masalah yang dihadapi oleh ramai ibu.
• Peningkatan keputihan: Keputihan putih yang tidak berbau yang dipanggil "Leukorrhea" mungkin dilepaskan secara berlebihan.
• Perubahan kulit: Garis hitam yang mengalir di bahagian tengah abdomen (`Linea Nigra`), dan tanda regangan (`Stretch Marks`) pada abdomen dan payudara dapat dilihat semasa tempoh ini.
• Masalah tidur: Perut yang besar boleh menyukarkan anda mencari posisi yang selesa.

Keadaan fikiran anda:

Anda mungkin mengalami pelbagai emosi sepanjang tempoh ini. Kadangkala anda mungkin berasa sangat gembira, dan pada masa lain anda mungkin berasa sedikit sedih atau cemas. Anda mungkin sedang memikirkan tentang kelahiran yang akan datang dan bayi yang akan datang. Semua ini adalah perkara biasa. Bercakaplah dengan suami dan keluarga anda tentang perkara ini. Sokongan mereka sangat berharga bagi anda pada masa ini.

Jangan lupa perkara-perkara ini untuk kesihatan anda sepanjang tempoh ini!

Jika anda sihat, bayi anda juga akan sihat. Itulah sebabnya penting untuk menjaga kesihatan anda.

• Makanan berkhasiat: Zat besi, kalsium, protein, asid folik, `(DHA (Asid Dokosaheksanoik))`Makan makanan seimbang yang kaya dengan nutrien. Sertakan sayur-sayuran hijau, sayur-sayuran, buah-buahan, susu, ikan, telur, kekacang, dan sebagainya. Minum banyak air.
• Ubat-ubatan seperti yang ditetapkan oleh doktor anda: Ambil tablet zat besi, tablet kalsium dan vitamin yang ditetapkan oleh doktor anda tepat pada waktunya.
• Senaman: Senaman ringan memang bagus. Anda boleh melakukan aktiviti seperti berjalan kaki, berenang dan yoga pranatal. Tetapi jika anda memulakan rutin senaman baharu, adalah lebih baik untuk berunding dengan doktor anda.
• Rehat: Adalah penting untuk mendapatkan rehat yang mencukupi. Dapatkan tidur yang lena pada waktu malam. Adalah lebih baik jika anda dapat berehat sedikit pada siang hari juga.
• Pemeriksaan Doktor: Jumpa doktor anda secara berkala. Dalam tempoh ini, ujian toleransi glukosa sering dilakukan untuk memeriksa diabetes gestasi . Ujian tekanan darah dan air kencing juga dilakukan untuk memeriksa keadaan seperti preeklampsia.
• Awasi pergerakan bayi anda: Awasi dengan teliti berapa kali bayi anda bergerak setiap hari. Doktor anda mungkin meminta anda melakukan "kiraan tendangan". Jika pergerakan bayi anda tiba-tiba berkurangan, anda harus segera memberitahu doktor .
• Berhati-hati dengan tanda-tanda amaran ini:
• Jika anda mengalami sakit kepala yang teruk dan berterusan.
• Jika penglihatan anda kabur, atau jika sukar untuk melihat cahaya.
• Jika tangan, kaki, atau muka anda tiba-tiba menjadi sangat bengkak.
• Jika anda mengalami sakit perut yang teruk.
• Jika terdapat darah atau cecair seperti air yang keluar.
• Jika anda demam.
• Jika pergerakan bayi berkurangan dengan ketara.

Jika perkara seperti ini berlaku, jangan panik dan segera berjumpa doktor.

• Jom bersiap sedia sebelum bayi lahir:
• Mula fikirkan tentang 'Pelan Kelahiran' anda tentang bagaimana anda mahu kelahiran itu berjalan.
• Jika terdapat kelas pranatal, hadirilah.
• Sediakan barang-barang yang diperlukan oleh bayi di rumah, di bilik bayi.
• Bincangkan perkara-perkara ini dengan pasangan dan keluarga anda.

Sembang kecil dengan bayi

Sekarang anda tahu bahawa bayi anda boleh mendengar apa yang anda katakan. Jadi, berbuallah dengannya. Ceritakan tentang hari anda, nyanyikan lagu untuknya, biarkan dia merasai kasih sayang anda. Apabila anda bercakap sambil mengusap perutnya, anda dan bayi anda akan merasakan ikatan itu. Ini adalah sesuatu yang sangat istimewa.

Suara anda adalah bunyi yang paling dikenali dan paling selamat di dunia untuk bayi anda, jadi berbuallah dengannya dengan kerap.

Perkara paling penting yang perlu diingat

Baiklah, kita telah banyak berbincang minggu ini. Akhir sekali, perkara yang paling penting untuk diingat ialah:

• Si kecil anda sedang membesar dengan baik . Derianya sedang berkembang, dan dia perlahan-lahan bersedia untuk keluar.
• Terdapat banyak perubahan dalam badan dan minda anda.Ia berlaku. Kebanyakannya adalah perkara biasa. Tetapi jangan takut untuk berjumpa doktor jika anda perasan sesuatu yang luar biasa.
• Jaga kesihatan anda dengan baik. Jangan lupa tentang makanan berkhasiat, rehat yang mencukupi, dan senaman ringan.
• Ikut arahan doktor anda dan hadiri klinik yang dijadualkan.
• Kehamilan ini merupakan masa yang sangat istimewa dalam hidup. Cuba habiskan masa ini dengan gembira dan santai yang mungkin.
• Bercakap dengan doktor anda dan mereka yang paling rapat dengan anda tentang sebarang soalan atau ketakutan yang anda miliki.

Semoga anda dan si kecil sihat sejahtera! Anda akan memasuki trimester ketiga dalam beberapa hari lagi. Kita akan bincangkan mengenainya kemudian.

Kehamilan , minggu ke-26 kehamilan, perkembangan bayi, kesihatan ibu, Minggu Kehamilan ke-26, Perkembangan Janin, Kesihatan Ibu, Penjagaan Pranatal