Adakah anda mengalami masalah yang sama selepas pulang dari ICU? Mari kita bincangkan tentang PICS (Sindrom Rawatan Pasca Intensif)

Pulang ke rumah selepas perjuangan yang panjang dan sukar di unit rawatan rapi (ICU) selama berhari-hari, mungkin berminggu-minggu, adalah satu pencapaian yang sebenar. Anda dan keluarga anda mungkin berasa lega untuk berkata, "Ya ampun, semuanya baik-baik saja sekarang." Tetapi kadangkala, hanya selepas anda pulang ke rumah, masalah baharu mula timbul. Adakah anda rasa seperti akan pengsan, ingatan anda semakin pudar, anda hanya rasa sedih, atau anda rasa takut seperti yang tidak pernah anda rasa sebelum ini? Jika ya, anda tidak keseorangan. Inilah yang kita bincangkan hari ini, PICS, atau Sindrom Rawatan Pasca Intensif.

Apakah itu PICS (Sindrom Rawatan Pasca Intensif)?

Secara ringkasnya, PICS ialah himpunan simptom yang berterusan lama selepas anda dirawat di unit rawatan rapi (ICU) dan pulang ke rumah. Simptom-simptom ini boleh menjejaskan minda anda (secara emosi), semangat anda (secara intelektual), dan badan anda (secara fizikal).

Bayangkan, seseorang dimasukkan ke ICU kerana penyakit serius atau kemalangan yang menimbulkan risiko besar kepada nyawa mereka. Dahulu, fokus utama doktor adalah untuk menyelamatkan pesakit pada ketika itu. Itulah perkara yang paling penting.

Tetapi sekarang sains perubatan telah maju begitu pesat, kita juga banyak berfikir tentang bagaimana kehidupan mereka yang pulih dari ICU. Ini bermakna:

• Adakah mereka dapat bekerja dengan kekuatan fizikal lama mereka semula?
• Adakah ingatan dan kemahiran berfikir mereka berfungsi dengan baik?
• Bolehkah mereka menjalani kehidupan yang bahagia dan baik?

Hanya selepas membuat kajian tentang perkara ini, barulah doktor menyedari bahawa walaupun selepas terselamat di ICU, ramai orang mengambil masa berminggu-minggu, berbulan-bulan, dan kadangkala bertahun-tahun untuk pulih sepenuhnya. Dalam tempoh itu, mereka mengalami masalah mental, fizikal dan intelektual yang baharu. Koleksi masalah ini dipanggil PICS (Sindrom Rawatan Pasca-Intensif) .

Bayangkan, antara lima dan lapan daripada sepuluh orang yang sedang pulih dari ICU akan mengalami keadaan PICS ini sehingga tahap tertentu. Jadi ini sangat biasa berlaku.

PICS-F: Adakah ini juga menjejaskan ahli keluarga?

Ya, sudah tentu. Betapa tertekannya sebuah keluarga melihat orang tersayang mereka di ICU, dikelilingi oleh banyak jentera? Ketakutan itu, kesedihan itu, malam-malam tanpa tidur itu, ketidakpastian itu... semua ini juga mempengaruhi keluarga itu.

Kita menggelarkan simptom mental dan emosi yang dialami oleh ahli keluarga atau rakan rapat apabila mereka melihat orang tersayang mereka di ICU PICS-Family (PICS-F) . Oleh itu, jika anda sedang membaca artikel ini dan merupakan ahli keluarga seseorang yang pernah berada di ICU, adalah sangat penting untuk menjaga kesihatan mental anda juga.

Apakah simptom utama PICS?

PICS boleh menyebabkan simptom baharu atau memburukkan lagi simptom sedia ada. Mari kita pecahkan ini kepada tiga kategori utama.

Simptom PICS-F (ahli keluarga)

• Kebimbangan dan Tekanan
• Kemurungan dan kesedihan
• Insomnia
• Gangguan tekanan pasca trauma (PTSD)

Mengapa ini berlaku? Sebab-sebab PICS

ICU merupakan tempat yang sangat tertekan dan memberi tekanan. Bunyi mesin, lampu yang sentiasa menyala, kurang tidur, ujian yang berterusan... semua ini memberi banyak tekanan kepada minda dan badan anda. Terdapat beberapa faktor yang menyumbang kepada perkembangan PICS.

• Keadaan perubatan yang anda alami: Keterukan keadaan perubatan yang anda alami (contohnya, jangkitan teruk seperti sepsis, masalah pernafasan) boleh menjadi punca utama perkara ini.
• Ubat-ubatan yang digunakan: Sesetengah ubat yang diberikan di ICU, terutamanya ubat penenang, boleh menjejaskan minda.
• Peralatan menyelamatkan nyawa: Peralatan seperti ventilator mekanikal dan tiub endotrakeal menyebabkan ketidakselesaan dan trauma yang teruk kepada badan dan minda.

Bagaimanakah doktor mendiagnosis perkara ini?

Apabila anda berjumpa doktor, dia akan bertanya tentang perkara-perkara ini.

1. Sejarah perubatan anda: Apa yang berlaku semasa anda berada di ICU, rawatan yang anda terima, dsb.

2. Bertanya tentang simptom: Dengar dengan teliti untuk memahami ketidakselesaan yang anda alami sekarang.

3. Pemeriksaan fizikal: Keadaan fizikal anda akan diperiksa.

Di samping itu, ujian berikut boleh dilakukan untuk mengesahkan status PICS:

• Ujian kognitif: Ujian mudah yang mengukur perkara seperti ingatan, perhatian dan keupayaan berfikir anda.
• Soal Selidik: Soal selidik direka untuk melihat sama ada anda mempunyai keadaan seperti tekanan, kemurungan atau kebimbangan.

Apakah rawatan untuk PICS?

Perkara terbaiknya ialah terdapat rawatan untuk PICS. Tiada satu penawar pun untuk ini. Rawatan bergantung pada simptom anda. Anda mungkin perlu mendapatkan bantuan daripada pelbagai pakar.

• Ubat-ubatan: Doktor anda mungkin menetapkan ubat-ubatan seperti antidepresan dan ubat anti-kegelisahan.
• Fisioterapi: Kaedah rawatan ini sangat penting untuk menguatkan otot, berjalan dengan baik semula, dan memulihkan keseimbangan badan.
• Terapi Pekerjaan: Ini melibatkan membantu seseorang melakukan tugas harian (contohnya, berpakaian, makan, mandi) secara berdikari semula.
• Terapi Pertuturan: Ini boleh membantu jika anda mengalami kesukaran bercakap atau menelan.
• Program pemulihan: Jika perlu, anda mungkin dirujuk ke program pemulihan pulmonari atau pemulihan jantung.
• Kaunseling dan Psikoterapi: Adalah sangat penting untuk berbincang dengan pakar psikiatri atau kaunselor untuk mengurangkan perasaan takut, sedih dan trauma.

Bagaimanakah anda boleh membantu keluarga anda?

Sokongan anda amat berharga ketika orang tersayang anda pulih daripada PICS. Berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda lakukan:

• Dengar dengan sabar: Dengar dengan sabar apa yang dia ingin katakan. Hormati perasaannya. Daripada mengatakan perkara seperti, "Jangan fikir begitu," katakan, "Saya faham perasaan awak."
• Galakkan: Galakkan dia untuk melakukan senaman terapi fizikal dan berjumpa doktor. Jika boleh, ikutlah dia.
• Bantu dia dengan perkara-perkara kecil: Ingatkan dia tentang perkara-perkara yang dia lupakan. Tandakan perkara-perkara penting pada kalendar.
• Cipta persekitaran yang tenang: Pastikan persekitaran rumah anda tenang dan teratur. Kurangkan bunyi bising dan kekusutan yang berlebihan.
• Fikirkan juga tentang diri anda: Jika anda mempunyai simptom PICS-F, dapatkan bantuan sendiri. Hanya jika anda sihat, anda boleh membantu orang tersayang anda.

Pemulihan dan bila perlu berjumpa doktor

Masa yang diperlukan untuk pulih berbeza-beza bagi setiap orang. Sesetengah orang pulih sepenuhnya dalam beberapa bulan. Bagi yang lain, ia boleh mengambil masa setahun atau lebih. Perkara yang paling penting adalah meneruskan rawatan tanpa berputus asa.

Selepas anda pulang dari ICU, adalah penting untuk sentiasa berhubung dengan doktor anda. Jika anda fikir anda atau seseorang dalam keluarga anda mengalami simptom PICS, jangan sembunyikannya. Pastikan anda berjumpa doktor.

Soalan untuk ditanya kepada doktor

• Apakah ujian yang boleh saya lakukan untuk mendiagnosis keadaan ini?
• Adakah terdapat sebarang gejala lain yang perlu saya perhatikan?
• Apakah rawatan yang anda cadangkan? Adakah terdapat sebarang kesan sampingan?
• Berapa lama agaknya simptom-simptom ini akan berlarutan?
• Bolehkah simptom-simptom ini kembali kemudian?

Bolehkah PICS dicegah?

Kini, kakitangan perubatan di hospital di seluruh dunia sedang melakukan pelbagai perkara untuk mencegah PICS daripada berlaku semasa pesakit berada di ICU.

• Menggunakan sedasi sesedikit mungkin.
• Memulakan senaman terapi fizikal semasa pesakit berada di ICU.
• Minimumkan masa berkaitan dengan peralatan menyelamatkan nyawa sebanyak mungkin.
• Membantu pesakit membezakan antara siang dan malam.
• Memberi peluang kepada ahli keluarga untuk melawat dan berbual dengan pesakit.

Semua ini dilakukan untuk membantu anda menjalani kehidupan yang sihat dan bahagia selepas anda meninggalkan ICU.