Perlukah kita bercakap tentang kemurungan selepas bersalin dan ubat yang diberikan untuknya?

Adakah anda seorang ibu baharu? Pada masa anda sepatutnya berasa seperti anda mempunyai semua kebahagiaan di dunia, adakah anda kadang-kadang berasa sedih, kesunyian, atau marah? Adakah anda menangis tanpa sebab? Adakah anda rasa bersalah tentang semua itu? Anda tidak keseorangan. Ramai ibu baharu bergelut dengan perasaan ini. Kami memanggil keadaan ini sebagai Kemurungan Selepas Bersalin . Keputusan terbaik yang anda buat adalah mendapatkan bantuan daripada doktor. Ia bukan sesuatu yang perlu dimalukan atau disembunyikan.

Doktor akan bercakap dengan anda dan menerangkan pelbagai cara untuk merawat keadaan ini. Dia juga mungkin merujuk anda kepada kaunseling. Dia juga akan bercakap dengan anda tentang antidepresan , yang boleh membantu anda berasa lebih baik dan kembali kepada kehidupan normal anda. Hari ini, kita akan bercakap tentang ubat-ubatan ini.

Bagaimanakah antidepresan ini berfungsi?

Secara ringkasnya, otak kita mengandungi utusan kimia yang mengawal emosi kita, seperti kebahagiaan, kesedihan, dan kemarahan. Dalam istilah perubatan, kita memanggil neurotransmiter ini. Anggaplah mereka sebagai posmen kecil. Mereka membawa mesej dari satu bahagian otak ke bahagian otak yang lain. Dalam keadaan seperti kemurungan selepas bersalin, keseimbangan utusan ini terganggu. Sama ada kuantiti mereka berkurangan, atau fungsi mereka menjadi terjejas.

Antidepresan yang ditetapkan oleh doktor anda berfungsi dengan memulihkan keseimbangan utusan yang terganggu ini . Terdapat banyak jenis ubat-ubatan ini. Setiap jenis ubat berfungsi pada jenis utusan yang berbeza. Itulah sebabnya ubat yang sama tidak berkesan untuk semua orang. Doktor anda akan menilai keadaan anda dan memilih ubat yang sesuai untuk anda.

Apakah ubat-ubatan ini?

Antidepresan boleh dibahagikan kepada dua kategori utama: jenis baharu dan lama. Doktor biasanya mencuba ubat baharu terlebih dahulu kerana ia mempunyai kesan sampingan yang agak kurang.

Dalam sesetengah kes, jika ubat-ubatan ini tidak memberikan hasil yang diingini, doktor mungkin akan menggunakan ubat-ubatan yang lebih lama.

Apakah kesan sampingan ubat?

Seperti mana-mana ubat, ubat-ubatan ini boleh menyebabkan beberapa kesan sampingan. Tetapi ini tidak berlaku kepada semua orang. Hanya sesetengah orang sahaja yang mengalaminya. Dan banyak kesan sampingan ini akan hilang secara beransur-ansur apabila anda terus menggunakan ubat ini.

Kesan sampingan yang mungkin berlaku akibat ubat-ubatan baharu

• Loya atau muntah
• Pening
• Insomnia atau kegelisahan
• Mengurangkan keinginan seksual
• Pertambahan atau penurunan berat badan
• Sakit kepala
• Cirit-birit
• Mulut kering

Kesan sampingan ubat-ubatan lama

• Mulut dan mata kering
• Penglihatan kabur
• Sembelit
• Kesukaran membuang air kecil
• Keletihan dan mengantuk yang berlebihan
• Peningkatan selera makan dan pertambahan berat badan
• Pening apabila berdiri

Bolehkah saya mengambil ubat ini semasa menyusukan bayi?

Ini adalah soalan terbesar yang dihadapi oleh seorang ibu baru. Adalah perkara biasa untuk mempunyai ketakutan seperti, "Jika saya mengambil ubat ini, adakah ia akan merebak ke bayi saya melalui susu saya? Adakah ia akan membahayakan bayi?"

Berita baiknya ialah kebanyakan antidepresan masuk ke dalam susu ibu dalam jumlah yang sangat kecil . Kajian telah menunjukkan bahawa jumlah yang kecil ini tidak mempunyai sebarang kesan berbahaya kepada bayi.

Walau bagaimanapun, ini sangat penting. Jika anda sedang menyusukan bayi, anda pasti perlu memberitahu doktor anda . Dia kemudiannya boleh memilih ubat yang paling selamat untuk anda dan bayi anda. Jangan sekali-kali mula atau berhenti mengambil sebarang ubat tanpa terlebih dahulu bertanya kepada doktor anda.

Adakah ubat sahaja sudah cukup?

Perubatan hanyalah satu bahagian daripada perjalanan ini. Jika anda melakukan beberapa perkara lain bersama-sama dengan perubatan, anda boleh sembuh dengan lebih cepat.

1. Kaunseling: Walaupun doktor anda menetapkan ubat, menghadiri sesi kaunseling masih berbaloi. Sungguh melegakan apabila dapat membicarakan fikiran dan perasaan anda dengan profesional yang dipercayai.

2. Jaga diri (Penjagaan diri): Anda mungkin terlupa tentang diri sendiri semasa menjaga bayi anda. Tetapi anda hanya boleh menjaga bayi anda dengan baik jika anda sihat.

• Tidur:Tidur sebentar bila-bila masa yang boleh. Tidur ketika bayi sedang tidur. Dapatkan bantuan daripada ahli keluarga.
• Senaman: Tidak perlu banyak senaman. Berjalan kaki selama 15-20 minit di halaman dan sedikit regangan ringan sudah memadai.
• Makanan yang baik: Makan makanan yang berkhasiat. Jangan ponteng waktu makan.
• Keseronokan: Cari masa untuk melakukan sesuatu yang anda gemari. Dengar lagu, baca buku, berbual dengan rakan.
• Kelegaan: Mandi air panas. Bercakap dengan suami, ibu atau seseorang yang anda percayai.

Kemurungan selepas bersalin bukanlah satu kelemahan di pihak anda. Ia adalah satu keadaan yang boleh disembuhkan sepenuhnya dengan rawatan. Dengan nasihat perubatan, ubat-ubatan dan sokongan orang tersayang yang betul, anda boleh mengatasi masa sukar ini.