Adakah anda mempunyai tompokan merah, bersisik, dan gatal pada kulit anda—terutamanya pada siku, lutut, belakang, atau kulit kepala anda? Adakah terdapat kawasan di mana kulit anda menjadi tebal, merekah, atau meradang? Pernahkah anda perasan perubahan pada kuku anda? Jika ya, maklumat ini penting untuk anda. Anda mungkin menghidap Psoriasis . Jangan risau! Baca artikel ini untuk mengetahui semua yang anda perlu tahu tentang menguruskan keadaan ini.
Apakah itu Psoriasis?
Psoriasis ialah keadaan autoimun yang menyebabkan keradangan kronik pada kulit. Secara ringkasnya, sel darah putih anda secara tersilap menyerang sel kulit anda yang sihat. Ia seperti sistem pertahanan badan menyerang dirinya sendiri. Oleh kerana itu, sel kulit tumbuh semula lebih cepat daripada biasa. Biasanya, sel kulit baharu mengambil masa kira-kira 30 hari untuk berkembang, tetapi bagi seseorang yang menghidap psoriasis, proses ini hanya mengambil masa 3 hingga 4 hari. Apabila sel-sel baharu ini bertimbun di permukaan, ia akan menghasilkan tompok tebal dan bersisik yang dikenali sebagai plak.
Psoriasis adalah keadaan kulit kronik jangka panjang. Ini bermakna ia mungkin merebak secara tiba-tiba, dan walaupun tiada penawar kekal, ia boleh diuruskan dengan berkesan.
Simptom Biasa:
- Kulit Gatal : Ini adalah gejala utama, dan kadangkala, kegatalan boleh menjadi agak kuat.
- Kulit Merekah dan Kering: Kawasan tertentu mungkin menjadi sangat kering dan mudah merekah atau berdarah.
- Sakit Kulit: Kawasan yang terjejas mungkin terasa sakit, tegang, atau menyakitkan.
- Perubahan Kuku: Anda mungkin perasan terdapat lekukan kecil, perubahan warna, atau penebalan kuku, dan dalam beberapa kes, kuku mungkin terpisah dari dasar kuku.
- Sakit Sendi: Sesetengah orang mengalami sakit sendi dan bengkak . Ini dikenali sebagai Artritis Psoriatik .
Jenis-jenis Psoriasis
Terdapat beberapa jenis psoriasis. Mari kita lihat yang paling biasa:
1. Psoriasis Plak
Ini adalah bentuk yang paling biasa, menjejaskan 80%-90% pesakit. Ia dicirikan oleh plak tebal, merah dan bersisik yang disebut sebelum ini, selalunya ditutup dengan lapisan putih keperakan. Ia biasanya muncul pada siku, lutut, bahagian bawah belakang dan kulit kepala.
2. Psoriasis Songsang
Jenis ini berkembang di lipatan kulit, seperti ketiak, di bawah payudara, atau di kawasan pangkal paha. Ia biasanya tidak menunjukkan sisik tebal; sebaliknya, kulit kelihatan merah, licin, dan berkilat.
3. Psoriasis Guttate
Ini sering berlaku selepas sakit tekak ( Strep Throat ). Ia kelihatan sebagai bintik-bintik kecil, berbentuk titisan, bersisik, selalunya di seluruh badan, lengan atau kaki. Ia lebih biasa berlaku pada kanak-kanak dan orang dewasa muda.
4. Psoriasis Pustular
Dalam jenis ini, anda mungkin mengalami lepuh berisi nanah pada kulit. Ini boleh muncul di tangan, kaki, atau merebak ke seluruh badan.
5. Psoriasis Eritrodermik
Ini adalah bentuk yang jarang berlaku tetapi teruk yang boleh meliputi lebih 90% badan. Kulit menjadi sangat merah, mengelupas, dan gugur. Ini adalah kecemasan perubatan; dapatkan rawatan daripada jabatan kecemasan tempatan anda dengan segera.
6. Sebopsoriasis
Bentuk ini berkongsi ciri-ciri dengan dermatitis seboroik dan psoriasis. Ia biasanya menjejaskan muka dan kulit kepala, dengan tompok-tompok berminyak, kuning dan bersisik.
7. Psoriasis Kuku
Ini menjejaskan kuku tangan dan kaki, menyebabkan lubang, pertumbuhan yang tidak normal, atau perubahan warna, dan kadangkala boleh menyebabkan kehilangan kuku.
Memahami Punca-punca
Siapa yang dapat?
Psoriasis boleh menjejaskan sesiapa sahaja pada sebarang peringkat umur. Berjuta-juta orang di seluruh dunia hidup dengan keadaan ini.
Apa yang mencetuskannya?
Punca sebenar tidak diketahui, tetapi ia dikaitkan dengan genetik dan disfungsi sistem imun. Jika seseorang dalam keluarga anda menghidapnya, anda berisiko lebih tinggi.
Pencetus biasa yang boleh menyebabkan suar:
- Tekanan: Tahap tekanan yang tinggi merupakan pencetus yang ketara.
- Jangkitan: Seperti jangkitan Streptokokus.
- Kecederaan Kulit: Luka, calar, atau gigitan serangga boleh mencetuskan suar di tapak kecederaan.
- Ubat-ubatan tertentu: Seperti litium atau penyekat beta.
- Cuaca Sejuk dan Kering: 🥶 Keadaan ini mengeringkan kulit dan boleh memburukkan lagi gejala.
- Merokok: Merokok diketahui boleh memburukkan lagi gejala.
- Alkohol: Pengambilan alkohol yang berlebihan boleh mengganggu rawatan.
Fakta Penting:
- Psoriasis tidak berjangkit.
- Tiada penawar yang kekal, tetapi ia boleh diuruskan.
- Simptom-simptomnya sangat berbeza dari orang ke orang.
- Walaupun ia tidak mengancam nyawa, ia boleh memberi kesan yang ketara kepada kualiti hidup anda.
Bagaimanakah ia didiagnosis?
Doktor akan memeriksa kulit anda dan menyemak sejarah perubatan anda untuk membuat diagnosis. Mereka mungkin bertanya tentang sejarah keluarga atau sabun dan syampu yang anda gunakan. Dalam sesetengah kes, biopsi kulit kecil mungkin dilakukan untuk mengesahkan diagnosis.
Pilihan Rawatan
Walaupun tiada penawar, pelbagai rawatan boleh mengawal simptom.
Pilihan rawatan termasuk:
- Rawatan Topikal: Krim steroid, salap Vitamin D3 atau retinoid.
- Pelembap: Mengekalkan kelembapan kulit adalah penting.
- Syampu Berubat: Untuk psoriasis kulit kepala.
- Ubat Sistemik: Ubat oral atau suntikan yang menyasarkan sistem imun atau memperlahankan pertumbuhan sel.
- Terapi Cahaya (Fototerapi): Pendedahan terkawal kepada panjang gelombang cahaya UV tertentu.
- Terapi PUVA: Gabungan terapi cahaya dan ubat-ubatan.
Doktor anda akan membuat pelan berdasarkan tahap keterukan keadaan anda, umur anda, dan kesihatan umum anda. Bincangkan sebarang potensi kesan sampingan dengan penyedia penjagaan kesihatan anda.
Hidup dengan Psoriasis
Psoriasis adalah keadaan sepanjang hayat, tetapi dengan penjagaan yang betul dan gaya hidup yang sihat, anda boleh menguruskan gejala anda dengan berkesan.
Petua untuk pengurusan:
- Ikuti pelan rawatan doktor anda dengan ketat.
- Sapukan pelembap setiap hari, sebaik-baiknya selepas mandi.
- Gunakan sabun lembut tanpa wangian.
- Kenal pasti dan elakkan pencetus peribadi anda.
- Makan makanan seimbang yang kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran, dan protein tanpa lemak.
- Kekal aktif secara fizikal.
- Utamakan tidur yang mencukupi.
- Urus tekanan melalui meditasi atau yoga.
- Pertimbangkan kaunseling profesional jika keadaan tersebut menjejaskan kesejahteraan mental anda.
- Pantau kulit anda dan berjumpa doktor tentang sebarang perubahan baharu.
Hidup dengan psoriasis boleh mencabar, tetapi ia tidak menentukan kehidupan anda. Dengan mendidik diri sendiri, mengikuti nasihat perubatan dan mengekalkan gaya hidup sihat, anda boleh berkembang maju dengan psoriasis.
Bantu orang lain mengetahui tentang kesihatan mereka dengan berkongsi artikel ini dari Nirogi Lanka.
