Perkara yang anda perlu tahu tentang sperma: Mari kita bincang!

Pernahkah anda tertanya-tanya apakah sebenarnya sperma itu, bagaimana ia terbentuk, dan apakah fungsinya? Anda mungkin berasa sedikit malu untuk bercakap tentangnya. Tetapi ia adalah bahagian yang sangat penting dalam badan kita. Jadi, hari ini kita akan membincangkan segala-galanya tentang sperma ini, dengan mudah, dengan cara yang anda boleh fahami.

Apakah sebenarnya sperma itu?

Secara ringkasnya, sperma ialah sel seks lelaki . Ia adalah sejenis sel yang berbentuk seperti katak kecil dan hanya boleh dilihat di bawah mikroskop. Apabila sperma lelaki bersatu dengan telur wanita, embrio terbentuk dan bayi mula membesar. Kita biasanya memanggil proses ini sebagai `(konsepsi)` atau `(persenyawaan)`. Selalunya, ini berlaku selepas hubungan seks melalui faraj. Walau bagaimanapun, kadangkala ini juga boleh berlaku melalui kaedah permanian beradas, contohnya `(Persenyawaan In Vitro - IVF)`.

Seorang budak lelaki biasanya mula menghasilkan sperma apabila dia mencapai akil baligh , antara umur 10 dan 12 tahun. Selepas itu, dia mempunyai keupayaan untuk menghasilkan sperma sepanjang hayatnya.

Sperma mempunyai beberapa nama lain:

• Sel pembiakan lelaki
• Gamet
• Spermatozoa (tunggal: spermatozoon)

Apakah satu-satunya perkara yang kita lelaki ada kaitan dengan sperma?

Malah, satu-satunya fungsi sperma yang paling penting adalah untuk menyuburkan telur betina. Iaitu, untuk membantu melahirkan anak.

Sesetengah orang mungkin tertanya-tanya jika tidak ejakulasi, iaitu tidak mengeluarkan air mani, akan menyebabkan sebarang masalah kesihatan . Itu bukanlah kesnya. Sperma yang tidak dipancutkan dari badan anda diserap semula oleh badan anda sendiri. Jadi tiada apa yang perlu dirisaukan.

Berapa banyak sperma yang terdapat dalam air mani?

Air mani ialah bahan melekit yang mengandungi sperma. Air mani lelaki yang sihat boleh mengandungi antara 15 juta hingga lebih 200 juta sperma dalam satu mililiter (kira-kira 0.2 sudu teh). Bayangkan berapa banyak sperma yang dimasukkan ke dalam ruang yang begitu kecil!

Jika terdapat kurang daripada 15 juta sperma setiap mililiter air mani, kita panggil keadaan itu oligospermia . Ini boleh menjadi salah satu sebab kesukaran untuk hamil.

Apa yang berlaku kepada sperma apabila ia memasuki badan wanita?

Semasa hubungan seks faraj tanpa perlindungan, sperma bergerak melalui sistem pembiakan wanita. Perjalanan ini membawa mereka melalui faraj, serviks, uterus, dan akhirnya ke dalam tiub fallopio.

Tetapi perjalanan ini tidak semudah itu. Sistem imun wanita menganggap sperma ini sebagai penceroboh asing. Oleh itu, sistem imun cuba memusnahkan sperma ini. Jika beberapa sperma terselamat dengan mengatasi semua halangan ini dan sampai ke tiub fallopio, jika terdapat telur di sana, mereka cuba menembusi telur tersebut. Jika satu sperma berjaya, kehamilan akan berlaku.

Berapa lama sperma boleh hidup?

Ini berbeza-beza bergantung pada majlis tersebut.

• Di dalam sistem pembiakan wanita: Sperma boleh hidup sehingga lima hari. Ini bermakna kehamilan boleh berlaku beberapa hari selepas hubungan seks.
• Dalam Testis: Sperma yang tidak terpancut hidup di dalam testis selama kira-kira 2.5 bulan. Selepas itu, ia mati dan diserap semula oleh badan.
• Di luar badan: Ini sebahagian besarnya bergantung pada suhu ambien. Pada suhu bilik biasa (sekitar 20 darjah Celsius), sperma boleh hidup selama kira-kira sejam. Walau bagaimanapun, jika suhu berubah secara tiba-tiba, sperma akan mati dengan cepat.
• Penyimpanan Sperma: Jika anda menyimpan sperma anda, ia boleh disimpan dengan selamat di bawah keadaan kriogenik selama beberapa dekad.

Di manakah sperma dihasilkan? Apakah laluan keluarnya?

Sperma dihasilkan dalam sistem tiub kecil di dalam testis anda. Tiub ini dipanggil tubul seminiferus. Apabila sperma dilepaskan (dipancut), ia bergerak di sepanjang laluan ini:

1. Pertama, ia keluar dari testis.

2. Seterusnya, ia bergerak ke tiub di bahagian belakang testis (epididimis), di mana pematangan sperma selanjutnya berlaku.

3. Dari situ ia bergerak di sepanjang tiub bergelung (`vas deferens`).

4. Melalui kelenjar prostat. Di sinilah komponen lain cecair mani dikumpulkan.

5. Akhirnya, air kencing keluar dari uretra melalui meatus uretra di hujung zakar.

Apakah bahagian-bahagian sperma? Sungguh menakjubkan betapa banyak perincian yang terkandung dalam sesuatu yang begitu kecil!

Sperma merupakan sel kecil yang sangat kompleks. Ia mempunyai tiga bahagian utama:

1. Kepala: Kepala sperma mengandungi maklumat genetik, atau 'DNA' . Kepala sperma yang sihat berbentuk seperti badam dan sedikit runcing. Kepalanya ditutupi oleh penutup yang dipanggil '(akrosom). Ini mengandungi enzim. Bentuk kepala badam ini, dan enzim dalam akrosom, membantu sperma menembusi sel telur.

2. Bahagian Tengah/Leher: Bahagian ini mengandungi mitokondria. Mitokondria ialah pusat kuasa sel kita. Ini membekalkan tenaga yang diperlukan untuk ekor sperma.

3. Ekor/Flagellum:Ekor merupakan bahagian terpanjang sperma. Gerakan berputar seperti pembuka botol inilah yang mendorong sperma ke hadapan. Ia juga membantu sperma menembusi telur.

Adakah morfologi sperma penting?

Ya, sudah tentu! Morfologi sperma ialah bentuk sperma:

• Bentuk dan saiz kepala.
• Macam mana rupa bahagian tengahnya.
• Struktur ekor.

Sperma yang sihat dan berbentuk betul adalah sperma yang boleh berenang dengan baik dan lurus. Kebolehan ini penting untuk mencapai dan mensenyawakan telur.

Berikut adalah beberapa contoh morfologi sperma yang tidak normal:

• Sperma asefalik
• Sperma dengan kepala kecil (mikrosefali)
• Sperma dengan kepala besar (makrosefali)
• Sperma dengan kepala tambahan (cth. kepala sperma berganda)
• Sperma akudat
• Ekor bengkok atau ditarik
• Ekor melengkung
• Sperma ekor pendek (displasia sperma selubung berserat)

Jika terdapat bentuk yang tidak normal seperti ini, sperma mungkin tidak dapat berenang dengan betul atau menembusi telur.

Apakah keadaan yang mempengaruhi sperma?

Kemandulan lelaki boleh disebabkan oleh masalah dengan sperma. Terdapat banyak perkara yang boleh menjejaskan kesihatan sperma anda atau pergerakannya. Walau bagaimanapun, anda mungkin tidak tahu bahawa sperma anda terjejas sehinggalah anda dan pasangan anda menghadapi masalah untuk hamil.

Antara keadaan yang boleh menjejaskan kesihatan sperma termasuk:

• Varikokel: Ini adalah keadaan di mana urat di sekitar testis menjadi bengkak. Ini menyebabkan darah terkumpul di satu tempat dan suhu testis meningkat. Ini boleh menjejaskan perkembangan sperma.
• Trauma testis: Jika testis cedera, ia boleh rosak dan mengurangkan keupayaan untuk menghasilkan sperma.
• Beberapa jangkitan kelamin (STI): Sesetengah STI, seperti Klamidia dan Gonorea, boleh merosakkan sperma anda.
• Ubat-ubatan tertentu: Sesetengah ubat boleh menjejaskan kualiti sperma sebagai kesan sampingan. Contoh:
• Flutamide dan bicalutamide (ubat-ubatan ini digunakan untuk merawat kanser prostat)
• Spironolactone (ubat untuk tekanan darah tinggi dan penyakit jantung)

Selain itu, terapi penggantian testosteron menghentikan badan daripada menghasilkan sperma. Rawatan ini datang dalam pelbagai bentuk, seperti suntikan, kapsul, tampalan, pil dan gel yang disapu pada kulit.

• Faktor persekitaran:
• Minum alkohol, merokok (rokok atau vape), penggunaan ganjaPerkara seperti ini boleh menjejaskan kuantiti dan kualiti sperma.
• Pendedahan berpanjangan kepada suhu tinggi juga berbahaya kepada sperma. Contohnya, kerap ke sauna atau jakuzi juga boleh meningkatkan suhu testis, begitu juga duduk di kerusi atau kerusi roda untuk jangka masa yang lama.
• Antibodi antisperma: Ini adalah apabila sistem imun anda sendiri secara tersilap mengenal pasti sperma sebagai penceroboh asing dan menghantar antibodi untuk memusnahkannya.

Apakah penyakit yang berkaitan dengan sperma?

Penyakit berkaitan sperma boleh menjejaskan kualiti dan kuantiti sperma yang anda hasilkan. Antaranya ialah:

• Oligospermia: Ini adalah penurunan bilangan sperma. Iaitu, kurang daripada 15 juta sperma setiap mililiter air mani.
• Azoospermia: Dalam keadaan ini, tiada sperma dalam air mani. Ini boleh berlaku jika terdapat sebarang penyumbatan dalam tiub sistem pembiakan.
• Teratospermia: Ini berlaku apabila terdapat kepekatan sperma yang berbentuk luar biasa dalam air mani. Seperti yang telah dibincangkan sebelum ini, bentuk sperma yang tidak normal mengurangkan keupayaan sperma untuk bergerak dengan betul dan menembusi telur.

Bagaimana untuk memeriksa kesihatan sperma?

Cara terbaik untuk doktor menganalisis kesihatan sperma anda adalah dengan melakukan analisis air mani . Ujian ini melihat:

• Kiraan sperma
• Bentuk/morfologi sperma
• Aktiviti/pergerakan sperma

Sampel air mani untuk ujian ini boleh disediakan di klinik kesuburan, makmal atau di rumah. Walau bagaimanapun, jika anda menyediakan sampel di rumah, ia mesti dibawa ke klinik atau makmal secepat mungkin (biasanya dalam masa sejam).

Bagaimanakah saya boleh meningkatkan kualiti sperma saya?

Terdapat beberapa perkara mudah yang boleh membantu meningkatkan kualiti sperma anda. Cuba perkara berikut:

• Berhenti merokok: Ini sememangnya sesuatu yang perlu anda lakukan.
• Hadkan pengambilan alkohol: Sebaiknya kurangkan sebanyak mungkin.
• Makan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran: Antioksidan di dalamnya baik untuk sperma.
• Kekalkan berat badan yang sihat yang sesuai dengan anda.
• Meningkatkan aktiviti fizikal: Ini bermakna bersenam setiap hari.
• Menguruskan tekanan: Perkara seperti yoga dan meditasi boleh membantu.
• Menggunakan kaedah perlindungan (seperti kondom, kondom wanita) semasa hubungan seks: Ini boleh melindungi daripada STI.

Ingat, tabiat ini mengambil sedikit masa untuk berkembang, tetapi dalam jangka masa panjang, ia sangat penting untuk kesihatan keseluruhan anda serta kesihatan sperma anda.

Berapa banyak sperma yang diperlukan untuk persenyawaan?

Bayangkan, hanya memerlukan satu sperma untuk hamil! Walau bagaimanapun, berpuluh-puluh juta, mungkin beratus-ratus, sperma dilepaskan semasa setiap ejakulasi. Jumlah yang besar ini dilepaskan untuk meningkatkan peluang satu sperma yang bertuah itu menemui dan mensenyawakan telur.

Akhir sekali, ingatlah...

Satu-satunya tujuan sperma adalah untuk menyuburkan telur supaya DNA atau maklumat genetik anda dapat diturunkan kepada generasi akan datang. Anda mungkin tidak terlalu memikirkan tentang sperma anda sehinggalah anda cuba untuk mendapatkan bayi.

Walau bagaimanapun, jika anda dan pasangan anda menghadapi masalah untuk hamil, doktor mungkin akan mengarahkan analisis air mani untuk menentukan saiz, bentuk dan fungsi sperma anda.

Anda juga boleh membantu memastikan sperma anda sihat. Ia melibatkan perkara mudah seperti berhenti merokok, mengehadkan pengambilan alkohol, aktif secara fizikal dan melindungi diri anda daripada STI. Perkara-perkara ini akan membawa kepada kesihatan keseluruhan anda dan menjadi seorang bapa yang lebih sihat. Jadi, mari kita atasi ini, ya?

Sperma , kesuburan lelaki, ujian sperma, kualiti sperma, bentuk sperma, kiraan sperma yang rendah, ketidaksuburan