Adakah anda juga mengalami masalah kulit apabila keluar di bawah sinaran matahari? Mari kita ketahui tentang (Alahan Matahari)!

Negara kita merupakan negara yang sentiasa menerima cahaya matahari. Walau bagaimanapun, kadangkala matahari ini boleh menyebabkan masalah kecil pada kulit kita. Pernahkah anda mengalami kemerahan, kegatalan, atau lepuh kecil pada kulit anda selepas keluar di bawah sinaran matahari? Bagi sesetengah orang, ini boleh menjadi agak teruk. Hari ini kita akan membincangkan tentang alahan yang disebabkan oleh matahari ini, iaitu Alahan Matahari .

Apakah alahan matahari ini? (Alahan Matahari)

Secara ringkasnya, alahan matahari adalah apabila kulit anda bertindak balas terhadap cahaya matahari dengan membentuk ruam . Kadangkala ruam ini boleh disertai dengan gejala lain. Bagi sesetengah orang, ia boleh menjadi sangat ringan, tetapi bagi yang lain, ia boleh menjadi teruk dan menjejaskan keupayaan anda untuk berfungsi secara normal. Secara tepatnya, keadaan ini berlaku apabila sel kulit kita menjadi sensitif terhadap benda-benda tertentu di bawah sinaran matahari (terutamanya sinar ultraungu).

Apakah jenis utama alahan matahari?

Kini, tiada satu cara pun untuk alah kepada matahari. Terdapat beberapa jenis, bergantung pada jenis ruam, puncanya, dan orang yang paling kerap terjejas. Mari kita lihat apakah itu.

Prurigo Aktinik

Ini adalah keadaan yang menyebabkan benjolan timbul (papula) atau nodul kecil (nodul) pada kulit. Kadangkala, ruam boleh merebak ke kawasan yang tidak terdedah kepada cahaya matahari. Ia amat biasa berlaku pada orang berketurunan Amerika Latin dan Indian Amerika, yang mempunyai tona kulit yang lebih gelap. Terdapat juga kaitan genetik dengan keadaan ini, yang dipanggil "Prurigo Aktinik". Ia juga dipanggil "Hydroa Aestivale" dan "Prurigo Musim Panas Hutchinson".

Reaksi Fotoalergenik

Ini sedikit berbeza. Apa yang berlaku di sini ialah beberapa bahan kimia pada kulit anda bertindak balas dengan cahaya matahari. Fikirkanlah, beberapa ubat yang anda gunakan, pelindung matahari, alat solek, minyak wangi, dan sebagainya boleh menyebabkannya. Ia mungkin mengambil masa beberapa jam atau beberapa hari untuk gejala muncul.

Contohnya, bayangkan Nimali Akka pergi ke pantai suatu hari selepas memakai pelindung matahari baharunya. Beberapa jam kemudian, leher dan lengannya bertukar menjadi merah, dan lepuh kecil muncul, yang mula terasa gatal. Hanya apabila dia menunjukkannya kepada doktor, barulah dia mengetahui bahawa sesuatu dalam pelindung matahari telah bertindak balas dengan matahari dan menyebabkan reaksi fotoalahan.

Letusan Cahaya Polimorf (PMLE)

Jenis PMLE ini lebih biasa berlaku pada wanita, mereka yang berkulit cerah, dan golongan muda (terutamanya antara umur 15 dan 30 tahun). Ia muncul sebagai bintik-bintik kecil bersisik atau lepuh pada kulit beberapa jam selepas terdedah kepada cahaya matahari. Ini adalah jenis alahan matahari yang paling biasa.

Urtikaria Suria

Ini berlaku dalam masa beberapa minit selepas terdedah kepada matahari.Gatal-gatal. Seperti yang kita ketahui, gatal-gatal. Simptomnya boleh terdiri daripada ringan hingga teruk. Kadangkala, ini juga boleh berkembang menjadi reaksi alahan teruk yang dipanggil anafilaksis, yang boleh mengancam nyawa.

Siapakah yang lebih cenderung untuk menghidap alahan terhadap matahari ini?

Sebenarnya, sesiapa sahaja boleh mengalami alahan matahari. Tetapi kita telah membincangkan tentang bagaimana jenis alahan tertentu lebih cenderung mempengaruhi orang yang mempunyai warna kulit lebih cerah atau lebih gelap. Selain itu, jika seseorang dalam keluarga anda mempunyai keadaan ini, anda juga lebih cenderung menghidapnya. Ini bermakna mungkin terdapat faktor genetik.

Selain itu, beberapa ubat yang anda ambil boleh menyebabkan "Reaksi Fotoalergik", iaitu kepekaan terhadap cahaya matahari. Periksa sama ada anda sedang mengambil mana-mana ubat berikut:

• Antibiotik
• Antikulat
• Antihistamin (beberapa jenis)
• Ubat penurun kolesterol
• Diuretik (ubat yang membantu mengeluarkan air dari badan)
• Jenis-jenis hormon (contohnya, pil perancang keluarga)
• Ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) (ubat tahan sakit)
• Retinoid (ubat yang digunakan untuk mengawal jerawat dan penuaan kulit)

Alahan ini biasanya dilihat lebih kerap semasa musim bunga (atau awal musim panas di negara kita) dan awal musim panas, apabila orang ramai mula terdedah kepada lebih banyak cahaya matahari. Walau bagaimanapun, dengan pendedahan berterusan kepada matahari, kadangkala kulit menjadi lebih terbiasa dengannya dan tindak balas ini boleh berkurangan.

Mengapakah orang ramai alah kepada matahari? Apakah puncanya?

Sejujurnya, saintis masih belum mengetahui dengan tepat apa yang menyebabkan alahan matahari. Sesetengah kajian menunjukkan bahawa ia mungkin diwarisi . Ada juga yang mengatakan bahawa ia disebabkan oleh bahan kimia yang dipanggil histamin yang dilepaskan oleh badan kita apabila terdedah kepada matahari atau oleh perubahan dalam sistem imun kita . Kemungkinan terdapat beberapa faktor yang menyumbang kepada jenis reaksi kulit yang berlaku. Jadi ia agak rumit.

Apakah simptom-simptom alahan matahari?

Simptom-simptom alahan matahari boleh muncul dalam beberapa minit, jam, atau hari selepas terdedah kepada matahari. Simptom-simptom ini boleh berkisar dari ringan hingga teruk. Ia bergantung kepada faktor-faktor seperti:

• Jumlah kulit yang terdedah kepada matahari
• Masa di bawah sinaran matahari
• Keamatan cahaya matahari (sinar)
• Jenis alahan matahari yang anda alami

Ruam biasanya hanya muncul di kawasan yang terdedah kepada cahaya matahari, tetapi kadangkala ia boleh muncul di bahagian kulit yang lain.

Gejala ruam yang disebabkan oleh alahan matahari mungkin termasuk:

• Papula, nodul, lepuh, atau gatal-gatal pada kulit
• Gatal-gatal
• Mungkin terdapat cecair yang mengalir dari luka
• Kemerahan kulit
• Pengelupasan atau pengerasan kulit
• Sensasi terbakar atau menyengat
• Bengkak

Jarang sekali, alahan matahari boleh menyebabkan gejala sistemik yang menjejaskan seluruh badan. Ini termasuk:

• Sakit kepala
• Pening atau pengsan
• Loya dan muntah
• Mengi atau sesak nafas
• Anafilaksis, satu keadaan yang berpotensi mengancam nyawa, boleh berlaku dalam kes urtikaria solar.

Adakah alahan matahari ini berjangkit?

Tidak, sama sekali tidak. Ruam yang disebabkan oleh alahan matahari tidak berjangkit . Ini bermakna anda tidak boleh menyebarkannya kepada orang lain.

Bagaimana anda tahu jika anda mempunyai alahan matahari?

Jika anda mengesyaki anda mengalami masalah seperti ini apabila anda keluar di bawah sinaran matahari, perkara terbaik untuk dilakukan ialah berjumpa doktor keluarga anda. Atau, lebih baik lagi, berjumpa pakar dermatologi .

Doktor mendiagnosis keadaan ini berdasarkan perkara seperti:

• Bercakap dengan anda tentang simptom-simptom anda (berapa lama ia telah hadir, pukul berapa ia muncul, berapa lama ia telah hadir, dsb.).
• Kaji ubat-ubatan dan produk penjagaan kulit yang anda gunakan.
• Ujian cahaya dilakukan. Ini melibatkan penyinaran cahaya ke kulit anda dari jarak beberapa sentimeter menggunakan sumber cahaya yang berbeza (buatan dan semula jadi), dengan panjang gelombang dan keamatan yang berbeza. Ini dapat membantu menentukan dengan tepat jenis cahaya yang kulit anda bertindak balas. Kadangkala, ujian tampalan juga dilakukan bersama-sama dengan ujian cahaya . Ini melibatkan meletakkan tampalan kecil bahan kimia yang disyaki pada kulit anda.
• Jarang sekali, doktor mungkin mengambil sekeping kecil kulit dan melakukan biopsi kulit , yang melibatkan pemeriksaan sel kulit di bawah mikroskop.

Apakah rawatan untuk alahan matahari?

Rawatan terbaik dan paling berkesan untuk alahan matahari adalah dengan mengelakkan pendedahan kepada cahaya matahari . Itulah perkara utama.

Walau bagaimanapun, bagi mereka yang tidak praktikal untuk sentiasa mengelakkan matahari, atau bagi mereka yang mengalami reaksi yang teruk, rawatan ini mungkin dapat memberikan kelegaan:

• Antihistamin: Contohnya termasuk Loratadine, Fexofenadine dan Cetirizine. Ini mengawal gejala seperti kegatalan dan ruam.
• Kortikosteroid: Contohnya, ubat-ubatan seperti prednison. Ini biasanya diberikan untuk jangka masa yang singkat, dalam kes yang teruk.
• Krim untuk mengurangkan kegatalan: Anda boleh menggunakan bahan seperti losyen kalamin untuk mengekalkan kelembapan kulit dan mengurangkan kegatalan.
• Vaksin Omalizumab: Vaksin ini digunakan dalam beberapa kes yang teruk.
• Fototerapi: Ini adalah rawatan jangka panjang. Ia melibatkan pendedahan kulit secara beransur-ansur kepada cahaya matahari (atau cahaya UV tiruan) di bawah keadaan terkawal untuk cuba mengurangkan sensitiviti kulit. Ia seperti 'memetik duri di tempat ia digigit'.

Bagaimanakah anda boleh mengurangkan risiko reaksi alahan terhadap cahaya matahari?

Seperti yang telah kita bincangkan sebelum ini, saintis masih belum memahami sepenuhnya mengapa alahan matahari ini berlaku, jadi sukar untuk menyatakan dengan tepat bagaimana untuk mencegahnya sepenuhnya. Iaitu, kita tidak dapat menjamin bahawa jika kita melakukan ini, ia tidak akan berlaku lagi .

Walau bagaimanapun, terdapat beberapa perkara yang boleh kita lakukan untuk mengurangkan kemungkinan perkara ini berlaku dan mengurangkan kesannya jika ia berlaku. Inilah yang akan kita bincangkan seterusnya.

Apakah jenis masa depan yang boleh dijangkakan oleh seseorang yang menghidap alahan matahari?

Keadaan penghidap alahan matahari selalunya berbeza dari orang ke orang. Bagi sesetengah orang, keadaan ini akan sembuh dengan sendirinya dari semasa ke semasa. Iaitu, apabila mereka semakin tua, atau selepas beberapa tahun, masalah ini akan hilang.

Tetapi, ramai orang terpaksa hidup dengan simptom-simptom ini selama 10 hingga 15 tahun, mungkin lebih lama lagi. Ia boleh menjadi agak menjengkelkan.

Ruam yang disebabkan oleh alahan matahari biasanya hilang dalam masa beberapa jam atau hari selepas anda meninggalkan matahari. Walau bagaimanapun, kadangkala ruam boleh berlarutan sehingga dua minggu. Bahagian yang terbaik ialah melainkan anda menggaru dan mencederakan diri sendiri, ruam ini biasanya tidak menyebabkan parut .

Jika saya mempunyai alahan matahari, bagaimana saya boleh menjaga diri saya sendiri?

Jika anda juga mempunyai alahan matahari, anda boleh mencegah atau mengurangkan kejadian keadaan yang menjengkelkan ini dengan mengikuti petua ini:

• Apabila musim bunga dan musim panas bermula (di negara kita, dengan cuaca kering yang menyusul), tingkatkan masa anda berjemur secara beransur-ansur. Jangan berada di bawah sinaran matahari terlalu lama sekaligus. Ini akan memberi peluang kepada kulit anda untuk menyesuaikan diri secara beransur-ansur dengan cahaya matahari.
• Elakkan pendedahan cahaya matahari sebanyak mungkin semasa waktu puncak, antara 10 pagi dan 4 petang. Duduk di dalam rumah atau di kawasan yang teduh.
• Jika anda sedang mengambil sebarang ubat atau produk kulit yang diketahui menyebabkan fotosensitiviti, hentikan atau ubah penggunaannya seperti yang diarahkan oleh doktor anda.
• Gunakan pelindung matahari. Topi bertepi lebar, pakaian lengan panjang, seluar dan filem tingkap boleh membantu.
• Gunakan pelindung matahari dengan sekurang-kurangnya SPF 30. Sapukan semula setiap dua jam, dan lebih banyak lagi jika anda berpeluh atau berenang.

Ingat, pelindung matahari tidak memberikan perlindungan 100%. Oleh itu, pelindung matahari harus digunakan bersama langkah perlindungan yang lain.

Bagaimanakah anda melegakan alahan matahari?

Jika anda tiba-tiba mengalami simptom alahan selepas keluar di bawah sinaran matahari, jangan panik dan lakukan perkara-perkara berikut:

• Keluar dari matahari secepat mungkin. Pulang ke rumah, atau pergi ke tempat yang teduh.
• Sapukan kain sejuk dan lembap pada kawasan yang terjejas. Ini akan mengurangkan sedikit keradangan dan kegatalan.
• Minum banyak air. Adalah penting untuk mengekalkan tahap penghidratan yang baik dalam badan.
• Ambil pil antihistamin yang boleh didapati tanpa preskripsi dari farmasi. Ini akan membantu mengawal kegatalan dan ruam dengan cepat.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor secepat mungkin?

Jika anda mempunyai alahan matahari dan mengalami mana-mana gejala sistemik yang teruk ini, adalah penting untuk mendapatkan nasihat perubatan dengan segera :

• Sakit dada
• Pengsan
• Kekejangan otot
• Sakit kepala yang teruk
• Sakit perut
• Kelemahan yang tiba-tiba dan teruk
• Masalah bernafas atau menelan
• Muntah

Simptom-simptom seperti ini menunjukkan bahawa keadaannya mungkin sedikit lebih serius. Jadi, berjumpalah dengan doktor tanpa berlengah.

Mesej Akhir untuk Dibawa Pulang

Jadi, alahan matahari adalah satu keadaan yang boleh menjadi sedikit gangguan bagi sesetengah orang. Tetapi jika anda mempunyai pemahaman yang betul mengenainya, mengambil langkah keselamatan yang diperlukan, dan bertindak cepat jika gejala muncul, anda boleh mengurangkan kesannya dengan ketara.

Perkara yang paling penting ialah melindungi diri anda daripada cahaya matahari.Selain itu, jika anda mengalami simptom-simptom ini, pastikan anda berjumpa doktor untuk mendapatkan nasihat. Kerana hanya doktor sahaja yang boleh memberitahu anda dengan tepat jenis alahan yang anda alami dan rawatan yang paling sesuai.

Jadi, kita semua boleh kekal sihat, bukan takut akan matahari, tetapi dengan berhati-hati dengan matahari!

` Alahan matahari, alahan matahari, penyakit kulit, ruam, selaran matahari, kerosakan kulit, rawatan