Adakah sendi anda bengkak dan sakit? Mungkinkah ia sinovitis? Mari kita bincang!

Adakah anda kadangkala mendapati sendi seperti lutut, bahu atau siku anda bengkak, merah dan terasa panas apabila disentuh? Adakah sukar untuk menggerakkan kawasan itu dan adakah ia menyakitkan? Maka ini adalah sesuatu yang penting bagi anda. Kami memanggil keadaan ini sinovitis. Tiada apa yang perlu ditakuti, tetapi adalah sangat penting untuk menyedari perkara ini.

Tahukah anda apa itu sinovitis?

Secara ringkasnya, sinovitis ialah keradangan membran sinovial di dalam sendi kita. Anggaplah ia seperti sendi mesin, dan agar ia berfungsi dengan baik, ia perlu mempunyai sejenis minyak di antaranya. Begitu juga, di dalam sendi kita terdapat cecair yang dipanggil cecair sinovial. Cecair ini dihasilkan dan disimpan di dalam sendi oleh membran sinovial ini. Cecair inilah yang mengurangkan geseran antara sendi, yang bermaksud ia membantu sendi bergerak dengan lebih mudah.

Jadi, jika atas sebab tertentu membran sinovial ini rosak, atau jika terdapat masalah dengannya, ia mula membengkak dan menebal. Ketika itulah rasa sakit mula datang dari dalam sendi, bengkak, dan gejala lain mula muncul.

Keadaan ini boleh berlaku pada mana-mana sendi dalam badan kita yang mempunyai membran sinovial. Tetapi ia paling biasa dilihat pada:

• Berlutut.
• Dalam sendi pinggul
• Di bahu
• Di siku
• Dan di buku lali

Jika anda mengalami sakit sendi baharu, kesukaran menggerakkan sendi, atau bengkak, adalah lebih baik untuk berjumpa doktor dan berbincang mengenainya.

Seberapa lazimkah keadaan ini berlaku?

Sinovitis sebenarnya merupakan keadaan yang lebih biasa daripada yang anda sangkakan, terutamanya dalam kalangan penghidap penyakit sendi seperti artritis. Beberapa kajian menunjukkan bahawa kira-kira dua pertiga daripada penghidap artritis akan mengalami keadaan ini pada satu ketika dalam hidup mereka.

Apakah simptom-simptom Sinovitis?

Jika anda menghidap sinovitis, anda mungkin mengalami satu atau lebih daripada gejala ini:

• Sakit sendi: Ini adalah simptom utama. Kesakitan mungkin bertambah apabila anda memberi sedikit tekanan padanya atau menggerakkan sendi.
• Bengkak: Sendi yang terjejas mungkin kelihatan lebih besar dan lebih bengkak berbanding sendi lain.
• Merasakan kehangatan di sekitar sendi: Jika anda menyentuhnya dengan tangan anda, kawasan itu akan terasa lebih panas daripada kawasan lain.
• Kekakuan: Apabila anda bangun pada waktu pagi atau selepas berdiri seketika, sendi anda mungkin terasa kaku dan sukar untuk digerakkan.
• Kesukaran menggerakkan sendi: Anda tidak boleh membengkokkan atau meluruskan sendi secara normal, dan berbuat demikian menyebabkan kesakitan.

Bayangkan, lutut anda tiba-tiba sakit, bengkak, dan terasa sangat kaku apabila anda bangun dari katil pada waktu pagi sehingga anda tidak dapat membengkokkannya dengan betul. Begitulah rasanya sinovitis.

Mengapakah sinovitis ini berlaku? Apakah punca-puncanya?

Punca utama sinovitis adalah keadaan artritis. Antaranya:

• Artritis reumatoid: Ini berlaku apabila sistem imun kita sendiri menyerang sendi kita sendiri, menyebabkan membran sinovial membengkak.
• Artritis psoriatik: Ini adalah sejenis artritis yang berlaku pada penghidap penyakit kulit psoriasis.
• Gout: Apabila asid urik dalam badan meningkat, ia boleh termendap di sendi dan menyebabkan bengkak seperti ini.

Selain jenis artritis ini, apa-apa sahaja yang memberi terlalu banyak tekanan atau merosakkan sendi anda boleh menyebabkan sinovitis. Contohnya:

• Sindrom penggunaan berlebihan: Ini boleh berlaku pada orang yang melakukan jenis kerja yang sama berulang kali, contohnya, atlet, pengangkat berat, atau mereka yang bekerja dengan pergerakan berulang.
• Kecederaan ketegangan berulang: Perkara seperti sakit pergelangan tangan akibat bekerja di komputer.
• Jangkitan: Sesetengah jangkitan bakteria atau virus boleh menjejaskan sendi dan menyebabkan sinovitis.
• Kecederaan sukan: Perkara seperti tiba-tiba terseliuh atau menegangkan sendi semasa bermain.
• Trauma seperti jatuh dan kemalangan kereta: Ini boleh merosakkan sendi secara langsung dan menyebabkannya membengkak.
• Gangguan autoimun seperti lupus: Dalam penyakit ini, sel-sel badan sendiri menyerang sendi.
• Beberapa reaksi alahan.

Siapakah yang berisiko lebih tinggi untuk menghidap sinovitis?

Sesiapa sahaja boleh menghidap sinovitis, tetapi sesetengah orang mempunyai risiko yang sedikit lebih tinggi:

• Bagi mereka yang menghidap artritis: Seperti yang dinyatakan sebelum ini, ini merupakan faktor risiko utama.
• Bagi penghidap penyakit autoimun: Contohnya, lupus.
• Untuk atlet: Kerana mereka kerap menggunakan sendi dan lebih mudah mengalami kemalangan.
• Bagi mereka yang melakukan kerja kasar dan mengangkat beban berat: Kerana terdapat tekanan berterusan pada sendi.

Apakah komplikasi yang boleh berlaku jika tidak dirawat?

Jika anda mengabaikan sinovitis, dengan berkata, "Ia hanya sedikit sakit, ia akan hilang dalam beberapa hari," ia boleh menyebabkan kerosakan kekal pada tisu di dalam sendi.

Risiko ini amat tinggi jika anda kerap mengalami keadaan ini, iaitu jika anda menghidap sinovitis kronik. Jika ini berlaku, anda mungkin mengalami kesukaran menggunakan sendi, dan julat pergerakan sendi mungkin berkurangan secara kekal. Itulah sebabnya penting untuk mendapatkan nasihat perubatan sebaik sahaja gejala muncul.

Bagaimanakah sinovitis didiagnosis?

Apabila anda berjumpa doktor, dia akan bertanya tentang simptom-simptom anda terlebih dahulu. Berapa lama kesakitan itu berlaku, bilakah masanya ia menjadi lebih teruk, dan apakah masalah lain yang ada. Kemudian dia akan melakukan pemeriksaan fizikal . Ini bermakna dia akan meraba sendi yang terjejas dan memeriksa sama ada terdapat bengkak, kehangatan, dan julat pergerakan.

Apakah jenis ujian yang akan dijalankan?

Kadangkala doktor anda mungkin berpendapat bahawa gejala anda disebabkan oleh jangkitan, jadi mereka mungkin akan mengarahkan beberapa ujian darah .

Selepas pemeriksaan fizikal, satu atau lebih ujian pengimejan berikut boleh dilakukan untuk mengenal pasti puncanya:

• X-ray: Ini boleh memeriksa sebarang perubahan pada tulang, seperti patah tulang.
• MRI (Pengimejan Resonans Magnetik): Ini membolehkan kita melihat tisu lembut di dalam sendi, seperti membran sinovial dan rawan, dengan sangat jelas. MRI juga boleh menunjukkan tahap sinovitis.
• Ultrasound: Ini juga boleh digunakan untuk memeriksa bengkak dan pembentukan cecair di dalam sendi.

Apakah rawatan untuk sinovitis?

Doktor anda akan menetapkan rawatan untuk sinovitis anda berdasarkan puncanya. Dalam kebanyakan kes, matlamat utama rawatan adalah untuk mengurangkan simptom anda dan kesannya terhadap aktiviti harian anda.

Rawatan yang paling biasa ialah:

• Rehat dan hentikan aktiviti yang menyebabkan sinovitis: Ini adalah perkara yang paling penting. Merehatkan sendi akan membantu bengkak mula berkurangan.
• Memakai pendakap atau anduh: Ini mengurangkan tekanan pada sendi dan membantu ia sembuh.
• Terapi fizikal: Ini melibatkan senaman untuk menguatkan otot di sekitar sendi yang terjejas, yang meningkatkan sokongan yang diterima oleh sendi.

Ubat-ubatan apa yang diberikan?

Anda juga mungkin diberi ubat-ubatan seperti ini untuk membantu mengurangkan simptom dan mengurangkan bengkak pada sendi anda:

• NSAID (ubat anti-radang bukan steroid): Ini adalah ubat tahan sakit dan ubat anti-radang yang boleh anda beli tanpa preskripsi dari farmasi (cth. Ibuprofen, Diclofenac). Walau bagaimanapun, adalah lebih baik untuk berunding dengan doktor.
• Kortikosteroid: Ini adalah ubat yang sangat kuat yang mengurangkan bengkak. Kadangkala, doktor mungkin menyuntik kortikosteroid ini terus ke dalam sendi yang terjejas.

Berapa cepatkah saya akan berasa lebih baik selepas rawatan?

Sinovitis akan beransur-ansur bertambah baik semasa anda merehatkan sendi dan merawat simptom-simptomnya. Ini boleh mengambil masa antara beberapa hari hingga beberapa minggu. Ia bergantung kepada punca sinovitis anda.

Jika anda mengalami sinovitis selepas kemalangan atau kecederaan sukan, keadaan ini mungkin akan bertambah baik apabila kecederaan itu sembuh. Tanya doktor anda berapa lama masa yang diperlukan untuk sembuh, bergantung pada simptom anda dan sendi yang terjejas.

Apa yang perlu dijangkakan jika anda menghidap sinovitis?

Apa yang anda harus jangkakan ialah sinovitis akan sembuh dengan rawatan dan masa yang betul. Ini biasanya merupakan keadaan sementara.

Cara terbaik untuk menguruskan simptom sinovitis anda adalah dengan merehatkan sendi yang terjejas. Anda perlu memberi masa kepada badan anda untuk sembuh. Jika doktor anda menetapkan rawatan lain, ikuti rawatan tersebut sedekat mungkin.

Adakah anda tidak dapat pergi ke tempat kerja/sekolah?

Bergantung pada betapa teruknya gejala anda dan sama ada anda boleh melakukan kerja atau belajar tanpa memberi tekanan pada sendi yang terjejas, anda mungkin tidak dapat pergi ke tempat kerja atau sekolah.

Apabila pulih daripada sinovitis, adalah sangat penting untuk berbincang dengan doktor anda dan mendapatkan nasihat sebelum menyambung semula aktiviti fizikal.

Bolehkah sinovitis dicegah?

Sukar untuk mencegah sinovitis yang disebabkan oleh keadaan seperti artritis.

Walau bagaimanapun, mengikuti diet sihat dan pelan senaman yang sesuai dengan anda, serta berjumpa doktor secara berkala untuk pemeriksaan, boleh membantu mengekalkan kesihatan keseluruhan anda, termasuk sendi dan membran sinovial anda.

Ikuti petua keselamatan umum ini untuk mengurangkan risiko kecederaan pada sendi anda:

• Pakai peralatan pelindung yang betul semasa bekerja, terlibat dalam aktiviti dan bermain sukan.
• Pastikan rumah dan tempat kerja anda bebas daripada barang-barang yang tidak perlu yang boleh menjerumuskan anda atau orang lain.
• Sentiasa gunakan alatan atau kelengkapan yang betul semasa mengambil barang dari atas. Jangan sekali-kali memanjat kerusi, meja atau kaunter.
• Jika anda mengalami kesukaran berjalan atau berisiko tinggi untuk terjatuh, gunakan alat bantuan seperti tongkat atau alat bantu jalan.

Bilakah masa terbaik untuk berjumpa doktor?

Jika anda mengalami sakit sendi baharu atau simptom lain (seperti bengkak, kesukaran bergerak) yang berterusan selama beberapa hari, pastikan anda berjumpa doktor.

Terutamanya jika anda mengalami sendi bengkak dengan demam dan berasa panas, ia mungkin jangkitan yang perlu dirawat dengan cepat. Jadi, berjumpalah dengan doktor secepat mungkin.

Bilakah anda perlu pergi ke Unit Rawatan Kecemasan (ETU) ?

Jika anda pernah mengalami kemalangan, anda pasti perlu pergi ke bilik kecemasan. Selain itu, adalah lebih baik untuk pergi ke ER jika anda mempunyai mana-mana simptom berikut:

• Jika terdapat kesakitan yang teruk .
• Jika anda fikir anda mengalami patah tulang.
• Jika anda tidak boleh menggunakan atau menggerakkan sebahagian daripada badan anda.

Apa yang perlu saya tanyakan kepada doktor?

Apabila anda berjumpa doktor, mungkin berguna untuk bertanya soalan-soalan ini:

• Apakah yang menyebabkan simptom saya?
• Berapa lama simptom saya akan berterusan?
• Bolehkah keadaan sinovitis ini berulang pada masa hadapan?
• Apakah jenis rawatan yang saya perlukan?
• Adakah saya perlu melakukan sebarang ujian?

Apakah perbezaan antara Sinovitis dan Efusi Sendi?

Anda mungkin pernah mendengar tentang "cecair dalam sendi" atau "air di antara sendi." Ini sering dirujuk sebagai efusi sendi . "Efusi" ialah istilah perubatan untuk pengumpulan cecair di sekitar atau di dalam sendi. Cecair ini boleh menjadikan sendi anda kelihatan lebih besar dan lebih bengkak daripada sendi lain.

Cecair sinovial adalah cecair yang sentiasa terdapat dalam membran sinovial kita, dan ia penting untuk sendi berfungsi dengan baik. Ini bermakna walaupun anda sihat, sesetengah sendi masih mempunyai sedikit cecair ini. Sinovitis ialah apabila membran sinovial ini rosak atau meradang akibat sesuatu masalah.

'Efusi Sendi' ialah pengumpulan cecair dalam sendi yang sihat sebagai tambahan kepada jumlah cecair yang normal.

Apakah perbezaan antara Sinovitis dan Tendinitis?

Sinovitis dan tendinitis adalah kedua-duanya keadaan yang boleh menyebabkan kesakitan dan bengkak di sekitar sendi. Perbezaannya terletak pada kawasan yang terjejas.

• Sinovitis adalah keradangan membran sinovial yang menutupi beberapa sendi.
• Tendinitis (kadangkala dieja sebagai Tendonitis) ialah keradangan atau pembengkakan tendon, iaitu tisu berserat seperti tali yang menghubungkan otot kita ke tulang kita.

Apa pun punca simptom anda, jika anda mengalami sakit dan bengkak di sekitar sendi, sebaiknya berjumpa doktor.

Akhir sekali, perkara yang perlu diingat

Sinovitis ialah keradangan membran sinovial yang menutupi sendi. Ia boleh menjadi keadaan yang menyakitkan dan mengganggu, terutamanya apabila disebabkan oleh artritis atau kemalangan. Tetapi berita baiknya ialah ia adalah keadaan yang boleh dirawat dan disembuhkan secara besar-besaran,Sebaik sahaja anda memulakan rawatan, gejala anda akan mula berkurangan.

Bercakap dengan doktor anda sebaik sahaja anda perasan sebarang kesakitan baharu atau gejala lain. Walaupun ia kelihatan seperti masalah kecil, bengkak di dalam sendi anda boleh menyebabkan masalah yang serius jika ia berterusan untuk jangka masa yang lama. Oleh itu, adalah bijak untuk menyedarinya lebih awal dan mendapatkan rawatan yang diperlukan.

` Sinovitis, bengkak sendi, sakit sendi, artritis, membran sinovial, sakit lutut, sakit pinggul