Mengapa kita menangis? Segala-galanya tentang air mata dalam bahasa yang mudah!

Pernahkah anda tertanya-tanya apakah air mata ini dan mengapa kita menangis? Kadangkala kita menangis apabila kita berasa sedih, gembira, atau apabila sesuatu berlaku pada mata kita, bukan? Air mata ini sebenarnya merupakan benda yang sangat berharga yang melindungi dan menyuburkan mata kita. Hari ini, kita akan membincangkan banyak perkara yang anda mungkin tidak tahu tentang air mata ini.

Apakah air mata itu? Apakah kepentingannya?

Secara ringkasnya, air mata ialah cecair jernih dan sedikit masin yang dihasilkan oleh kelenjar di bahagian atas mata anda. Ia kebanyakannya terdiri daripada air, sedikit minyak dan lendir. Air mata kecil ini berfungsi lebih banyak daripada yang anda sangkakan.

Bayangkan betapa keringnya mata kita tanpa air mata. Air mata mempunyai beberapa fungsi utama:

• Mengekalkan kelembapan mata anda: Air mata memastikan permukaan mata anda lembap dan sihat. Seperti air untuk pokok.
• Melindungi mata: Air mata membersihkan kotoran dan serpihan dari mata anda dan melindunginya daripada kuman seperti bakteria. Air mata juga membantu melindungi kornea, bahagian lutsinar mata yang menutupi bahagian putih mata.
• Membantu anda melihat dengan jelas: Bukankah ia menakjubkan? Air mata sebenarnya membantu anda melihat dengan jelas. Filem pemedih mata ini membantu memfokuskan cahaya dari luar dengan betul.
• Menenangkan Emosi: Air mata yang kita tumpahkan ketika menangis mengandungi neurotransmiter tertentu, seperti asetilkolina . Ini dikatakan dapat membantu anda mengawal emosi dan menenangkan fikiran.
• Menyampaikan perasaan kita kepada orang lain: Menangis, iaitu menitiskan air mata, adalah perkara biasa untuk meluahkan pelbagai emosi, seperti kesedihan dan kebahagiaan.

Anda mungkin tidak begitu memikirkan tentang air mata, tetapi ia sangat penting untuk kesihatan mata anda. Air mata bukan sekadar untuk menangis. Jika terdapat masalah dengan air mata anda, ia boleh menyebabkan pelbagai keadaan mata. Jika anda mempunyai mata kering atau berasa seperti mata anda sentiasa berair, pastikan anda berjumpa pakar penjagaan mata . Mereka kemudiannya boleh mengetahui apa yang salah dengan mata anda dan memberikan rawatan yang diperlukan.

Apakah jenis-jenis air mata yang ada?

Awak tahu tak, mata awak tak selalunya menghasilkan jenis air mata yang sama. Ada tiga jenis air mata. Setiap jenis mempunyai fungsi tertentu.

1. Air mata basal: Air mata inilah yang membantu mengekalkan kelembapan mata anda. Mata anda sentiasa menghasilkan sedikit air mata ini. Air mata ini menyuburkan dan melindungi kornea. Air mata ini merupakan tahap asas air mata yang sentiasa terdapat di dalam mata dan tidak mengalir keluar dari mata. Air mata ini membersihkan kotoran dan serpihan yang masuk ke dalam mata, dan juga membantu anda melihat dengan jelas.

2. Air mata refleks:Ini berlaku disebabkan oleh beberapa rangsangan fizikal. Fikirkanlah, apabila anda memotong bawang, apabila asap masuk ke mata anda, apabila habuk jatuh, air mata serta-merta keluar, bukan? Itulah air mata refleks ini. Fungsinya adalah untuk membersihkan bahan berbahaya dari mata dengan cepat. Air mata ini juga mengandungi antibodi yang boleh melawan bakteria.

3. Air mata emosi: Air mata ini mengalir apabila kita mengalami emosi yang kuat seperti kesedihan, kegembiraan yang melampau, atau kesedihan. Para saintis masih mengkaji fungsi sebenar air mata emosi ini. Walau bagaimanapun, pada masa ini dipercayai bahawa ia membantu melepaskan hormon tekanan dari badan dan menguatkan ikatan sosial antara manusia.

Apakah punca air mata itu?

Komposisi air mata agak serupa dengan air liur kita. Walaupun kebanyakannya air, ia juga mengandungi elektrolit , iaitu garam, lipid (minyak), dan enzim . Setiap titisan air mata yang dihasilkan oleh mata anda mempunyai tiga lapisan. Ketiga-tiga lapisan ini bergabung untuk membentuk filem air mata .

• Lapisan luar berminyak: Lapisan ini memastikan permukaan filem air mata licin, membolehkan anda melihat dengan jelas melaluinya. Ia juga menghalang dua lapisan lain daripada kering terlalu cepat.
• Lapisan berair tengah: Ini adalah lapisan paling tebal dan mengandungi paling banyak air. Lapisan inilah yang memastikan mata anda lembap dan menyuburkan tisu mata. Ia juga menghalang bakteria daripada memasuki dan melindungi kornea.
• Lapisan mukus dalam: Lapisan ini membantu keseluruhan filem air mata melekat pada permukaan mata.

Mengapa air mata terasa masin?

Air mata terasa masin adalah kerana ia mengandungi elektrolit, atau ion garam, seperti natrium, kalium, kalsium, dan magnesium. Setiap air mata anda mengandungi kira-kira 0.3 miligram garam.

Bagaimanakah air mata boleh keluar? Di manakah ia terbentuk?

Air mata dihasilkan oleh kelenjar yang dipanggil kelenjar Meibom , sel Goblet dan terutamanya kelenjar Lakrimal, yang terletak di bahagian luar mata anda. Ini tergolong dalam jenis kelenjar eksokrin . Istilah perubatan "lakrimasi" digunakan untuk menggambarkan air mata kerana kelenjar lakrimal.

Apabila anda menutup mata, air mata akan merebak ke seluruh mata anda. Kemudian, ia mengalir melalui saluran air mata dan terkumpul di belakang hidung anda. Di sana, ia sama ada meruap atau diserap semula ke dalam badan anda.

Apakah keadaan biasa yang berkaitan dengan air mata?

Keadaan yang berkaitan dengan air mata biasanya menyebabkan sama ada penghasilan air mata berkurangan atau penghasilan air mata meningkat. Atau air mata mungkin mengalir terlalu cepat atau terlalu perlahan. Berikut adalah beberapa keadaan yang mempengaruhi penghasilan air mata:

• Mata kering: Jika anda mengalami mata kering, anda mungkin rasa seperti ada sesuatu yang tersekat di dalam mata anda dan tidak dapat keluar. Mata anda mungkin terasa seperti berpasir, gatal, atau merengsa. Anda juga mungkin merasa sensasi terbakar atau sensitiviti pada bahagian luar.
• Saluran air mata tersumbat: Simptom-simptom ini mungkin termasuk mata berair dan kelopak mata atau kelopak mata berkerak. Anda mungkin tergoda untuk menggosok mata anda atau kawasan di sekitar saluran air mata yang tersumbat, yang boleh menyebabkan kemerahan dan bengkak.
• Epifora (mata berair): Air mata mengalir di muka anda, atau mata anda mungkin terasa berair, walaupun anda tidak menangis atau tersenyum. Ini mungkin keadaan sementara, tetapi ia juga boleh menjadi tanda jangkitan mata yang serius atau saluran air mata yang tersumbat.
• Dakriosistitis: Keadaan ini boleh menyebabkan gejala seperti sakit mata, bengkak di sekitar mata, kemerahan, atau penggelapan kulit. Ini adalah jangkitan pada kantung lakrimal.

Penting: Jika anda mengalami simptom-simptom ini, adalah lebih baik untuk berjumpa dengan pakar oftalmologi untuk mendapatkan nasihat.

Ujian kesihatan mata

Pakar oftalmologi akan memeriksa mata anda dengan teliti. Di samping itu, terdapat beberapa ujian lain yang mungkin mereka gunakan:

• Pemeriksaan lampu celah: Dalam ujian ini, doktor memeriksa berapa banyak air mata yang dihasilkan oleh mata anda. Mereka menyinari mata anda dengan cahaya dan memeriksanya dengan mikroskop.
• Ujian Schirmer: Ini juga mengukur penghasilan air mata anda. Doktor meletakkan jalur kertas kecil di bawah kelopak mata anda, di sepanjang tepinya, selama beberapa minit. Mata anda kemudian menghasilkan air mata, dan doktor mengukur jumlah air mata dengan mengukur seberapa basah jalur kertas tersebut.
• Ujian masa pecah air mata (TBUT): Ujian ini membolehkan doktor anda melihat seberapa cepat air mata anda tersejat. Mereka meletakkan pewarna khas di mata anda dan melihat di bawah mikroskop untuk melihat berapa lama filem air mata anda kekal stabil.

Rawatan untuk masalah air mata

Terdapat banyak pilihan rawatan untuk keadaan yang berkaitan dengan air mata. Ini boleh terdiri daripada ubat titis mata, antibiotik dan kadangkala pembedahan. Doktor anda adalah orang yang terbaik untuk memberitahu anda pilihan rawatan yang terbaik untuk anda dan keadaan anda.

Bagaimana untuk memastikan mata anda lembap dan sihat?

Adalah penting untuk berjumpa pakar oftalmologi secara berkala untuk memastikan mata anda sihat. Tetapi terdapat banyak perkara lain yang boleh anda lakukan untuk memastikan mata anda lembap dan sihat:

• Lindungi mata anda di kawasan berangin: Jika anda tinggal atau kerap melancong di kawasan berangin, pakai cermin mata hitam yang menutupi kedua-dua belah mata. Ini boleh membantu mengurangkan risiko kerosakan akibat angin dan kekeringan pada mata anda.
• Elakkan asap rokok: Asap rokok boleh memburukkan lagi keadaan mata kering. Selain itu, perokok lebih cenderung untuk mengalami mata kering.
• Rehatkan mata anda dan ingat untuk memejamkan mata anda dengan kerap: Apabila anda bekerja di hadapan komputer, membaca buku atau menonton TV, mata anda boleh menjadi kering kerana anda biasanya kurang kerap memejamkan mata. Jadi, berehatlah sebentar sekali-sekala dan rehatkan mata anda. Memejamkan mata membantu mata anda mendapatkan semula kelembapan yang telah hilang.
• Gunakan air mata tiruan: Anda boleh membelinya di kaunter farmasi. Anda boleh menggunakannya bila-bila masa anda perlu untuk memastikan mata anda sentiasa berkhasiat dan lembap.
• Jaga kelopak mata anda: Cuba letakkan kompres suam pada mata anda untuk membantu melepaskan minyak daripada kelenjar di kelopak mata anda. Ini boleh meningkatkan kualiti air mata anda.

Akhir sekali, apa yang perlu diingat

Walaupun anda mungkin menganggap air mata hanyalah sebagai tindak balas kepada emosi, ia sebenarnya adalah perisai pelindung yang sentiasa mengalir di mata anda. Wira-wira senyap ini membersihkan serpihan, melawan jangkitan, dan memastikan penglihatan anda jelas.

Jadi, jika anda mempunyai mata yang kering, merengsa, atau sentiasa berair, pastikan anda berjumpa pakar mata. Ia mungkin merupakan tanda masalah air mata anda yang boleh dirawat.

` Air mata, kesihatan mata, mata kering, saluran air mata, penyakit mata, perlindungan mata, pakar oftalmologi