Apa yang anda perlu tahu tentang tablet kunyah Vitamin C

Vitamin C merupakan satu perkara yang sangat popular dalam kalangan ramai orang pada masa kini. Walaupun anda selsema atau berasa seperti anda tidak sihat, sesetengah orang akan memasukkan satu atau dua pil Vitamin C ke dalam mulut mereka. Kita semua pernah mendengar bahawa ia baik untuk sistem imun kita. Tetapi terdapat beberapa perkara penting yang perlu anda ketahui tentang pil Vitamin C yang boleh dikunyah ini yang kita gunakan sepanjang masa. Seperti semua yang lain, adalah lebih baik untuk menggunakannya dengan betul dan secara sedar. Mari kita bincangkannya hari ini.

Apakah Vitamin C? Mengapakah ia penting bagi kita?

Secara ringkasnya, Vitamin C, atau dalam istilah perubatan, Asid Askorbik, adalah penting untuk badan kita kekal sihat. Pil ini digunakan untuk mencegah dan merawat tahap Vitamin C yang rendah dalam badan anda.

Terdapat beberapa manfaat Vitamin C untuk badan kita:

• Menguatkan sistem imun: Meningkatkan daya tahan terhadap penyakit.
• Menjaga kesihatan saluran darah dan tulang: Ini sangat penting untuk kesihatan sistem saluran darah dan tulang di dalam badan kita.
• Membantu penyembuhan luka: Vitamin C membantu mempercepatkan proses penyembuhan apabila luka berlaku.
• Bertindak sebagai antioksidan: Perkataan ini mungkin kedengaran seperti perkataan yang rumit, tetapi maksudnya sangat mudah. ​​Antioksidan bertindak seperti perisai yang menghalang kerosakan pada sel-sel dalam badan kita.

Jadi Vitamin C membantu kita dengan banyak perkara seperti ini.

Perkara yang perlu anda beritahu doktor anda sebelum mengambil ubat ini

Walaupun Vitamin C merupakan suplemen biasa, mereka yang mempunyai masalah kesihatan tertentu harus berhati-hati semasa menggunakannya. Oleh itu, jika anda mempunyai mana-mana masalah yang disenaraikan di bawah, pastikan anda memberitahu doktor anda sebelum memulakan suplemen ini. Ini sangat penting.

Bagaimana sebenarnya cara anda menggunakan pil ini?

Ini sangat mudah, tetapi sangat penting.

• Kunyah dengan baik: Memandangkan ini adalah tablet yang boleh dikunyah, ia perlu dikunyah sepenuhnya dan ditelan keseluruhannya sebelum ditelan . Jika tidak, jangan telan semuanya sekaligus.
• Dengan atau tanpa makanan: Tablet ini boleh diambil sebelum atau selepas makan. Walau bagaimanapun, jika anda mengalami sakit perut atau pedih ulu hati, adalah lebih baik untuk mengambilnya bersama makanan.
• Ambil ubat tepat pada masanya: Ambil ubat pada masa yang betul, seperti yang ditetapkan oleh doktor. Jangan ambil lebih daripada dos yang ditetapkan.
• Jika memberi kepada kanak-kanak: Jika memberi ubat ini kepada kanak-kanak, berbincanglah dengan doktor anda mengenainya. Dalam beberapa kes, ubat ini ditetapkan untuk kanak-kanak, tetapi terdapat beberapa perkara yang perlu diberi perhatian.

Berlebihan dos

Bayangkan anda telah mengambil terlalu banyak ubat ini. Jika itu berlaku , jangan panik, tetapi bertindak segera . Segera hubungi Pusat Maklumat Racun Kebangsaan di Hospital Kebangsaan Colombo , atau pergi ke Unit Rawatan Kecemasan (ETU) hospital terdekat.

Apa yang perlu dilakukan jika anda terlepas dos ubat?

Jika anda terlupa mengambil satu dos, ambillah sebaik sahaja anda teringat. Tetapi jika sudah hampir masanya untuk dos seterusnya, langkau dos yang terlepas dan ambil dos seterusnya pada waktu yang dijadualkan. Jangan sekali-kali mengambil dua dos sekaligus. Ini boleh menyebabkan kesan sampingan.

Perkara yang perlu diingat semasa menggunakan ubat ini

• Diet yang Baik: Jangan berhenti makan diet yang baik dan seimbang hanya kerana anda mengambil pil vitamin. Pil tidak pernah dapat menggantikan diet yang baik. Buah-buahan sitrus seperti oren, tangerin dan limau nipis, ikan, lada, brokoli, kubis dan tomato secara semula jadi mengandungi vitamin C.
• Jika anda menghidap diabetes: Seperti yang telah kami nyatakan sebelum ini, jika anda menjalani ujian air kencing untuk diabetes, dos Vitamin C yang tinggi mungkin mengubah keputusannya. Jadi, berbincanglah dengan doktor anda tentang perkara ini.
• Jaga gigi anda: Oleh kerana gigi boleh dikunyah, pastikan anda menggosok gigi dengan teliti selepas menggunakannya. Jika tidak, ia boleh menyebabkan kerosakan gigi.

Apakah kesan sampingan yang mungkin berlaku?

Kebanyakan orang tidak mengalami sebarang kesan sampingan yang besar daripada Vitamin C. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mengetahui tentang kemungkinan kesan sampingan.

Bagaimana untuk menyimpan ubat?

• Jauhkan daripada kanak-kanak: Ini manis dan mungkin menggoda kanak-kanak untuk memakannya, jadi jauhkan daripada capaian mereka.
• Suhu yang sesuai: Simpan pada suhu bilik (antara 15-30 darjah Celsius). Elakkan tempat yang mempunyai haba dan kelembapan yang tinggi.
• Tarikh luput: Buang ubat yang telah tamat tempoh tanpa menggunakannya.