Ejjew nitgħallmu dwar il-vini tad-demm f'ġisimna.

Qatt ħsibt kif id-demm jivvjaġġa ma’ ġisimna? Ġisimna huwa magħmul minn netwerk ta’ toroq żgħar ħafna, bħal tubi li jġorru d-demm. Aħna nsejħulhom vini tad-demm . Dawn huma dawk li jġorru d-demm minn qalbna għall-partijiet kollha ta’ ġisimna u lura lejn qalbna. Dawn il-vini tad-demm huma bħall-aktar messaġġiera importanti li jżommu ġisimna ħaj.

X'inhuma l-vini tad-demm? X'inhuma t-tipi tagħhom?

Fi kliem sempliċi, il-vini tad-demm huma sistema ta’ tubi ċkejkna li jġorru d-demm ma’ ġismek kollu. Huma bħal pajpijiet li jġorru l-ilma, iżda jġorru d-demm li jagħti l-ħajja. Din is-sistema hija bħal ċirkwit magħluq; tibda minn qalbek, tivvjaġġa ma’ ġismek kollu, u mbagħad terġa’ lura lejn qalbek. Qalbek u dawn il-vini tad-demm jiffurmaw is -sistema ċirkolatorja tiegħek. Immaġina, hemm madwar 60,000 mil ta’ vini tad-demm f’ġisimna! Dak hu twil, hux?

Hemm tliet tipi ewlenin ta' vini tad-demm. Ejja nagħtu ħarsa lejn x'inhuma:

• Arterji : Dawn huma t-tubi ħoxnin u b'saħħithom li jġorru demm nadif u ossiġenat mill-qalb għall-bqija tal-ġisem. Dawn l-arterji huma bħall-awtostradi f'ġisimna. Huma b'saħħithom ħafna u għandhom ħitan ħoxnin għax jeħtieġ li jġorru d-demm li l-qalb tippompja b'veloċità għolja.
• Vini : Dawn iġorru demm mhux pur u fqir fl-ossiġnu minn diversi partijiet tal-ġisem lura lejn il-qalb. Il-vini huma bħal vini żgħar tad-demm. Dak li jagħmilhom speċjali huwa li għandhom sistema ta’ valvi żgħar ġewwa fihom biex iwaqqfu d-demm milli jiċċirkola lura.
• Kapillari : Dawn huma l-iżgħar vini tad-demm fil-ġisem. Speċifikament, huma dawk li jgħaqqdu l-arterji u l-vini. Għandhom ħitan irqaq ħafna, għalhekk huwa faċli ħafna għall-ossiġnu, in-nutrijenti, id-dijossidu tal-karbonju , u l-prodotti tal-iskart biex jidħlu u joħorġu mid-demm.

L-aħwa ż-żgħar tal-arterji: l-arterjoli

Hekk kif l-arterji jinfirxu mal-ġisem kollu, jinfirxu f’fergħat iżgħar u iżgħar. Eżatt bħalma jinfirxu l-fergħat ta’ siġra kbira. Aħna nsejħu dawk il-fergħat żgħar arterjoli. Huma delikati ħafna u flessibbli. Jistgħu jikbru u jiċkienu. Hekk jgħinu biex jikkontrollaw il-pressjoni tad-demm .

Kanali tal-awrina li jingħaqdu mal-vini: Venuli

Aħna nsejħu venuli lill-vini żgħar li jiġbru d-demm mill-kapillari u jġorruh lejn il-vini . Dawn jaħdmu bħal kanali żgħar li jingħaqdu flimkien biex jiffurmaw xmara kbira.

X'jiġri mill-vini tad-demm?

Fi kliem sempliċi, il-funzjoni ewlenija tal-vini tad-demm hija li jipprovdu d-demm lil kull organu u tessut f’ġisimna. Dan għaliex dan id-demm fih l-ossiġnu u n-nutrijenti li dawn l-organi jeħtieġu biex jiffunzjonaw. Hekk kif neħtieġu l-ikel u x-xorb biex ngħixu, dawn l-affarijiet huma essenzjali wkoll għall-partijiet ta’ ġisimna. Barra minn hekk, funzjoni importanti oħra tal-vini tad-demm hija li jġibu lura l-prodotti tal-iskart u d-dijossidu tal-karbonju li jiġu prodotti f’dawn l-organi u t-tessuti u jgħinuhom joħorġuhom mill-ġisem.

Fejn jinsabu dawn il-vini tad-demm?

Jekk tistaqsi fejn jinsabu dawn il-vini tad-demm f’ġisimna, it-tweġiba tinsab kullimkien! Jibdew mill-vini tad-demm il-kbar, jinfirxu f’fergħat żgħar, u jinfirxu mal-ġisem kollu bħal xibka tal-brimba. Hekk kull organu u ċellula f’ġisimna jirċievu provvista tad-demm. Kont taf li hemm biljuni minn dawn il-vini tad-demm f’ġisimna! Ħafna minnhom huma dawk ċkejknin imsejħa “ Kapillari” , “Venuli”, u “Arterjoli” li tkellimna dwarhom qabel. Dawn iż-żgħar huma konnessi ma’ 160 arterja kbira biss u 200 vina biss.

L-aktar arterja importanti u l-akbar f’ġisimna hija l-aorta, jew dak li nsejħulha `(Aorta)`. Din hija r-rotta ewlenija li tqassam id-demm nadif mill-qalb għall-ġisem kollu. Din l-aorta tgħaddi mis-sider, mid-dijaframma, tinżel mill-kavità addominali (l-istonku), u tinqasam f’żewġ fergħat fil-pelvi (`Pelvi`), u tipprovdi d-demm lill-parti t’isfel tal-ġisem u lir-riġlejn.

Bl-istess mod, il-vina ewlenija f’ġisimna hija l-vena cava, jew `(Vena Cava)`. Għandha żewġ partijiet. Il-`Vena Cava Superjuri` tinsab fin-naħa ta’ fuq tal-lemin tas-sider. Din iġġib id-demm maħmuġ mir-ras, l-għonq, id-dirgħajn u s-sider lejn il-qalb. Il-`Vena Cava Inferjuri` tinsab ħdejn id-dijaframma , fuq in-naħa tal-lemin. Din iġġib id-demm mir-riġlejn, is-saqajn, l-addome u l-pelvi lura lejn il-qalb.

Kif jiffurmaw il-vini tad-demm? X'inhuma s-saffi tagħhom?

Qatt qaxxart basla? Għandha saffi, hux? Bl-istess mod, il-vini tad-demm tagħna huma magħmula minn tliet saffi ewlenin ta’ tessut. Dawn is-saffi jingħaqdu flimkien biex jiffurmaw il-ħajt tal-vini tad-demm. Ejja naraw x’inhuma:

• Tunica intima : Din hija l-eqreb saff. Hekk kif id-demm jivvjaġġa, imiss dan is-saff. Hija lixxa ħafna. Taf xiex? Id-demm jeħtieġ li jiċċirkola bla xkiel, mingħajr ebda ostaklu. Tirregola wkoll il-pressjoni tad-demm.Din it-“Tunica intima” tgħin ukoll biex tipprevjeni t-tagħqid tad-demm u tipprevjeni t-tossini milli jidħlu fid-demm.

• Media : Dan huwa s-saff tan-nofs. Fih fibri elastiċi, li huma fibri li jiġġebbdu, u fibri tal-muskoli. Dawn jippermettu lill-vini tad-demm jespandu u jikkuntrattaw. Funzjoni importanti oħra ta’ dan is-saff hija li jgħin biex iżomm id-demm jiċċirkola f’direzzjoni waħda. Jiġġebbed u jikkuntratta bħal lastiku meta jkun hemm bżonn.

• Adventitia : Dan huwa s-saff l-aktar 'il barra. Fih in-nervituri u vini żgħar oħra tad-demm. Dan is-saff huwa fejn il-vini tad-demm jirċievu l-ossiġnu u n-nutrijenti, u jgħin ukoll biex jitneħħew il-prodotti tal-iskart. Strettament, is-saff l-aktar 'il barra, imsejjaħ l-adventitia, jipprovdi lill-vini tad-demm b'saħħa, struttura u protezzjoni.

Kif jidhru l-vini tad-demm?

Ukoll, kif jidhru dawn il-vini tad-demm? Normalment ikunu forma ta’ “tubu”. Madankollu, mhux dejjem jimxu f’linja dritta, iżda pjuttost f’disinn mibrum u mdawwar mal-ġisem kollu. Xi wħud mill-vini tad-demm akbar, speċjalment il-vini, huma viżibbli għalina taħt il-ġilda tagħna. Qatt tajt id-demm? Jew ħadt id-demm tiegħek għal test? Forsi nnutajt vini blu fuq ġewwa ta’ driegħek, hux? Dawk huma vini. Mhux tal-għaġeb li anke jekk id-demm tagħna huwa aħmar, jidher blu taħt il-ġilda?

Il-vini tad-demm jiżviluppaw ukoll mard? X'inhuma?

Iva, assolutament. Bħal kull parti oħra ta’ ġisimna, il-vini tad-demm jistgħu jsofru minn diversi mard u disturbi. Ejja nagħtu ħarsa lejn xi wħud mill-aktar kundizzjonijiet komuni:

• Anevriżma : Dan iseħħ meta l-ħajt ta’ arterja jiddgħajjef jew jiġrilu l-ħsara, u dan iwassal biex tintefaħ ’il barra, u tifforma nefħa qisha bużżieqa. Dan jista’ jseħħ f’arterja kullimkien fil-ġisem. L-aktar ħaġa perikoluża hija li jekk anevriżma tinqasam, tista’ tikkawża fsada severa ġewwa l-ġisem. Tista’ tkun ta’ theddida għall-ħajja.

• Mard arterjali : Din il-kategorija tinkludi diversi mard ewlieni. Eżempji jinkludu mard tal-arterja koronarja (CAD), mard tal-arterja karotide (CAD), u mard tal-arterja periferali (PAD). Dawn il-mard kollha jinvolvu t-tidjiq gradwali tal-arterji. Dan ħafna drabi jkun ikkawżat minn kundizzjoni msejħa aterosklerożi.

• Aterosklerożi : Fi kliem sempliċi, din hija kundizzjoni fejn ix-xaħam, il-kolesterol, u sustanzi oħra jakkumulaw ġewwa l-ħitan tal-arterji, bħal ħmieġ li jimblokka pajp, u b'hekk l-arterji jiċkienu u jibbiesu. Dawn id-depożiti nsejħuhom plakki.Dan iżid ir-riskju ta’ attakk tal-qalb jew puplesija .

• Emboli tad-demm : Kultant jistgħu jiffurmaw emboli tad-demm jew f'arterja jew f'vina. Dawn l-emboli jistgħu jimblokkaw il-fluss tad-demm kompletament jew parzjalment. Dan jista' jwassal għal kundizzjonijiet perikolużi bħal trombożi fil-vini fondi (DVT), emboliżmu pulmonari, puplesija, jew imblukkar komplet ta' arterja.

• Pressjoni tad-demm għolja (`Pressjoni tad-demm għolja / Ipertensjoni`) : Ħafna minnkom żgur smajtu b’din. Dan jiġri meta l-pressjoni eżerċitata mid-demm fuq il-ħitan tal-arterji taqbeż il-livell normali. Jekk dan ma jiġix ikkontrollat ​​għal żmien twil, jista’ jagħmel ħsara lill-qalb, lill-kliewi, lill-għajnejn, u anke lill-moħħ.

• Sindrome ta' Raynaud : Din il-kundizzjoni sseħħ meta l-arterji żgħar fil-ġilda f'daqqa waħda jiċkienu. Dan jiġri speċjalment meta tkun espost għall-kesħa jew meta tkun stressat. Il-ponot tas-swaba' jistgħu jsiru pallidi, blu, u mneżżgħin.

• Vini varikużi : Din hija wkoll xi ħaġa li ħafna nies jaraw. Speċjalment fir-riġlejn, il-vini jidhru mibrumin, minfuħin, u xi kultant b'għoqod. Dawn jistgħu jikkawżaw uġigħ u sensazzjoni ta' toqol fir-riġlejn.

• Malformazzjonijiet vaskulari : Dawn huma raggruppamenti anormali jew konnessjonijiet ħżiena ta' vini tad-demm. Eżempju huwa kundizzjoni msejħa malformazzjonijiet arteriovenużi. Dawn ħafna drabi huma konġenitali .

• Vaskulite : Fi kliem sempliċi, din hija infjammazzjoni tal-vini tad-demm. Dan jista' jikkawża li l-ħitan tal-vini tad-demm jeħxienu u jiċkienu, u dan jista' jirrestrinġi l-fluss tad-demm.

Kif tkun taf jekk xi ħaġa hijiex ħażina? X'inhuma s-sintomi?

Is-sintomi tal-mard vaskulari jistgħu jvarjaw ħafna. Jiddependi mit-tip ta’ marda u kemm hi severa. Kultant, bħall-anevriżmi li tkellimna dwarhom, jew malformazzjonijiet vaskulari, jista’ ma jkun hemm l-ebda sintomi sakemm issir problema kbira.

Iżda, b'mod ġenerali, jekk tesperjenza xi wieħed minn dawn is-sintomi, l-aħjar li tara tabib għal parir:

• Il-kulur tal-ġilda jinbidel, pereżempju, isir blu.
• Kesħa jew tnemnim fir-riġlejn, fid-dirgħajn, fis-saqajn, jew fil-pali tal-idejn.
• Diffikultà biex twettaq attivitajiet fiżiċi tas-soltu.
• Tħossok għajjien il-ħin kollu (`Għeja`).
• Uġigħ fis-sider, fl-istonku, fid-dirgħajn, jew fir-riġlejn.
• Diffikultà biex tieħu n-nifs, sensazzjoni li qed tieħu n-nifs malajr (`Qtugħ ta' nifs`).

Importanti:Jekk għandek xi wieħed mis-sintomi t'hawn taħt, huwa essenzjali li tfittex attenzjoni medika immedjatament! Dawn jistgħu jkunu sinjali ta' kundizzjoni perikoluża.

• F'daqqa waħda tħossok sturdut, ikollok diffikultà biex titkellem, jew tifhem x'qed jingħad.
• Tnemnim u dgħufija f'daqqa fuq naħa waħda tal-ġisem.
• Telf f'daqqa jew vista mċajpra.
• Diffikultà biex timxi, telf ta' bilanċ.
• Sturdament jew ħass ħażin.
• Tħossok qisek qalbek qed tħabbat malajr (`Taħbit tal-qalb mgħaġġel`).
• Uġigħ qawwi fis-sider, fil-parti ta’ fuq tad-dahar, fid-dirgħajn, jew fir-riġlejn.
• Żieda f'daqqa jew bidu ġdid ta' qtugħ ta' nifs.
• Nefħa fl-idejn jew fis-saqajn (`Edema`).

Allura, kif nistgħu nżommu dawn il-vini tad-demm prezzjużi b'saħħithom?

L-aħbar it-tajba hija li hemm ħafna affarijiet sempliċi li nistgħu nagħmlu biex inżommu l-vini tad-demm tagħna b'saħħithom. Jekk nagħmlu dawn id-drawwiet drawwa, nistgħu naraw differenza kbira.

• Segwi dieta tajba għas-saħħa: Agħżel ikel li fih ftit sodju (melħ), kolesterol, u xaħmijiet saturati. Inkludi frott, ħaxix, legumi, ikel b'ħafna fibra, u ħut fid-dieta tiegħek.
• Kun fiżikament attiv: Ipprova agħmel mill-inqas 150 minuta ta’ eżerċizzju fil-ġimgħa. Tista’ tagħżel xi ħaġa bħal mixi mgħaġġel, ġiri, għawm, jew ċikliżmu.
• Ikkontrolla l-pressjoni tad-demm, iz-zokkor fid-demm, u l-livelli tal-kolesterol tiegħek: Huwa importanti ħafna li żżomm dawn fil-livelli t-tajba. Jekk meħtieġ, ħu l-mediċina kif ordnat mit-tabib tiegħek.
• Evita l-prodotti tat-tabakk kompletament: It-tipjip huwa wieħed mill-akbar għedewwa tal-vini tad-demm.
• Limita l-konsum tal-alkoħol: Naqqas il-konsum tal-alkoħol kemm jista’ jkun, jew aħjar minn hekk, waqqafh għalkollox.

Allura, x'inhuma l-affarijiet li rridu niftakru minn dak li tkellimna dwaru llum?

Il-vini tad-demm li jġorru d-demm ma’ ġisimna huma essenzjali għas-sopravivenza tagħna. Huma jipprovdu l-organi u t-tessuti tagħna bl-ossiġnu u n-nutrijenti, u jgħinu wkoll biex ineħħu l-prodotti tal-iskart.

Madankollu, dawn il-vini tad-demm jistgħu jiżviluppaw ukoll diversi mard. Xi wħud minnhom, pereżempju, imblukkar (blockings) jew tkabbir (enlargement) tal-vini tad-demm, jistgħu saħansitra jkunu ta’ theddida għall-ħajja.

Għalhekk, tista' żżomm is-sistema kardjovaskulari tiegħek f'kundizzjoni tajba billi ssegwi drawwiet ta' stil ta' ħajja tajjeb għas-saħħa. Affarijiet sempliċi bħal dieta bilanċjata, eżerċizzju regolari, li tevita t-tipjip, u li tillimita l-alkoħol jistgħu jagħmlu differenza kbira. Ħu ħsieb ġismek, għax is-saħħa hija l-akbar assi!

` Vini tad-demm, qalb, arterji, vini, kapillari, ċirkolazzjoni tad-demm, pressjoni tad-demm