Is-superpotenza f’rasna: Kollox dwar il-moħħ! (Moħħ)

Bongu! Kif int? Illum se nitkellmu dwar wieħed mill-aktar organi tal-għaġeb u importanti f’ġisimna. Jiġifieri moħħna . Huwa bħal superkompjuter f’ġisimna. Dak kollu li nagħmlu, ngħidu, naħsbu, is-sentimenti tagħna, il-memorji tagħna, jikkontrolla dan kollu. Aħseb ftit, qed taqra dan issa stess minħabba moħħok!

Imbagħad x'inhu dan il-moħħ? (`Moħħ`)

Fi kliem sempliċi, moħħok huwa organu kumpless ħafna u qawwi. L-affarijiet li tipperċepixxi permezz tal-ħames sensi tiegħek (vista, smigħ, riħa, togħma, mess), l-emozzjonijiet tiegħek (bħal dwejjaq, ferħ, rabja), il-ħsibijiet tiegħek, il-memorji tiegħek, il-mod kif timxi, il-mod kif titkellem, l-imġieba tiegħek... dan kollu huwa kkontrollat ​​u regolat mill-moħħ.

Mhux hekk biss, imma jieħu ħsieb ukoll affarijiet li lanqas biss tirrealizza. Aħseb dwarha, in-nifs tiegħek, it-temperatura ta' ġismek, ir-rata tat-taħbit tal-qalb tiegħek... M'għandekx għalfejn taħseb dwar dawn l-affarijiet. Jiġru awtomatikament . Dan kollu jagħmlu moħħna. Fil-fatt, dak li jagħmlek min int, differenti minn ħaddieħor, u speċjali huwa minħabba dawn l-abbiltajiet tal-għaġeb f'moħħok.

Moħħok huwa magħmul minn ħafna partijiet differenti, iżda interkonnessi. Din is-sistema taħdem billi tibgħat messaġġi bejn ċelloli żgħar imsejħa newroni . Dawn il-messaġġi huma dak li l-moħħ jifhem, jissarraf f'tifsira għal ġisimna, u jippermettilna niffunzjonaw sew.

Moħħok huwa konness mal-korda spinali tiegħek. Flimkien, it-tnejn jiffurmaw is-sistema nervuża ċentrali (CNS) tagħna.

X'inhuma l-funzjonijiet ewlenin tal-moħħ?

Issa, ħares lejn kemm jagħmlu affarijiet il-moħħ tagħna. Hawn huma wħud mill-aktar importanti:

• Nikkontrollaw affarijiet li lanqas biss nindunaw li nagħmluhom: affarijiet bħan-nifs, ir-rata tat-taħbit tal-qalb, l-irqad, it-temperatura tal-ġisem.
• Li jqanqal ir-'rispons ta' ġlieda jew titjira' jew 'rispons għall-istress' , li jgħinna nsalvaw f'każ ta' periklu f'daqqa.
• Biex niżguraw li l-organi l-oħra f’ġisimna qed jaħdmu sew.
• Nikkontrollaw il-memorji u l-emozzjonijiet tagħna.
• Il-movimenti tagħna (`Funzjoni motorja`), il-bilanċ tal-ġisem, u l-koordinazzjoni motorja fina.
• L-ipproċessar tas-sensazzjonijiet li ġejjin mill-ħames sensi (vista, smigħ, xamm, mess, togħma).
• It-taħdit u l-fehim tal-lingwa.
• Il-ħsieb u t-teħid ta' deċiżjonijiet.

Fi kliem sempliċi, ix-xogħol tal-moħħ huwa li jibgħat, jirċievi, u jipproċessa sinjali li jivvjaġġaw 'il quddiem u lura mis-sistema nervuża ċentrali tagħna. Dawn is-sinjali huma messaġġi ta' informazzjoni mill-ħames sensi tagħna. Il-moħħ jirrikonoxxi wkoll sinjali minn ġewwa l-ġisem, bħal uġigħ, temperatura tal-ġisem, u rata tal-qalb. Hija din l-informazzjoni li l-moħħ jinterpreta u jagħti tifsira lill-affarijiet li jiġru madwarna.

Meta jieqaf jikber moħħna?

Kont taf li l-imħuħ tagħna jikbru l-aktar mill-jum li nitwieldu sakemm inkunu żgħar? Madankollu, jieħu ż-żmien biex il-moħħ jimmatura għalkollox. Dan il-proċess ma jseħħx qabel ma tkun f'nofs jew tard fl-għoxrinijiet tiegħek.

Waħda mill-aħħar partijiet tal-moħħ li tiżviluppa u timmatura hija l-kortiċi prefrontali . Din il-parti hija dik li tgħinek tieħu deċiżjonijiet, tipprijoritizza l-kompiti, u tikkontrolla l-emozzjonijiet tiegħek. Għalhekk din tista' tkun raġuni waħda għaliex xi kultant issibha diffiċli tieħu deċiżjonijiet mgħaġġla u tikkontrolla l-emozzjonijiet tiegħek meta tkun żgħir. Għax dik il-parti għadha mhix "ssettjata" għal kollox.

X'inhuma l-partijiet ewlenin tal-moħħ?

Hemm tliet partijiet ewlenin tal-moħħ tagħna. Ejja naraw x'inhuma.

1. Ċerebrum (`Ċerebrum`):

• Din hija l-akbar parti tal-moħħ. Hija bħall-akbar biċċa ta' qargħa ħamra.
• Dan huwa dak li jifhem l-informazzjoni li ġejja mill-ħames sensi tiegħek.
• Ukoll, iċ-ċerebellum jikkontrolla l-affarijiet li nagħmlu b'moħħna, bħad-diskors, il-memorja, l-imġieba, il-personalità, il-movimenti, ir-raġunament, u l-ġudizzju.
• Huwa maqsum f'żewġ partijiet: l-emisfera tax-xellug u l-emisfera tal-lemin . Dawn iż-żewġ emisferi huma konnessi permezz ta' pont magħmul minn gruppi ta' fibri tan-nervituri (li huma magħmula minn materja bajda) imsejjaħ il-corpus callosum .

2. Ċerebellum:

• Dan jinsab fin-naħa ta’ wara tal-moħħ, madwar iz-zokk tal-moħħ. Għandu l-għamla ta’ semiċirku żgħir.
• Huwa responsabbli biex iżomm il-bilanċ, il-qagħda, il-koordinazzjoni, u l-ħiliet motorji fini tiegħek (bħal meta tagħfas buttuna jew tikteb). Aħseb fih bħal dak li jgħinek tibbilanċja meta ssuq rota.

3. Zokk tal-moħħ:

• Dan jinsab fil-bażi tal-moħħ, bħal tubu li jgħaqqad il-bqija tal-moħħ mal-korda spinali.
• Jikkontrolla ħafna mill-funzjonijiet awtomatiċi ta’ ġisimna. Dawn huma affarijiet li ma nagħmluhomx konxjament. Pereżempju, affarijiet bħar-rata tat-taħbit tal-qalb, in-nifs, iċ-ċikli tal-irqad u l-qawmien, u l-belgħ.

Mhux tal-għaġeb? Dawn it-tliet partijiet jaħdmu flimkien biex jikkontrollaw ġisimna kollu.

Kif inhu protett il-moħħ?

Moħħna huwa organu prezzjuż u delikat ħafna, għalhekk jeħtieġ li jkun protett sew.

Moħħok huwa mdawwar minn struttura tal-għadam imsejħa l-kranju . Din hija parti mill-kranju tiegħek. Il-moħħ jgħum f'fluwidu msejjaħ fluwidu ċerebrospinali (CSF) . L-għadam tal-kranju u s-CSF flimkien jipproteġu l-moħħ minn korrimenti. Huwa bħal elmu!

Mhux hekk biss, iżda bejn moħħok u l-kranju tiegħek, hemm tliet saffi ta’ tessut imsejħa l-meninġi :

• Dura mater:Dan huwa s-saff l-aktar 'il barra. Jgħatti l-kranju tiegħek.
• Membrana araknojde: Din hija s-saff tan-nofs. Huwa tessut irqiq li jkopri l-moħħ kollu.
• Pia mater: Dan huwa l-aktar saff ta’ ġewwa. Fih vini tad-demm li jwasslu għall-wiċċ tal-moħħ.

Hemm 12- il nerv kranjali f'moħħok. In-nervituri jġorru messaġġi bejn il-moħħ, l-organi u l-muskoli billi jibagħtu impulsi elettriċi. Hekk l-informazzjoni minn ġismek tivvjaġġa permezz tan-nervituri lejn il-moħħ, u l-messaġġi mill-moħħ jivvjaġġaw lejn partijiet oħra tal-ġisem.

Xi partijiet importanti oħra tal-moħħ

Minbarra t-tliet partijiet ewlenin, il-moħħ għandu ħafna partijiet oħra importanti ħafna u iżgħar li jwettqu funzjonijiet speċjalizzati. Ejja nagħtu ħarsa lejn ftit minnhom.

• Amygdala: Din hija parti mis -sistema limbika tiegħek. Tinsab fil-lobi temporali . Tgħinek tikkontrolla l-emozzjonijiet tiegħek, speċjalment il-biża'.
• Gangliji bażali: Dawn huma strutturi fil-fond tal-moħħ li jikkontrollaw il-movimenti tiegħek.
• Ippokampus: Din hija struttura żgħira fil-kortiċi ċerebrali. Hija responsabbli għall-memorja u t-tagħlim tiegħek. Hija importanti ħafna biex tiftakar affarijiet ġodda.
• Thalamus: Jinsab 'il fuq miz-zokk tal-moħħ, dan huwa bħas-'switchboard' tas-sistema nervuża ċentrali tiegħek. Jirrapporta informazzjoni sensorja minn partijiet oħra tal-ġisem għall-kortiċi ċerebrali.
• Ipotalamu: L-ipotalamu, li jinsab taħt il-moħħ, jikkontrolla l-ormoni u l-funzjonijiet awtonomiċi (bħall-ġuħ u l-għatx).
• Glandola pitwitarja: Il-glandola pitwitarja, li tinsab taħt l-ipotalamu, tikkontrolla l-produzzjoni tal-ormoni. Għalkemm hija żgħira ħafna, twettaq ħafna funzjonijiet importanti.
• Glandola pineali: Din il-glandola, li tinsab wara l-corpus callosum, tikkontrolla ċ-ċikli tal-irqad u tal-qawmien tiegħek.

Immaġina kemm huma kumplessi dawn il-partijiet żgħar kollha meta jitpoġġew flimkien!

X'inhuma l-lobi tal-moħħ?

Iddiskutejna qabel li ċ-ċerebrum huwa maqsum f'żewġ emisferi (ġnub). Fuq kull naħa, hemm erba' lobi (lobi) . Kull wieħed minnhom għandu funzjoni differenti.

• Lobu frontali:
• Dan jinsab fil-parti ta’ quddiem ta’ moħħok, wara l-forehead. Dan huwa l-akbar lobu.
• Jikkontrolla ħafna affarijiet, bħall-movimenti volontarji tagħna, il-fehim soċjali, il-ħsieb, u t-tagħlim. Huwa responsabbli wkoll għal affarijiet bħat-teħid tad-deċiżjonijiet u l-ippjanar.

• Lobu oċċipitali:
• Dan jinsab fin-naħa ta' wara tal-moħħ.
• Din il-parti tal-moħħ tgħinek tipproċessa u tifhem l-informazzjoni viżwali (dak li tara) li ġejja minn għajnejk.

• Lobu parietali:
• Din il-parti tal-moħħ, li tinsab fil-parti ta’ fuq u ta’ wara tal-moħħ, tirċievi u tinterpreta sinjali minn partijiet oħra tal-moħħ, u tagħtik fehim tal-inħawi tiegħek u l-istat ta’ ġismek. Hija wkoll responsabbli biex tħoss affarijiet bħall-mess, l-uġigħ u t-temperatura.

• Lobu temporali:
• Din il-parti ta' moħħok, li tinsab fuq il-ġnub ta' rasek, ħdejn widnejk, tgħinek tirkupra memorji, tifhem il-lingwa, u tinterpreta l-emozzjonijiet. Huwa wkoll fejn tipproċessa dak li tisma'.

Ħares lejn kif kull grupp jagħmel xogħol speċjali. Dan ix-xogħol kollu flimkien huwa dak li jagħmilna 'aħna'.

X'inhi l-'Materja Griża u l-Materja Bajda' fil-moħħ?

Probabbilment smajt bil-'materja griża' u l-'materja bajda' tal-moħħ. Dawn huma żewġ tipi ta' tessut fil-moħħ. Huma msemmijin skont il-kulur u l-funzjoni tagħhom.

• Materja griża:
• Din hija l-parti skura u ta' barra tal-moħħ (imsejħa wkoll il-kortiċi ċerebrali ).
• Din il-materja griża tgħinek fil-kompiti ta' kuljum tiegħek, bħall-kontroll tal-muskoli, l-użu tas-sensi tiegħek, it-tiftakar tal-affarijiet, l-esperjenza tal-emozzjonijiet, u t-taħdit.

• Materja bajda:
• Dan jinsab taħt il-materja griża, f'kulur ċar.
• Dak li jagħmel huwa li jibgħat sinjali lil partijiet differenti tas-sistema nervuża ċentrali tiegħek biex jgħinek tiffunzjona sew.

Fi kliem sempliċi, jekk il-materja griża hija bħal kompjuter, il-materja bajda hija bħall-kejbils f'dak il-kompjuter. Waħda ma tistax tiffunzjona mingħajr l-oħra.

Kemm għandna ċelluli f'moħħna?

Jingħad li hemm madwar 86 biljun ċellula tan-nervituri (`Newroni`) fil-moħħ tal-bniedem! Barra minn hekk, hemm numru ugwali ta’ ċelluli mhux newronali msejħa `Ċelluli Gliali` .

• Newroni: Dawn huma ċ-ċelloli li jibagħtu u jirċievu sinjali elettriċi u kimiċi, bħall-wajers li jġorru l-informazzjoni fil-moħħ.
• Ċelloli gliali: Dawn jgħinu biex iżommu l-moħħ imwaħħal, jipproduċu l-mijelina ( sustanza xaħmija u protettiva fil-materja bajda), u jipprovdu nutrizzjoni lill-moħħ. Huma bħal assistenti għaċ-ċelloli tan-nervituri.

Numru inkredibbli ta' ċelloli, hux?

Kemm jiżen il-moħħ tal-bniedem?

Moħħ ta’ adult jiżen madwar 3 liri (1.4 kilogrammi) . Meta nitwieldu, jiżen madwar lira. Jikber għal madwar 2 liri matul it-tfulija. Il-piż ta’ moħħok jista’ jvarja xi ftit skont is-sess u d-daqs ta’ ġismek.

Liema mard jista' jaffettwa l-moħħ?

Kif tafu, moħħna huwa responsabbli għal kważi kull ħaġa li nagħmlu. Għalhekk, il-mard li jaffettwa l-moħħ huwa komuni ħafna. Dan il-mard jista' jvarja fis-severità u l-qawwa tiegħu. Hawn huma xi wħud minnhom:

• Il-marda ta' Alzheimer u d-dimenzja
• Sklerożi Laterali Amiotrofika (ALS)
• Disturb tal-Ispettru tal-Awtiżmu (ASD)
• Fsada fil-moħħ
• Tumur fil-moħħ
• Konkussjoni ( kundizzjoni li sseħħ meta r-ras tintlaqat)
• Depressjoni
• Epilessija
• Sklerożi Multipla (`Sklerożi Multipla` - `MS`)
• il-marda ta' Parkinson
• Puplesija
• Korriment Traumatiku fil-Moħħ (TBI)

Xi wħud minn dawn il-kundizzjonijiet ikunu preżenti mat-twelid, filwaqt li oħrajn jiżviluppaw aktar tard fil-ħajja. Is-sintomi jvarjaw. Jistgħu jaffettwaw ħafna affarijiet importanti, inkluż is-saħħa mentali tiegħek, il-moviment, il-memorja, il-ħsieb u d-diskors.

L-aktar ħaġa importanti hija li tfittex parir mediku immedjatament jekk tinnota xi ħaġa mhux tas-soltu jew mhux tas-soltu f'moħħok. Jekk tagħrafha kmieni, ħafna affarijiet jistgħu jiġu kkontrollati u kkurati.

Kif inżommu moħħna b'saħħtu?

Probabbilment tifhem kemm hu organu prezzjuż u importanti l-moħħ tagħna. Dejjem jaħdem, anke meta nkunu reqdin! Hekk kif taqra dan, moħħok qed jieħu ħsieb kull ħaġa oħra f'ġismek: qed tieħu n-nifs, għajnejk qed iteptep, u forsi anke jfakkruk li int bil-ġuħ!

Għalhekk, huwa importanti ħafna li dan il-moħħ jinżamm b'saħħtu, li jaħdem kontinwament biex iżomm ġisimna kollu jiffunzjona sew. Hemm ftit affarijiet li tista' tagħmel biex tagħmel dan:

• Iltaqa' mal-ħbieb, kun soċjali: It-taħdit man-nies u d-daħq huma stimulanti tajbin għall-moħħ.
• Issolvi puzzles, eżerċita moħħok: Affarijiet bħal crosswords, Sudoku, u t-tagħlim ta’ xi ħaġa ġdida jgħinu biex iżommu ċ-ċelloli tal-moħħ tiegħek attivi.
• Immedita biex tnaqqas l-istress: Stress eċċessiv mhux tajjeb għall-moħħ. Ikkalma moħħok b'affarijiet bħal meditazzjoni u eżerċizzji tan-nifs.
• Kul ikel nutrittiv: Kul ikel li jagħmel tajjeb għall-moħħ bħal ħaxix, frott, ħut, u ġewż.
• Eżerċizzju regolari: L-eżerċizzju fiżiku jtejjeb il-fluss tad-demm lejn il-moħħ.
• Orqod biżżejjed: Huwa waqt l-irqad li l-moħħ jissewwa lilu nnifsu u jaħżen il-memorji. Għalhekk, huwa essenzjali li torqod sew bil-lejl.

Fl-aħħar, x'għandek tiftakar! (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)

Il-moħħ tagħna huwa ħaġa tassew tal-għaġeb. Huwa dak li jagħmilna min aħna. Jikkontrolla kull ħsieb, sentiment u azzjoni tagħna.

Jekk għandek xi tħassib dwar saħħet moħħok, jew jekk taħseb li għandek sintomi ta’ marda relatata mal-moħħ (eż. sturdament frekwenti, telf ta’ memorja, diffikultà biex titkellem), jekk jogħġbok ara tabib.Toqgħodx tinkwieta, hemm trattamenti għal ħafna affarijiet jekk tagħrafhom kmieni.

Ħu ħsieb tajjeb ta' moħħok! Huwa l-aktar assi prezzjuż tiegħek.

` Moħħ, sistema nervuża ċentrali, funzjoni tal-moħħ, ċerebellum, ċerebellum, zokk tal-moħħ, ċelloli tan-nervituri, saħħa tal-moħħ