Bongu! Kif int? Illum se nitkellmu dwar xi suldati importanti ħafna u strambi ħafna ġewwa ġisimna. Bħas-suldati li jipproteġu pajjiżna, dawn iċ-ċelloli jipproteġuna wkoll minn mard li jidħol f'ġisimna, speċjalment minn għedewwa bħal viruses. Aħna nsejħulhom lil dawn il-gwardji żgħar
ċelloli T ċitotossiċi . Xi wħud isejħulhom ukoll 'ċelloli T qattiela'. Tibżgħux, minkejja dak l-isem, huma l-aqwa ħbieb tagħna!
X'inhuma dawn iċ-ċelluli T ċitotossiċi?
Fi kliem sempliċi, dawn iċ-“(Ċelloli T ċitotossiċi)” huma
tip speċjali ta’ ċellula fis-sistema immunitarja tagħna. Huwa bħal task force speċjali tal-pulizija. Ix-xogħol ewlieni tagħhom huwa li jsibu u jeqirdu ċ-ċelloli infettati meta affarijiet bħal viruses jidħlu fiċ-ċelloli ta’ ġisimna. Huwa għalhekk li xi nies isejħulhom
“Ċelloli T qattiela” . Għalkemm l-isem huwa daqsxejn ħarxa, dawn jgħinu ħafna. Immaġina, għandna glandola żgħira msejħa
“(Thymus)” fin-naħa ta’ quddiem tas-sider. Dak huwa fejn jiġu prodotti prinċipalment dawn it-tliet tipi ta’ ċelloli T.
- Ċelloli T helper: Dawn huma dawk li jattivaw ċelloli immuni oħra u jgħidulhom, "Hemm ġlieda hawn, ibdew ix-xogħol."
- Ċelloli T regolatorji : Xogħolhom hu li jikkontrollaw ċelloli immuni oħra meta jkun hemm bżonn. Huwa bħal li tgħid, "Okay, biżżejjed, waqqafha" meta l-ġlieda tkun spiċċat.
- Il-protagonisti tagħna, iċ-ċelloli T ċitotossiċi: Dawn huma dawk li jmorru dritti għall-ġlieda u jeqirdu ċ-ċelloli infettati.
Dawn iċ-ċelloli jappartjenu għas-sistema immunitarja intrinsika tagħna?
Le, ma tistax tgħid hekk. Dawn iċ-“(Ċelloli T ċitotossiċi)” jappartjenu għal dak li jissejjaħ
“immunità medjata miċ-ċelloli” . Hija parti mill-
“immunità adattiva” . Issa tistaqsi, “X’inhi din l-immunità intrinsika u l-immunità adattiva?” Aħseb dwarha hekk:
- L-immunità intrinsika hija s-sistema ta’ difiża li hija preżenti f’ġisimna mat-twelid. Hija bħall-ħitan ta’ fortizza, li tirrispondi għal kwalunkwe għadu bl-istess mod, mingħajr ebda għażla speċjali.
- L-immunità adattiva hija l-immunità li niżviluppaw gradwalment meta nkunu esposti għal mard jew sustanzi barranin minn barra. Din hija speċifika ħafna. Hija bħal armata mħarrġa apposta. Jekk jiltaqgħu ma' għadu li kienu jafuh qabel, jiftakruh u jattakkawh aktar bil-qawwa d-darba li jmiss li jiġi. Hekk jaħdmu dawn iċ-`(Ċelloli T ċitotossiċi)`.
Allura x'inhi d-differenza bejn iċ-ċelluli T ċitotossiċi u ċ-ċelluli qattiela naturali?
Dawn it-tnejn huma d-difiżi ta’ ġisimna, iżda hemm differenzi żgħar fil-mod kif jaħdmu. Aħseb dwarha bħallikieku, `(Ċelloli T ċitotossiċi)` huma bħal kmandi li jattivaw biss meta jirċievu ponta speċjali ta’ intelliġenza. Dan ifisser li jattakkaw affarijiet bħal viruses, xi ħaġa
Wara li jiġu attivati minn 'antiġen'. Iżda ċ-'ċelloli Qattiela Naturali' huma xi ftit differenti. Ma jeħtiġux attivazzjoni speċjali biex jattakkaw iċ-ċelloli ta' ħsara. Huma sempliċement jibdew jaħdmu hekk kif jaraw 'hemm problema'. Fi kliem sempliċi:- Iċ-ċelloli T ċitotossiċi huma parti mir-rispons immuni adattiv li tkellimna dwaru qabel.
- Iċ-“Ċelloli Qattiela Naturali” huma parti mir-“rispons immuni innat” .
Issa d-differenza bejn it-tnejn hija ċara, hux hekk? Kif jaħdmu dawn iċ-ċelluli T ċitotossiċi?
Dan huwa mekkaniżmu tassew tal-għaġeb. Aħseb ftit, kull `(Ċellula T Ċitotossika)` għandha ħaġa speċjali msejħa `(Riċettur CD8)` fuq il-wiċċ tagħha. Huwa bħal għodda speċjali li għandu ditektiv. Dan ir-`(Riċettur CD8)` jingħaqad ma' `(Molekuli MHC Klassi I)` fuq il-wiċċ taċ-ċelloli ta' ġisimna. Dawn il-`(Molekuli MHC Klassi I)` huma bħal bandiera li tindika meta ċellula b'saħħitha tkun infettata. Għalhekk, meta dak ir-`(Riċettur CD8)` jagħraf ċellula infettata, iċ-`(Ċelloli T Ċitotossiċi)` tagħna jiġu attivati. Imbagħad iseħħ ix-xogħol veru. Dawn iċ-`(Ċelloli T Ċitotossiċi)` attivati jipproduċu molekuli speċjali, li huma ddisinjati biex jeqirdu dik l-infezzjoni. Bħal missila li tolqot il-mira, tmur dritta lejn iċ-ċellola infettata u teqridha. Dan inaqqas iċ-ċans li l-virus jinfirex mal-ġisem kollu. Mhux tal-għaġeb x'jagħmlu dawn iċ-ċelloli żgħar? Kif jaħdmu flimkien iċ-ċelluli T ċitotossiċi u ċ-ċelluli T helper?
Dawn it-tnejn huma bħal l-aqwa ħbieb fl-istess tim. Iċ-ċelloli T helper jgħinu ċelloli oħra fis-sistema immunitarja. Meta jħossu infezzjoni, jirrilaxxaw messaġġiera kimiċi msejħa ċitokini . Dawn iċ-ċitokini huma bħal messaġġi ta’ emerġenza li jgħidu liċ-ċelloli immuni l-oħra, "Hemm problema, ejja malajr." Dawn iċ-ċitokini huma dawk li jattivaw iċ-ċelloli T ċitotossiċi tagħna u jgħinuhom jiġġieldu l-infezzjoni. Fi kliem ieħor, iċ-ċelloli T helper jgħidu liċ-ċelloli T ċitotossiċi, "Okay, issa imiss lilkom, muru agħmlu xogħolkom." Dan is-sens ta’ ħidma f’tim huwa dak li jagħmel is-sistema immunitarja tagħna daqshekk effettiva. Fejn jinsabu dawn iċ-ċelluli T ċitotossiċi f'ġisimna?
Iċ-ċelloli T l-ewwel jibdew jiżviluppaw fil-'mudullun' tagħna . Imbagħad, għal aktar maturazzjoni, jiġifieri, 'taħriġ', imorru fil-glandola '(Thymus)' li tkellimna dwarha qabel. Huwa bħal li tmur fi skola ta' taħriġ. Huwa f'dan it-'(Thymus)' li ċ-ċelloli T ikunu żviluppati sew u lesti għax-xogħol. Imbagħad, it-'(Thymus)' jiċċirkola dawn iċ-ċelloli madwar il-ġisem kollu. Is-'sistema limfatika' tagħnaHemm numru kbir ta’ dawn iċ-ċelluli T madwar il-ġisem kollu. Iċ-ċelluli T ċitotossiċi huma partikolarment ikkonċentrati, jiġifieri jinstabu f’numri kbar, fil-postijiet li ġejjin:- Mudullun tal-għadam
- Imsaren
- Pulmuni
- Nodi limfatiċi
- Milsa
- Tonsilli
Dawn huma l-postijiet fejn ikunu attenti, lesti biex jidħlu għall-battalja fi kwalunkwe ħin. Hemm xi mard li jaffettwa dawn iċ-ċelluli T ċitotossiċi?
Iva, sfortunatament, hemm mard li jista’ jaffettwa dawn iċ-ċelloli prezzjużi tad-difiża tagħna. Xi ‘mard awtoimmuni’ jaffettwa l-funzjoni taċ-ċelloli T. Dan ifisser li xi kultant is-sistema immunitarja tagħna tibda tattakka ċ-ċelloli tagħna stess. Hija sitwazzjoni tassew ta’ niket. Barra minn hekk, hemm diversi kundizzjonijiet oħra li jaffettwaw iċ-ċelloli T:- Lewkimja limfoċitika akuta: Dan huwa tip ta’ kanċer li jibda fid-demm u fil-mudullun.
- Limfoma ta' Hodgkin fl-adulti: F'dan it-tip ta' kanċer, iċ-ċelloli tal-kanċer jibdew fis-sistema limfatika.
- Virus tal- `HIV` : Dan huwa virus li jattakka ċ-ċelloli bojod tad-demm tagħna. Jekk jitħalla mhux trattat, jista' jwassal għal kundizzjoni msejħa `(AIDS) `.
- Sindrome ta' Job: Din hija disturb rari ħafna tas-sistema immunitarja li jikkawża infezzjonijiet frekwenti.
- Aplasja timika: F'din il-kundizzjoni, persuna titwieled b'glandola tat-timu difettuża, li tipprevjeni l-maturazzjoni taċ-ċelluli T.
F'dawn is-sitwazzjonijiet, iċ-ċelloli T tagħna ma jistgħux jagħmlu xogħolhom sew, u huwa għalhekk li huwa daqshekk importanti li nżommu s-sistema immunitarja b'saħħitha.
X'inhuma xi affarijiet sempliċi li nistgħu nagħmlu biex inżommu s-sistema immunitarja tagħna b'saħħitha?
Fil-fatt, bidliet żgħar fl-istil ta’ ħajja tagħna jistgħu jgħinu ħafna biex is-sistemi immunitarji tagħna jibqgħu b’saħħithom. Aħseb dwarha bħallikieku qed tipprovdi enerġija tajba u ambjent tajjeb għall-forzi tas-sigurtà tagħna. Hawn huma xi affarijiet sempliċi li tista’ tagħmel:- Evita l-alkoħol, jew illimitah kemm jista’ jkun. Ix-xorb ta’ wisq alkoħol idgħajjef is-sistema immunitarja.
- Kul dieta bilanċjata mimlija frott, ħaxix, legumi, ħbub sħaħ, proteini dgħif (bħal ħut, tiġieġ), u xaħmijiet tajbin għas-saħħa (bħall-avokado, ġewż). Dawn huma dawk li jipprovdu n-nutrizzjoni li jeħtieġu ġisimna u ċ-ċelloli immuni tagħna.
- Eżerċizzju regolari . Inkludi eżerċizzji li jsaħħu ġismek, iżidu l-flessibbiltà, u jżidu r-rata tat-taħbit tal-qalb tiegħek (aerobika). Il-mixi għal mill-inqas 30 minuta kuljum huwa bidu tajjeb.
- Orqod tajjeb mill-inqas seba’ sa tmien sigħat kuljum. L-irqad huwa mistrieħ għall-ġisem u l-moħħ, u jgħin ukoll lis-sistema immunitarja tissewwa lilha nnifisha.
- Jekk tpejjep , ieqaf. L-użu ta’ prodotti tat-tabakk jista’ jagħmel ħsara serja lis-sistema immunitarja tiegħek. Jekk teħtieġ għajnuna biex tieqaf, kellem lit-tabib tiegħek.
- Biex tipproteġi lilek innifsek mill-mikrobi, aħsel idejk regolarment bis-sapun u l-ilma. Dan huwa speċjalment importanti qabel tiekol, wara li tuża l-kamra tal-banju, u wara li tkun ġejt minn barra.
Jekk iżżid dawn l-affarijiet żgħar ma’ ħajtek, is-sistema immunitarja tiegħek se tikseb saħħa kbira biex tipproteġik mill-mard. Allura, x'inhuma l-aktar affarijiet importanti li tgħallimna llum? (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)
Probabbilment issa tifhem li ċ-`(Ċelloli T ċitotossiċi)` li tkellimna dwarhom illum huma tip ta’ ċellula importanti ħafna fis-sistema immunitarja tagħna. Huma wieħed mit-tipi ewlenin ta’ ċelloli li jiġu prodotti fil-glandola `(Thimu)` tagħna. Fi kliem sempliċi, hawn xi affarijiet li għandek tiftakar:- Iċ-ċelloli T ċitotossiċi huma speċjalisti li jiġġieldu l-infezzjonijiet, speċjalment infezzjonijiet virali.
- Huma, flimkien maċ-“ċelluli T helper”, jaħdmu bħala parti importanti ħafna mill-“immunità adattiva” tagħna .
- Xi mard awtoimmuni u kundizzjonijiet mediċi oħra jistgħu jaffettwaw iċ-ċelluli T tagħna.
- Billi nsegwu stil ta' ħajja sana, nistgħu nżommu s-sistema immunitarja tagħna b'saħħitha u ngħinu lil dawn iċ-ċelluli T prezzjużi.
Mela, issa taf ħafna dwar dawn il-protetturi ċkejknin, iżda qawwija ħafna, li jaħdmu għalik ġewwa ġismek. Hija r-responsabbiltà tiegħek li tieħu ħsiebhom sew!
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek