Ejja nitgħallmu sempliċiment dwar Hepcidin, li jikkontrolla l-ħadid fil-ġisem?

Qatt smajt bl-isem Hepcidin? Forsi ma smajtx. Imma din hija xi ħaġa li għandha rwol importanti ħafna f'ġisimna. Biex inkunu preċiżi, din il-Hepcidin hija l-aktar waħda li tikkontrolla l-ammont ta' ħadid f'ġisimna. Allura llum, ejja nitkellmu dwar din il-Hepcidin, u x'tagħmel lil ġisimna, b'mod sempliċi u amikevoli.

X'inhu Hepcidin? Fi kliem sempliċi...

L-epċidina hija ormon prodott f'ġisimna. Ormon huwa bħal messaġġier żgħir li jikkontrolla kull funzjoni f'ġisimna u jġorr l-informazzjoni 'l quddiem u lura. Għalhekk dan l-ormon imsejjaħ epċidina huwa dak li jiddetermina kif ġisimna juża l-ħadid, kemm ħadid jeħtieġ il-ġisem, u kemm jeħtieġ jaħżen.

Il-ħadid huwa minerali essenzjali għal ġisimna. Kont taf li l-ħadid huwa ingredjent ewlieni fil-produzzjoni tal-proteina emoglobina fiċ-ċelluli ħomor tad-demm tagħna? Din l-emoglobina hija dik li torbot mal-ossiġnu u ġġorrha lejn it-tessuti u l-organi tagħna madwar il-ġisem kollu. Taġixxi bħal taxi tal-ossiġnu!

Mhux hekk biss, il-ħadid huwa meħtieġ ukoll biex jagħmel il-proteina mijoglobina, li tipprovdi l-ossiġnu lill-muskoli u lill-qalb tagħna.

Għalhekk, din l-epċidina xi kultant tissejjaħ il-"kaptan tal-kontroll tal-ħadid." Ir-raġuni għal dan hija li tikkontrolla kemm ħadid jeħtieġu ċ-ċelloli tagħna biex jagħmlu affarijiet importanti bħall-produzzjoni tal-emoglobina u ċ-ċelloli ħomor tad-demm. Immaġina, x'jiġri jekk ikollna defiċjenza ta' ħadid? Anemija minħabba defiċjenza ta' ħadid tista' tiżviluppa. Dan ifisser li l-ġisem ma jipproduċix biżżejjed ċelloli ħomor tad-demm. Mill-banda l-oħra, x'jiġri jekk ikollna wisq ħadid? Dan huwa wkoll ta' ħsara kbira għall-ġisem, bħall-velenu, u xi kultant saħansitra ta' theddida għall-ħajja.

Fejn tiġi prodotta din l-epcidin f'ġisimna?

L-epċidina tiġi prodotta l-aktar fil-fwied tagħna. Ladarba tiġi ffurmata, tidħol fid-demm tagħna.

X'jagħmel fil-fatt Hepcidin?

Għedna qabel li l-epcidin huwa l-"moħħ ewlieni tar-regolazzjoni tal-ħadid." Jiġifieri, jgħin biex iżomm l-omeostażi tal-ħadid f'ġisimna, jiġifieri li l-ammont ta' ħadid jinżamm fil-livell it-tajjeb, la ftit wisq u lanqas wisq.

Niksbu l-ħadid mill-ikel li nieklu. Niksbu l-ħadid minn ikel bħal-laħam, ħut, ħaxix, u ġewż. Madankollu, b'differenza minn minerali oħra, ġisimna m'għandux mod permanenti kif jeħles mill-ħadid żejjed. Pereżempju, jekk ikollna wisq sodju, dan jiġi eliminat fl-awrina. Madankollu, il-ħadid jintilef biss f'ammonti żgħar minn ġisimna, jew permezz ta' telf ta' demm jew meta ċ-ċelloli jmutu.

Minflok, ġisimna jaħżen il-ħadid, biex jużah meta jkun hemm bżonn. Għandna l-ħadid maħżun f'postijiet bħall- mudullun, il-milsa, u l-fwied . Madwar 70% tal-ħadid totali fil-ġisem jinsab fl-emoglobina f'dawk iċ-ċelluli ħomor tad-demm li tkellimna dwarhom qabel.

Għalhekk, din l-epċidina hija dik li tappoġġja bil-kbir il-proċessi li jgħinu biex jinħażen il-ħadid, iċċaqilquh minn post għall-ieħor, u jerġgħu jużawh. Tagħmel dan billi tikkontrolla l-ħadid fiċ-ċelloli tagħna sabiex ikun disponibbli meta jkun meħtieġ, u wkoll sabiex il-ħadid żejjed ma jsirx problema għall-ġisem.

L-epċidina hija involuta prinċipalment fi:

• Kontroll tal-assorbiment tal-ħadid: L-assorbiment tal-ħadid huwa l-proċess li bih il-ħadid mill-ikel li nieklu jiġi assorbit fid-demm tagħna mill-musrana ż-żgħira tagħna. Huwa biss wara li jilħaq id-demm li l-ġisem jista' juża l-ħadid. Għalhekk, l-epċidina tikkontrolla kemm ħadid jidħol fid-demm u kemm jinħażen.
• Riċiklaġġ tal-Ħadid fil-Makrofaġi: Il-makrofaġi huma tip ta’ ċellula bajda tad-demm li hija bħas-suldati tat-tindif ta’ ġisimna. Huma dawk li jeqirdu ċ-ċelloli ħomor tad-demm qodma u li qed imutu u jagħmlu l-wisa’ għal ċelloli ħomor tad-demm ġodda. Il-mudullun tagħna jipproduċi ċelloli ħomor tad-demm ġodda madwar kull 120 jum. Għalhekk, meta l-makrofaġi jeqirdu dawn iċ-ċelloli ħomor tad-demm qodma, jaħtfu l-ħadid mill-emoglobina fihom. L-epċidina tiddetermina jekk dak il-ħadid jinħażenx ġewwa l-makrofaġi jew jiġix rilaxxat lura fil-ġisem.
• Rilaxx tal-ħadid maħżun: Il-ħadid jinħażen fiċ-ċelloli tal-fwied tagħna (imsejħa epatoċiti) u fiċ-ċelloli tal-musrana ż-żgħira tagħna (imsejħa enteroċiti ). L-epċidina tikkontrolla jekk dak il-ħadid jibqax ġewwa dawk iċ-ċelloli jew jiġix rilaxxat għall-użu.

Kif jikkontrolla l-epcidin l-assorbiment tal-ħadid?

Dak li hu tassew interessanti huwa li l-epcidin ma jirregolax l-assorbiment tal-ħadid billi jibda xi proċess. Minflok, jagħmel dan billi jwaqqaf il-proċessi li jgħinu fl-assorbiment tal-ħadid.

L-epċidina taħdem ma’ proteina msejħa ferroportina . Din il-ferroportina hija bħat-“trasportatur tal-ħadid” f’ġisimna. Xogħolha hu li tirrilaxxa l-ħadid mis-siti tal-ħażna tiegħu (makrofaġi, epatoċiti, enteroċiti) u ċċaqlaq il-ħadid ’l quddiem u lura bejn iċ-ċelloli tal-ġisem. Il-ferroportina hija dik li tittrasporta l-ħadid mill-musrana ż-żgħira fid-demm sabiex il-ġisem ikun jista’ jużah.

L-epċidina torbot ma’ din il-ferroportina. Imbagħad il-ferroportina titkisser. Meta jiġri dan, il-ħadid li seta’ ġie ttrasportat fid-demm mill-ferroportina jibqa’ mwaħħal fl-istess postijiet fejn kien maħżun.

Aħseb dwarha b'dan il-mod:

* Meta l-hepcidin jiżdied , isir diffiċli għall-ferroportin biex jittrasporta l-ħadid fid-demm. Dan ifisser li l-assorbiment tal-ħadid jonqos.

* Meta l-epcidin ikun baxxFerroportin jista’ faċilment jittrasporta l-ħadid fid-demm. Dan ifisser li l-assorbiment tal-ħadid jiżdied.

Tifhem? Huwa sempliċi ħafna, hux?

Liema fatturi jaffettwaw l-ammont ta' Hepcidin f'ġisimna?

Kemm għandek epċidina f'ġismek hija determinata mis-sinjali li jibgħat ġismek. Għal diversi raġunijiet, ġismek jirċievi sinjali biex jipproduċi aktar jew inqas epċidina.

Hawn huma xi affarijiet bħal dawn:

• Ħadid totali fil-ġisem: Jekk il-ġisem ikollu livell baxx ta' ħadid, dan jagħti sinjal lill-ġisem biex jipproduċi inqas epċidina. Jekk il-ġisem ikollu livell għoli ta' ħadid, dan jagħti sinjal lill-ġisem biex jipproduċi aktar epċidina.
• Produzzjoni taċ-ċelluli ħomor tad-demm: Meta l-ġisem ikollu bżonn aktar emoglobina biex jipproduċi ċ-ċelluli ħomor tad-demm, il-livelli ta' hepcidin jonqsu. Dan huwa meta l-ferroportin ikun jista' jneħħi l-ħadid u jgħin fil-ħolqien ta' ċelluli ġodda.
• Livelli baxxi ta' ossiġnu (Ipoksja): L-ipoksja hija meta t-tessuti tiegħek ma jirċevux biżżejjed ossiġnu. Meta l-livelli ta' ossiġnu jkunu baxxi, il-ġisem jagħti sinjal lill-ġisem biex inaqqas l-Hepcidin. Dan jirrilaxxa l-Ferroportin, li jirrilaxxa l-ħadid biex jagħmel l-emoglobina. L-emoglobina hija dik li ġġorr l-ossiġnu permezz taċ-ċelluli ħomor tad-demm.
• Infjammazzjoni kkawżata minn korriment jew infezzjoni: F'żminijiet bħal dawn, il-livell ta' hepcidin jiżdied. Ir-raġuni għal dan hija li twaqqaf ir-rilaxx tal-ħadid fil-ġisem. Ħafna mikrobi ta' ħsara, bħall-batterji, jużaw il-ħadid biex jikbru. Għalhekk, billi żżid l-hepcidin u tnaqqas il-ħadid, twaqqaf lil dawk il-mikrobi milli jiksbu l-ħadid. Intelliġenti, hux?

Liema kundizzjonijiet iseħħu jekk il-livelli ta' hepcidin ikunu anormali?

Issa taf kemm hu importanti l-epcidin. Għalhekk, jekk jitla’ wisq jew jitbaxxa wisq, jista’ jikkawża problemi.

Jekk ikun hemm wisq epċidina, il-ġisem jista' ma jkunx jista' jassorbi biżżejjed ħadid, u dan iwassal għal kundizzjonijiet bħal defiċjenza tal-ħadid.

Jekk il-livell ta' hepcidin ikun baxx , il-ġisem jista' jassorbi wisq ħadid, u dan iwassal għal tagħbija żejda ta' ħadid.

Mard assoċjat ma' livelli baxxi ta' hepcidin

Meta l-livelli ta' hepcidin ikunu baxxi, jistgħu jidhru l-kundizzjonijiet li ġejjin:

• Anemija bin-nuqqas ta' ħadid: Dan huwa l-aktar tip komuni ta' anemija assoċjata ma' tnaqqis fl-epcidin. Kultant il-livelli ta' epcidin jistgħu ma jkunux skoperti. Dan jindika li l-ġisem qed jipprova jittrasporta l-ħadid fid-demm billi jirrilaxxa ferroportin.
• Emokromatożi ereditarja:Din hija marda ġenetika. Minħabba mutazzjonijiet fiċ-ċelloli, il-fwied jipproduċi ammont baxx ħafna ta' epċidina. B'riżultat ta' dan, il-ġisem jassorbi wisq ħadid. Dan il-ħadid żejjed jiġi depożitat l-aktar fil-qalb, fil-fwied u fil-frixa.
• Anemiji b'tagħbija żejda ta' ħadid: Dawn huma tip ta' anemija. Madankollu, f'dan il-każ, ma jkunx hemm nuqqas ta' ħadid, iżda eċċess ta' ħadid. Problemi bil-produzzjoni taċ-ċelluli ħomor tad-demm jikkawżaw tnaqqis fil-produzzjoni ta' hepcidin. Bħala riżultat, il-ferroportin jirrilaxxa wisq ħadid.
• Epatite Ċ: Din hija infezzjoni tal-fwied ikkawżata minn virus (HCV). Dan il-virus inaqqas il-kapaċità tal-ġisem li jipproduċi epċidina.
• Dijabete tat-tip 2: Xi studji wrew li persuni bid-dijabete tat-tip 2 għandhom livelli mnaqqsa ta' hepcidin, li jwassal għal tagħbija żejda ta' ħadid. L-insulina, trattament komuni għad-dijabete, tista' tkun kawża.

Mard assoċjat ma' livelli ogħla ta' hepcidin

Livelli elevati ta' hepcidin huma assoċjati ma' anemija mhux ikkawżata minn defiċjenza ta' ħadid. Jiġifieri, anemija li ma sseħħx mingħajr defiċjenza ta' ħadid. Dawn jistgħu jkunu dovuti għal kundizzjonijiet ġenetiċi, li jikkawżaw produzzjoni eċċessiva ta' hepcidin.

Il-livelli ta' epċidina huma elevati wkoll f'kundizzjonijiet imsejħa anemiji ta' infjammazzjoni jew anemija ta' mard kroniku (ACD) . Fl-ACD, l-infjammazzjoni tikkawża li l-ġisem jirrilaxxa proteina msejħa ċitokina . Din il-proteina żżid il-livelli ta' epċidina.

Xi mard li jista' jkun assoċjat mal-ACD jinkludi:

• Infezzjonijiet kroniċi
• il-marda ta' Crohn
• Kanċer
• Mard kroniku tal-kliewi

Mela tistgħu taraw, l-Hepcidin hija ħaġa importanti ħafna li tikkontrolla l-użu tal-ħadid f'ġisimna. Billi twaqqaf ir-rilaxx tal-ħadid, l-Hepcidin tikkontrolla l-abbiltà ta' ġisimna li jipproduċi emoglobina u ċelluli ħomor tad-demm. B'dan il-mod, l-Hepcidin taffettwa indirettament kemm ossiġnu huwa disponibbli fil-ġisem kollu. L-Hepcidin twaqqaf ukoll lill-ġisem milli jassorbi wisq ħadid. Għax wisq ħadid jista' jikkawża kumplikazzjonijiet serji fit-tul.

Affarijiet li għandna niftakru minn din l-istorja (Messaġġ biex Take-Home)

Mela, illum tkellimna ħafna dwar Hepcidin, hux hekk? Biex nagħmlu sommarju:

• L-epċidina hija ormon prodott fil-fwied.
• Dan huwa r-regolatur ewlieni tal-ammont ta' ħadid f'ġisimna. Huwa bħall-"Mulej tal-Ħadid".
• Għandna bżonn il-ħadid biex nipproduċu l-emoglobina, li hija dik li ġġorr l-ossiġnu madwar il-ġisem kollu.
• Livell ta' epċidina,L-assorbiment, il-ħażna, u r-rilaxx tal-ħadid huma kkontrollati permezz ta' proteina msejħa ferroportin.
• Jekk l-epcidin ikun baxx , il-ħadid żejjed jista' jiġi assorbit , u dan iwassal għal tagħbija żejda ta' ħadid . Dan jista' jwassal għal kundizzjonijiet bħall-emokromatożi ereditarja.
• Jekk il-livell ta' hepcidin ikun elevat , l-assorbiment tal-ħadid jista' jitnaqqas, u dan iwassal għal anemija kawża ta' defiċjenza tal-ħadid (xi kultant ikkawżata minn infjammazzjoni).
• Biex tibqa' b'saħħtek, il-livelli tal-ħadid fil-ġisem u l-livelli ta' Hepcidin iridu jkunu bbilanċjati.

Għalhekk, jekk għandek xi problemi bil-ħadid, jew jekk għandek sintomi bħal anemija, l-aħjar li tara tabib u tieħu parir. Huwa importanti ħafna wkoll li tkun konxju ta’ affarijiet bħal dawn.

` Epċidina, ħadid, anemija, ormoni, emoglobina, fwied, ferroportina