Ilkoll ma nafux ħafna dwar ġisimna, speċjalment x'hemm ġewwa fih, hux? Imma hemm xi affarijiet, anke żgħar, li huma importanti ħafna għal ġisimna. Illum se nitkellmu dwar vina tad-demm importanti ħafna ġewwa l-istonku, jew l-addome tiegħek. Aħna nsejħulha `(Arterja Epigastrika Inferjuri)`. Forsi qatt ma smajt dan l-isem qabel, imma s-servizz li tipprovdi huwa ta' valur kbir għalik.
Allura, x'inhi din l-`(Arterja Epigastrika Inferjuri)`?
Fi kliem sempliċi, din l-“(Arterja Epigastrika Inferjuri)” hija
vina tad-demm fl-istonku tiegħek, jiġifieri, fl-addome tiegħek. Hija bħal pajp tal-ilma, iżda ġġorr
demm nadif u ossiġenat . Din hija waħda mit-tliet arterji epigastriċi ewlenin fl-addome tiegħek. “Epigastrika” tfisser eżatt fin-nofs tal-addome tiegħek. Iż-żewġ arterji l-oħra huma l-“(Arterja Epigastrika Superjuri)” (din tinsab fuq nett) u l-“(Arterja Epigastrika Superjuri)” (din tinsab ftit eqreb tal-ġilda). Aħseb ftit, għandek muskoli fl-istonku tiegħek, li nsejħulhom ukoll “addominali”, għalhekk din l-arterja hija importanti ħafna biex tipprovdi d-demm lilhom. B’mod partikolari, din l-“(Arterja Epigastrika Inferjuri)” u l-“(Arterja Epigastrika Superjuri)” jidhru li jingħaqdu flimkien ħdejn iż-żokra tiegħek. Din l-“(Arterja Epigastrika Inferjuri)” tinferrex f’fergħat iżgħar. Dawn il-fergħat jipprovdu d-demm lill-muskoli fl-addome tiegħek, lill-ġilda tiegħek, u lit-tessuti fiż-żona pelvika tiegħek (iż-żona taħt żaqqek, ħdejn il-koxxa tiegħek). Dan ifisser li dawn il-vini żgħar għandhom rwol kbir biex iżommu d-demm jiċċirkola madwar ġismek.
Allura, x'jiġri eżattament b'din l-'(Arterja Epigastrika Inferjuri)'?
Bħal arterji oħra, il-funzjoni ewlenija tal-Arterja Epigastrika Inferjuri hija li ġġorr
demm rikk fl-ossiġnu lejn il-bqija ta’ ġismek. Hija parti minn netwerk kbir ta’ vini tad-demm fl-addome u l-pelvi tiegħek. Dan in-netwerk jipprovdi d-demm lill-partijiet tan-nofs ta’ ġismek. Il-muskoli u tessuti oħra tiegħek jeħtieġu l-ossiġnu u n-nutrijenti minn dan id-demm biex jiffunzjonaw. Aħseb ftit, meta tidħaq, timxi, jew terfa’ l-piżijiet, il-muskoli tal-istonku tiegħek jintużaw għal dawn l-affarijiet kollha, hux? Id-demm li ġej minn din l-arterja huwa importanti ħafna biex jagħtihom l-enerġija.
Fejn tinsab din l-`(Arterja Epigastrika Inferjuri)`? Minn fejn tibda?
L-Arterja Epigastrika Inferjuri tibda fiż
-żona tal-koxxa tiegħek. Din titgħawweġ 'il fuq u lejn il-warrani tiegħek. Din tinferrex mill-Arterja Iljaka Esterna tiegħek. Din il-fergħa tinsab eżatt 'il fuq u wara l-Ligament Inguinali tiegħek. Il-Ligament Inguinali huwa ligament bħal strixxa fiż-żona tal-koxxa tiegħek li jgħaqqad
il-muskoli addominali oblikwi tiegħek mal-pelvi tiegħek. Strettament, jinsab ġewwa ġismek, għalhekk mhux viżibbli minn barra.
Għandna żewġ `(Arterji Epigastriċi Inferjuri)` f'ġisimna?
Iva, tajjeb li tkun taf dan ukoll. F'ġismek
Hemm Arterja Epigastrika Inferjuri waħda fuq kull naħa, jiġifieri, fuq in-naħat tax-xellug u tal-lemin. Dik fuq in-naħa tax-xellug tibda mill-Arterja Iljaka Esterna tax-xellug, u dik fuq in-naħa tal-lemin tibda mill-Arterja Iljaka Esterna tal-lemin. Kemm hi kbira din il-vina?
It-tul ta’ din l-“(Arterja Epigastrika Inferjuri)” jista’ jvarja ħafna minn persuna għal oħra . Mhux hekk biss, iżda dik fuq naħa waħda ta’ ġismek tista’ wkoll tkun itwal minn dik fuq in-naħa l-oħra. Normalment, it-tul tagħha jista’ jvarja minn 3.5 ċentimetri sa madwar 7 ċentimetri . 3.5 ċentimetri huwa madwar it-tul tal-ewwel ġonta tas-saba’ l-kbir tiegħek. Għalhekk, għalkemm din tista’ ma tidhirx bħala arterja kbira ħafna, is-servizz li tipprovdi lill-ġisem huwa tajjeb ħafna. Liema żoni huma fornuti bid-demm mill-`(Arterja Epigastrika Inferjuri)`?
Din l-arterja prinċipalment tipprovdi d-demm lil:- Għall -muskoli fl-istonku tiegħek (muskoli addominali).
- Għall-ġilda tal-addome.
- Jipprovdi wkoll id-demm lil xi partijiet tas-sistema riproduttiva maskili .
X'inhuma l-fergħat tal-`(Arterja Epigastrika Inferjuri)`?
Din l-arterja prinċipali (Arterja Epigastrika Inferjuri) toħroġ ħafna fergħat iżgħar. Kull waħda minnhom tipprovdi d-demm lil żoni speċifiċi. Ejja naraw x'inhuma dawk il-fergħat prinċipali:- Fergħat anastomotiċi: "Anastomotiku" tfisser konnessi. Dawn il-fergħat jingħaqdu ma' vini tad-demm oħra (arterji interkostali) fis-sider bejn il-kustilji biex jgħinu fil-fluss tad-demm. Sewwa sew bħal żewġ toroq jingħaqdu biex jiffurmaw triq akbar, dawn il-vini tad-demm jaħdmu flimkien.
- Arterja kremasterika : Din hija fergħa li hija speċjalment importanti għall-irġiel. Tipprovdi d-demm lill-muskolu kremaster u t-tessuti assoċjati li jdawru t- testikoli fl-irġiel.
- `Fergħat tal-ġilda`: “Ġilda” tfisser relatata mal-ġilda. Dawn il-fergħat jipprovdu d-demm lill-ġilda fuq quddiem tal-addome.
- `Fergħat Muskolari`: Kif jissuġġerixxi l-isem, dawn huma l-fergħat li jmorru għall -muskoli. Dawn il-fergħat jipprovdu d-demm lid-diversi muskoli fl-addome (`(Muskoli Addominali)`), jiġifieri, l-"abs" tiegħek. Mhux hekk biss, hemm membrana protettiva rqiqa madwar l-organi ġewwa l-addome tagħna, li tissejjaħ `(Peritoneum)`. Dawn il-fergħat jipprovdu wkoll id-demm lis-saff ta’ ġewwa ta’ dak il-`(Peritoneum)`.
- `Fergħa pubika` (fergħa relatata mal-għadma pelvika): Din il-fergħa tgħaddi minn wara l-parti ta' quddiem tal-għadma pelvika tagħna (`(Għadam Pubiku)`) u tikkonnettja ma' fergħa ta' vina oħra tad-demm hemmhekk (fergħa tal-`(Arterja Obturatorja)`).
Ara kemm-il post isservi din l-`(Arterja Epigastrika Inferjuri)` żgħira! X'inhuma l-mard jew il-problemi li jaffettwaw l-`(Arterja Epigastrika Inferjuri)`?
Normalment, din l-arterja f'persuna b'saħħitha taħdem mingħajr ebda problema. Madankollu, waqt xi trattamenti mediċi, bħal kirurġija, hemm ċans żgħir li din l-'(Arterja Epigastrika Inferjuri)' tista' ssirilha l-ħsara . Dan mhux intenzjonat, iżda hija kumplikazzjoni possibbli. Hawn huma xi każijiet bħal dawn:- Għeluq ta ' inċiżjonijiet addominali .
- Kirurġiji laparoskopiċi . Dawn huma kirurġiji mwettqa permezz ta' inċiżjonijiet żgħar b'kamera mdaħħla.
- Meta tagħmel `Paraċentesi`. Dan huwa trattament fejn l-addome jkun mimli ilma b'mod anormali, u dak l-ilma jitneħħa b'siringa.
- Meta jiddaħħal ' kateter tad-dijalisi peritoneali'. Dan huwa tip ta' dijalisi li ssir għal xi nies li l-kliewi tagħhom ma jkunux qed jaħdmu sew. Il-kateter huwa tubu li jiddaħħal fl-addome.
- Meta tubu tad-drenaġġ jiddaħħal wara kirurġija (`Inserzjoni ta' drenaġġ kirurġiku`).
Jekk arterja ssirilha l-ħsara f'dan il-punt, tista' tnixxi d-demm . Rarament ħafna, tista' sseħħ kundizzjoni msejħa "psewdoanewriżmu" . Dan iseħħ meta ammont żgħir ta' demm joħroġ minn punt żgħir u dgħajjef fil-ħajt tal-vina tad-demm, u jifforma nefħa żgħira barra l-vina, iżda xorta mdawra bit-tessut. Mhijiex "anewriżmu" veru (jiġifieri nefħa fil-ħajt tal-vina), iżda tissejjaħ "psewdoanewriżmu" għax tidher bħal waħda. "Psewdo" tfisser "falza". Imma tinkwetax! It-tabib tiegħek se jieħu l-passi meħtieġa biex jipprevjeni dawn il-kumplikazzjonijiet. Pereżempju, tista' tagħmel skan bl-ultrasound qabel l-operazzjoni biex tara kif l-arterja tinsab pożizzjonata ġewwa ġismek. Dan huwa speċjalment importanti għal nies b'bidliet żgħar fl-istruttura interna tagħhom, dawk b'ċikatriċi minn operazzjonijiet preċedenti, jew dawk li huma obeżi biex jimminimizzaw il-kumplikazzjonijiet.
Kif inżommu l-`(Arterja Epigastrika Inferjuri)` tagħna b'saħħitha? (Dan fil-fatt huwa tajjeb għall-vini tad-demm f'ġisimna kollu!)
Biex iżżomm mhux biss din l-'(Arterja Epigastrika Inferjuri)', iżda kull vina tad-demm f'ġismek b'saħħitha, l-aħjar li ssegwi stil ta' ħajja tajjeb għall-qalb . Huwa biss dakinhar li d-demm rikk fl-ossiġnu jiċċirkola madwar ġismek, u b'hekk l-organi u l-muskoli tiegħek jiffunzjonaw bl-aħjar mod. Allura, x'inhuma dawn id-drawwiet tajbin għall-qalb?- Ieqaf tpejjep u tuża kull tip ta’ tabakk kompletament. Din hija l-ewwel u l-aktar ħaġa importanti.
- Kul dieta tajba għall-qalb. Dan ifisser li tiekol ikel baxx f'xaħam saturat, xaħam trans, sodju, u zokkor. Inkludi ħaxix, frott, legumi, ġewż, u ħut fid-dieta tiegħek.
- Eżerċizzju regolari. Ipprova agħmel mill-inqas 150 minuta fil-ġimgħa (jiġifieri 30 minuta kuljum, 5 ijiem fil-ġimgħa) ta’ eżerċizzju b’intensità moderata. Il-mixi, iċ-ċikliżmu, jew l-għawm huma għażliet tajbin.
- Sib modi kif timmaniġġja l-istress fil-ħajja ta’ kuljum tiegħek. Affarijiet bħall-meditazzjoni, il-yoga, u li tieħu sehem f’xi passatemp jistgħu jgħinuk.
- Orqod tajjeb bil-lejl ta' bejn 7 u 9 sigħat kull lejl.
- Jekk għandek kundizzjonijiet li jpoġġuk f'riskju ta' mard tal-qalb, bħal pressjoni għolja , kolesterol għoli , jew dijabete , ikkontrollahom sew.
- Jekk hemm mediċini preskritti mit-tabib tiegħek, ħuhom fil-ħin u fid-dożaġġ preskritt.
- Mur għand it-tabib tiegħek għal check-up kull sena. Ukoll, jekk ikollok tmur għal follow-ups, titlifhomx.
Meta tagħmel dawn l-affarijiet, mhux biss l-`(Arterja Epigastrika Inferjuri)` tiegħek, iżda kull vina tad-demm oħra f'ġismek kollu se tkun kuntenta! Fl-aħħarnett, affarijiet li għandek tiftakar (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)
L-'(Arterja Epigastrika Inferjuri)' tiegħek hija parti importanti oħra mis-sistema ċirkolatorja ta' ġismek. Mingħajr ma nindunaw, kull sekonda, l-arterji tagħna qed jaħdmu bis-sħiħ biex jipprovdu lill-ġisem bl-ossiġnu u n-nutrijenti li jeħtieġ. Għalhekk, biex ngħinu lil dawk l-arterji jaħdmu sew, l-aħjar ħaġa li nistgħu nagħmlu hija li ngħixu stil ta' ħajja tajjeb għall-qalb. Jekk trid tkun taf aktar dwar dan, jew jekk teħtieġ għajnuna biex tagħmel bidliet fl-istil ta' ħajja tiegħek, toqgħodx lura milli tkellem lit-tabib tiegħek. Hu jew hi jagħtik il-parir li għandek bżonn.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek