Ejja nitgħallmu dwar l-ormon tal-għaġeb 'Relaxin' f'ġismek. Kemm hu importanti waqt it-tqala?

Qatt smajt b'ormon imsejjaħ 'Relaxin'? Forsi le. Imma, speċjalment jekk int mara, dan l-ormon għandu rwol importanti ħafna f'ġismek, speċjalment meta tkun wasalt biex issir omm. Illum, ejja nitkellmu ftit aktar dwar dan l-ormon tal-għaġeb, bħallikieku qed nitkellmu ma' ħabiba.

X'inhu Relaxin? Għaliex huwa importanti għalina?

Fi kliem sempliċi, Relaxin huwa ormon li għandu rwol importanti ħafna f'ġisimna, speċjalment fis-sistema riproduttiva tan-nisa. L-impjieg ewlieni tiegħu huwa li "jirrilassa" l-ligamenti u l-muskoli f'ġisimna, jiġifieri, li jillaxkahom u jżid l-elastiċità tagħhom. Ġismek jipproduċi wkoll dan ir-Relaxin matul iċ-ċiklu mestrwali tiegħek . Matul dan iż-żmien, l-iskopijiet tiegħu huma:

• Irrilassa l-utru tiegħek .
• Peress li embrijun fertilizzat jeħtieġ li jimpjanta ruħu fl-utru (“(Impjantazzjoni)”), il-kisja tal-utru teħtieġ li tkun ippreparata għaliha.
• Il-prevenzjoni ta' kontrazzjonijiet mhux mixtieqa tal-utru.

Immaġina, jekk ma tinqabadx tqila f'ċiklu mestrwali partikolari, il-livelli tiegħek ta' Relaxin se jonqsu saċ-ċiklu mestrwali li jmiss. Madankollu, jekk tinqabad tqila, il-livelli tiegħek mhux biss jibqgħu għoljin, iżda jiżdiedu wkoll matul l-ewwel trimestru (l-ewwel 12-il ġimgħa) tat-tqala. Matul it-tqala, hekk kif it-tarbija tiegħek tikber, hija din ir-Relaxin li tgħin lil ġismek jiġġebbed biex jakkomodah. L-ovarji tiegħek jipproduċu Relaxin anke qabel ma tinqabad tqila. Din tiżdied fit-tieni nofs taċ-ċiklu mestrwali tiegħek. Kif imsemmi qabel, tipprepara l-kisja tal-utru sabiex l-impjantazzjoni tkun tista' sseħħ jekk isseħħ il-fertilizzazzjoni. Ir-Relaxin tgħin ukoll biex tipprevjeni li l-utru jiċkien bla bżonn waqt it-tqala. Jekk tinqabad tqila, il-livelli tiegħek ta' Relaxin se jkomplu jiżdiedu. Dan għaliex il-plaċenta tibda tipproduċi Relaxin. Il-plaċenta hija l-organu li jipprovdi ikel, nutrizzjoni u ossiġnu lit-tarbija tiegħek waqt it-tqala. Il-livelli ta' Relaxin jilħqu l-ogħla livell bejn it-12 u l-14-il ġimgħa tat-tqala. Hekk kif it-tarbija tiegħek tikber fl-utru tiegħek, ir-Relaxin tgħin lil ġismek jiġġebbed biex jakkomodah. Meta tkun wasalt biex twelled, il-pelvi tiegħek teħtieġ li tirrilassa sabiex it-tarbija tkun tista' toħroġ faċilment. Dan l-ormon huwa importanti wkoll għal dan. Mhux hekk biss, iżda Relaxin jgħin ukoll biex iħejji ċ-ċerviċi tiegħek għat-twelid.

X'affarijiet speċjali jagħmel l-ormon Relaxin waqt it-tqala?

Ir-relaxin għandu rwol speċjali fir-rilassament tal-muskoli, il-ligamenti u l-ġogi tiegħek waqt it-tqala. Ara x'jagħmel:

• Dan jgħin biex jipprepara l-kisja tal-utru għall-impjantazzjoni tal-embriju .
• Jekk l-embrijun jimpjanta ruħu, il- plaċenta tgħinu jiżviluppa.
• Jirrilassa l-muskoli tal-utru, u jipprevjeni t-twelid prematur u kontrazzjonijiet mhux mixtieqa.
• Hekk kif l-utru jikber, il-ligamenti jinħallu biex jippermettu dan.
• Jagħmel il-muskoli addominali tiegħek aktar flessibbli.
• Il-vini tad-demm jirrilassaw biex jakkomodaw il-volum miżjud tad-demm waqt it-tqala.
• Dan jgħin lill -pelvi tiegħek tirrilassa qabel ma titwieled it-tarbija.
• Dan jgħin liċ-ċerviċi tiegħek tirtab u tiftaħ (tespandi) qabel ma titwieled it-tarbija.

Relaxin jaffettwa partijiet oħra ta' ġisimna?

Xi studji wrew li l-ormon relaxin jista’ jgħin fil-fejqan tat-tessut taċ-ċikatriċi, li jfisser li jista’ jnaqqas it-tħaxxin tat-tessut. Dan ifisser li relaxin jista’ jkollu wkoll xi effett fuq it-tessut taċ-ċikatriċi fil-qalb jew fil-pulmuni. Relaxin jista’ wkoll inaqqas l-infjammazzjoni u jgħin fil-fejqan tal-feriti. Jista’ jaffettwa wkoll il-pressjoni tad-demm tiegħek. Studji juru li jirrilassa l-vini tad-demm u jgħin biex jiffurmaw vini tad-demm ġodda.

Meta jibda jiġi prodott ir-relaxin waqt it-tqala? Minn fejn jiġi?

Ir-relaxin jiġi prodott saħansitra qabel ma tinqabad tqila. Huwa preżenti f'livelli baxxi fil-ġisem sal-ovulazzjoni, u mbagħad jibda jiżdied. Meta tinqabad tqila, il-produzzjoni tar-relaxin tiżdied f'daqqa, u tilħaq il-quċċata tagħha sa tmiem l-ewwel trimestru.Imbagħad, jonqos xi ftit għall-bqija tat-tqala tiegħek, iżda jerġa' jiżdied hekk kif tersaq eqreb lejn il-ħlas. Ir-riċerkaturi jaħsbu li din l-aħħar żieda hija biex tgħin lill-pelvi tiegħek tirrilassa u tiddilata ċ-ċerviċi tiegħek. Ir-relaxin jiġi rilaxxat mill-ovarji tiegħek fit-tieni nofs taċ-ċiklu mestrwali tiegħek. Jekk toħroġ tqila matul dak iċ-ċiklu, il-plaċenta tibda tirrilaxxa r-relaxin. Ħadd ma jaf eżattament għaliex ġismek jirrilaxxa r-relaxin. Jista' jkun xi ħaġa li hija kkontrollata minnu nnifsu, jew jista' jkun dipendenti fuq ormoni oħra, bħall-ormon luteinizzanti (LH) jew il-gonadotropina korjonika umana (HCG). Dawn l-ormoni, LH u HCG, huma sekretati mill-glandola pitwitarja, u huma importanti ħafna għat-tqala u l-iżvilupp tal-plaċenta.

Kif tħossok bl-ormon Relaxin meta jkollokh f'ġismek?

Normalment ma tħossx l-ormon Relaxin, u ma jikkawżax uġigħ. Iżda xi nies jaħsbu li l-proprjetajiet "rilassanti" tiegħu jistgħu jikkawżaw problemi gastrointestinali. Dan għaliex jipprevjeni l-imsaren milli jikkuntrattaw b'mod normali. Dan jista' jikkawża affarijiet bħal stitikezza, nefħa, jew indiġestjoni waqt it-tqala. Relaxin jista' wkoll idgħajjef il-qiegħ tal-pelvi tiegħek. Dan jista' jaffettwa l-kontroll tal-bużżieqa tal-awrina tiegħek. Is-sinsla u l-pelvi tiegħek isiru laxki, u dan jista' jaffettwa l-qagħda tiegħek.

Importanti: Relaxin jagħmel ġismek flessibbli waqt it-tqala, li huwa tajjeb għat-tkabbir u t-twelid tat-tarbija tiegħek. Madankollu, dan jagħmlek ukoll aktar suxxettibbli għal korrimenti u sprains. Għalhekk trid toqgħod attent ħafna waqt it-tqala, għax ġismek jista' jsir xi ftit instabbli. L-aħjar li tagħmel eżerċizzju ħafif u tevita li terfa' oġġetti tqal.

Hija problema jekk ir-relaxin jiżdied jew jonqos?

Iva, ir-relaxin jista’ jiżdied jew jonqos. Madankollu, għad m’hemmx ħafna riċerka dwar l-effetti ta’ żieda jew tnaqqis fir-relaxin. Xi studji wrew li jekk ikun hemm wisq relaxin, il-membrani jistgħu jinkisru qabel iż-żmien, u dan iwassal għal ħlas prematur. Jingħad ukoll li jekk il-livelli ta’ relaxin ikunu baxxi, tista’ sseħħ kundizzjoni msejħa skleroderma, iżda għad m’hemmx biżżejjed riċerka dwar dan. L-iskleroderma hija kundizzjoni fejn il-ġilda tiegħek teħxien u tibbies. Lanqas mhu ppruvat jekk ir-relaxin jikkawżax mard ieħor. Hemm xi evidenza li n-nisa b’endometrijożi għandhom livelli baxxi ta’ relaxin. Studji oħra jissuġġerixxu li r-relaxin jista’ jikkawża fsada qawwija waqt il-mestrwazzjoni. Hemm bżonn ta’ aktar riċerka biex dan jiġi kkonfermat.

Jista' Relaxin jikkawża uġigħ fil-ġogi?

Ħafna nies ma jħossux l-effetti ta’ Relaxin. Madankollu, xi kultant Relaxin jista’ jikkawża uġigħ pelviku waqt it-tqala. Dan jissejjaħ Uġigħ fiċ-Ċinturin Pelviku Relatat mat-Tqala ( PGP). Dan jista’ jikkawża uġigħ meta titla’ t-taraġ, toħroġ minn karozza, tinqaleb fis-sodda, jew toqgħod fuq sieq waħda. Il-postijiet fejn tista’ tħoss uġigħ bil-PGP huma:

• Fin-naħa t'isfel tal-addome tiegħek, fil-livell tal-għadma tal-ġenbejn tiegħek, quddiem l-għadma pubika tiegħek.
• Fil-parti t'isfel ta' dahrek, fuq naħa waħda jew fuq iż-żewġ naħat.
• Fiż-żona msejħa l-perineum (jiġifieri, iż-żona bejn il-vaġina u l-anus).
• Fuq in-naħa ta’ ġewwa tal-koxxa tiegħek.

Relaxin jikkawża li l-muskoli u l-ligamenti madwar il-pelvi, id-dahar u l-addome tiegħek isiru laxki ħafna. Dan jista’ jġiegħlek tħossok dgħajfa u instabbli. L-ilbies ta’ faxxa għaż-żaqq waqt it-tqala jista’ jipprovdi appoġġ żejjed u jgħinek iżżomm qagħda xierqa .

Għadu hemm Relaxin fil-ġisem wara li jkollok tarbija?

Wara li jkollok tarbija, il-livelli ta' Relaxin f'ġismek jonqsu, iżda jibqgħu baxxi għal ftit xhur. Xi sorsi jgħidu li jista' jieħu sa 12-il xahar biex Relaxin jerġa' lura għal-livelli tiegħu ta' qabel it-tqala. Dan ifisser li l-ligamenti u l-ġogi tiegħek għadhom laxki, għalhekk trid tkompli toqgħod attenta meta teżerċita. Jekk qed tredda', l-effetti ta' Relaxin jistgħu jdumu saħansitra aktar.

Allura, x'inhuma l-aktar affarijiet importanti li rridu niftakru minn din l-istorja?

Ir-relaxin huwa ormon li għandu rwol speċjali ħafna f'ġismek, speċjalment waqt it-tqala. Jirrilassa l-ġogi, il-muskoli u l-ligamenti tiegħek, u jżid l-elastiċità tagħhom. Dan jgħin lil ġismek jespandi waqt it-tqala u jagħmilha ftit aktar faċli biex twelled it-tarbija.

Ħafna nies ma jesperjenzaw l-ebda effetti sekondarji minn Relaxin. Madankollu, xi kultant jista' jikkawża uġigħ u jżid ir-riskju ta' korriment. Jekk tesperjenza uġigħ pelviku waqt it-tqala, l-aħjar li tkellem lit-tabib tiegħek biex tiżgura ruħek li mhix xi ħaġa serja. Ftakar, it-tabib tiegħek huwa dak li jista' jagħtik l-aħjar parir.