Tassew taf dwar din il-"materja griża" f'moħħok? Ejja nitkellmu dwarha!

Ilkoll kurjużi dwar moħħna, hux? Meta nitkellmu dwar il-moħħ, hemm partijiet differenti, u modi differenti kif jaħdem. Illum se nitkellmu dwar tessut speċjali fil-moħħ li jgħinna nagħmlu ħafna affarijiet importanti ħafna, bħal inwettqu l-kompiti ta’ kuljum tagħna, naħsbu, niftakru, u nikkontrollaw l-emozzjonijiet tagħna. Dan jissejjaħ ‘Materja Griża.’ Probabbilment smajtu dan l-isem mingħand xi tabib jew x’imkien. Allura, ejja naraw x’inhu?

X'inhi din il-'Materja Griża'?

Fi kliem sempliċi, il-'Materja Griża' hija tip ta' tessut importanti ħafna fil-moħħ u l-korda spinali tiegħek – is-'Sistema Nervuża Ċentrali' tiegħek. Hija dik li tgħinek twettaq l-attivitajiet ta' kuljum tiegħek b'mod normali. Taf x'hemm ġewwa fiha? Hija magħmula prinċipalment minn għadd kbir ta' 'korpi newronali', 'terminali tal-assoni', it-truf taċ-ċelloli tan-nervituri, u 'dendriti'.

Issa probabbilment qed tistaqsi x'inhi ċellula tan-nervituri (`newron`). Aħseb dwarha b'dan il-mod, ċellula tan-nervituri hija bħal messaġġier żgħir. Għandha tliet partijiet ewlenin:

• "Korp newronali" kbir. Ġewwa dan hemm in-"nukleu". Bħaċ-ċentru ta' kontroll ta' ġisimna, dan in-nukleu jikkontrolla l-funzjonijiet kollha taċ-ċellula u jaħżen l-informazzjoni ġenetika taċ-ċellula.
• Asson huwa biċċa tessut twila u rqiqa li ġġorr sinjali elettriċi. Huwa bħal wajer tat-telefon li jġorr messaġġi.
• Hemm ħafna 'dendriti' , bħal fergħat li jirċievu sinjali minn ċelloli oħra. Dawn huma dawk li jiġbru informazzjoni minn ċelloli tan-nervituri oħra fil-qrib, bħal meta jitkellmu man-nies tal-ħdejn.

Għalhekk, din il-'Materja Griża' tieħu isimha għax għandha numru kbir ta' korpi ta' ċelluli tan-nervituri bħal dawn. Barra minn hekk, għandha kulur griż ħafif.

Kif tiżviluppa l-'Materja Griża'?

Din il-'Materja Griża' tibda tiżviluppa minn età żgħira ħafna. Jiġifieri, meta t-tarbija tkun fil-ġuf tal-omm, tibda tiżviluppa matul l-'iżvilupp tal-fetu '. Imbagħad, meta t-tarbija titwieled, l-ammont ta' din il-'Materja Griża' jiżdied sa madwar 8 snin. Ma tieqafx hemm biss, sa madwar 20 sena, id-densità ta' din il-'Materja Griża', jiġifieri, l-ammont ta' ċelloli tan-nervituri li huma konnessi sew ma' xulxin, tiżdied. Din iż-żieda fid-densità hija dak li jippermettilna nipproċessaw l-informazzjoni malajr ('ipproċessar għoli') u niżviluppaw mentalment aktar.

Imma hawn xi ħaġa importanti ħafna li wieħed jiftakar. In-newroni ma jirriġenerawx jew isewwu lilhom infushom. Dan ifisser li jekk newron ikun bil-ħsara jew imut, ma jinħoloqx wieħed ġdid biex jissostitwih. Huwa għalhekk li huwa daqshekk importanti li nieħdu ħsieb moħħna.

Kif inhi speċjali l-'Materja Griża' tal-moħħ tal-bniedem?

Issa ara, is-sistemi nervużi ta’ mammiferi oħra, bħall-firien u d-delfini, huma xi ftit simili għal tagħna. Madankollu, hemm differenzi strutturali kbar fil-moħħ tal-bniedem. Rajt stampi tal-moħħ b’ħafna tikmix, hux? F’dawk it-tikmix, iż-żoni “mgħarrqa” jissejħu “sulci” u ż-żoni “minfuħin” jissejħu “gyri.” Dawn is-saffi rqaq imsejħa “sulci” u “gyri” huma fejn jinsabu ċ-ċelloli tan-nervituri fuq il-wiċċ tal-moħħ. Dak li nsejħu “materja griża.”

Aħseb dwarha b'dan il-mod, huwa bħal li titwi biċċa karta biex iddaħħal ħafna affarijiet fi spazju żgħir. Hekk nistgħu npoġġu moħħ kbir f'ras żgħira, u jippermettilna wkoll li naħżnu ħafna "Materja Griża". Din hija r-raġuni għaliex il-bnedmin għandhom aktar "Materja Griża" minn mammiferi oħra. Pereżempju, moħħ uman għandu madwar 1000 darba l-ammont ta' "Materja Griża" fuq il-wiċċ ta' moħħ ġurdien! Mhux tal-għaġeb?

X'inhi d-differenza bejn 'Materja Griża' u 'Materja Bajda'?

Jista’ jkun li smajt ukoll bil-“Materja Bajda”. Kemm il-“Materja Griża” kif ukoll il-“Materja Bajda” huma partijiet essenzjali tal-moħħ u l-korda spinali tiegħek. Madwar 40% tal-moħħ tiegħek huwa magħmul minn “Materja Griża”, filwaqt li s-60% l-oħra huma magħmula minn “Materja Bajda”.

• Il-materja griża fiha l-korpi taċ-ċelluli newronali u d-dendriti tagħhom. Dawn id-dendriti huma strutturi żgħar bħal swaba’ li jikkomunikaw man-newroni fil-qrib.
• Mill-banda l-oħra, il-'Materja Bajda' fiha l-'assoni' twal taċ-ċelloli tan-nervituri. Dawn huma dawk li jwasslu messaġġi lejn partijiet imbiegħda tal-moħħ u l-korda spinali.

Hemm ukoll differenza fil-mod kif jaħdem:

Minħabba li l-'Materja Griża' fiha numru kbir ta' korpi ta' ċelluli tan-nervituri (fejn jinsab in-nukleu taċ-ċellula), l-ipproċessar tal-informazzjoni jseħħ hawnhekk. L-abbiltà speċjali tal-bnedmin li jaħsbu u jirraġunaw hija msejsa f'din il-'Materja Griża'. Jiġifieri, kull ħaġa li nħossu, naraw, naħsbu, niċċaqalqu, nitgħallmu, nitkellmu, u nifhmu tiġri fil-'Materja Griża'.

Ir-rwol tal-'Materja Bajda' huwa li tipprovdi komunikazzjoni bejn żoni differenti tal-'Materja Griża', u bejn il-'Materja Griża' u partijiet oħra tal-ġisem. Bħal toroq li jġorru messaġġi.

Differenza fil-kulur:

Il-'Materja Griża' tieħu l-kulur griż tagħha mill-abbundanza ta' korpi taċ-ċelluli tan-nervituri. Il-'Materja Bajda' tieħu l-kulur abjad tagħha mill-kisja protettiva msejħa 'għant tal-mijelina' madwar l-'assoni'.

X'jiġri mill-'Materja Griża'?

Il-'Materja Griża' li tgħaddi mis-sistema nervuża ċentrali tiegħek hija essenzjali għall-kontroll tal-movimenti tiegħek, iż-żamma tal-memorja, u r-regolazzjoni tal-emozzjonijiet . Żoni differenti tal-moħħ huma responsabbli għal funzjonijiet differenti. Għalhekk, il-'Materja Griża' għandha rwol kbir fl-attivitajiet umani kollha.

Fejn tinsab il-'Materja Griża'?

Il-materja griża tinsab fuq il-wiċċ ta' moħħok, kif ukoll fil-partijiet ta' ġewwa tal-moħħ u l-korda spinali.

Moħħ:

Ir-reġjuni tal-wiċċ u tal-fond tal-moħħ fihom materja griża. It-tinjiet u d-depressjonijiet fil-moħħ – imsejħa gyri u sulci – huma magħmula minn materja griża. Dawn l-istrutturi jżidu l-erja tal-wiċċ u jippermettu aktar ċelloli tan-nervituri, u b'hekk jagħtu lill-bnedmin livell ogħla ta' funzjoni tal-moħħ minn mammiferi oħra.

Il-Materja Griża hija l-aktar ikkonċentrata fi:

• Ċerebellum : Din hija l-parti ta' moħħok li tikkontrolla affarijiet bħall-movimenti u l-bilanċ tiegħek. B'mod sorprendenti, dan iċ-ċerebellum żgħir għandu aktar ċelloli tan-nervituri mill-partijiet l-oħra kollha ta' moħħok flimkien!
• `Ċerebrum` : Din hija l-akbar parti tal-moħħ. Hija involuta f'affarijiet bħall-ħsieb, it-teħid tad-deċiżjonijiet, il-lingwa, u l-memorja.
• `Zokk tal-moħħ` : Dan jgħaqqad il-moħħ u l-korda spinali. Din il-parti tikkontrolla funzjonijiet vitali bħan-nifs u t-taħbit tal-qalb.

Korda Spinali:

Il-'Materja Griża' hija struttura li tixbaħ qarn li tinsab fil-korda spinali kollha (il-materja bajda tinsab fuq barra). Fil-korda spinali, hija maqsuma f'sezzjonijiet speċifiċi:

• Kolonna griża anterjuri : Din hija dik li tibgħat sinjali lill-muskoli u tikkontrolla l-moviment.
• `Kolonna griża posterjuri` : Hawnhekk nirċievu sensazzjonijiet mill-ġisem bħal mess, uġigħ, u temperatura.
• `Kolonna griża laterali` : Din hija relatata mas-sistema nervuża awtonomika, jiġifieri, ma' affarijiet li ma nikkontrollawx konxjament (eż. ir-rata tal-qalb, l-għaraq).

X'inhuma l-kawżi tat-telf/telf ta' materja griża?

Meta ċ-ċelloli tan-nervituri fil-'Materja Griża' jmutu, din 'tatrofizza' , jiġifieri tiċkien fid-daqs. Ir-raġuni ewlenija għaliex iċ-ċelloli tan-nervituri jmutu hija għaliex huma mċaħħda mill-provvista tad-demm . Minħabba li dawn iċ-ċelloli tan-nervituri jaħdmu kontinwament, jeħtieġu ħafna ossiġnu (li jiġi mid-demm) biex jiffunzjonaw b'mod effiċjenti. Jekk il-provvista tad-demm tinqata' f'daqqa, pereżempju, f''puplesija' jew 'emorraġija fil-moħħ' , dawn iċ-ċelloli jistgħu jmutu jew jiġrilhom ħsara.

Iċ-ċelloli tan-nervituri tal-materja griża jmutu b'mod naturali hekk kif nixjieħu, iżda huma l-aktar ċelloli li jgħixu l-itwal f'ġisimna.

Barra minn hekk, hemm diversi kundizzjonijiet oħra assoċjati ma' ħsara fil-materja griża:

• Il-marda ta' Alzheimer : Din hija kundizzjoni fejn żewġ tipi ta' proteini – il-proteina amilojde u l-proteina tau – jinbnew b'mod anormali fil-moħħ. Dan jikkawża li ċ-ċelloli tan-nervituri fil-materja griża jmutu.
• Il-marda ta' Parkinson : Din il-marda hija kkawżata mit-telf ta' ċelloli tan-nervituri fil-parti tal-moħħ imsejħa s-substantia nigra, li fiha l-materja griża. Hija marda li taffettwa l-moviment.
• Sklerożi Multipla (MS) : Ħafna nies jafu l-MS bħala marda demjelinizzanti li taffettwa l-materja bajda. Madankollu, riċerka ġdida wriet li tagħmel ħsara wkoll lill-materja griża, speċjalment il-materja griża fil-fond tal-moħħ.
• Korriment Traumatiku fil-Moħħ (TBI) : Daqqa qawwija fir-ras tista' tikkawża ħsara lill-materja griża minħabba emorraġija intraċerebrali . Dan jista' saħansitra jwassal għal proċess imsejjaħ apoptożi (mewt taċ-ċelluli programmata) .

X'inhuma l-karatteristiċi komuni tal-ħsara tal-'Materja Griża'?

Tipikament, ħsara lill-materja griża tista' tikkawża sintomi bħal:

• Telf ta' memorja : Kultant tinsa l-affarijiet, hux? Affarijiet żgħar huma normali. Imma meta l-materja griża tkun bil-ħsara, dan in-nuqqas ta' memorja jista' jsir dejjem aktar sever, u tista' saħansitra ma tkunx tista' tiftakar affarijiet ġodda.
• `Indeboliment konjittiv` : Dan ifisser problemi bil-lingwa (diffikultà biex issib kliem, diffikultà biex tifhem x’qed jingħad), diffikultà biex tikkonċentra, diffikultà biex taħseb u tagħmel ġudizzji b’mod loġiku, u diffikultà biex tieħu deċiżjonijiet kumplessi.
• Kwistjonijiet bil-mutur : Jista’ jkun diffiċli li twettaq kompiti li jinvolvu ħiliet bil-mutur fini (eż., tagħlaq il-buttuni ta’ qmis, tikteb, iżżomm tazza).

Kif tiċċekkja s-saħħa tal-'Materja Griża'?

It-tobba spiss jużaw l-MRI (immaġini bir-reżonanza manjetika) biex jivvalutaw is-saħħa tal-materja griża u l-materja bajda tiegħek. Dan it-test jista' jgħin biex jiġu djanjostikati kundizzjonijiet bħall-marda ta' Parkinson u l-isklerożi multipla (MS).

Barra minn hekk, testijiet oħra li jistgħu jivvalutaw is-saħħa u l-funzjoni tal-materja griża huma:Dawn huma `MRI funzjonali (fMRI)` u `tomografija bl-emissjoni tal-pożitroni (PET)` .

Tista' tiġi trattata l-ħsara fil-materja griża?

Din hija ħaġa daqsxejn ta’ niket. Sfortunatament, bħalissa m’hemm l-ebda mod kif tiġi kkurata jew irrestawrata l-ħsara fil-materja griża. Kif semmejt qabel, ladarba ċ-ċelloli tan-nervituri jmutu, ma jirriġenerawx. Barra minn hekk, iċ-ċelloli tan-nervituri ma jinqasmux u ma jimmultiplikawx bħal ċelloli oħra f’ġisimna.

Għalhekk, l-uniku mod kif jiġu kkurati kundizzjonijiet relatati mal-ħsara jew it-telf tal-materja griża huwa li jiġu ġestiti s-sintomi.

Kif iżżomm il-'Materja Griża' b'saħħitha?

Imma, m’għandniex għalfejn nitilfu t-tama! Filwaqt li ma nistgħux inwaqqfu kompletament it-telf tal-materja griża, hemm ħafna affarijiet li nistgħu nagħmlu biex inżommu din il-parti prezzjuża ta’ moħħna b’saħħitha.

Provvista xierqa tad-demm u l-ossiġnu hija essenzjali għas-saħħa tal-'Materja Griża'. Għalhekk, huwa importanti ħafna li jiġu ġestiti l-fatturi ta' riskju għal 'mard ċerebrovaskulari '. Hawn huma xi affarijiet li tista' tagħmel biex tagħmel dan:

• Jekk għandek pressjoni tad-demm għolja (ipertensjoni), ikkontrollaha.
• Tagħmel eżerċizzju regolarment .
• Il-limitazzjoni tal-użu tal -alkoħol .
• Iż-żamma ta' piż tajjeb għas-saħħa li jaqbillek.
• Li torqod tajjeb bil-lejl .
• Il-kontroll tal-livelli taz-zokkor u tal-kolesterol fid-demm tiegħek.
• Evita t-tipjip , jew ieqaf jekk tagħmel dan.
• Tipprova tnaqqas l-istress .

Għalkemm il-materja griża tonqos b'mod naturali bl-età, studji wrew li persuni ta' 65 sena jew aktar li jeżerċitaw regolarment għandhom volum ogħla ta' materja griża minn dawk li ma jagħmlux dan. Din l-evidenza tissuġġerixxi li li tibqa' attiv matul ħajtek jista' jgħinek iżżomm il-materja griża tiegħek b'saħħitha u jgħinek tgħix aktar.

Ukoll, it-tagħlim ta’ affarijiet ġodda u ħiliet ġodda fuq perjodu ta’ ġimgħat, mhux biss ftit sigħat, jista’ jtejjeb is-saħħa tal-“Materja Griża” tiegħek. Għalkemm dan it-tip ta’ stimulazzjoni mentali ma toħloqx ċelloli tan-nervituri ġodda, tista’ toħloq konnessjonijiet ġodda bejn ċelloli tan-nervituri eżistenti. Dan jissejjaħ “plastiċità tal-moħħ / newroplastiċità.”

Fl-aħħarnett, affarijiet li għandek tiftakar

Il-'Materja Griża' hija t-tessut essenzjali fil-moħħ u l-korda spinali tiegħek li jippermettilek tinteraġixxi mad-dinja ta' madwarek. Hija l-bażi tal-funzjonijiet mentali kollha. Diversi kundizzjonijiet mediċi jistgħu jaffettwaw il-'Materja Griża' tiegħek. Madankollu, regolariTista' tgħin tipproteġi s-saħħa tal-moħħ tiegħek billi ssegwi stil ta' ħajja tajjeb għas-saħħa, bħall-eżerċizzju u ż-żamma ta' piż tajjeb għas-saħħa li jaqblilek.

Jekk inti jew xi ħadd maħbub tiegħek qed tesperjenza sintomi li taħseb li jistgħu jkunu relatati ma' xi disturb fil-moħħ, jekk jogħġbok ara tabib għal parir. Din hija l-aħjar ħaġa li tista' tagħmel.

` Moħħ, Materja Griża, Sistema Nervuża, Ċelloli tan-Nervi, Korda Spinali, Memorja, Ħsieb, Saħħa tal-Moħħ, Materja Bajda, Mard Newroloġiku