Sustanzi Vizzjużi: Aħna konxji ta’ din in-nassa perikoluża?

Qatt ħsibt għaliex in-nies isiru dipendenti fuq ċerti affarijiet daqshekk faċilment? Probabbilment rajt nies bħal dawn madwarek. Illum se nitkellmu dwar x'inhuma verament dawn l-'affarijiet vizzjużi', kemm huma perikolużi, u jekk tistax teħles minnhom. Dan huwa suġġett importanti ħafna, għax jistgħu jaffettwaw lil kulħadd, fi kwalunkwe età.

X'inhuma dawn is-"Sustanzi Vizzjużi"?

Fi kliem sempliċi, dawn huma kimiċi, mediċini, jew drogi li aħna dipendenti fuqhom u ma nistgħux nieqfu nużawhom. Biex inkunu preċiżi, din hija kundizzjoni kronika . Jiġifieri, anke jekk taf li dawn l-affarijiet huma ta’ ħsara għalik, tkompli tfittixhom. Huwa bħallikieku qed tinġibed lejn kalamita.

Issa, ejja nagħtu ħarsa lejn x'jaqa' f'din il-kategorija. Xi wħud minnhom forsi smajt bihom, u oħrajn jistgħu jkunu xi ftit ġodda:

• Alkoħol : Għalhekk m'hemm xejn speċjali xi ngħidu dwar dan.
• Kaffeina : Iva, iva, il-kaffeina fit-te u l-kafè li nixorbu tinsab ukoll f'dan il-grupp. Iżda l-effett jiddependi mill-kwantità.
• Kannabis/Marijuana : Din hija wkoll xi ħaġa li qed tiġi diskussa ħafna bħalissa.
• Alluċinoġeni : Eżempji jinkludu Phencyclidine (PCP) u Lysergic acid diethylamide (LSD). Dawn jistgħu jġiegħluk tara affarijiet li ma tistax tara jew tisma' affarijiet li ma tistax tisma'.
• Ipnotiċi, sedattivi u anksjolitiċi : Dan jinkludi mediċini bħal `(Benzodiazepines)` u `(Barbiturates)`. Anke jekk preskritti minn tabib, jistgħu joħolqu dipendenza jekk jintużaw ħażin.
• Inalanti : Affarijiet bħal sustanzi li jraqqu ż-żebgħa, xi sprejs tal-ajrusol, gassijiet, u nitriti. Dawn huma perikolużi ħafna.
• Opjojdi bir-riċetta u mingħajr riċetta : Dan jinkludi mediċini kontra l-uġigħ bħal `(Codeine)`, `(Oxycodone)`, kif ukoll id-droga `(Heroin)`.
• Stimulanti bir-riċetta u mingħajr riċetta : Dawn jinkludu Adderall® (li fih amfetamina/dextroamphetamine), kokaina, u metamfetamina (meth).
• Tabakk/Nikotina : It-tipjip tas-sigaretti, l-użu tas-sigaretti elettroniċi (e-cigarette jew vaping) kollha jaqgħu f'din il-kategorija.

Il-kelma 'sustanzi' nnifisha tagħmilha ċara li dan mhux limitat biss għal 'trabijiet'. Hemm ħafna affarijiet differenti li jistgħu joħolqu dipendenza u joħolqu theddida għas-saħħa tagħna mingħajr ma lanqas nirrealizzaw.

X'inhuma l-aktar affarijiet li joħolqu dipendenza? Għaliex?

Ir-riċerka sabet li xi affarijiet huma aktar vizzjużi minn oħrajn. L-aktar prominenti minn dawn huma:

• Alkoħol
• Kokaina
• Eroina
• Metamfetamina
• Nikotina

Ftakar, mhux kollox huwa ugwalment vizzjuż. Il-probabbiltà li xi ħadd isir dipendenti fuq ċerti affarijiet, jew il-"probabbiltà tiegħu li jbati mill-vizzju", tvarja minn persuna għal oħra. Dan jiddependi fuq diversi fatturi:

• Il-mod kif tużah: Pereżempju, l-effetti jvarjaw skont jekk teħodhax mill-ħalq, tinjettaha, jew tinġibed man-nifs. Iktar ma tidħol malajr fid-demm, iktar ikun kbir ir-riskju ta’ vizzju.
• Il-veloċità li biha tasal fil-moħħ u l-mod kif tistimula ċ-"ċentru tal-pjaċir" tal-moħħ (il-mogħdija tal-premju): Xi affarijiet imorru direttament fil-moħħ u jibdew proċess kimiku li jġegħelna nħossuna kuntenti u sodisfatti. Huwa bħal "daqqa ta' sieq" żgħira lill-moħħ. Jaffettwa wkoll il-veloċità li biha taqsam il-"barriera bejn id-demm u l-moħħ".
• Il-ħin li tieħu biex tħoss l-effetti tal-użu tas-sustanza: Iktar ma jinħassu l-effetti malajr, iktar ikun probabbli li terġa' tużaha.
• Dan jista’ jwassal għal żieda fit-“tolleranza” tal-ġisem u/jew il-possibbiltà ta’ “sintomi ta’ astinenza”: nitkellmu dwar dan ftit aktar tard.

X'inhuma "Sustanzi Kontrollati"?

''Sustanzi kkontrollati'' huma drogi jew kimiċi li għandhom potenzjal għoli għal użu ħażin u riskju għoli li jiżviluppaw Disturb fl-Użu ta' Sustanzi (SUD) . Dawn ma jistgħux jinxtraw mingħajr riċetta.

Pereżempju, fl-Istati Uniti, hemm liġijiet stretti rigward il-manifattura u d-distribuzzjoni ta’ drogi kkontrollati bi preskrizzjoni. Eżempji jinkludu l-morfina (mediċina li ttaffi l-uġigħ) u l-metilfenidat (stimulant). Huwa wkoll illegali li tippossjedi u tqassam sustanzi kkontrollati li jinxtraw mingħajr riċetta, bħal methylenedioxymethamphetamine (MDMA) u eroina.

L-Amministrazzjoni tal-Infurzar tad-Droga (DEA) qasmet dawn is-sustanzi kkontrollati f'ħames kategoriji, jew "skedi", li jagħtu idea tal-perikolezza tagħhom u l-livell ta' kontroll li jeħtieġu.

• Skeda I: Dawn huma d-drogi bl-ogħla potenzjal għal użu ħażin u vizzju. Eżempji: `(Eroina)`, `(LSD)`, `(MDMA)` u marijuana `(Marijuana)`. (Għalkemm il-marijuana hija legali f'xi stati Amerikani, xorta waħda tinsab f'din il-kategorija fil-livell federali.)
• Skeda II: Dawn għandhom ukoll riskju għoli ta’ użu ħażin u vizzju. Eżempji: `(Fentanyl)`, `(Morphine)`, `(Methamphetamine)` u `(Oxycodone)`. It-tobba jridu jsegwu regoli stretti meta jippreskrivu dawn il-mediċini (eż. l-ebda riċetti ġodda).
• Skeda III: Dawn il-mediċini għandhom riskju aktar baxx ta’ użu ħażin, iżda xi riskju ta’ vizzju. Eżempji: Benzphetamine, Ketamine, u Sterojdi anaboliċi. Dawn il-mediċini għandhom ukoll limiti ta’ żmien għar-rilaxx tagħhom (eż., jistgħu jingħataw biss ħames darbiet fi żmien sitt xhur).
• Skeda IV: Għandha riskju aktar baxx ta' użu ħażin u vizzju mill-ewwel tliet skedi. Eżempji: `(Clonazepam)`, `(Diazepam)`, `(Lorazepam)`, `(Tramadol)` u `(Triazolam)`. Anke jekk il-mediċina terġa' tinħareġ, tiġi mmonitorjata mill-qrib.
• Skeda V: Dawn huma l-mediċini bl-inqas potenzjal għal abbuż jew vizzju, iżda mhumiex mingħajr xi riskju. Eżempji: Xi mediċini li fihom `(Codeine)`, mediċini kontra d-dijarea li fihom `(Atropine/diphenoxylate)`, `(Pregabalin)`. It-tobba se jimmonitorjawk mill-qrib waqt li tkun qed tiġi kkurat b'dawn il-mediċini.

Għalkemm din il-klassifikazzjoni mhijiex l-istess fis-Sri Lanka, tista’ tagħtina idea ta’ kemm ċerti affarijiet għandhom ikunu kkontrollati u għandhom jintużaw biss taħt parir mediku.

X’jiġri mill-moħħ u mill-ġisem meta nużaw dawn l-affarijiet?

L-effett immedjat tal-użu ta’ sustanza jissejjaħ “intossikazzjoni.” Hemm diversi affarijiet li jistgħu jiġru hawnhekk:

• Tibdil fil-burdata: F'daqqa waħda tista' tħossok sturdut jew bi ngħas. Tista' tħossok estremament kuntent u enerġetiku. Tista' wkoll tħossok suspettuż jew paranojd f'ħinijiet oħra.
• Alluċinazzjonijiet: Tara jew tisma' affarijiet li fil-fatt mhumiex hemm.
• Bidliet fil-ħsieb u l-abbiltà li tieħu deċiżjonijiet: inkapaċità li tagħżel it-tajjeb mill-ħażin, konfużjoni fil-ħsieb.
• Diffikultà bil-koordinazzjoni: Titriegħed meta timxi, diffikultà biex iżżomm l-affarijiet.
• Żieda jew tnaqqis fl-aptit: Dan ivarja skont is-sustanza.

Kif tħossok eżattament jiddependi minn x'ħadt, kemm ħadt, u jekk kellekx mediċini jew drogi oħra f'sismek dak il-ħin.

Irtirar tas-Sustanza

Meta tuża sustanza kontinwament u ta’ spiss, ġismek jidra biha. Huwa bħal xi ħaġa li tagħmel kuljum. Imbagħad, meta f’daqqa waħda tieqaf tużaha, jew meta l-effetti tagħha fuq ġismek jgħaddu, tibda tesperjenza sintomi spjaċevoli. Dan jissejjaħ "sintomi ta’ astinenza" jew "sintomi ta’ twaqqif".

Hawn huma xi sintomi komuni ta' astinenza:

• Aġitazzjoni
• Tħossok kiesaħ (Tkexkix ta' bard)
• Dijarrea
• Diffikultà biex torqod
• Uġigħ fil-muskoli
• Dardir u rimettar
• Bugħawwieġ fl-istonku
• Għaraq

Is-severità ta’ dawn is-sintomi ta’ astinenza tiddependi fuq dak li tkun qed tuża u kemm ġismek ikun dra bih (tolleranza). Xi sustanzi, bħall-opjojdi, jistgħu jikkawżaw sintomi ta’ astinenza li huma tant severi li tista’ tkun trid terġa’ tużahom biex teħles mill-uġigħ. Huwa għalhekk li d-disturb fl-użu ta’ sustanzi xi kultant jista’ jkun tant diffiċli biex jiġi ttrattat.

Effett fuq il-moħħ

Dawn is-sustanzi vizzjużi jaffettwaw direttament iċ-"ċentru tal-pjaċir" f'moħħok. Aħseb ftit, ilkoll bijoloġikament irridu nħossuna kuntenti u sodisfatti. Ħafna drabi, niksbu din il-ferħ minn affarijiet tajbin u b'saħħithom. Meta tqatta' ħin ma' xi ħadd li tħobb, jew meta tiekol ikla delizzjuża, ġismek jipproduċi kimika msejħa dopamine . Din id-dopamine hija dik li ġġagħalna nħossuna kuntenti u sodisfatti. Allura huwa bħal ċiklu - ikollok sentimenti tajbin, allura trid tagħmel dawk l-affarijiet darba wara l-oħra.

Taf x'jiġri meta tieħu dawn is-sustanzi li jikkawżaw dipendenza? Moħħok f'daqqa waħda jipproduċi ammont kbir ta' dopamine. Dan ifisser li joħloq ħafna pjaċir b'mod artifiċjali. Dan il-livell għoli ta' dopamine jista' jikkawża bidliet ta' ħsara fil-ħsibijiet, fis-sentimenti u fl-imġieba tiegħek. Dan ifisser li aktarx li ssegwi l-pjaċir artifiċjali li tikseb minn dawn is-sustanzi milli l-pjaċir li tikseb minn dawk l-affarijiet tajbin għas-saħħa.

Maż-żmien, dawn is-sustanzi jibdlu l-kimika ta’ moħħok. Imbagħad, ma tibqax tħoss l-istess pjaċir mill-ammont li kont tieħu qabel. Dan ifisser li tiżviluppa "tolleranza" għas-sustanza. Imbagħad, ikollok bżonn tuża aktar u aktar mis-sustanza biex tikseb l-istess pjaċir. Dan jista’ jwassal għal użu aktar u aktar, teħid ta’ dożi perikolużi, jew taħlit ta’ sustanzi differenti. Dan jista’ jwassal għal kundizzjonijiet li jheddu l-ħajja bħal "doża eċċessiva".

X'inhi d-differenza bejn li sempliċement tuża u li tkun dipendenti?

Sempliċiment 'użu' (użu ta' sustanza) u 'użu ħażin' (użu ħażin ta' sustanza) huma differenti minn xejra kronika u abitwali li twassal għal Disturb fl-Użu ta' Sustanzi (SUD) . Persuna tista' tuża xi ħaġa okkażjonalment, iżda dan ma jagħmilhiex "SUD".

Iżda, mhux kulħadd ikollu dik l-opportunità. Kultant, anke jekk tużaha ħażin ftit drabi, ġismek jista’ jidra biha (tolleranza) u tista’ ssir vizzju. Dan ifisser li tista’ taqa’ f’din in-nassa aktar faċilment milli taħseb.

L-importanti hu li d-disturb fl-użu ta' sustanzi huwa kundizzjoni li tista' tiġi trattata. Jekk inti lest, hemm trattamenti, konsulenza, u mediċini li jistgħu jgħinuk timmaniġġja din il-kundizzjoni kronika.

Kif għandna nieħdu ħsieb dan fil-ħajja ta’ kuljum?

Xi kultant, it-tobba jippreskrivu ċerti mediċini biex jgħinu bl-uġigħ qawwi wara kirurġija jew biex jimmaniġġjaw kundizzjoni kronika. Hemm ukoll xi kimiċi tad-dar (eż., sprej biex tnaddaf tastiera). Dawn huma affarijiet neċessarji.

Madankollu, l-użu ħażin ta’ dawn il-prodotti huwa wkoll komuni. Għalhekk, huwa importanti li tkun infurmat sew dwar il-mediċini li jippreskrivi t-tabib tiegħek jew il-prodotti li għandek id-dar. Żommhom f’post sigur u użahom biss kif indikat .

Jekk taħseb li int jew xi ħadd li tħobb jista’ jkun f’riskju li jiżviluppa vizzju, toqgħodx lura milli tkellem tabib . Huma hemm biex jgħinuk kull meta tkun lest/a. Tibżax, tistħix. Dan jista’ jiġri lil kulħadd, u hemm għajnuna għal dan.

Fl-aħħarnett, ftit affarijiet li għandek tiftakar (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)

Mela, minn dak li ddiskutejna, probabbilment ħadt idea ta’ kemm huma serji dawn is-sustanzi li joħolqu dipendenza, u kemm hu importanti li tkun konxju tagħhom.

• Il-vizzju mhuwiex dgħufija, huwa marda: jista' jaffettwa lil kulħadd. Għalhekk mhux tajjeb li wieħed jimmarġinalizza lil xi ħadd.
• Il-potenzjal ta’ dipendenza ta’ kull sustanza huwa differenti: xi affarijiet jistgħu jkunu vizzjużi aktar malajr milli naħsbu.
• Anke l-mediċini bir-riċetta jistgħu jkunu perikolużi jekk ma jintużawx kif suppost: Dejjem segwi l-istruzzjonijiet tat-tabib tiegħek.
• Moħħok jiżviluppa tolleranza għal dawn l-affarijiet: dan ifisser li jkollok bżonn aktar u aktar minnhom maż-żmien. Dan huwa perikoluż.
• L-astinenza tista' tkun severa: Huwa għalhekk li ħafna nies huma ttantati li jerġgħu jużawha.
• Hemm għajnuna! Jekk int jew xi ħadd li taf qed ikollu din il-problema, hemm tobba u kunsilliera biex jgħinuk. Tbatix waħdek.

Li titkellem dwar dan jista’ jkun diffiċli. Iżda, li tkun konxju huwa l-ewwel pass. Int u l-familja tiegħek jeħtieġ li titkellmu dwar dan u tkunu konxji. Huwa biss dakinhar li nistgħu nevitaw dawn in-nases u ngħixu ħajja sana. Jekk għandek aktar mistoqsijiet, toqgħodx lura milli tistaqsi lit-tabib.

` Dipendenza, drogi, alkoħol, nikotina, disturbi fl-użu ta' sustanzi, saħħa mentali, dopamina