Ilkoll nieħdu n-nifs il-ħin kollu. Imma qatt ħsibt kif dan in-nifs jidħol fil-ġisem, u x’inhi t-triq? Bħalma karozza għandha triq, hekk ukoll hemm sistema speċjali ta’ mogħdijiet biex in-nifs li nieħdu jasal sal-pulmuni tagħna. Illum qed nitkellmu dwar din it-'triq tan-nifs', jew f'termini mediċi, il-passaġġi tan-nifs, li huma essenzjali u importanti ħafna għal ħajjitna.
Fi kliem sempliċi, x'inhuma dawn il-passaġġi tan-nifs?
Il-passaġġi tan-nifs huma l-kanali, jew tubi, li jippermettu li l-arja tidħol u toħroġ mill-pulmuni tiegħek. Din hija parti importanti ħafna mis-sistema respiratorja tagħna. Aħseb fiha bħal runway għal ajruplan biex jitlaq u jinżel. Il-passaġġi tan-nifs huma l-mod kif nieħdu l-ossiġnu mill-arja li nieħdu n-nifs u neħilsu mid-dijossidu tal-karbonju (CO2) .
Dan is-sistema respiratorja tista' tinqasam f'żewġ partijiet ewlenin.
- Passaġġi tan-nifs ta’ fuq: Dawn jinsabu madwar wiċċek, rasek u għonqok. Dawn jinkludu l-imnieħer, il-kavitajiet nażali, is-sinus, il-farinġi u l-larinġi. Hawnhekk tidħol l-arja minn barra fil-ġisem.
- Passaġġi tan-nifs t'isfel: Dawn jinsabu f'għonqok u f'sidrek. Jinkludu t-trakea, il-bronki, u l-bronkioli. Din hija l-parti li ġġorr l-arja direttament fil-pulmuni tiegħek.
Dan jagħmel aktar milli sempliċement iċċaqlaq in-nifs?
Iva, assolutament! Għalkemm il-funzjoni ewlenija tal-apparat respiratorju hija li jaġixxi bħala passaġġ għall-arja, din is-sistema tagħmel ħafna aktar minn hekk. Taġixxi bħala protettur għal ġisimna.
| Funzjoni tal-apparat respiratorju | Hekk jiġri. |
|---|---|
| Jikkontrolla t-temperatura u l-umdità | Anke l-arja kiesħa li nieħdu n-nifs minn barra tissaħħan biex taqbel mat-temperatura ta' ġisimna u tiżdied bl-umdità meħtieġa qabel ma tintbagħat lejn il-pulmuni tagħna. |
| Ineħħi l-ħmieġ u l-ħmieġ | Il-ħitan tal-passaġġ respiratorju għandhom strutturi żgħar bħal xagħar imsejħa cilia. Dawn jaqbdu l-mikrobi u t-trab li jidħlu fil-mukus u jimbuttawhom 'il fuq, bħal conveyor belt f'fabbrika. Imbagħad, meta nsgħol jew nagħtas, il-ħmieġ u l-ħmieġ jitkeċċew flimkien mal-mukus. |
| Jgħin fid-diskors u x-xamm | Meta nitkellmu, il-ħoss jiġi prodott mill-vibrazzjoni tal-kordi vokali hekk kif l-arja tgħaddi minn fuqhom. Bl-istess mod, meta nieħdu n-nifs, il-partiċelli tar-riħa fl-arja jibagħtu messaġġi lill-moħħ permezz tan-nerv olfattiv fl-imnieħer, li jġegħelna nxommu. |
Mard komuni li jaffettwa l-apparat respiratorju
L-apparat respiratorju tagħna jista' jiġi affettwat minn diversi kundizzjonijiet mediċi. Dawn jistgħu jinqasmu prinċipalment fi tliet kategoriji.
1. Kundizzjonijiet mediċi kroniċi
Dawn spiss jistgħu jkunu kkawżati minn kawżi ġenetiċi, ħsara lill-apparat respiratorju, jew anormalitajiet konġenitali.
- Ażma
- Bronkiektażi
- Mard pulmonari ostruttiv kroniku (COPD)
- Fibrożi ċistika
2. Infjammazzjoni tal-passaġġi tan-nifs
Diversi infezzjonijiet (bħall-influwenza u l-COVID-19) u allerġiji jistgħu jikkawżaw nefħa fil-passaġġi tan-nifs. Is-sintomi jvarjaw skont fejn isseħħ in-nefħa.
- Bronkite - Infjammazzjoni tat-tubi bronkjali.
- Bronkjolite - Infjammazzjoni tat-tubi bronkjali.
- Sinusite - Infjammazzjoni tal-kavitajiet tas-sinus.
3. Ostruzzjonijiet tal-passaġġ tan-nifs (Imblukkar)
Oġġett estern, tessut tal-ġisem, jew kawża oħra jistgħu jimblokkaw il-passaġġ tan-nifs, u jikkawżaw diffikultà biex jieħdu n-nifs.
- Fgar: Tifel żgħir jibla’ xi ħaġa bħal biċċa ġugarell jew piżella.
- Tkabbir beninni.
- Tumuri kanċerużi.
- Tidjiq tal-passaġġ tan-nifs (Stenożi).
- Apnea ostruttiva tal-irqad (OSA): Ostruzzjoni tal-passaġġ tan-nifs minħabba kostrizzjoni tat-tessut tal-gerżuma waqt l-irqad.
X'inhuma s-sintomi komuni ta' dawn il-mard?
Jekk ikun hemm problema fil-passaġġ respiratorju tiegħek, jistgħu jseħħu s-sintomi li ġejjin.
- Imnieħer inixxi jew imnieħer imblukkat.
- Tisma’ ħsejjes mhux tas-soltu meta tieħu n-nifs, bħal tħarħir jew stridor .
- Diffikultà biex tieħu n-nifs, qtugħ ta’ nifs (dispnea).
- Ngħas eċċessiv matul il-jum (speċjalment jekk għandek OSA).
Jekk tkompli jkollok sintomi bħal dawn, huwa importanti ħafna li tara lit-tabib tiegħek immedjatament u tfittex parir mingħajr ma tinjorahom.
Testijiet biex jiġu ċċekkjati problemi respiratorji
Skont is-sintomi tiegħek, it-tabib tiegħek jista’ jirrakkomanda diversi testijiet biex jiċċekkja s-saħħa tal-apparat respiratorju tiegħek.
- Testijiet li jużaw kamera biex iħarsu ġewwa: Testijiet bħall-endoskopija nażali, li tħares ġewwa l-imnieħer, u l-bronkoskopija, li tħares fil-passaġġi tan-nifs li jwasslu għall-pulmuni.
- Testijiet tal-funzjoni pulmonari: Testijiet li jkejlu l-abbiltà tiegħek li tieħu n-nifs 'il ġewwa u 'l barra.
- Ossimetrija tal-polz: Apparat li jkejjel il-livell ta' ossiġnu fid-demm tiegħek, simili għal klipp żgħir li joqgħod fuq subgħajk.
- Raġġi-X tas-sider u CT scans: Dawn jgħinu biex jiġu djanjostikati l-mard billi jinkisbu immaġni ċari tal-passaġġi tan-nifs u l-pulmuni.
- Studji tal-irqad: Dawn jintużaw biex jiddijanjostikaw l-inħir u l-apnea tal-irqad.
X'inhuma t-trattamenti għall-apparat respiratorju?
Il-kura tiddependi fuq il-kundizzjoni medika tiegħek.
Tipi ta’ drogi
- Mediċini li jnaqqsu n-nefħa u jiftħu l-passaġġi tan-nifs: Dawn jistgħu jkunu kortikosterojdi jew bronkodilataturi użati bħala inalatur.
- Kura ta' infezzjonijiet: Mediċini bħal antibijotiċi għal infezzjonijiet batteriċi u antivirali għal viruses.
- Mediċini għall-allerġija: Mediċini bħal anti-istaminiċi.
Trattamenti oħra
- Kirurġija: Jekk ikun hemm ostruzzjoni jew tumur, tista' ssir kirurġija biex titneħħa.
- Intubazzjoni: F'każijiet ta' insuffiċjenza respiratorja, tubu jiddaħħal mill-ħalq jew mill-imnieħer biex iżomm il-passaġġ tan-nifs miftuħ u jipprovdi ventilazzjoni mekkanika.
- Trakeostomija: Proċedura fejn issir toqba fin-naħa ta’ quddiem tal-għonq biex tippermetti n-nifs mit-trakea. Din tista’ tkun temporanja jew permanenti.
- Magna CPAP: Din il-magna tgħin lin-nies b'apnea ostruttiva tal-irqad (OSA) billi tippompja l-arja minn ġo maskra li tintlibes fuq l-imnieħer waqt li jkunu reqdin, u b'hekk iżżomm il-passaġġ tan-nifs miftuħ.
Affarijiet li nistgħu nagħmlu biex inżommu l-apparat respiratorju tagħna b'saħħtu
Dawn l-affarijiet sempliċi se jgħinu ħafna biex iżommu l-passaġġ tan-nifs tiegħek b'saħħtu u b'saħħtu.
- Evita t-tipjip u l-vaping kompletament. It-tipjip huwa l-akbar ħati għall-problemi respiratorji. Il-vaping fih ukoll kimiċi ta’ ħsara.
- Ibqa' 'l bogħod minn sustanzi li jniġġsu. Evita li tieħu n-nifs ta' affarijiet bħall-egżost tal-vetturi, kimiċi, u duħħan passiv. Ilbes maskra jekk taħdem f'żoni bit-trab u bid-duħħan.
- Ixrob ħafna ilma. Li tixrob biżżejjed ilma jgħin biex tnaqqas il-ħxuna tal-mukus u jagħmilha aktar faċli biex tneħħih.
- Ipproteġi lilek innifsek mill-infezzjonijiet. Aħsel idejk spiss. Ħu t-tilqim meħtieġ kif rakkomandat mit-tabib tiegħek. Dan jista’ jgħinek tipproteġi ruħek minn infezzjonijiet li jaffettwaw il-passaġġ respiratorju.
- Oqgħod attent għall-eżerċizzju. Jekk għandek problemi biex tieħu n-nifs, kellem lit-tabib tiegħek dwar eżerċizzji tan-nifs li huma tajbin għalik.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Il-passaġġi tan-nifs tiegħek mhumiex biss tubu li minnu tgħaddi l-arja, huma sistema tal-għaġeb li tipproteġik mill-mard, tgħinek titkellem, u tgħinek ixxomm.
- Jekk tagħmel ħoss stramb meta tieħu n-nifs, sogħla, jew ikollok imnieħer imblukkat il-ħin kollu, tassumix li huwa normali.
- Drawwiet sempliċi bħall-evitar tat-tipjip u x-xorb ta’ ħafna ilma jistgħu jgħinu biex jipproteġu s-saħħa respiratorja tiegħek fit-tul.
- Jekk għandek xi problemi biex tieħu n-nifs, toqgħodx taħseb, imma żgur ara tabib kwalifikat u ikseb parir u kura xierqa.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment