Bdejt kura għad-dipressjoni? Ara kif tista' tagħmel segwitu kif suppost!

Qallek it-tabib tiegħek li għandek dipressjoni? Qallek biex tibda tieħu mediċini għaliha? Ħafna drabi, it-tabib tal-familja tagħna (it-tabib tal-kura primarja) jibda dan it-trattament. Imma forsi qed tistaqsi, "Huwa tajjeb li tieħu mediċini mingħand it-tabib tal-familja tiegħek mingħajr ma tara psikjatra?" Dan fil-fatt huwa l-ewwel pass tajjeb. Għax mhux kulħadd li jbati minn dipressjoni jista' jkollu l-opportunità li jara speċjalista. Għalhekk, illum se nitkellmu dwar xi affarijiet li tista' tagħmel biex tinnaviga b'suċċess dan il-vjaġġ flimkien mat-tabib tiegħek.

Mistoqsijiet li żgur għandek tistaqsi lit-tabib tiegħek

Nafu li t-tobba tagħna għandhom ħin limitat ħafna. Jista’ jkun li jkollhom iċ-ċans ikellmuk għal ftit minuti biss. Iżda hija r-responsabbiltà tiegħek li tuża dak il-ħin biex titgħallem l-aktar affarijiet importanti dwar il-kura tiegħek.

Immaġina li qed tistaqsi: "Tabib, x'inhu l-pjan ta' kura tiegħi? Kemm se nieħu żmien biex inħossni aħjar?" Din hija mistoqsija raġonevoli ħafna. Barra minn hekk, staqsi dwar dawn l-affarijiet.

• "X'inhuma l-vantaġġi u l-iżvantaġġi tat-tipi differenti ta' antidipressanti disponibbli bħalissa?"
• "X'inhuma l-effetti sekondarji komuni ta' din il-mediċina?"
• "Jekk ikolli effetti sekondarji, kemm se jdum biex jisparixxu?"

Huwa importanti li tkun taf dawn l-affarijiet minn qabel. Għax xi kultant jieħu ftit żmien biex ġismek jidra l-mediċina. Xi nies jieqfu jieħdu l-mediċina minħabba effetti sekondarji li jseħħu fl-ewwel ġimagħtejn wara li jibdewha. Imma jekk tkun konxju tal-konsegwenzi possibbli minn qabel, ikun aktar faċli għalik li tlaħħaq mas-sitwazzjoni.

Meta għandi nerġa' nara lit-tabib? (Segwitu)

M'hemm l-ebda perjodu ta' żmien wieħed li jaqbel lil kulħadd għal dan. Jiddependi fuq diversi fatturi, bħas-severità tas-sintomi tiegħek u r-rispons tiegħek għall-medikazzjoni.

Jekk is-sintomi tiegħek huma ħfief u qed tħossok aħjar gradwalment wara li tibda l-mediċina, huwa tajjeb li tmur għal follow-up f'madwar 4-6 ġimgħat . Madankollu, jekk ma tħoss l-ebda bidla, ara lit-tabib tiegħek aktar kmieni.

Hemm evidenza tajba li jekk ma tara l-ebda titjib fl-ewwel ġimagħtejn, għandek terġa' tikkunsidra l-kura tiegħek. Dan mhux bilfors ifisser li għandek tibdel il-mediċina tiegħek. Għandek tkellem mat-tabib tiegħek dwar affarijiet bħal, "Għandek bżonn tibdel id-doża? Jew għandek bżonn terġa' tikkunsidra d-dijanjosi tiegħek?"

Meta tkun dipress, jista’ jkun diffiċli li tagħraf anke titjib żgħir. Hawnhekk tidħol il-kura bbażata fuq il-kejl . Din tinvolvi l-klassifikazzjoni ta’ sintomi komuni ta’ dipressjoni fuq skala. Hekk kif tgħaddi mit-trattament, tista’ tqabbel dawn il-punteġġi biex tara kemm int sejjer tajjeb.

Hawn taħt hawn xi affarijiet li int jew it-tabib tiegħek għandkom tkejlu.

Oqgħod attent ħafna meta tikkura tfal u żgħażagħ.

Għall-kuntrarju tal-adulti, it-tfal jistgħu jesperjenzaw sintomi ta’ dipressjoni b’mod differenti. “Meta t-tfal ikunu dipressi, jistgħu ma jidhrux imdejqin. Minflok , jistgħu jidhru rrabjati ħafna u irritabbli ,” jgħid speċjalista fil-psikjatrija tat-tfal u l-adolexxenti.

L-antidipressanti għandhom "twissija ta' kaxxa sewda", li tiddikjara li jistgħu jżidu r-riskju ta' ħsibijiet suwiċidali f'nies taħt l-età ta' 24 sena. Għalkemm hemm xi kontroversja dwar dan, l-aħjar li tara lit-tabib tiegħek jew iċċempel lit-tabib tat-tifel/tifla tiegħek mill-inqas darba fil-ġimgħa matul l-istadji inizjali tat-trattament biex tgħarrafhom kif sejrin it-tifel/tifla tiegħek.

Huwa normali li l-ġenituri jkunu mħassba dwar ħsibijiet suwiċidali, imma tħallix dik il-biża’ żżommok milli tagħti mediċina lit-tifel/tifla tiegħek.

Emerġenza!

Jekk tissuspetta li t-tifel/tifla tiegħek se jagħmel ħsara lilu nnifsu/lilha nnifisha jew jekk għandek tħassib serju dwar is-sigurtà tiegħu/tagħha, ħudu/tieħdu fid-Dipartiment tal-Emerġenza (ETU) tal-eqreb sptar immedjatament . Ittratta dan bħala emerġenza li thedded il-ħajja, bħal attakk tal-qalb.

Kif tista’ tgħin it-terapija bit-taħdit?

It-terapija bit-taħdit tista' tintuża bil-medikazzjoni jew mingħajrha. Hawn huma xi raġunijiet tajbin biex tikkunsidraha:

• Is-sintomi tiegħek huma ħfief jew moderati.
• Rieda li titgħallem metodi li jgħinu biex jipprevjeni rikorrenzi futuri tal-marda.
• Tippreferi approċċ mhux farmakoloġiku.

Staqsi lit-tabib tiegħek jekk tistax tara lil xi ħadd li jispeċjalizza fit -Terapija Konjittiva tal-Imġieba (CBT) . Dan huwa trattament effettiv ħafna, ibbażat fuq il-ħiliet, għad-dipressjoni. Jista’ jgħinek ukoll timmaniġġja problemi ta’ kuljum, bħal problemi fid-dar jew fuq ix-xogħol.

Meta għandek tara psikjatra?

It-tabib tal-familja tiegħek ġeneralment jista’ jikkura depressjoni ħafifa. Imma jekk il-kundizzjoni tiegħek hija aktar kumplessa, jista’ jkollok bżonn tara psikjatra. Dawn huma xi wħud mill-każijiet:

• Jekk għandek depressjoni reżistenti għall-kura: Jiġifieri, jekk is-sintomi tiegħek ma jitjiebux b'mill-inqas żewġ antidipressanti standard.
• Jekk teħtieġ għajnuna biex timmaniġġja l-effetti sekondarji: Xi mediċini jistgħu inizjalment jikkawżaw żieda fl-ansjetà, insomnja, eċċ. Dawn ġeneralment jgħaddu fi ftit jiem jew ġimgħat, iżda speċjalista jista’ jkun aktar infurmat dwar kif timmaniġġjahom matul dak iż-żmien.
• Jekk teħtieġ tieni opinjoni: Ma jimpurtax kemm hu tajjeb it-tabib tiegħek, m'hemm xejn ħażin li tfittex parir mingħand xi ħadd ieħor. "Jekk tħoss li l-affarijiet mhumiex sejrin sew, u xi trattamenti mhux qed jaħdmu, m'hemm xejn ħażin li tara professjonist tas-saħħa mentali."

Qatt tagħmel dan l-iżball!

Jekk qed tieħu antidipressant, qatt tieqaf tieħdu f'daqqa. Jekk tagħmel dan jista' jikkawża sintomi ta' rtirar, bħal dardir, ansjetà, sturdament, u "zaps" jew xokkijiet elettriċi fir-ras. It-tobba jistgħu jsejħu dan sindromu ta' twaqqif .