Ejjew nitgħallmu kollox dwar l-awtostradi li jwasslu l-ħajja lejn ġisimna: L-arterji!

Ilkoll nitkellmu dwar qlubna l-ħin kollu, u naħsbu ħafna dwarhom, hux veru? Imma kemm nafu verament dwar dik is-'sistema ta' pajpijiet' tal-għaġeb li ġġorr id-demm prezzjuż ippumpjat mill-qalb għal kull ċellula ċkejkna f'ġisimna, minn xagħarna sa dwiefer saqajna? Illum, se nitkellmu dwar l-arterji, li jwettqu dik il-funzjoni importanti ħafna u li fuqha tiddependi l-ħajja ta' ġisimna. Fi kliem sempliċi, dawn huma bħas-sistema tal-awtostradi ġewwa ġisimna.

X'inhuma sempliċement l-arterji?

Aħseb dwar il-pompa tal-ilma fid-dar tiegħek. Wara li l-pompa tippompja l-ilma, teħtieġ sistema ta’ pajpijiet biex iġġorr dak l-ilma lejn il-kċina, il-kamra tal-banju, u l-ġnien, hux? Hekk inhi. Qalbna hija l-pompa ewlenija fil-ġisem. Is-sistema ta’ pajpijiet li tqassam id-demm rikk fl-ossiġnu u fin-nutrijenti ppumpjat minn din il-pompa lejn kull rokna tal-ġisem tissejjaħ l-arterji. Dawn huma parti importanti ħafna mis-sistema ċirkolatorja tagħna. Mingħajr dawn l-arterji, moħħna, il-kliewi, ir-riġlejn u r-riġlejn tagħna, u kwalunkwe organu ieħor ma jkunux jiksbu l-ossiġnu u l-enerġija li jeħtieġu biex jiffunzjonaw. Dan ifisser li ħajjitna stess tiddependi fuq is-saħħa ta’ din is-sistema arterjali.

Hemm tipi ewlenin ta' arterji?

Iva, hemm ukoll differenzi żgħar fil-funzjoni tal-arterji, skont x’jagħmlu. Nistgħu nitkellmu prinċipalment dwar żewġ tipi. Għalkemm it-tnejn li huma jġorru demm nadif mill-qalb għall-bqija tal-ġisem, il-metodu huwa kemxejn differenti.

1. Arterji Elastiċi: Immaġina li qed tagħfas bużżieqa mimlija ilma. Dik il-pressjoni tinġibed fil-bużżieqa, hux? Bl-istess mod, meta l-qalb f'daqqa waħda tippompja d-demm bi pressjoni kbira, dawn huma l-arterji b'ħitan elastiċi u b'saħħithom biex jifilħu dik il-pressjoni intensa. Dawn huma l-akbar arterji l-eqreb tal-qalb. Pereżempju, l-akbar arterja f'ġisimna, l-aorta, u l-arterja pulmonari, jappartjenu għal dan it-tip.

2. Arterji Muskolari: Issa d-demm li ġej minn dawk l-arterji kbar jeħtieġ li jintbagħat lejn partijiet speċifiċi tal-ġisem, biex inkunu preċiżi, lejn driegħ, riġel, jew parti mill-moħħ. Għal dan hemm dawn l-arterji muskolari. Għandhom aktar muskolu lixx fil-ħitan tagħhom. Għalhekk, jistgħu jikkuntrattaw u jespandu ftit kif meħtieġ. Hekk jiġi kkontrollat ​​l-ammont ta’ demm li jmur lejn partijiet differenti tal-ġisem. Pereżempju, l-“Arterja Femorali” fil-koxxa, l-“Arterja Radjali” fil-polz, u l-“Arterja Brakjali” fid-driegħ.

X'inhi d-differenza bejn l-Arterji u l-Vini?

Din hija xi ħaġa li ħafna nies iħawdu dwarha. Għalkemm l-arterji u l-vini huma żewġ tipi ewlenin ta’ vini tad-demm f’ġisimna, għandhom funzjonijiet kompletament differenti. Tifhem dan faċilment meta tħares lejn din it-tabella.

Kif jgħinu l-arterji l-organi tagħna?

Kull organu f’ġisimna għandu l-arterja jew is-sistema ta’ fergħat arterjali speċifika tiegħu stess. Hekk kif hemm toroq minn bliet differenti għal Colombo, l-organi tagħna għandhom ukoll mogħdijiet arterjali speċifiċi li jipprovdu d-demm.

Xi fatti interessanti li forsi ma tafx dwar l-arterji

• Kontroll tal-pressjoni tad-demm: Abbażi tas-sinjali mis-sistema nervuża ċentrali tiegħek, l-arterji tiegħek jistgħu jiċkienu u jiddilataw (jitwessgħu). Dan il-proċess huwa importanti biex iżżomm il-pressjoni tad-demm tiegħek stabbli.

• Volum tad-demm: Fi kwalunkwe mument, madwar 10% tal-volum totali tad-demm f'ġismek jinsab ġewwa l-arterji tiegħek.

• L-Arterja Differenti: Kif semmejna qabel, l-arterji kollha normalment iġorru demm rikk fl-ossiġnu u nadif. Iżda hemm eċċezzjoni waħda għal dan. Din hija l-arterja pulmonari . Din iġġorr demm deossiġenat mill-qalb għall-pulmuni biex jerġa' jiġi ossiġenat. Din hija xogħol speċjali ħafna.

Kif tifforma arterja?

Arterja mhijiex sempliċiment tubu. Hija struttura kumplessa magħmula minn tliet saffi.

1. L-iktar saff ta’ ġewwa (Tunica intima): Dan is-saff jifforma l-mogħdija tad-demm. Huwa lixx ħafna. Dan jippermetti li d-demm jiċċirkola faċilment mingħajr ma jagħqad.

2. Saff tan-nofs (Tunica media): Din hija l-aktar parti b'saħħitha tal-arterja. Fiha muskoli lixxi u fibri elastiċi. Huwa dan is-saff li jippermetti lill-arterja tikkuntratta u tiddilata.

3. Is-saff l-aktar 'il barra (Tunica externa): Hawnhekk l-arterja hija protetta u konnessa mat-tessuti tal-madwar. In-nervituri huma wkoll konnessi ma' dan is-saff.

X'inhuma l-kundizzjonijiet komuni li jaffettwaw l-arterji?

Hemm diversi kundizzjonijiet mediċi li jistgħu jagħmlu ħsara lis-sistema arterjali prezzjuża tagħna. Huwa importanti ħafna li nkunu konxji ta’ dawn.

• Aterosklerożi: Din hija l-aktar problema komuni. Il-kolesterol, ix-xaħam, u sustanzi oħra jakkumulaw ġewwa l-ħitan tal-arterji (aħna nsejħulha 'plakka'), u b'hekk inaqqsu l-fluss tad-demm.
• Aneżuriżmu: Parti dgħajfa ta’ ħajt ta’ arterja li tintefaħ ’il barra bħal bużżieqa. Dan huwa perikoluż għax jista’ jinfaqa’ u joħroġ id-demm fil-ġisem.
• Tagħqid tad-demm: Tagħqid tad-demm jista' jifforma ġewwa arterja u jimblokka kompletament il-fluss tad-demm.
• Mard tal-arterja koronarja: Tidjiq tal-arterji li jipprovdu d-demm lill-qalb. Din hija l-kawża ewlenija tal-attakki tal-qalb.
• Mard tal-arterja karotide: Tidjiq tal-arterji li jipprovdu d-demm lill-moħħ. Jista' jwassal għal puplesija.
• Pressjoni tad-demm għolja: Pressjoni tad-demm għolja tista' tagħmel ħsara lill-ħitan tal-arterji.
• Kolesterol għoli: Kawża ewlenija tal-aterosklerożi.
• Mard periferiku tal-arterji (PAD): Tidjiq tal-arterji li jipprovdu d-demm, ġeneralment lir-riġlejn.
• Vaskulite: Infjammazzjoni tal-ħitan tal-arterji.

X'inhuma s-sintomi li jistgħu jidentifikaw problema bl-arterji?

Il-ħaġa tal-biża’ hawnhekk hija li ħafna mard li jagħmel ħsara lill-arterji, bħal pressjoni għolja tad-demm u kolesterol għoli, ma juri l-ebda sintomi fl-istadji bikrija. Anke jekk id-depożiti tax-xaħam jibdew jinbnew ġewwa l-arterji u jibdew jimblokkawhom, tista’ ma tħosshomx. Is-sintomi jidhru biss wara li l-problema tkun saret serja.

Sintomi li jistgħu jidhru meta problema ssir serja:

• Uġigħ jew tagħfis fis-sider (jista’ jkun sinjal ta’ attakk tal-qalb)
• Diffikultà f'daqqa biex titkellem, naħa waħda tal-wiċċ tinżel, telf ta' sensazzjoni f'id (sinjali ta' puplesija)
• Tnemnim jew uġigħ fid-dirgħajn u r-riġlejn (speċjalment meta timxi)
• Diffikultà biex tieħu n-nifs
• Uġigħ fl-istonku
• Tħossok għajjien ħafna mingħajr ebda raġuni

Jekk għandek xi wieħed minn dawn is-sintomi, jekk jogħġbok tinjorahomx. Kellem lit-tabib tiegħek immedjatament. Jekk tesperjenza uġigħ fis-sider jew sintomi ta’ puplesija, mur fid-Dipartiment tal-Emerġenza (ETU) ta’ sptar mingħajr dewmien.

Kif tiġi ċċekkjata u trattata s-saħħa tal-arterji?

It-tabib tiegħek se jiddetermina liema testijiet huma meħtieġa abbażi tas-sintomi tiegħek u l-istorja medika tal-familja.

• Testijiet: Testijiet bħal `Anġjografija` (test speċjali bir-raġġi-X), `CT` skan, `MRI` skan, u `Ekokardjogramma` (skan bl-ultrasound tal-qalb) jistgħu jiċċekkjaw il-kundizzjoni tal-arterji.
• Kura: Il-metodi ta’ kura jvarjaw skont is-severità tal-kundizzjoni.
• Bidliet fl-istil tal-ħajja: Dan huwa l-pedament ta’ kollox.
• Mediċini: Jistgħu jiġu preskritti mediċini bħal mediċini li jbaxxu l-kolesterol, mediċini li jikkontrollaw il-pressjoni tad-demm, u mediċini li jraqqu d-demm.
• Trattamenti speċjalizzati: Jekk arterja tkun imblukkata serjament, jista' jkollok bżonn tagħmel affarijiet bħal anġjoplastija (proċedura li twessa' l-arterja u ddaħħal apparat simili għal xibka msejjaħ stent) jew tilqim ta' bypass tal-arterja koronarja (kirurġija li tevita l-imblukkar u toħloq vina tad-demm ġdida).

X'għandna nagħmlu biex inżommu l-arterji tagħna b'saħħithom u nodfa?

Din hija l-aktar parti importanti. Huwa ħafna aktar faċli li tipprevjeni l-marda milli tikkuraha wara li sseħħ. L-istess affarijiet li tagħmel biex iżżomm qalbek b'saħħitha huma tajbin ukoll għall-arterji tiegħek.

• Kul dieta tajba għas-saħħa: Naqqas il-konsum tiegħek ta’ ikel b’ħafna żejt, melħ, zokkor, fast food, u ikel moqli. Evita ikel b’ħafna xaħmijiet saturati u xaħmijiet trans, bħal prodotti moħmija u marġerina. Inkludi aktar frott, ħaxix, legumi, u ħbub sħaħ fid-dieta tiegħek.
• Eżerċizzju regolari: Anke mixi mgħaġġel sakemm tgħaraq għal mill-inqas 30 minuta kuljum huwa biżżejjed.
• Evita t-tipjip kompletament: It-tipjip huwa l-akbar ħsara li tista’ tagħmel lill-arterji tiegħek.
• Irqad tajjeb: Huwa essenzjali għal adult li jorqod bejn 7 u 9 sigħat kuljum.
• Immaniġġja l-istress: Irrilassa moħħok permezz tal-meditazzjoni, il-yoga, jew is-smigħ tal-mużika.
• Kontroll ta' mard ieħor:Jekk għandek id-dijabete, pressjoni għolja, jew kolesterol, ikkontrollahom sew skont l-istruzzjonijiet tat-tabib tiegħek.
• Żomm piż tajjeb għas-saħħa.
• Limita l-konsum tal-alkoħol.

Hekk kif naħsbu dwar il-qalb, irridu naħsbu wkoll dwar din is-sistema arterjali li ġġorr il-ħajja lejn dik il-qalb u l-ġisem kollu. Jekk tieħu ħsieb tajjeb tal-arterji tiegħek, huma jieħdu ħsiebek tajjeb matul ħajtek kollha.