Tinkwieta wkoll ftit meta tara ftit demm meta tobżoq fis-sink waqt li tkun qed taħsel snienek? Jew xi kultant ikollok fsada tal-ħanek mingħajr ebda raġuni? Fil-fatt, ħafna nies f'pajjiżna ma jqisux dan bħala xi ħaġa daqshekk kbira. Jaħsbu, "Huwa normali" u jinjorawh. Madankollu, il-fsada tal-ħanek xi kultant tista' tkun sinjal importanti li jgħidilna dwar problema kbira oħra ġewwa ġisimna. Għalhekk illum se nkunu konxji ta' dan, jiġifieri, 'Fsada tal-Ħanek'.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
Għaliex in-nixxiegħa tad-demm mill-ħanek tagħna? X'inhuma l-kawżi?
Mhemmx raġuni waħda biss għal fsada tal-ħanek, jista' jkun hemm ħafna raġunijiet. Din il-kundizzjoni tista' tkun ikkawżata prinċipalment minn problemi ta' saħħa orali, iżda tista' tkun ikkawżata wkoll minn kundizzjonijiet mediċi oħra fil-ġisem. Ejja nanalizzaw dawn ir-raġunijiet b'mod ċar.
| Kawżi ewlenin ta' fsada tal-ħanek | |
|---|---|
| 1. Raġunijiet relatati mas-snien u s-saħħa orali | |
| Iġjene orali fqira | Meta ma taħselx snienek sew, l-ikel jibqa’ mwaħħal bejn snienek u tifforma film batterjali (plakka) fuq il-linja tal-ħanek. Din hija l-kawża primarja tal-mard tal-ħanek. |
| Ġinġivite | Dan huwa l-ewwel stadju tal-marda tal-ħanek. Is-sintomi ewlenin huma ħanek aħmar u minfuħ li joħroġ id-demm meta taħsel snienek. |
| Perjodontite (qerda tat-tessuti madwar is-snien) | Jekk titħalla mhux trattata, il-ġinġivite tista' tiżviluppa f'din il-kundizzjoni serja, fejn l-għadam u t-tessut madwar is-snien jinqerdu u s-snien jibdew jinħallu. |
| It-tipjip | It-tipjip inaqqas il-provvista tad-demm lejn il-ħanek, u dan iżid ħafna r-riskju li tiżviluppa mard tal-ħanek. |
| 2. Kawżi relatati ma' kundizzjonijiet mediċi oħra fil-ġisem | |
| Dijabete Mellitus) | Id-dijabete tnaqqas il-kapaċità tal-ġisem li jiġġieled l-infezzjonijiet, u tagħmlu aktar suxxettibbli għall-mard tal-ħanek. |
| Tibdil ormonali | Il-ħanek jista' jsir aktar sensittiv u joħroġ id-demm minħabba bidliet ormonali, speċjalment waqt il-pubertà, it-tqala u l-menopawża. |
| Nuqqasijiet ta' vitamini | In-nuqqasijiet ta' vitamina Ċ u vitamina K jaffettwaw direttament il-fsada tal-ħanek. |
| Antikoagulanti | L-antikoagulanti, li huma mediċini li jraqqu d-demm li jintużaw għal kundizzjonijiet bħal mard tal-qalb, jistgħu wkoll iżidu r-riskju ta’ fsada. |
| Mard relatat mad-demm | Mard li jaffettwa t-tagħqid tad-demm, bħall-emofilja u t-tromboċitopenja. |
| Lewkimja | Dan huwa kanċer taċ-ċelloli tad-demm, li wieħed mis-sintomi tiegħu jista' jkun fsada mill-ħanek. |
X'inhuma xi modi kif tikkontrolla din il-kundizzjoni fid-dar?
Hemm ftit affarijiet sempliċi li tista’ tagħmel id-dar biex tgħin tnaqqas id-demm mill-ħanek. Imma ftakar, jekk tkompli toħroġlek id-demm għal aktar minn ġimagħtejn minkejja dawn il-passi, żgur għandek tara tabib.
- Aħsel snienek sewwa mill-inqas darbtejn kuljum: Filgħodu u qabel ma tmur torqod filgħaxija, aħsel snienek għal mill-inqas żewġ minuti b'toothpaste li fih il-fluworidu.
- Uża xkupilja tas-snien b'lanżit artab: Xkupilji b'lanżit iebes jistgħu jagħmlu ħsara lill-ħanek tiegħek, għalhekk dejjem agħżel xkupilja tas-snien b'lanżit artab.
- Uża l-ħajta tas-snien kuljum: L-użu tal-ħajta tas-snien huwa l-aħjar mod biex tneħħi l-partiċelli tal-ikel imwaħħla bejn is-snien li ma tistax tilħaq xkupilja tas-snien.
- Laħlaħ ħalqek b'ilma mielaħ sħun: Dewweb nofs kuċċarina melħ f'tazza ilma u laħlaħ ħalqek b'dak l-ilma darbtejn jew tliet darbiet kuljum biex tikkontrolla n-nefħa u l-infezzjonijiet tal-ħanek.
- Evita t-tipjip kompletament: Jekk tpejjep, li tieqaf huwa ta’ għajnuna kbira għas-saħħa orali tiegħek kif ukoll għas-saħħa ġenerali tiegħek.
- Kul dieta bilanċjata: Kul ikel rikk fil-vitamina Ċ (larinġ, lumi, gwava) u l-vitamina K (ħaxix aħdar bħall-ispinaċi u l-kale).
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →X’jiġri jekk ninjoraw dan?
Din hija l-aktar ħaġa importanti li lkoll irridu nifhmu. Jekk tinjora l-fsada tal-ħanek bħala kwistjoni minuri, il-kundizzjoni tista' tiggrava jekk tkun ikkawżata minn mard tal-ħanek.
Maż-żmien, il-marda perjodontali (perjodontite) tista’ tikkawża li l-għadam u t-tessut madwar is-snien jinħallu, u b’hekk is-snien jinħallu u eventwalment jaqgħu wieħed wieħed. Tista’ wkoll tikkawża nifs ħażin.
Immaġina kieku l-fsada tal-ħanek tiegħek hija kkawżata minn kundizzjoni medika oħra, bħad-dijabete? Jekk tinjora dan is-sintomu, il-marda sottostanti se tiggrava. Allura qatt tinjoraha.
Meta għandna definittivament naraw tabib?
Normalment, jekk tbiddel id-drawwiet tat-tfarfir tas-snien tiegħek, bħal pereżempju tfarfar snienek ftit aktar bis-saħħa, jista' jkollok xi fsada xi kultant. Iżda din tieqaf fi żmien ġurnata jew tnejn. Madankollu, jekk għandek xi wieħed mis-sintomi li ġejjin, ara dentist jew it-tabib tal-familja tiegħek immedjatament .
- Jekk il-ħanek tiegħek joħroġlek id-demm il-ħin kollu mingħajr raġuni.
- Jekk il-fsada ma tieqafx għal aktar minn ġimagħtejn wara li tipprova kura fid-dar.
- Jekk il-ħanek ikun aħmar ħafna, minfuħ, u bl-uġigħ.
- Jekk ikun hemm riħa ħażina ġejja minn ħalqek.
- Jekk tħoss li snienek qed jiċċaqalqu.
- Jekk għandek sintomi oħra bħal għeja u deni frekwenti flimkien ma’ fsada mill-ħanek.
- Ftakar dan speċjalment: Jekk tesperjenza fsada severa u li ma titwaqqafx, mur immedjatament fid- Dipartiment tal-Emerġenza (ETU) tal-eqreb sptar.
It-tabib tiegħek se jeżaminak kif meħtieġ biex jiddetermina jekk il-kawża hijiex marda tal-ħanek jew problema oħra tas-saħħa. Jekk ikun meħtieġ, se jirreferuk għal testijiet tad-demm u jipprovdilek it-trattament korrett għall-kawża.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Il-fsada tal-ħanek spiss tkun l-ewwel u l-aktar sintomu importanti tal-marda tal-ħanek (ġinġivite).
- Dan jista' jiġi kkontrollat u evitat fil-biċċa l-kbira billi taħsel snienek sew, tuża l-ħajta dentali kuljum, u tevita t-tipjip.
- Jista' jkun ukoll sintomu ta' problema serja oħra tas-saħħa, bħad-dijabete, defiċjenzi ta' vitamini, jew disturbi fid-demm.
- Jekk il-kura fid-dar ma ttejjibx il-kundizzjoni tiegħek fi żmien ġimagħtejn, kun żgur li tara d-dentist jew it-tabib tal-familja tiegħek.
- Tinjorax dan bħala xi ħaġa "normali." Huwa importanti ħafna għal saħħtek li tieħu kura qabel ma ssir kundizzjoni serja.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.