Il-ferħ li tħoss meta żżomm liċ-ċkejken tiegħek f’idejk huwa indescrivibbli, hux? Imma bħala omm ġdida, probabbilment għandek ħafna mistoqsijiet u anke ftit biża’. ‘Kif nista’ nredda’ lit-tarbija tiegħi sew?’, ‘It-tarbija tiegħi se jkollha biżżejjed ħalib?’ Forsi qed tistaqsi dawn l-affarijiet int ukoll. Tinkwetax, dik is-sensazzjoni hija normali ħafna. Illum, ejja nitkellmu dwar din l-esperjenza l-aktar sabiħa, jiġifieri, dwar dak li għandek bżonn tkun taf dwar it-treddigħ.
Xi tfisser verament it-treddigħ?
Fi kliem sempliċi, it-treddigħ huwa l-proċess li tagħti lit-tarbija tiegħek il-ħalib li jipproduċi ġismek. Il-ħalib joħroġ meta t-tarbija tiegħek taqbad ma’ sidrek u terda’. It-trabi ġeneralment jibdew ireddgħu fl-ewwel ftit sigħat mit-twelid.
L-ewwel, ġismek jipproduċi tip speċjali ta’ ħalib imsejjaħ kolostru . Huwa likwidu oħxon u safrani. Huwa mimli proteina u huwa superfood li jipproteġi lit-tarbija tiegħek mill-mard. Huwa bħall-ewwel tilqima tat-tarbija tiegħek. F’madwar tlieta sa ħamest ijiem, dan il-kolostru jinbidel f’ħalib matur. Huwa normali li t-tarbija tiegħek titlef ftit piż fl-ewwel ftit jiem. Ladarba l-provvista tal-ħalib tiegħek tibda titjieb, it-tarbija tiegħek terġa’ tiżdied fil-piż.
Jekk possibbli, nirrakkomandaw treddigħ esklussiv għall -ewwel 6 xhur ta’ ħajjet tarbija. Wara dan, l-aħjar li t-tarbija tkompli tredda’ għal sentejn jew aktar, ladarba jiġi introdott ikel solidu.
Imma ftakar, hemm ħafna modi kif titma’ lit-tarbija tiegħek. Forsi tredda’ direttament. Forsi tippompja u titma’ bil-flixkun. Forsi tħallat il-ħalib tas-sider mal-formula. L-aktar ħaġa importanti hija li t-tarbija tiegħek tieħu n-nutrizzjoni li teħtieġ biex tikber sew. Kellem lit-tabib tiegħek dwar dan u agħżel il-metodu li jaħdem l-aħjar għalik u għat-tarbija tiegħek.
Kif jasal dan il-ħalib għand it-tarbija?
Dan huwa proċess tassew tal-għaġeb. Ejja naraw kif jiġri dan.
1. L-ewwel, it-tarbija taqbad sidrek.
2. Meta t-tarbija tiegħek terda’, dan jagħti sinjal lil moħħok biex jirrilaxxa żewġ ormoni: prolactin u oxytocin .
3. L-ormon prolactin jgħid lill-glandoli li jipproduċu l-ħalib (alveoli) fis-sider biex "jagħmlu l-ħalib."
4. L-ormon oxytocin jgħin lill-ħalib prodott joħroġ mill-beżżula permezz tal-kanali tal-ħalib. Dan huwa dak li nsejħu let-down.
Fi kliem sempliċi, hija kwistjoni ta’ “provvista u domanda.” Jekk it-tarbija tiegħek tixrob aktar ħalib, ġismek se jipproduċi aktar ħalib. Jekk it-tarbija tiegħek tibda tiekol solidi u tixrob inqas ħalib, ġismek se jipproduċi inqas ħalib.
Huwa għalhekk li l-ippumpjar jista' jgħin biex tinżamm provvista tajba tal-ħalib meta tkun 'il bogħod mit-tarbija tiegħek.
Kif tibda tredda'?
It-tabib tiegħek se jgħinek b'dan eżatt wara li titwieled it-tarbija tiegħek. Jekk kemm int kif ukoll it-tarbija tiegħek tkunu b'saħħitkom, huwa se jżomm lit-tarbija tiegħek fuq sidrek, f'kuntatt ġilda ma' ġilda. Din is-sħana se ssaħħaħ ir-rabta bejnek u bejn it-tarbija tiegħek u tħeġġeġ lit-tarbija tiegħek biex tredda'.
Wara ftit żmien, it-tarbija tibda tiġi lejn is-sider waħedha. Hija ħaġa sabiħa ħafna. Fl-isptar se titgħallem kif taqbad sew.
Imbagħad segwi dawn il-passi f'kull ikla:
- Sib pożizzjoni li tkun komda kemm għalik kif ukoll għat-tarbija tiegħek. Żomm lit-tarbija tiegħek qrib ġismek.
- Immira ħalq it-tarbija tiegħek lejn il-beżżula tiegħek. Il-beżżula għandha tkun lejn l-imnieħer tat-tarbija tiegħek. Il-geddum tat-tarbija tiegħek għandu jkun imiss in-naħa ta’ taħt ta’ sidrek.
- Għin lit-tarbija tiegħek taqbad is-sider. Iftaħ ħalq it-tarbija beraħ u ħu mhux biss il-beżżula, iżda wkoll il-biċċa l-kbira tal-areola.
- Ħalli lit-tarbija terda’. It-tarbija se terda’ b’ritmu ta’ irdigħ u waqfien. Se tisma’ lit-tarbija tibla’ l-ħalib.
- Stenna sakemm it-tarbija tispiċċa tixrob, jew sakemm tħalli s-sider.
- Imbagħad, poġġi t-tarbija fuq spalltek, ħakklu dahru, u ibgħatlu tgħanniqa.
- Issa agħti lit-tarbija s-sider l-ieħor. Jekk l-istonku tat-tarbija jkun mimli, se tħares 'il bogħod. Tajjeb hekk.
Meta tibda t-tmigħ li jmiss, ibda bis-sider li xrobt l-inqas mit-tmigħ ta’ qabel.
| Sinjali li tarbija hija bil-ġuħ | Sinjali li t-tarbija tiegħek hija mimlija |
|---|---|
| - Nqum tajjeb u nħares madwari. | - Li tabbanduna s-sider. |
| - Iddawwar rasha minn naħa għall-oħra u tfittex is-sider. | - Rilassat u kalm ħafna. |
| - Idejn magħluqin, xufftejn magħluqin, ilsien barra. | - L-id li kienet qed iżżomm il-manku hija estiża. |
| - Iġib idu ma’ ħalqu bil-ponn. | - Tħares 'il bogħod mis-sider. |
Għandha omm toqgħod attenta għal x’tiekol waqt li tkun qed tredda’?
Iva, assolutament. Bħal waqt it-tqala, trid toqgħod attent x'tiekol u tixrob waqt li tkun qed tredda'. Imma m'hemm l-ebda regoli stretti bħal waqt it-tqala. Hawn huma xi affarijiet li għandek tillimita jew tevita.
| Affarijiet li għandek tevita/tillimita | Raġuni u parir |
|---|---|
| Kaffeina | Il-kaffeina, li tinsab f'affarijiet bħall-kafè, it-te, u ċ-ċikkulata, tista' tgħaddi għat-tarbija tiegħek permezz tal-ħalib tiegħek. L-aħjar li tillimita l-konsum tal-kafè tiegħek għal 1-2 tazzi kuljum. |
| Alkoħol | L-aħjar ħaġa li tista’ tagħmel hi li tieqaf tixrob l-alkoħol għalkollox. Jekk tagħmel dan, ixrobha mill-inqas sagħtejn qabel ma tredda’. Dan jagħtiha ċ-ċans li toħroġ minn ġismek. |
| Ħut b'ħafna merkurju | Ħut kbir bħall-pixxispad, il-klieb il-baħar, u l-madum tal-baħar għandhom livelli għoljin ta’ merkurju. Dawn jistgħu jgħaddu mill-ħalib tas-sider lit-tarbija tiegħek u jikkawżaw ħsara fil-moħħ. Għalhekk evita li tiekol dawn it-tipi ta’ ħut. |
| Nikotina | It-tipjip inaqqas il-valur nutrittiv tal-ħalib tas-sider u jnaqqas il-provvista tal-ħalib. It-tipjip ħdejn it-tarbija jista’ jikkawża allerġiji u mard respiratorju fit-tarbija. |
| Xi mediċini | Il-biċċa l-kbira tal-mediċini komuni huma sikuri. Madankollu, xi mediċini jistgħu jkunu ta’ ħsara għat-tarbija tiegħek jew inaqqsu l-provvista tal-ħalib tiegħek. Għalhekk, kun żgur li tkellem mat-tabib tiegħek qabel ma tieħu xi mediċina jew suppliment. |
Liema problemi jistgħu jinqalgħu meta tredda'?
Il-vjaġġ tat-treddigħ mhux dejjem ikun faċli. Mhux int biss, ħafna ommijiet jiffaċċjaw dawn it-tip ta’ problemi. Allura tinkwetax.
- Ingorgazzjoni tas-sider
- Provvista żejda ta' ħalib
- Provvista baxxa ta' ħalib
- Kanali tal-ħalib imblukkati
- Infezzjoni tas-sider (Mastite)
- Xquq fil-bżieżel, uġigħ
- Diffikultà biex taqbad sew mas-sider
L-importanti hu li tkun taf li hemm għajnuna disponibbli għal dawn kollha. Ħafna minn dawn il-problemi jistgħu jiġu solvuti. Kellem lit-tabib tiegħek jew lill-ħaddiem tas-saħħa tal-familja (PHM) dwar dan.
Sidri żgħir wisq biex jipproduċi l-ħalib?
Le. Id-daqs tas-sider ma jaffettwax il-ħila tiegħek li tipproduċi l-ħalib. Kemm jipproduċi ħalib ġismek jiddependi minn kemm tixrob it-tarbija tiegħek u minn saħħtek b'mod ġenerali.
It-treddigħ huwa ta’ wġigħ?
It-treddigħ m'għandux ikun ta' wġigħ. Jekk ikun, jista' jkun minħabba li t-tarbija tiegħek mhix qed taqbad sew. Tista' tikseb għajnuna b'dan. Jekk l-uġigħ jippersisti, kellem lit-tabib tiegħek biex tara jekk hemmx kawża oħra.
It-treddigħ huwa diffiċli?
Fil-fatt, it-treddigħ huwa xi ħaġa li teħtieġ prattika. Huwa bħal meta titgħallem issuq rota. Għall-ewwel jista’ jidher daqsxejn diffiċli. Imma ladarba tidra, isir faċli ħafna u naturali.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- It-treddigħ huwa esperjenza ta’ tagħlim kemm għall-omm kif ukoll għat-tarbija. Agħtih ftit ħin. Tinkwetax jekk kollox ma jmurx perfettament għall-ewwel.
- Il-kolostru, l-ewwel ħalib li joħroġ, huwa wieħed mill-aktar rigali prezzjużi li tarbija tirċievi f’ħajjitha. Jipproteġi lit-tarbija mill-mard.
- Qatt tibża’ titlob l-għajnuna jekk għandek problema. It-tabib tiegħek u l-ħaddiem tas-saħħa tal-familja (PHM) huma dejjem lesti li jgħinuk.
- Saħħtek hija wkoll importanti ħafna. Ixrob ħafna ilma, kul ikel nutrittiv, u strieħ kemm jista’ jkun. Jekk int kuntent u b’saħħtek biss tista’ tieħu ħsieb tajjeb tat-tarbija tiegħek.
- It-treddigħ huwa opportunità mill-isbaħ biex tibni rabta speċjali u ta’ mħabba bejnek u bejn it-tarbija tiegħek. Gawdi dik l-esperjenza sabiħa.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment