Kura għall-uġigħ fl-għonq: Ejja nitgħallmu dwar it-Trazzjoni Ċervikali f'termini sempliċi!

Għonqok iebes u mweġġa’ wara li tkun ilek taħdem quddiem il-kompjuter il-ġurnata kollha jew torqod ħażin? Kultant dan l-uġigħ saħansitra jinżel f’dirgħajk, u tħoss qisek qed tnemnim f’dirgħajk, hux hekk? Illum se nitkellmu dwar metodu ta’ trattament speċjali għal dan it-tip ta’ uġigħ fl-għonq u problemi relatati. Dan jissejjaħ Trazzjoni Ċervikali. Forsi ma smajtx b’dan l-isem, iżda dan huwa trattament li jġib serħan lil ħafna nies.

X'inhi eżattament it-trazzjoni ċervikali?

Fi kliem sempliċi, din hija ġbid ġentili ħafna fuq rasek, li joħloq spazju żgħir bejn il-vertebri f'għonqok. Aħseb dwarha bħallikieku qed tmexxi żewġ kotba ftit 'il bogħod minn xulxin. Meta tmexxi l-għadam f'għonqok ftit 'il bogħod minn xulxin, il-pressjoni fuq in-nervituri li jgħaddu minnhom tonqos, u l-issikkar fil-muskoli ta' għonqok jirrilassa wkoll. Dan xi kultant jissejjaħ trazzjoni spinali.

Dan it-trattament jista’ jsir mit-tabib tiegħek jew minn fiżjoterapista. Hemm ukoll apparati li xi nies jistgħu jagħmlu d-dar, bil-parir mediku. Madankollu, l-għan ewlieni huwa li titnaqqas il-pressjoni bejn il-vertebri fl-għonq, u b’hekk jitnaqqas l-uġigħ u sintomi oħra.

Introduzzjoni żgħira għas-sinsla tagħna

Biex nifhmu dan, huwa ta’ għajnuna li jkollna idea żgħira dwar is-sinsla tagħna. Is-sinsla tagħna hija maqsuma fi tliet partijiet ewlenin.

• Is-sinsla ċervikali: Din hija l-parti ta' għonqna. Hija magħmula minn 7 vertebri. It-trattament ta' 'trazzjoni ċervikali' li qed nitkellmu dwaru llum jitwettaq fuq din il-parti.
• Is-sinsla toraċika: Din hija l-parti ta’ fuq tad-dahar tagħna. Testendi mill-għonq sa eżatt taħt il-gaġġa tas-sider.
• Sinsla lumbari: Din hija d-dahar t'isfel tagħna, jiġifieri, it-terz t'isfel tas-sinsla.

Għalhekk, it-trattament tat-trazzjoni ċervikali jinvolvi li l-vertebri tas-sinsla ċervikali ta' fuq jiċċaqalqu bil-mod 'il bogħod minn xulxin.

Għal liema kundizzjonijiet huwa tajjeb dan it-trattament?

It-trazzjoni ċervikali hija trattament użat biex jikkura ħafna kundizzjonijiet li jikkawżaw uġigħ fl-għonq u fid-dahar. Din mhux biss ittaffi l-uġigħ fil-vertebri, iżda wkoll fin-nervituri u l-muskoli ta’ madwarhom.

Ejja nagħtu ħarsa lejn xi wħud mill-użi ewlenin ta' dan it-trattament hawn taħt.

X'jiġri qabel il-kura?

Qabel ma t-tabib tiegħek jirrakkomanda dan il-kura, hu jew hi se jeżamina bir-reqqa s-sintomi tiegħek. Jistgħu wkoll jordnaw X-ray jew MRI scan. Wara dawn it-testijiet, se jiddeċiedu li t-trazzjoni ċervikali hija xierqa għall-kundizzjoni tiegħek.

M'hemm l-ebda preparazzjoni speċjali li għandek bżonn tagħmel qabel dan it-trattament. Tista' tagħmlu f'ċentru ta' terapija fiżika, fl-uffiċċju tat-tabib tiegħek, jew id-dar bl-istruzzjonijiet.

Kif jaħdem dan it-trattament?

Hemm żewġ metodi ewlenin biex titwettaq trazzjoni ċervikali.

1. Trazzjoni ċervikali manwali

B'dan il-metodu, it-tabib jew il-fiżjoterapista juża idejh biex jaqbadlek rasek u bil-mod ħafna, iżda b'attenzjoni, jiġbduha 'l bogħod minn ġismek. Dan ġeneralment isir waqt li tkun mimdud fuq sodda. Huma jdawru u jgħawġu għonqok f'angoli differenti biex iwettqu din it-trazzjoni. Dan jippermetti li t-trattament jiġi dirett eżattament lejn iż-żona problematika.

2. Trazzjoni ċervikali mekkanika

F’dan il-metodu, jintuża apparat speċjali. Waqt li tkun mimdud, titqiegħed ċinga madwar rasek u għonqok u titwaħħal ma’ dan l-apparat. Imbagħad, l-apparat jiġbed għonqok b’forza kkontrollata ħafna. Il-vantaġġ ta’ dan il-metodu huwa li t-trattament jista’ jsir bl-istess mod u bl-istess forza għal perjodu itwal ta’ żmien milli bil-metodu manwali.

Apparati użati fid-dar jaqgħu wkoll f’din il-kategorija. Xi wħud huma sistemi ta’ taljoli li jiddendlu fuq bieb, filwaqt li oħrajn huma apparati pnewmatiċi li jitqiegħdu madwar l-għonq u jintużaw biex jiġġebdu l-għonq.

X'inhuma l-benefiċċji ta' dan it-trattament?

It-trazzjoni ċervikali hija trattament relattivament sempliċi u faċli biex jitwettaq, u jekk tkun xierqa għall-kundizzjoni tiegħek, tista' tipprovdi serħan rapidu mis-sintomi.

• Serħan mill-uġigħ: L-uġigħ fl-għonq, fl-ispallejn u fid-dirgħajn jista' jittaffa malajr.
• Rilassament tal-muskoli: L-ebusija u t-tensjoni fil-muskoli tal-għonq jittaffew, u b'hekk l-għonq jiġi rilaxxat.
• Faċilità ta' moviment: Id-diffikultà biex iddawwar u tgħawweġ għonqok tonqos, u l-firxa ta' moviment ta' għonqok tiżdied.
• Tnaqqis fil-kompressjoni tan-nervituri: Sintomi bħal tnemnim jitnaqqsu hekk kif in-nervituri kkompressati jiġu rilaxxati.

Xi studji wrew li t-trazzjoni ċervikali hija aktar effettiva meta kkombinata ma' eżerċizzji oħra ta' terapija fiżika. Madankollu, dan jista' ma jaħdimx għal kulħadd.

Fatturi ta' riskju u min m'għandux ikollu dan it-trattament

It-trazzjoni ċervikali hija trattament relattivament sikur għaliex tuża forza ġentili ħafna fuq l-għonq. Madankollu, mhijiex adattata għal xi nies u għal dawk b'ċerti kundizzjonijiet mediċi.

Għandek tevita dan it-trattament jekk għandek il-kundizzjonijiet li ġejjin:

Ħaġa oħra hija li s-serħan minn dan it-trattament xi kultant jista' jkun temporanju. Dan ifisser li l-uġigħ jista' jerġa' lura wara ftit żmien. Huwa għalhekk li t-tobba jagħtu parir biex tagħmel affarijiet bħal eżerċizzji għat-tisħiħ tal-għonq flimkien ma' dan it-trattament.

Meta għandek tara tabib?

Qabel ma tuża apparat ta' trazzjoni fid-dar , żgur għandek tikkonsulta tabib jew fiżjoterapista. Huma ser jispjegawlek liema apparat huwa tajjeb għalik u kif għandek tużah, għal kemm żmien, u kemm-il darba.

Jekk xi wieħed mis-sintomi li ġejjin iseħħ waqt jew wara t-trattament, waqqaf it-trattament immedjatament u ara lit-tabib tiegħek.

• Uġigħ ġdid jew aggravar ta' uġigħ eżistenti.
• Tnemnim jew telf ta’ sensazzjoni fl-idejn, fis-saqajn, u fis-swaba’.
• Tibdil fil-vista, sensazzjoni li tista’ tara l-kwiekeb anke matul il-jum.
• Uġigħ ta' ras .
• Sturdament jew dardir.

Jekk qed tesperjenza dawn is-sintomi, jista' jkun li qed tagħmel il-kura żbaljata, jew din il-kura tista' ma tkunx tajba għalik. Għalhekk, huwa importanti ħafna li tfittex parir mediku.